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공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다
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공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다

내신·수능 1등급 우등생들의 자기주도학습 공부 비법

신영환 | 서사원 | 2022년 04월 11일 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
내용
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4.9점
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공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다

품목정보

품목정보
출간일 2022년 04월 11일
쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 350g | 145*215*15mm
ISBN13 9791168220560
ISBN10 1168220564

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책소개

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목차

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저자 소개 (1명)

외고에서 영어를 가르치는 교사, 공부법 글을 쓰는 작가. 10년 넘게 교사로 근무하면서 전국연합평가 출제 및 검토 위원, EBS 연계교재 사전 온라인 검토 등 평가 관련 연구 활동을 해왔다. 혼공스쿨 운영진 활동 및 유튜브 ‘영어멘토링TV’ 채널을 통해 진로진학 및 영어교육 발전에 조금이라도 힘을 보태고자 노력 중이다. 지은 책으로는 『공부하느라 수고했어, 오늘도』, 『초중고 영어공부 로드맵』 등이 있다. ... 외고에서 영어를 가르치는 교사, 공부법 글을 쓰는 작가. 10년 넘게 교사로 근무하면서 전국연합평가 출제 및 검토 위원, EBS 연계교재 사전 온라인 검토 등 평가 관련 연구 활동을 해왔다. 혼공스쿨 운영진 활동 및 유튜브 ‘영어멘토링TV’ 채널을 통해 진로진학 및 영어교육 발전에 조금이라도 힘을 보태고자 노력 중이다. 지은 책으로는 『공부하느라 수고했어, 오늘도』, 『초중고 영어공부 로드맵』 등이 있다.

입시와 공부로 항상 힘들어하는 수험생들을 위해 조금이라도 힘을 보태고자 책을 쓰고 있다. 교사로서 학생들을 지도하며 물리적인 시간과 공간의 한계를 느끼며 어떻게 하면 더 많은 학생에게 도움을 줄 수 있을지 고민해왔다. 특히 정말 열심히 공부하는데 성적이 나오지 않아서 고민이 많은 수험생을 위해 필요한 게 무엇일까 항상 생각했다. 공부에서 피나는 노력은 기본이지만, 무엇보다 올바른 방법으로 공부하는 게 중요하다는 것을 깨달았다. 그래서 올바르고 효율적인 공부법을 실천한 20명의 우등생 멘토를 인터뷰하며 해답을 찾고자 노력했고, 마침내 한 권의 책으로 완성할 수 있었다. 사실 공부법에는 정답이라는 게 없을지도 모른다. 하지만 누군가 실천한 방법이 자신에게 맞는지 알아가는 과정을 거치면 정답을 찾을 수 있다. 공부뿐만 아니라 자신의 인생 목표를 찾아가는 과정을 많은 학생이 겪을 수 있도록 계속 글이나 영상을 통해 도움을 주고자 노력할 것이다.

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책 속으로

--- p. 168

출판사 리뷰

“우등생들은 자신에게 딱 맞는 ‘공부 습관’이 있다!”
좋은 습관을 만들면 애쓰지 않아도 꿈을 향해 나아갈 수 있다.

아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일은 무엇인가? 저자는 눈 뜨면 가장 먼저 하는 일은 6시 기상 시간을 알리는 휴대폰 알람을 끄는 일이다. 그리고 자연스럽게 화장실에 가고, 세수하고, 옷을 입는다. 다음으로는 아침 식사를 간단히 챙겨 먹고, 하루를 버티게 해줄 영양제 두 알을 물과 함께 삼킨다. 집을 나서기 전 마지막으로 양치하고, 다시 물 한 모금 마시고, 가방을 메고, 엘리베이터 호출 버튼을 누른 후 신발을 골라 신고 문을 열고 나간다.

사람마다 아침 일과가 다르겠지만, 저자는 10년 넘게 평일에는 6시에 일어나서 앞서 말한 루틴을 지켜왔다. 아침 일과를 보내는 30분 동안 고민하는 게 딱 한 가지가 있다면 어느 신발을 신을까 생각하는 것이다. 그것도 사실 크게 고민하지 않는다. 바지 색깔에 맞게 신발을 바로 고르기 때문이다.

