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병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까
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병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까

정가영 | 알에이치코리아(RHK) | 2022년 07월 08일 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까

품목정보

품목정보
출간일 2022년 07월 08일
쪽수, 무게, 크기 244쪽 | 346g | 135*200*16mm
ISBN13 9788925577951
ISBN10 892557795X

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책소개

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목차

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저자 소개 (1명)

가정의학과 전문의이자 히포크라타의원 원장이다. 2009년, 불치병, 난치병 환자들에게 희망을 주는 학문인 기능의학에 매료되었다. 병명을 몰라 여기저기 병원을 헤매는 환자들의 병인을 밝혀내, 약이나 수술이 아닌 환자의 영양과 생활 습관의 개선을 통해 스스로 병을 낫게 할 방법을 찾도록 돕는 의사다. 그의 치료 여정을 묵묵히 따른 많은 환자들이 건강을 회복했다. 연세의료원 세브란스 병원에서 인턴과 가정의학과 전공의 ... 가정의학과 전문의이자 히포크라타의원 원장이다. 2009년, 불치병, 난치병 환자들에게 희망을 주는 학문인 기능의학에 매료되었다. 병명을 몰라 여기저기 병원을 헤매는 환자들의 병인을 밝혀내, 약이나 수술이 아닌 환자의 영양과 생활 습관의 개선을 통해 스스로 병을 낫게 할 방법을 찾도록 돕는 의사다. 그의 치료 여정을 묵묵히 따른 많은 환자들이 건강을 회복했다. 연세의료원 세브란스 병원에서 인턴과 가정의학과 전공의 과정을 수료하고 가정의학과 전문의 자격을 취득했다. 미국 기능의학회(The Institute for Functional Medicine) 인증의며, 대한기능의학회· 대한임상건강증진학회 홍보위원으로 활동 중이다. 글로벌 헬스&뷰티 기업 넷마블힐러비에 맞춤형 건강기능식품 자문의며, 기능의학의 대중화를 위해 노래 [기능의학] 작사 및 보컬로 참여했다.

SBS [좋은 아침], MBC [생방송 오늘 아침], SBS [살맛나는 오늘]-마이닥터프렌즈, TV조선 [내 몸 플러스], OBS [검진왕], tvN [프리한 닥터], MBN [엄지의 제왕], 채널A [나는 몸신이다], 유튜브 [김미경 TV], 유튜브 [의학 채널 비온뒤] 등 다수의 매체에 의학 전문 패널로 출연하였다. [헤럴드 경제], [건강 다이제스트], [우먼센스] 등에 건강 지식을 다룬 기사가 실렸다. 지은 책으로는 『면역력을 처방합니다』 등이 있으며, 『지니어스 라이프』를 감수했다. 유튜브 채널 [1분 건강 비타민 닥터]를 운영 중이다.

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책 속으로

--- p.209

출판사 리뷰

“일상을 조금만 바꿔도 건강하게 오래 살 수 있다.”
원인 불명의 건강 문제를 해결하는 법


“병원에 가서 약을 처방받았는데도 호전이 안 돼요.”, “대형병원에서 검사를 받아도 정상이라는데 자꾸 몸이 아프고 피곤해요.” 나이와 성별을 불문하고 이러한 증상을 호소하는 사람이 늘고 있다. 현대의학의 발전으로 생명 연장 시대라고 하는데, 사람들이 더 많이 건강해지는지는 사실 의문이 들 정도다. 건강한 삶을 살고 싶다면 사고방식을 바꿔야 한다. 병원과 약에 의존하는 것이 아닌 바로 인간 건강의 본질에 집중하는 것이다.

