'당신은 생각보다 강하다'

책 제목에서는 흔들리는 자신을 강하게 잡아줄 것 같고 책표지를 보면 비록 뒷모습을 보이고 있지만 왠지 당당하게 자신의 길을 걸어가고 있는 한 사람의 강인함이 느껴져서 읽고 싶어지는 책이었습니다.

작가님은 병원에 찾아와서 상담을 하시는 많은 분들의 사례와 함께 현실에서 일어나는 마음의 상처를 어떻게 치유할수 있고, 어떤 마음을 가져야하는지와 과거에 집착하여 현재를 바라보지 못하는 사람들에게 조언을 해주시는 이야기가 많이 담겨 있어요.

책을 끝까지 읽다가 저와 비슷한 성향이 많아서인지 작가 소개를 다시한번 보기도 했습니다.^^

행복한 사람은 자기 자신에게 덜 집중한다.

과도한 자기 몰입에서 빠져나오기 위해서는 지금, 여기에 집중해야 한다. 나의 주의를 잡아채는 불행한 과거와 미래에 대한 걱정을 의도적으로 현재로 가지고 와야 한다.

그래야 세상을 향유하면서 세상 속의 나로 살아갈 수 있다. p26

자신을 향한 생각을 많이 하다 보면 긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 조금씩 더 많이 하게 되고, 후회와 자책, 불안감이 함께 따라오게 되며 깊은 구덩이에 빠져서 헤어나올 수 없게 되는 경우가 있습니다. 이런 경우 자신에게 집중하지 말고 거기에 빠져나와 현실에 집중해야 진정한 나의 삶을 살 수 있다고 합니다. 이 내용이 저 역시도 가끔 과거에 대한 반성과 미래에 대한 걱정으로 과도하게 고민을 하느라 해결하지도 못한채 힘들었던 경험이 있어서인지 많은 부분이 공감 되었습니다.

내향인들이여, 개인주의자가 돼라.

내향성은 고쳐야 할 성격이 아니다.

내향인들은 개인주의자로 나아가 '우리'가 아닌 '나'에게 무게중심을 두자.

시간이 흐를수록 내가 어떤 사람인지 더 잘 알게 될 것이다. 해결책은 외향성을 키우는것이 아니라 집합주의적 가치관을 개인주의적 가치관으로 전환해야 하는 것이다. P94

저 역시도 내향적인 성격이 외향적인 성격보다 더 커서 작가님의 경험처럼 외향적인 성격의 소유자들을 닮고 싶어 스스로 성격을 고쳐보기 위해 노력을 한적이 있습니다.

그렇게 할수록 맞지 않는 옷을 입은것 같은 느낌이 들떄가 많았고, 많은 사람들과 좋은 관계를 유지하기 위해서 의무적인 만남을 하거나 인연을 이어가고, 조직적인 생활을 맞추려고 한적이 많은데 그럴 필요가 없다는 말에 의아하면서도 뭔가 제 안에 있던 고민등이 자연스레 해결되는 느낌이 들었어요^^

이책에서 내향적인 성격의 사람들은 집단주의적 생활보다는 개인주의적 생활패턴이 맞으니 억지로 바꾸기보다는 혼자만의 시간과 일등을 함으로써 만족감을 가지고 살면 그게 답이라는 해결책을 주셨어요!!! 사회에서 인정하고 요구하는 일이 외향적인 사람들에게만 있는것이 아니라는 것입니다.

집단주의적 가치관을 가진 사람이 답이라는 생각을 한다면 스스로가 더 힘들어졌을것 같다는 생각도 듭니다. 사람은 자신에게 맞는 삶의 가치관을 찾아서 살다보면 그에 맞는 직업이나 환경이 맞춰지게 되고 행복의 만족도도 자연스레 올라가니 삶에는 정답이 없다는 생각도 들었어요!!

관계 지향적인 삶에서 벗어나라

인간은 자신만의 세계가 있어야 행복하고 삶이 성숙하고 풍요로워진다. <나는 자연인이다> 프로그램에 나오는 자연인들은 자연에서 자신만의 세상을 만들어가며 행복을 찾았듯이 가짜 자아가 아닌 진짜 자아를 찾는것이야 말로 인생에서 진정으로 의미 있는 일이고 관계지향적인 삶에서 벗어나 독립적이고 주체적인 삶을 살 수 있다. P116

본인만의 가치관을 가지고 주체적으로 살아야 함을 잘 알면서도 우리는 관계지향적인 삶에서 벗어나지 못하는 경우가 많은것 같다는 생각이 듭니다.

부모, 형제, 자식등의 가족들과 친구들과의 좋은 관계만을 유지하기 위해 의존적이게 되고 나도 모르게 진짜 자신이 아닌 가짜 자신을 살아갈때가 종종 있는것 같아요.

그 정도가 심해질수록 나자신은 무기력해지고 스스로가 무엇을 원하는지 모른채 끌려가는 삶을 살다보면 행복감은 점점 멀어지게 되는것 같다는 생각이 함께 들었습니다.

그리고 이책에서는 다른 사람들이 이루어낸 꿈을 보며 나도 무조건 같은 꿈을 해낼수 있다는 의지만을 가지지 말고 자신이 어떤것을 잘하고, 해낼수 있는지의 능력부터 파악하고 분석한 후 확신이 든다면 그때 부터 실전에 뛰어들라고 합니다.

