콘텐츠 바로가기
본문 바로가기

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기

Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service

English

作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式

中文

검색


어깨배너

2월 혜택 모음
1/6

빠른분야찾기



나 자신을 알라
미리보기 공유하기
소득공제

나 자신을 알라

뇌과학으로 다시 태어난 소크라테스의 지혜

스티븐 M. 플레밍 저/배명복 | 바다출판사 | 2022년 03월 25일 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
내용
5점
편집/디자인
5점
회원리뷰(2건) | 판매지수 2,064 판매지수란?
상품 가격정보
정가 17,800원
판매가 16,020 (10% 할인)
YES포인트
배송안내
배송안내 바로가기

구매 시 참고사항
구매 시 참고사항

판매중

수량
  • 해외배송 가능
  • 최저가 보상
  • 문화비소득공제 신청가능
1/4
광고 AD

품목정보

품목정보
출간일 2022년 03월 25일
쪽수, 무게, 크기 368쪽 | 540g | 145*220*30mm
ISBN13 9791166890819
ISBN10 1166890813

관련분류

이 상품의 이벤트 (3개)

책소개

  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (2명)

심리학을 기반으로 인간의 자기인식이라는 놀라운 능력(메타인지)을 연구하는 인지과학자다. 유니버시티칼리지런던UCL 실험심리학과 교수이자 웰컴재단과 영국 왕립학회에서 후원하는 헨리데일좌 연구 교수이다. UCL 웰컴인간뇌영상센터 수석연구원으로 메타인지 연구 그룹과 막스플랑크 컴퓨터정신의학·노화연구센터를 이끌고 있다. 정신물리학, 컴퓨터 모델링, 신경영상 기법 등 이론 및 실험적 접근을 결합해 인간이 어떻게 인지, ... 심리학을 기반으로 인간의 자기인식이라는 놀라운 능력(메타인지)을 연구하는 인지과학자다. 유니버시티칼리지런던UCL 실험심리학과 교수이자 웰컴재단과 영국 왕립학회에서 후원하는 헨리데일좌 연구 교수이다. UCL 웰컴인간뇌영상센터 수석연구원으로 메타인지 연구 그룹과 막스플랑크 컴퓨터정신의학·노화연구센터를 이끌고 있다.
정신물리학, 컴퓨터 모델링, 신경영상 기법 등 이론 및 실험적 접근을 결합해 인간이 어떻게 인지, 기억, 의사결정 과정에서 자기 자신을 인식하는지 그리고 정신 질환 및 신경 장애에서 자신인식 능력에 왜 문제가 발생하는지 연구하고 있다. 현재는 메타인지에서 전전두피질의 역할과 함께 자기인 식과 사회인지가 핵심 신경계산망을 얼마나 공유하는지 중점적으로 연구하고 있다.
옥스퍼드대학교 심리학과 학·석사 통합과정을 최우등으로 졸업했고, UCL에서 인지뇌과학으로 박사 학위를 받았다. 뉴욕대학교와 옥스퍼드대학교에서 박사후연구원 과정을 거쳤으며 메타인지 컴퓨터 모델을 개발했다.
지은 책으로는 《메타인지의 인지신경과학The Cognitive Neuroscience of Metacognition》(공저)이 있으며, 심리학, 인지과학, 의식과학, 메타인지과학 관련 학술지에 75여 편의 논문을 발표했다. 2016년 영국학사원의 심리학 분야 윌리상Wiley Prize, 2017년 레버헐미 트러스트의 심리학 분야 필립레버헐미상Philip Leverhulme Prize, 2019년 영국 심리학회 스피어맨 메달Spearman Medal 등 메타인지에 대한 연구로 다수의 상을 수상했다.
서울대학교 불문과와 한양대학교 언론정보대학원을 졸업했다. 중앙일보에서 36년간 기자로 활동하며 파리특파원, 논설위원, 순회특파원, 칼럼니스트, 대기자 등을 역임했다. 현재 연세대학교 언론홍보영상학부 객원 교수(관훈신영기금교수)로 디지털 저널리즘 실습 강의를 맡고 있다. 역서로 《귀여운 남자들》(델핀 드 비강, 2007)이 있다. 서울대학교 불문과와 한양대학교 언론정보대학원을 졸업했다. 중앙일보에서 36년간 기자로 활동하며 파리특파원, 논설위원, 순회특파원, 칼럼니스트, 대기자 등을 역임했다. 현재 연세대학교 언론홍보영상학부 객원 교수(관훈신영기금교수)로 디지털 저널리즘 실습 강의를 맡고 있다. 역서로 《귀여운 남자들》(델핀 드 비강, 2007)이 있다.