사람 모두가 나이가 든다고 병에 걸리고 쇠약해지는 건 아니다. 저자는 젊고 건강한 삶을 위해 건강 주권을 찾아야 한다고 말한다. 그러기 위해서 가장 필요한 건 제대로 된 ‘건강 지식’과 ‘실천’이다. TV나 인터넷 등에서 선전하는 건강식품, 식이요법과 같은 무수한 정보 속에서 휩쓸리지 않고 스스로 중심을 잡고 판단할 수 있어야 한다. 또한 당신이 이유 없이 계속 아프다면 자신의 생활을 되돌아봐야 한다. 자신의 일상에 건강을 위한 변화를 주지 않는다면, 당신의 몸은 절대 건강해질 수 없다.

“현대인의 건강이 위협받고 있다.”
피로에 시달리지 않고, 아프지 않은 삶을 얻는 놀라운 변화


만성피로에 시달림에도 일터에서 어떻게든 버티고자 커피에 중독된 워킹맘, 드라마 주연을 맡기 위해 자정까지 촬영장에 있다가 잘못된 수면 패턴으로 면역력이 약해진 여배우 등 저자의 병원을 방문한 환자들의 이야기는 마치 우리 현대인의 모습을 반영하듯 익숙하다. 바이러스 시대에 우리의 건강은 위협받고 있으며 가장 좋은 해결법은 예방이라는 것을 알 것이다. 면역, 영양, 수면, 스트레스, 질병 치료까지 예방에 집중한 이 책이 당신과 소중한 가족의 건강을 지켜줄 것이다.

이 책을 제대로 활용하는 법은 한 번 정독한 후, 그때그때 자신의 몸 상태에 해당하거나 필요한 부분을 찾아 읽어보는 것이다. 좀 더 심도 있게 알아보고 싶은 부분이나 새로 접하게 된 정보들은 각 장 해당하는 부분에 메모지를 써 붙여 단 하나뿐인 맞춤 건강서로 채운다. 이 책의 핵심 메시지는 바로 ‘내 몸의 주인은 나’라는 것이다. 『병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까』를 통해 건강 지식을 얻는 것뿐만 아니라 내 몸의 진정한 주인이 되어 일상에서의 혁명적 변화를 통해 활력과 행복을 얻고, 새 삶을 살게 되기를 기대한다.

추천평

환자 한 사람 한 사람의 아픔을 이해해 주고 근본적인 이유를 함께 찾아가는 데 진심인 의사가 있다. 환자와 의사가 대화하고 마음을 더해 병의 원인을 찾고 치유해가는 기능의학. 그 중심에 정가영 원장이 있다. 약에만 의존하지 않고 스스로 건강 주권을 되찾아 평생 건강하게 살고 싶은 독자들에게 이 책을 권한다.
- 김미경 (MKYU 대표·베스트셀러 저자)

이 책을 읽은 독자들은 단순한 건강 지식을 얻는 것뿐 아니라, 활력 있는 삶과 행복을 얻게 될 것이다. 지식의 변화를 넘어 일상의 변화를 통해 건강한 수명, 항노화를 경험하기를 기대한다.
- 김경철 (웰케어 클리닉 원장·『인생 오후의 처방전』 저자)

여러 가지 증상을 호소하는 환자가 대형 종합병원에서 머리부터 발끝까지 별의별 검사를 다 해봐도 원인을 발견하지 못하는 경우가 생각보다 꽤 있다. 저자가 실제 환자들을 보며 체험한 경험들과 지식을 풀어내어 술술 읽히면서도 깊이가 있어 일반인뿐만 아니라 의사들이 보기에도 유용하다. 바이러스 시대에 이 책이 독자들을 한층 더 건강하게 만들거라 확신한다.
- 이승화 (대한기능의학회 이사·성남시의료원 가정의학과 과장)

현대사회는 4차 산업의 발달과 함께 생명과학의 발전이 더 가속화되고 있는 시대다. 그러나 유감스럽게도 사회구성원들이 더 건강해지고 있다는 건 아니라는 생각이 드는 것은 무엇 때문일까? 인간 건강의 본질에 대해 초점을 맞추고 있지 않기 때문일 것이다. 건강의 본질을 알기 쉽고 명쾌하게 서술한 이 책을 강력히 추천한다.
- 정성수 (순천향의대 부천병원 류마티스내과 교수)

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