이처럼 이미 정해진 행동은 아무런 고민 없이 자신도 모르게 하고 있다. 그게 우리가 말하는 습관이라는 것이다. 그동안 이런 습관이 우리 삶에 얼마나 많이 스며들어 있고, 우리 삶에 영향을 주는지에 대해서는 많은 학자들이 연구를 통해 밝혀 왔다. 그들은 연구를 통해 그만큼 습관이 중요하다는 말을 하고자 했다. 발달생물학자인 브루스 립튼 박사는 한 사람의 운명을 거의 절대적으로 결정짓는 것은 개인의 습관이라고 했다. 그리고 습관이란 잠재의식에 입력된 프로그램이고 그 사람의 의식적인 생각과는 무관하게 무의식적으로 자동 표출되는 행동 패턴이라 말했다. 7세 이전에 형성된 95%의 이 무의식(잠재의식)이 지금 우리의 행동을 결정한다고 주장했다.

심리학자 웬디 우드는 『해빗』이라는 책을 통해 ‘우리 삶의 43%가 습관으로 이루어져 있다’는 사실을 과학적으로 설명했다. 그리고 습관은 ‘우리 삶에 잠재된 무의식을 깨우는 것에서부터 시작해야 한다’라고 말했다. 이 말을 다양하게 해석할 수 있지만, 분명한 건 우리는 안 좋은 습관을 버리고 좋은 습관을 만들려고 노력해야 한다는 것이다. 아무리 ‘세 살 버릇 여든까지 간다’라는 속담이 있다고 하지만, 우리는 의식적인 노력으로 습관을 바꿀 수 있다. 물론 시간은 꽤 걸린다. 속설이지만 원래 습관을 고치기 위해서는 3배의 시간과 노력을 들여야 바꿀 수 있다는 말도 있다. 그리고 습관 형성의 기본 원리는 바로 ‘반복’이다. 이러한 습관 형성과 관련된 모든 자세한 이야기가 이 책에 담겨 있다.

사실 그동안 저자는 앞서 출간했던 『공부하느라 수고했어, 오늘도』 책을 통해서 수험생들에게 진로와 인생 방향성을 안내하고 싶었다. 『1등급 공부법』 책을 통해서는 구체적이고 실질적인 1등급 공부 방법을 안내하여 공부 방법을 알려주고자 했다. 그런데 방법을 아는데도 실제 공부하지 않으면 아무런 의미가 없기에 ‘공부’를 꾸준하게 실천할 수 있는 방법을 이 책을 통해 안내하고자 한다.

추천평

우등생들은 자신에게 딱 맞는 ‘공부 습관’이 있다!
내신부터 수능까지 올바른 공부 습관을 잡아주는 공부 루틴 로드맵

맹목적인 노력보다는 행동의 ‘시스템’이 따라야만 하는데, 저자는 그것을 좋은 습관, 즉 ‘루틴’으로 명명하고 있습니다. 좋은 습관을 만들면 애쓰지 않아도 습관이 이끄는 발걸음에 올라타서 나아갈 수 있습니다. 그리고 그 발걸음은 원하는 목표로 매일매일 우리를 인도할 것입니다.
- 허준석 (교육 크리에이터 혼공쌤)

이 책은 공부에서 루틴의 힘이 얼마나 강력한지 알려주는 혁신적인 내용을 소개합니다. 이 책을 통해 루틴이란 무엇이고, 어떻게 효과적인 루틴을 형성해나갈 수 있는지 알 수 있습니다. 대한민국의 모든 수험생이 공부를 꾸준히 실천하기 위한 ‘공부 루틴’을 만들어 자신의 꿈에 한 발짝 더 다가갈 수 있기를 진심으로 바랍니다.
- 안소린 (서울대생 공부 꿀팁 〈소린TV〉)

가끔은 불가능해 보이는 것도 올바른 루틴으로 인해 가능해집니다. 제가 의대에 합격할 수 있었던 것도 루틴 형성 덕분입니다. 이 책은 루틴이 필요한 이유부터 공부에 도움이 되는 구체적이고 세세한 루틴을 포함하여 명문대 우등생 멘토들의 생생한 성공 사례까지 모든 걸 담고 있습니다.
- 임규리 (의대생 멘토)

부모가 자녀에게 줄 수 있는 가장 귀한 선물은 좋은 습관을 갖게 해주는 것이라 믿습니다. 좋은 습관은 성장 과정에서 자기만의 방식으로 루틴화되어 내가 되고 싶은 모습에 조금 더 수월하게 다가가도록 돕기 때문입니다. 이 책은 공부 목표를 이루고 싶은 모든 학생에게 루틴의 시작을 경험하게 해줄 것입니다.
- 박지현 (학부모 대표 엠버맘)

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