참 현실적인 조언이라는 생각이 듭니다.

남이 이루어낸 좋은 성공담과 꿈이 나에게는 맞지 않고 없는 소질임에도 불구하고 상상만으로 따라간다면 결코 이루어낼수 없다는 이야기 같았어요.

인생을 살아가면서 이책에서 말해주는  다섯가지 믿는구석 (경제력, 능력 등...)을 만들어가는것은 나의 주체적이고 흔들리지 않는 삶을 살아가기 위해 스스로 노력해야 할 중요한 항목인것 같다는 생각이 들었습니다.

늦었다고 생각하기 보다는 천천히 차곡차곡 쌓아가다보면 언젠가는 그런 힘이 자신도 모르게 내재되어 있지 않을까 생각해 봅니다.

이책에서 작가는 어떤 목적을 위해 호의를 가장하는 사람이 있기 때문에 호의로 사람을 평가해서는 안된다고 합니다. 그 사람이 보이는 호의는 호의일 뿐, 그 사람이 좋은 사람이라는 뜻이 아님을 알아야 한다는 거죠..

어찌보면 쉬운 말 같지만 가끔은 호의와 관심을 주는 사람이 좋은 사람임을 착각할때가 많고, 사람을 판단하는 기준이 본인의 자라온 환경이나 주변 사람들의 영향을 받으니 구분하기는 참 쉽지 않은것 같다는 생각이 듭니다.

그렇지만 많은 좋은 사람들을 만나서 좋은 사람이라는 기준에 맞는 안목을 기를 필요는 있는것 같아요.

가진것에 감사하고 못 가진 것을 욕망하며 살자.

한손에는 가진것에 만족하는 행복감을, 한 손에는 못 가진 것을 욕망하는 노력의 자세를 두자, 이 둘의 균형이 당신의 인생을 더 풍요롭게 해줄 것이다 P159

참 공감되고 새겨듣게 되는 글입니다. 사람은 누구나 모든것에 만족하며 살 수는 없지만 욕망만 갈구하고 가진것에 대해 당연시한다면 책임감과 부담감으로 너무 불행한 인생을 살수 있고, 현재에 안주하면서 노력하지 않는 삶은 무기력해지고 에너지 충전이 되지 않는 불행한 삶이 될것 같다는 생각을 해봅니다. 양쪽의 균형을 조금씩 맞춰가도록 한번씩은 점검해보고 되돌아봐야겠다는 각오를 다시한번 하게 됩니다.

작가님은 사람을 만나는 기준을 정해놓고 인연을 맺는다고 하셨는데 호의를 베푸는 사람이 아닌 선의가 있는 사람을 곁에 두면서 오랫동안 검증해서 길게 좋은 인연을 유지한다고 합니다

저 역시도 비슷한 가치관을 가지고 있어서 더 공감있게 읽은 부분이에요^^선의는 그 사람이 타인에게 일관성 있게 대하는 좋은 성품을 말합니다.그래서 더 오랜 인연을 유지할수 있고, 주위에 좋은 사람들이 많은 이유가 되지 않을까 생각해요.

저역시도 요즘 특히, 나이가 들어갈수록 가치관이 같은 사람, 같은 방향을 보고 있는 사람과의 대화나 관계가 편하고 오래 지속된다는것을 많이 느끼고 있는 중입니다.

마지막으로

이책은 최근에 읽은 많은 자기 개발서와 마음을 치유해주는 책중에 저에게는 가장 많이 공감되고 실제로 작가님의 가치관과 지금까지 살아온 저의 가치관이 많이 비슷함을 느껴서 그런지 현실적인 조언이 많이 와 닿는 책이었습니다. 알고 있지만 살면서 잊어버리고, 놓쳐버리는 중요한 사실을 또 한번 되새기게 되고 약간의 희망과 자신감도 더불어 생긴것 같아 참 따뜻한 책이었습니다. 책의 구성 내용도 희망만을 주는 것이 아니라 현실적으로 다가갈 수 있는 조언들이 많아서 더 공감이 되었습니다.

특히, 이책을 읽으면서 제 마음속에 크게 와 닿았고 새겨두게 된 내용입니다.

1. 인생의 주체는 자신이고 나만의 좋은 가치관을 가지자.

2. 내향적인 성격이라면 개인주의적 생활에 맞는 인생을 살면 된다.

3. 사람을 보는 안목을 키우는게 중요하고 그러기 위해 선의의 사람들을 많이 만나보는 것이다.

4. 내가 좋아하고 잘하는 무언가를 찾아서 거기에 집중하다보면 나 자신의 부정적인 감정에 덜 집중하게 된다.

5. 소중한 순간은 향유하면서 가진것에 감사하고, 가지고 싶은 욕망은 균형에 맞춰 발전을 위해 노력해야한다.

자신의 긍정적이고 소중한 순간을 향유하는 사람만이 주체적인 인생을 살 수 있고, 진정한 삶의 행복을 느낄수 있을것 같다는 생각을 해보면서 여운이 남는 책이었습니다.^^

yes24 리뷰어 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.