만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기
접수된 글은 확인을 거쳐 이 곳에 게재됩니다.
독자 분들의 리뷰는 리뷰 쓰기를, 책에 대한 문의는 1:1 문의를 이용해 주세요.

책 속으로

---「11 다시, 나 자신을 알라」중에서

출판사 리뷰

소크라테스는 실천했고, 뇌과학은 그 정체를 알아냈다
2500년을 뛰어넘어 만난 고대의 지혜와 현대의 과학


“지혜롭거나 절제할 줄 아는 사람만이 자기 자신을 알기 때문에 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지 돌아볼 수 있다.” 소크라테스는 플라톤의 대화편 《카르미데스》에서 절제와 자제를 뜻하는 소프로시네sophrosyne가 삶의 열쇠라고 했다. 이 소프로시네의 본질이 바로 자기인식이다.

자기인식은 “자기 자신과 자신의 행동을 의식적으로 성찰할 수 있는 능력”이다. 자기인식이 발달한 사람은 자신의 상황을 정확히 인식할 수 있을 뿐 아니라 뛰어난 마음읽기 능력을 바탕으로 다른 사람이 처지와 상황, 역량도 제대로 파악한다. 따라서 효과적인 학습 방법을 이용해 자신의 성장을 꾀할 수 있고, 지적 겸손함과 개방적인 태도로 다른 이들과의 협업도 잘 이끌어낸다.
현대 사회는 부정확한 정보와 가짜 뉴스가 넘쳐나 확증편향에 빠진 편협한 사고가 지배하기가 어느 때보다 쉬워졌다. 이럴 때일수록 자기 자신을 돌아보고, 자기 자신이 아는 것을 확인하고 의심하는 태도가 어느 때보다 중요하다. 제3자의 시각으로 자신을 바라보고, 자신이 틀렸을 수 있음을 인정하는 ‘지적 겸손’이야말로 절실히 필요한 덕목이라 할 수 있다.

이 책의 큰 주제는 우리의 뇌가 자기인식이라는 특수한 알고리즘에서 중추적인 역할을 한다는 것이다. 그에 따라 1부에서는 메타인지와 자기인식의 개념을 살핀 뒤 메타인지 알고리즘이 어떻게 작동하는지, 그리고 인간의 뇌 기능에 어떻게 기초하고 있는지를 알아볼 것이다. 2부는 좀더 실용적이다. 2부에서는 학습과 교육, 복잡한 의사결정, 타인과의 협업, 자기 행동에 대한 책임 등에서 자기인식이 수행하는 역할을 알아보고 자기인식의 과학을 어떻게 적용할 수 있는지 알아본다.

전두엽의 전전두피질이 발달할수록 자기인식 능력이 뛰어나다
과학으로 파헤치는 메타인지와 자기인식의 비밀


메타인지는 인간의 수많은 인지 프로세스를 감시하고 모니터링하는 우리 뇌의 모든 의식적·무의식적 프로세스다. 메타인지는 인간 특유의 가장 중요한 도구로서 자기인식뿐 아니라 다른 사람에 대한 마음읽기도 가능케 해준다. 자기인식은 이러한 메타인지를 바탕으로 자기 자신을 관찰할 줄 아는 의식적인 능력을 말한다.

