YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기: Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
English
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持中文/英文等海外结账方式
中文

검색

YES24 핫이슈

어깨배너

1/6

빠른분야찾기

YES24 코너/서비스

YES24 분야별코너

신용카드 (54x86mm)

A4용지 (210x297mm)

미리보기 사이즈비교 카드뉴스 공유하기

소득공제

초몰입 공부법

결과로 승부하는 확실한 공부 전략을 세우다

민상윤 저 | 라온북 | 2022년 09월 01일 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기

내용: 4.8점

편집/디자인: 4.8점

회원리뷰(26건) | 판매지수 606 판매지수란?

상품 가격정보
정가	17,000원
판매가	15,300원 (10% 할인)
YES포인트	850원 (5% 적립) 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 안내

결제혜택
결제혜택	카드/간편결제 혜택을 확인하세요 카드/간편결제 혜택 보기/감추기 예스24 현대카드 20,000원 캐시백 YES포인트 최대 3% 추가적립 관련페이지 바로가기 토스페이 첫결제 3천원 캐시백 생애첫결제시, 1만원 이상 관련페이지 바로가기 KB페이 1000원 즉시할인 1만5천원 이상 결제시, 일 1300명 관련페이지 바로가기 모바일팝 모바일 6% 즉시할인 모바일 결제시 관련페이지 바로가기

배송안내
배송안내 바로가기

배송비 : 무료 배송비 안내

구매 시 참고사항
구매 시 참고사항

판매중

수량

카트에 넣기 바로구매

해외배송 가능
최저가 보상
문화비소득공제 신청가능

리스트에 넣기

부자가 되는 가장 빠른 길이동

돈 버는 법이동

3월 굿즈 : 산리오캐릭터즈 타포린백 이동

세계 여성의 날이동

이전 YES NOW 배너보기

다음 YES NOW 배너보기

1/4

광고 AD

초몰입 공부법

카트에 넣기 바로구매

품목정보

품목정보
발행일	2022년 09월 01일
쪽수, 무게, 크기	243쪽 \| 398g \| 14821016mm
ISBN13	9791192072784
ISBN10	1192072782

이 상품의 이벤트 (3개)

사은품

3월의 굿즈 : 산리오캐릭터즈 타포린백/물병파우치/3단우산/미니 토트백/마티스 접시&테이블매트 세트

국내도서/외국도서/직배송 GIFT 5만원 이상, eBook/크레마 5만원 이상 구매 시 선착순 택1 증정 (포인트 차감)

2023년 02월 28일 ~ 2023년 03월 31일
사은품

얼리리더를 위한 3월의 책 : WOOF! WOOF! 책멍이 마그넷 증정

이달의 주목 신간 & 추천 도서 포함 국내도서 3만원 이상 구매 시 책멍이 마그넷 선착순 증정 (포인트 차감)

2023년 02월 28일 ~ 2023년 03월 31일
선착순

소장가치 100% YES24 단독 판매 상품

YES24 단독 판매 상품 만나보세요 (선착순 한정 판매, 재고 소진시 자동 품절됩니다)

2018년 10월 16일 ~ 한정 수량

카드뉴스로 보는 책

1/10 1/5

이전 이미지 배너 다음 이미지 배너

책소개

책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

프롤로그_공부에 정답은 없지만, 최선의 선택은 있다 1장 도대체 공부는 어떻게 하는 거야? 나는 과연 ‘열심히’ 하고 있을까? 우리에게 부족한 것은 ‘몰입하는 시간’ 공부는 엉덩이로 하는 것? 완벽주의가 계획을 망치는 이유 시간에 쫓기는 사람이 악수(惡手)를 둔다 불안에는 이유가 있기 마련이다 우리의 목적지, ‘몰입’ 2장 나에게 필요한 공부 방식은 따로 있다 ‘좋은 선택’이 필요하다 나의 부족함을 찾아내는 방법 불안과 걱정으로부터 벗어나라 나를 가장 잘 아는 사람은 ‘나 자신’이다 자신을 바꾸는 변화의 원리 계획을 실행하는 결정적인 요소 3장 나에게 맞는 실현 가능한 방향성을 찾아라 계획표의 X를 O로 바꾸는 비결 성공적인 계획표를 만드는 원칙, ‘잘라내기’ 성공적인 계획표를 위한 네 가지 가이드라인 복잡한 머릿속을 풀어내는 방법, ‘실타래 풀기’ 수험생활의 핵심은 ‘생활 패턴’에 있다 수험생들을 위한 주의력 관리법 4장 자기 자신을 믿으면 가능성은 무한하다 마음가짐을 바꿔야 실패하지 않는다 꿈과 목표, 장기 계획에 대해 고정적 계획과 유동적 계획 줄여야 하는 것과 끊어야 하는 것의 기준 얼마나 쉬는 것이 좋을까? 강박과 불안을 극복하는 방법 ‘3일·7일의 법칙’을 기억하자 양날의 검, 완벽주의 낙관론자와 비관론자 ‘지금부터, 오늘부터의 원칙’으로 5장 결과를 이끌어내는 핵심 키워드, ‘몰입’ 목표에 몰입해야 하는 이유 서울대 동기들에게서 느낀 ‘마인드의 차이’ 나의 부족함을 인정해야 변화가 시작된다 될성부른 나무는 떡잎부터 알아본다? 수험생활을 성공으로 이끌다

펼쳐보기접어보기

저자 소개 (1명)

저 : 민상윤

관심작가 알림신청 작가 파일

러너스 컴퍼니 대표. 서울대학교 축구부에 들어가 엘리트 축구선수들과 함께 대학리그(U리그)를 나가보고 싶다는 꿈을 갖고 서울대학교 체육교육과를 세 번의 입시 끝에 진학했다. 독학 삼수라는 수험생활의 경험을 살려 대학생 시절부터 재수학원에서 수험생들에게 국어 과목을 가르치면서 학습법에 관한 고민 상담을 해왔다. 이후 교육학과를 복수전공하고, 더 많은 수험생과 소통하고자 ‘미라오마의 수능 블로그’를 운영하며 5... 러너스 컴퍼니 대표.

서울대학교 축구부에 들어가 엘리트 축구선수들과 함께 대학리그(U리그)를 나가보고 싶다는 꿈을 갖고 서울대학교 체육교육과를 세 번의 입시 끝에 진학했다. 독학 삼수라는 수험생활의 경험을 살려 대학생 시절부터 재수학원에서 수험생들에게 국어 과목을 가르치면서 학습법에 관한 고민 상담을 해왔다. 이후 교육학과를 복수전공하고, 더 많은 수험생과 소통하고자 ‘미라오마의 수능 블로그’를 운영하며 500여 편의 수험생 칼럼을 작성하였다.

현재는 ‘러너스 컴퍼니’라는 컨설팅 회사를 운영 중이며, 작가, 크리에이터, 9급 공무원 및 KBS 한국어능력시험 강사로도 활동 중이다. 저자는 문제 해결력의 근원은 목표를 향한 몰입이라 생각하며, 수험생들을 지도하고 소통해온 지난 8년간의 이야기와 본인이 수험기간 동안 실천한 몰입력과 행동력을 공유하고자 이 책을 집필하였다.

펼쳐보기접어보기

만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기

접수된 글은 확인을 거쳐 이 곳에 게재됩니다.
독자 분들의 리뷰는 리뷰 쓰기를, 책에 대한 문의는 1:1 문의를 이용해 주세요.

책 속으로

계획했던 것이 틀어졌을 때 느껴지는 허탈감으로 인해 하루를 다 놓아버릴 수도 있다. 만약 이러한 이유로 포기를 자주 했다면 무엇을 성공시킬 것인지를 명확히 인지해보자. 어떻게 보면 작은 실패들에 타협하는 것처럼 보이지만, 한 번에 모든 것을 바꿀 수 없다면 차라리 그걸 인정하고 내가 바꿔야 하는 것에 집중해서 변화를 해나가는 것이 더 효과적이다. 오해하면 안 되는 것이 대충 타협하라는 의미가 아니다. 철저하게 모든 것을 바꾸려고 지향하되, 반드시 달성해야 할 변화의 지점을 인지하라는 말이다. --- p.49 계획을 짜지 않는 수험생과 대비되어 계획짜는 것에만 집착하는 수험생이 있다. 여기서 가장 중요한 것은 계획은 수정하는 것이지 뒤집는 것이 아니라는 것이다. 앞서 말한 것처럼 계획은 원래 실패할 가능성이 높다. 그렇기 때문에 계획을 다시 새롭게 짜면 그 새로운 계획에서 또 실패할 가능성이 높다. 결국 계속 시작점에만 다시 서는 것과 같은 상황에 빠지게 되고, 어느 순간 그 실패에 무기력해지게 되며, 스스로 갇혀버리는 느낌을 받는다. 그런데 계획을 다 뒤집는 것이 아니라, ‘수정’을 한다는 개념으로 접근한다면 이 문제를 해결할 수 있다. ‘애초에 우리가 완벽한 계획을 짜는 것이 어렵고, 나에게 맞는 계획을 세워나가기 위해 조금씩 수정을 하며 추적해나간다’라는 생각을 갖는 것이 계획표의 시작이다. --- p.98 나는 집중을 할 때 자리에 앉아서 눈을 감고 백지를 그리는 과정을 했다. 처음에는 집중하고자 하면 오히려 잡생각이 더 많아졌다. 하지만 특정 생각 혹은 행위로 집중을 하는 경험을 하고 그 성공 경험을 반복했더니 나중에는 놀랍게도 눈을 감고 생각을 하면 정말 집중이 되는 듯한 느낌을 받았다. 그리고 이는 시험장에서도 비슷했다. 마치 주술 같지만, 시험을 칠 때 페이지나 유형별로 나만의 루틴이 있다 보니 실제 그 순간에 그 행동들을 하면 자연스럽게 몰입이 되었다. 긴장을 줄이는 것은 단지 우황청심환 같은 약을 먹거나 ‘긴장을 안 해야지’ 하는 마음을 먹는다고 되는 것이 아니다. 나만의 긍정적 경험의 루틴을 반복하는 것이 몰입을 높이고 긴장을 줄이는 데 도움이 된다. --- p.143 완벽주의 성향이 강한 사람들이 일을 미루는 경향이 더 크다고 한다. 문제가 완전히 제거된 상태, 완벽하게 준비된 상태에서 시작하고 싶은 마음에 더 이상 미룰 수 없을 때까지 미루다가 오히려 만족스럽지 못한 결과물을 내놓는다. 나 또한 이런 성향이 강했다. 마음은 굴뚝같지만, 정작 하는 것은 쥐꼬리만큼도 안 되는 것이다. 그러면서 온갖 스트레스에 휩싸이게 되고 예민해진다. 완벽한 상태는 절대 한 번에 찾아오지 않는다. 결국 실행의 과정에선 언제나 작은 실패와 불편함이 따르는 법이다. 그러나 그 작은 실패들이 우리를 쉽게 합리화하게 만들고 내일로 미루게 만드는 주범이라는 것을 명심하자. ‘유혹의 순간, 마구 합리화하고 싶은 마음이 들고 있는 순간에 참지 못하면 다음 날도 참지 못한다’라는 생각으로 행동하자. 다짐한 그 순간부터, 오늘부터 뭐라도 하나를 바꾸는 것이 좋은 변화 전략이다. --- p.203 목표에 몰입하는 경험을 해볼 수 있다는 것은 정말 값진 경험이라고 생각한다. 꼭 수험생활이든 아니든 그것은 중요치 않다. 다만 대한민국에서 태어났다면 대부분 입시라는 것을 거치기 때문에 모두에게 몰입을 경험해볼 기회가 놓여 있다고 생각한다. 국·영·수를 공부하는 것보다 내가 정한 목표를 이루기 위해 모든 것을 쏟아낼 수 있는 것이 더욱 값지다고 생각한다. 진실로 목표에 몰입한다는 것은 하루 온종일 그 생각을 강하게 갖는다는 것을 말한다. ‘그저 목표를 이루고 싶다’라는 고민보다 ‘정말 이루기 위해 무엇을 해야 할까?’라는 고민을 해야 한다. 물론 그 과정에서 강의든, 선배들의 방법론이든 여러 가지를 활용할 수 있다. 모든 것을 혼자 하라는 것이 아니다. 하지만 그러한 것은 모두 내가 문제를 해결해 나가는 과정에서 참고의 수단일 뿐, 늘 목표에 최고로 몰입된 상태가 되기 위해서 무엇을 해야 할지를 고민해야 한다는 것이다.

--- p.211~212

펼쳐보기접어보기

출판사 리뷰

무기력한 마음, 부족한 체력, 실전 기복
당신은 이 모든 것을 다 뛰어넘을 수 있다!

수험생, 대한민국을 사는 사람이라면 대부분이 경험해 본 시간이다. 대학입시를 위해 죽어라 공부하는 것부터 공무원, 자격증, 각종 고시 등 미래를 준비하기까지 치열하게 공부에 매달리게 된다. 그러나 안타깝지만 그 시간이 모두에게 동일하게 적용되지 않는다. 어떤 이는 1년 만에 수험생활에서 성공을 거머쥐기도 하지만, 반대로 어떤 이는 ‘N수생’으로 끝이 보이지 않는 삶을 산다. 그 상황에서 누구보다 힘든 것은 분명 수험생 본인일 것이다. 『초몰입 공부법』은 독학 삼수를 통해 서울대학교에 입학한 저자가 교육 관련 일을 하면서 본인과 학생들을 통해 경험한 수험생활, 수많은 시행착오를 겪으면서 깨달은 무기력 극복법, 실전 기복 관리법, 커리큘럼 작성법을 정리한 책이다.

1장에서는 과연 내가 열심히 하는 게 맞는지 스스로 다시 생각해 볼 수 있도록 구성했다. 실천력과 집중력이 떨어지는 이유, 공부의 효율성을 높이는 방법 등을 담았다. 2장에서는 나에게 맞는 공부법, 불안감을 없애고 가능성을 높이는 방법 등 과거의 성적이나 습관에서 벗어나 앞으로 나아갈 수 있는 변화의 원리에 대해 담고자 했다. 3장에서는 실현 가능한 계획표를 짜고 이행하는 방법에 관해 이야기하고자 했다. 우선순위를 정하는 방법, 막연함을 극복하는 방법, 수험생활에 도움 되는 생활 패턴 등으로 구성했다. 4장에서는 목표를 잡는 방법, 학습된 무기력과 실패의 중독에서 벗어나는 방법 등 수험생들에게 실질적으로 필요한 마인드셋에 관해 담았다. 아울러 3일·7일의 법칙으로 실행력을 높이는 방법을 담았다. 5장에서는 모든 수험생활에 핵심인 몰입력에 관해 담았다. 몰입력의 중요성과 확고한 신념을 가지고 더 나은 내가 되기 위해 앞으로 나아가는 방법을 담았다.

이 책은 노력하면 반드시 원하는 결과를 얻을 수 있다는 낙관적인 이야기는 아니다. 그 대신 노력한다는 것 자체가 얼마나 어려운 일이며, 이를 극복하기 위해 몰입하고 노력을 쏟아내는 방법에 대해 이야기한다. 이 책을 통해 누구보다 지친 수험생들에게 마음의 위로와 함께 한 번 더 힘낼 수 있는 용기가 심어지길 바란다.

펼쳐보기접어보기

회원리뷰 (26건)

매주 10건의 우수리뷰를 선정하여 YES포인트 3만원을 드립니다.
3,000원 이상 구매 후 리뷰 작성 시 일반회원 300원, 마니아회원 600원의 YES포인트를 드립니다.
(CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외) 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기 리뷰쓰기

26명의 YES24 회원이 평가한 평균별점

리뷰 총점9.6/ 10.0

내용 내용 점수 편집/디자인 편집/디자인 점수 정보 더 보기/감추기 내용

85% (22건): 5점

12% (3건): 4점

4% (1건): 3점

0% (0건): 2점

0% (0건): 1점

편집/디자인

88% (23건): 5점

8% (2건): 4점

4% (1건): 3점

0% (0건): 2점

0% (0건): 1점

별점별로 리뷰를 확인해 보세요.

연령대별 평균 점수는?

10대 0.0
20대 0.0
30대 10.0
40대 9.0
50대 10.0

한줄평 (0건)

1,000원 이상 구매 후 한줄평 작성 시 일반회원 50원, 마니아회원 100원의 YES포인트를 드립니다.
(CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외) 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기

평점 별 2점 별 4점 별 6점 별 8점 별 10점 작성 시 유의사항 한줄평 작성 시 유의사항

한글 기준 50자까지 작성가능 0/50

등록된 한줄평이 없습니다.

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분	YES24 배송 배송비 : 무료배송
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법	마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리

예스이십사(주): 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 대표 : 김석환 개인정보보호책임자 : 권민석 yes24help@yes24.com 사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.

고객문의

도서/음반 1544-3800

중고샵 1566-4295

티켓예매 1544-6399

eBook 1:1 문의
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내

소비자피해보상보험 서울보증보험: 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인

EQUUS7

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

초몰입 공부법

결과로 승부하는 확실한 공부 전략을 세우다

초몰입 공부법

출판사 추천

품목정보

관련분류

이 상품의 이벤트 (3개)

카드뉴스로 보는 책

책소개

목차

저자 소개 (1명)

만든 이 코멘트

책 속으로

출판사 리뷰

추천평

회원리뷰 (26건)

한줄평 (0건)

배송/반품/교환 안내

도착예상일

도착예상일
상품준비	출고완료	도착예상일