최근 메타인지와 자기인식의 중요성을 강조하는 책들이 많이 출간되고 있다. 대부분 실용적이고 자기계발적인 관점에서 메타인지를 ‘소비’하는 책들이다. 메타인지의 작동 원리나 기제에 대한 성찰 없이 학습 능력 향상과 성공을 약속하는 장밋빛 꿈을 이야기한다. 메타인지 신경과학 분야의 최고 전문가인 스티븐 플레밍이 쓴 이 책은 그러한 메타인지와 자기인식의 뇌과학적, 심리학적 기제를 밝히고, 이를 통해 가장 과학적이고 효과적으로 자기인식 능력을 키우는 방법을 이야기한다.

저자는 개인의 메타인지 능력을 계량화하기 위해 다양한 실험을 시행했다. 각종 연구 성과와 기능적 자기공명영상(fMRI) 촬영 자료를 바탕으로 우리의 머릿속에서 메타인지와 자기인식이 관여하는 곳을 찾아내고 그 작동 방식과 원리를 밝혔다. 연구 결과, 메타인지가 뛰어난 사람은 전두엽의 전전두피질 영역, 그중에서도 전두극의 회색질과 백색질이 더 많은 것으로 나타났다. 저자의 실험 결과는 이후 여러 나라의 연구팀에서 재현됨으로써 수차례 입증되었다.

벼락치기는 메타인지의 착각을 불러일으킨다
자기인식 능력과 성적의 관계


시험을 앞둔 학생에게 가장 중요한 것은 자신이 무엇을 얼마나 알고 있는지다. 그에 따라 학습의 양과 범위, 시간 등을 정할 수 있기 때문이다. 지나친 자신감 탓에 자신의 학습 상황을 과신하면 시험을 망칠 수 있다. 혹은 자신감이 지나치게 부족해도 엉뚱한 공부에 아까운 시간만 허비할 수 있다. 원활한 학습을 위해서는 자신이 아는 것과 모르는 것을 파악한 다음 공부의 순서와 방법, 분량을 정해야 한다. 사소해 보이는 이런 결정이 성공과 실패의 차이를 만들 수 있다.

인지심리학의 고전적 가르침에 따르면 이른바 ‘분산연습spaced practice’이 정보를 유지하고 간직하는 데 가장 효과적이다. 즉 교재를 한 번 쭉 훑어보고 하루 이틀 뒤 다시 한번 보는 것이 똑같은 양의 공부를 한 번에 몰아서 하는 ‘집중연습massed practice’(벼락치기)보다 효과적이라는 것이다. 하지만 많은 학생은 여전히 벼락치기 공부가 효과적이라고 응답한다. 메타인지의 착각에 의해, 실제로는 아닌데도 공부가 잘되는 것처럼 느낀 것이다. 학습의 가장 큰 장애물은 환경이 아니라 자신을 과대 평가하는 과잉 자신감이었다.

또한 학생들끼리 서로 자신이 아는 것을 가르치는 것도 효과적인 학습 방법이다. 가르치기 위해선 자신이 아는 것과 모르는 것을 분명하게 알아야 한다. 또 가르칠 때 자신이 배운 과정을 복기함으로써 자신에 대한 모니터링과 감시가 이루어진다. 메타인지와 자기인식의 효과를 깨달으면 교육 체계의 모든 면에서 유리하다. 지식만을 머릿속에 넣는 게 아니라 효과적인 공부 방법을 깨닫는 것이 무엇보다 중요하기 때문이다.

과도한 자신감은 확증편향에 취약하다
뛰어난 리더는 두뇌가 다르다


자기인식은 결정을 내리고, 다른 사람들과 협력하고, 리더십과 책임이 따르는 자리를 맡는 등 강의실 밖에서 일어나는 다양한 일에 관여한다. 자기인식이 뛰어난 사람은 확증편향성에 빠지지 않고, 자신이 중요시하는 가치가 무엇인지 명확히 파악한다.

자신감의 수위를 판단하는 능력은 지적 수준이나 학위와는 무관하다. 저명한 학자들도 종종 자신의 수준을 과잉 평가해 잘못된 판단을 내리거나 다른 이의 의견을 묵살하는 경우가 있다.

메타인지는 우리가 틀렸을 수 있다는 것을 인식하게 함으로써 마음을 바꿀 수 있는 정신적 근거를 제공한다. 또 마음읽기 능력은 다른 사람들이 무엇을 알고 있고, 그들이 아는 것이 정확한지 추론할 수 있게 함으로써, 그룹이나 팀을 이루어 일할 때 다른 사람들의 시각과 조언으로부터 확실한 이득을 취할 수 있게 해준다.

새로운 정보에 대한 처리는 등쪽전방대상피질의 활성 데이터를 통해서 알 수 있다. 저자는 뇌자도(MEG) 검사를 통해 자신감이 매우 높은 사람은 자신의 결정에 반하는 그 어떤 증거도 사실상 해독이 불가능함을 발견했다. 확고한 믿음과 상충하는 새로운 증거를 처리하는 데 뇌가 아예 신경을 안 쓰는 것처럼 나타난 것이다.

효과적인 메타인지는 자신을 돌아보고 자기 생각을 제어하는 데 매우 중요할 뿐 아니라, 우리의 마음 상태를 다른 사람들에게 전파함으로써 인간이 하는 각종 협업의 촉매제 역할을 한다.

자기인식 능력, 훈련으로 증진시켜라
메타인지의 방해물을 넘어 진정한 자기인식으로!


자기인식 능력이 증진되면 내가 틀릴 것 같은 때가 언제이고, 더 많은 정보가 필요할 것 같은 때가 언제인지 아는 능력을 체계적으로 향상시키는 효과를 기대할 수 있다. 사람들은 메타인지를 촉진하려고 엉뚱한 뇌 자극 훈련법을 따르거나 리탈린 등의 약물을 복용하곤 한다. 하지만 아직까지 뇌 부위를 자극하거나 약물로 메타인지를 키우는 방법은 없다.

저자는 연구진과 함께 자기인식 능력을 향상하는 훈련 프로그램을 개발하고 있다. 연구진은 한쪽 피험자들에게는 메타인지에 대한 피드백 자신감에 대한 그들의 판단이 정확한지 부정확한지-을 제공했다. 반면 통제 그룹에게는 지각적 판단에 대한 피드백 그들이 올바른 선택을 했는지 아닌지-을 제공했다. 2주 동안의 규칙적 훈련이 끝난 뒤 메타인지 피드백 그룹에 속한 사람들의 메타인지 감수성은 향상된 것으로 나타났다.

메타인지 편향성은 결과가 아니라 결과에 이르는 과정에 대한 자신의 믿음에 대한 피드백을 제공했을 때 수정·개선되었다. 연구자들은 실험 훈련을 통한 메타인지 향상 효과가 실험실 밖에서도 나타나는 것으로 확인했다.

추천평

자기 의심에서 자기인식에 이르기까지 모든 것이 담긴 멋진 책이다. 오랫동안 생각에 관한 생각, 즉 메타인지에 관해 연구한 스티븐 플레밍은 자신의 존재 의미를 찾는 인간 의 여정으로 독자를 안내한다. 메타인지를 키우면 자기 자신뿐 아니라 다른 사람의 내 면도 관찰할 수 있다.
- 조지프 르두 (뉴욕대학교의 신경과학자,《우리 인간의 아주 깊은 역사》저자)

놀라운 책이다. 자기인식 과학 분야의 선구자가 쓴 이 책은 읽기 쉬우면서도 풍부한 내용이 담긴 자기계발서이자 교양 과학서다. 메타인지와 그 실패가 교육, 스포츠, 법률, 정치, 인공지능 기술 등 개인과 공공 생활에서 우리에게 어떤 영향을 미치는지 이해하 고자 하는 사람이라면 누구나 보람 있는 읽을거리가 될 것이다.
- 세실리아 헤이즈 (옥스퍼드대학교 심리학과 교수)

심리학에는 “재미있으면 측정할 수 없고, 측정할 수 있으면 재미없다”는 말이 있다. 이 책을 읽은 뒤 그 말이 틀렸음을 알게 되었다. 우리 자신의 마음을 탐구하는 것보다 더 흥미로운 것은 없으며, 이제 그러한 탐구를 정량화하는 엄격하고 새로운 방법이 있다. 스티브 플레밍은 이러한 방법에 대한 훌륭한 지침을 제공하며, 더 나아가 사회의 가장 시급한 문제를 처리하기 위해 자기인식을 계발하는 것이 매우 중요함을 보여준다.
- 크리스토퍼 프리스 (UCL 신경심리학과 교수, 인문학에게 뇌과학을 말하다》저자)

가장 흥미로운 주제를 다룬 가장 흥미로운 책이다.
- 샘 해리스 (과학저술가,《자유 의지는 없다》저자)

2021년에 꼭 읽어야 할 책이다. 과학적, 철학적, 실용적인 이 책은 메타인지, 즉 우리의 생각에 관한 생각과 우리가 하는 모든 행동에 자기인식이 얼마나 중요한지를 조명한다.
- 파이브북스

합리적인 사람이라면 이 책의 주제인 ‘생각에 대해 생각하는 능력’인 메타인지를 실천해야 한다. 메타인지는 인간 정신의 아름답고 기이한 특징이다.
- 《뉴요커》

이 책은 인간 존재의 주요 특징인 메타인지와 그에 관한 지식이 우리의 많은 사회적 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 할 것이라는 사실을 강조한다. 이 책은 메타인지를 과학적으로 중요한 위치로 끌어올렸다.
- 《사이언스》

회원리뷰 (2건)

매주 10건의 우수리뷰를 선정하여 YES포인트 3만원을 드립니다.
3,000원 이상 구매 후 리뷰 작성 시 일반회원 300원, 마니아회원 600원의 YES포인트를 드립니다.
(CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외) 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기
리뷰쓰기

2명의 YES24 회원이 평가한 평균별점

리뷰 총점10.0/ 10.0
내용 내용 점수 편집/디자인 편집/디자인 점수 정보 더 보기/감추기 내용
100% (2건)
5점
0% (0건)
4점
0% (0건)
3점
0% (0건)
2점
0% (0건)
1점
편집/디자인
100% (2건)
5점
0% (0건)
4점
0% (0건)
3점
0% (0건)
2점
0% (0건)
1점

한줄평 (0건)

1,000원 이상 구매 후 한줄평 작성 시 일반회원 50원, 마니아회원 100원의 YES포인트를 드립니다.
(CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외) 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기
0/50

등록된 한줄평이 없습니다.

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분 YES24 배송
  •  배송비 : 무료배송
포장 안내

안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다.

고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.

목적 : 안전한 포장 관리
촬영범위 : 박스 포장 작업

  • 포장안내1
  • 포장안내2
  • 포장안내3
  • 포장안내4

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법
  •  마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295)
  •  판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간
  •  출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품
  •  디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품
  •  중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용
  •  고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임
  •  직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음

    단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제

    •  오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소
    •  오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소
  •  박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유
  •  소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
  •  소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등
  •  복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  •  소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
  •  디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  •  eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가
  •  중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우
  •  LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등)
  •  시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  •  전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상
  •  상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상
  •  대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리
맨위로
예스이십사(주)
서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 대표 : 김석환   개인정보보호책임자 : 권민석 yes24help@yes24.com 사업자등록번호 : 229-81-37000   통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
YES24 수상내역 정보보호 관리체계 ISMS인증획득 개인정보보호 우수사이트
소비자피해보상보험 서울보증보험
고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS14