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똑게육아

영유아 수면교육

로리(김준희) | 북로스트 | 2022년 02월 23일 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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출간일 2022년 02월 23일
쪽수, 무게, 크기 524쪽 | 846g | 170*230*28mm
ISBN13 9791197672125
ISBN10 1197672125

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저자 소개 (1명)

- 은교와 연우, 두 남매의 엄마 - 대한민국 제1호 수면교육 전문가 - 똑게 수면교육 프로그램 코스 공식 인가 - 국제 긍정 훈육(Positive Discipline) 전문가 연세대학교를 졸업 후 국내 굴지의 금융회사에서 10년 넘게 근무한 이력을 가지고 있다. 사내에서 모집한 MBA 지원 과정에 최연소로 발탁되어 MIT에서 경제위기와 관련된 논문으로 경영학 석사 학위를 받았다. 일과 ... - 은교와 연우, 두 남매의 엄마
- 대한민국 제1호 수면교육 전문가
- 똑게 수면교육 프로그램 코스 공식 인가
- 국제 긍정 훈육(Positive Discipline) 전문가

연세대학교를 졸업 후 국내 굴지의 금융회사에서 10년 넘게 근무한 이력을 가지고 있다. 사내에서 모집한 MBA 지원 과정에 최연소로 발탁되어 MIT에서 경제위기와 관련된 논문으로 경영학 석사 학위를 받았다.

일과 자기계발을 놓아본 적 없이 성실하게 살아오던 그가 첫째, 딸 은교를 출산하면서 ‘똑게육아’도 시작되었다. 육아 초보로서 좌충우돌하는 시간이 이어졌지만, 새로운 영역에 대해 공부하고 깨우쳐 나가는 즐거움을 맛보고 둘째, 아들 연우도 출산했다. 두 아이를 키우는 과정에서 ‘먹텀’, ‘잠텀’ 등의 새로운 용어를 만들어 과학적으로 수면 패턴을 분석해 양질의 잠을 선물하는 독창적인 콘텐츠로 특허까지 받았다.

2015년 출간된 《똑게육아》는 저자가 100여 권이 넘는 전 세계의 육아 서적들을 독파해가며 쌓아온 육아 지식과 수만 명의 부모들을 코칭한 경험들을 한데 모아 펴낸 책으로, 예비 부모라면 꼭 읽어야 하는 필독서로 자리매김했다.

대한민국 최초로 국제 영유아 수면 전문가 자격증을 취득하였다. 저자가 창안해 낸 ‘똑게(ddoke) 수면 프로그램’은 치밀한 분석과 탄탄한 계획을 바탕으로 한 맞춤형 솔루션을 제공하여 육아의 질을 향상시켰다는 평을 듣고 있다. 2018년 똑게 자격증 코스를 공식적으로 인가받았다. 현재는 똑게Lab 대표로서 ‘똑게육아’ 콘텐츠를 더 효과적으로 활용할 수 있도록 똑게 화이트 노이즈, 똑게 타이머, 단계별 클래스와 e-book 패키지들을 개발하는 등 다방면에서 활약하고 있다. 저서로는 《똑게육아 올인원》 《똑게육아 마일스톤 카드》 등이 있다.

아기를 낳은 뒤에는 ‘나를 위한 공부’를 넘어서 ‘세상을 위한 공부’를 하고 싶어졌다. 배움이 그친 삶은 이미 끝나버린 삶이라 생각할 정도로 새로운 것을 탐구하고 배우는 것을 좋아하고, 그것이 세상을 이롭게 하는 것이라면 사명감을 가지고 깊게 파고 들어가는 성격이다.

《똑게육아》도 이렇게 집념을 가지고 꾸준히 해당 분야에 대한 깊은 공부를 한 결과 탄생했다. ‘진심을 가지고 만든 콘텐츠는 절대 배반하지 않는다’라고 믿고 있다.

· 똑게Lab 홈페이지 ddoke.com
· 유튜브 youtube.com/smartlazyconsulting

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책 속으로

--- p. 422

출판사 리뷰

국민 육아 필독서 『똑게육아』 신판, 전격 출간!
‘육아계의 성경’처럼 대대손손 내려오는, 나만 알고 싶은 보물 같은 책!

부모가 되는 과정에서 발생하는 끝없는 일상적인 어려움들… 그중에서도 ‘아이의 잠’은 부모가 된 이들에게 지상 최대의 과제다. 『똑게육아』는 아기의 건강한 수면에 필요한 정보를 확실한 근거와 함께 제공하여 육아의 어려움에 처한 수많은 양육자들을 도와준다. 또한 아기가 성장하고 변화하는 과정에서 꼭 필요한 지식들을 『똑게육아』만의 체계성과 깊이를 더해 알려주어 보다 나은 육아 환경을 만들어나가고 있다. 저자가 영유아 수면 분야의 개척자이자 창시자로서 사명감을 가지고 해당 분야를 끊임없이 연구해온 결과물들과 수만명의 부모들을 코칭하며 실제 육아에 적용해본 경험 및 수많은 기존 독자들의 체험과 검증, 성공적인 아웃풋은 『똑게육아』를 명실상부 대한민국 영유아 수면 분야 No1. 베스트셀러로 만들었다.

육아 입문과 동시에 꼭 봐야 하는 교과서 같은 책!
똑게육아 = 도심 속 독박육아를 구제해준 현대판 친정!


저자는 후세대 부모들을 위해서 ‘지적 노가다’를 아주 열심히 뛰었다고 말한다. 직장에서 10년 이상의 경력을 가졌던 그가 봤을 때, 유독 ‘부모’, ‘육아’라는 새로운 직업과 일터에 대해서는 누군가가 마음을 먹고 ‘업무 인수인계서’를 작성해둔 선례가 없는 것이 의아했다. 『똑게육아』는 사랑하는 자신의 ‘육아 후임자’ ‘후배’들을 위해 아기를 먹이고, 재우는 일에 관한 모든 노하우를 직접 연구해 남기겠다는 홍익인간 정신으로 만들어진 책이다. 이번 책은 그림과 표, 필기 하나하나까지 저자의 손을 거쳐 완성된 장인정신의 산물이다. 『똑게육아』는 현대 육아 세대들에게 실질적인 친정과 같은 존재로 자리매김했다. 저자는 『똑게육아』를 보다 더 제대로 더 깊이 있게 집필하겠다는 목표를 최우선에 두고 해당 작업에 몰입해왔다. 이제 그 결과물을 독자 분들이 맛볼 차례다.

‘육아계의 『수학의 정석』 같은 책’!
똑게용어가 부모들 사이에서 표준어처럼 사용되는 현상

대한민국 부모 중 ‘똑(똑하고)게(으르게)’ 육아를 거쳐가지 않은 부모는 없다.
대한민국 육아 입문자로서 똑게육아 모르면 간첩


대학민국에서 학창시절을 거쳤다면, 한 번쯤은 펼쳐봤을 책인 『수학의 정석』이란 책처럼 대한민국에서 육아 입문자가 『똑게육아』를 모르면 간첩이란 말이 있다. 육아입문자라면 『똑게육아』로 배워 육아하게 되고, 똑게육아 용어를 사용한다는 말이 전해질 정도로 『똑게육아』는 대한민국 부모들 사이에서 ‘육아계의 『수학의 정석』 같은 책’이라고 불린다. 독자들은 혼돈의 카오스와 같은 육아의 세계에서 똑게육아가 특유의 체계적인 논리적 구성으로 기본 뼈대를 탄탄하게 세워 중심을 잡아준다고 말한다. 또 다른 별칭으로는 두 번째, 세 번째 읽을 때마다 항상 새로운 가치와 몰랐던 사실을 깨닫게 된다고 하여 몇 회독씩 반복해서 읽을 때마다(끓일 때마다) 계속해서 우러나는 깊고 진한 사골국물과 같다고 불린다.

이번 똑게육아 신판은 세상에서 가장 반짝반짝 빛나는 행복을 느껴야 하는 시기인 아기를 낳고 첫 1년, 이 시기에 든든한 육아 동반자, 어떤 문제든 막힘없는 최강의 업무인수인계서를 알려주는 일 잘하는 선배, 이미 처음부터 끝까지 다~ 겪어본 일 잘하는 능력자 사수로서 여러분의 곁에서 큰 힘이 되어줄 것이다.

똑똑하고 - 정확한 육아에 대한 지식과 이해를 토대로
게으르게 - 육아에서도 생산성 있는 게으름, 여유를 창출할 수 있다!

* 똑게육아란?

‘똑게’는 ‘똑똑하고 게으르게’의 줄임말이다. ‘똑게육아’는 똑똑함, 정확한 육아에 대한 지식과 이해를 토대로 육아에서도 생산성 있는 게으름, 여유를 창출할 수 있다는 뜻이다. 똑게육아와 함께라면 여유롭고 행복한 육아가 가능해진다는 의미다. 똑게육아에서 배우고 터득한 지식과 가치들은 사랑스러운 아기의 건강한 성장 발달을 위한 최고의 선물이 될 것이다.
아이의 행복한 삶을 위해 공부하는 부모가 되는 것. 그로 인해 양육자 자신이 한 단계 더 나은 방향으로 업그레이드되는 것. 부모의 그런 열심인 모습을 보고 아이가 다시 긍정적인 피드백을 얻어 건강하게 성장하는 것. 이것이 똑게육아가 지향하는 부모와 아이가 모두 행복한 육아다

후세대 부모들을 위해서 ‘지적 노가다’를 아주 열심히 뛰었다!
육아분야 No.1. 업무인수인계서를 만들어내다. 특급 육아족보 탄생!

이 책을 읽다 보면 어느새 10대가 된 딸, 아들을 육아하고 있는, 육아경력 10년 이상이 된 주 양육자 엄마이자 대한민국 최초 수면교육 전문가의 특급 육아 족보를 손에 쥐고 있다는 희열을 느끼게 된다. 저자는 『똑게육아』의 성공 이후, 독자들의 열화와 같은 호응에 부응하기 위해 더욱더 전문적인 정보를 공부하여 공유하고자 ‘Family Sleep Institute’ 국제 공인 수면 전문가 자격증, 호주 ‘Baby Sleep School’ 전문가 과정 수료 및 자격증, 긍정 훈육(Positive Discipline) 자격증 등을 취득하고, 국제수면협회(International Association of Sleep Consultants) 아시아 대표로 활동하는 등 대한민국 공인 대표 수면 전문가로 한 단계 더 진화해왔다. 또한 전문 자격증을 활용하여, 외국인 부모들도 컨설팅 해주는 일도 병행함과 동시에 다른 글로벌 수면교육 전문가들과 교류하며 해당 분야에 대해 끊임없이 연구하고 공부하고 있다.

저자는 이번 『똑게육아』를 ‘영유아 수면교육’ 이라는 부제를 달고 보다 깊은 내용으로 새롭게 다시 썼다. 본문은 총 7장으로 구성했다. 1장에서는 ‘부모’라는 새로운 직업 영역에 발을 내딛은 초보 부모들을 위한 마인드 세팅과 기초 지식을, 2장에서는 각 주차별로 꼭 완수해야 하는 먹이기·재우기·놀아주기의 노하우와 주요 발달사항들을 정리했다. 3장에서는 ‘먹-놀-잠’, ‘먹텀’, ‘잠텀’ 등 저자가 직적 창안해낸 똑게식 수면교육의 개념들이 설명되면서, 아기의 하루 일과를 어떻게 해야 효율적으로 계획할 수 있는지에 대해 구체적인 스케줄표 등과 함께 제시된다. 똑게육아 수면교육을 위해 꼭 기본적으로 탄탄하게 개념을 잡고 이해해야 하는 킬링 파트다.

4장에서는 안전한 아기 잠자리를 만드는 법에서부터 편안한 수면환경을 조성하는 법, 수면교육 중 발생하는 아기의 울음을 제대로 이해하는 법에 이르기까지 하버드와 스탠퍼드 등 세계 유수의 수면교육 연구 기관들의 최신 지침을 반영한 영유아 수면 원리를 심도 있게 조명한다. 5장에서는 아기의 개월수, 주차별 유용한 진정 기술들을 알려준다. 앞서 언제 재워야 하는지에 집중했다면 이 장에서는 ‘어떻게’ 재워야 하는지, 아기가 어떤 방식으로 잠에 빠져드는 지에 집중해 세세하게 전수한다. 진정 전략은 스케줄링과 더불어 똑게육아 수면교육을 구성하는 양대 산맥이다.

6장과 7장은 똑게육아 수면교육의 앞서 펼쳐진 클래스들을 모두 마스터한 부모들을 위해 준비한 고급 스페셜 레슨이다. ‘10pm 고정축 밤수 전략’, ‘12시간 밤잠을 자는 아기로 만드는 법’, ‘밤중수유를 정복하는 법’, ‘정교한 스케줄로 낮 시간을 보내서 길고 질 좋은 밤잠을 자도록 만드는 법’ 등 세부적인 상황과 목표를 가정한 원 포인트 레슨과 이상적인 하루 스케줄의 모범답안지와 해설집은 보다 더 디테일한 조언을 기다려왔던 부모들에게 강력하고 효과적인 가이드가 되어줄 것이다.

추천의 글

“입주 도우미 한 달 쓴 것보다 『똑게육아』적용이 훨~ 나아요.
아무도 건져주지 않았던 육아의 늪 속에서 똑게가 동아줄처럼 살려주었습니다.“
_김다연, 현민(6개월) 엄마

“『똑게육아』 완독은 필수! 중심을 딱 잡아주니
불안함이 사라지고, 육아의 질이 달라집니다.”
_임수연, 수아(9개월) 엄마

“일 잘하는 똑똑한 육아 선배님 & 전문가
똑게육아 한 권이면 난생처음 육아도 든든합니다!”
_강세미, 승재(2개월) 엄마

“이런 책을 원했어요. 뜬구름 잡는 책 말고요.
정말 속이 다 시원해요.”
_신지연, 채환(4개월) 엄마

“똑게육아 집대성하신 후 애 낳은 걸 진심으로 다행이라 생각했다.”
_박재아, 수온(4개월) 엄마

“육아 실근무자이셔서 내용이 워낙 실용적인 데다,
전문성까지 갖춰져 있어 한 페이지도 버릴 부분이 없어요.”
_이지혜, 민규(4개월) 엄마

“육아 현장 실근무자 +전문가의 고급 전문 지식”
_김민준, 슬우(5개월) 아빠

“이 책을 모르고 육아를 했다면, 너무 억울했을 듯!
『똑게육아』덕분에 힘들었던 육아가 비로소 재미있어졌어요!”
_한지원, 형진(1세) 엄마

“철두철미한 육아 인수인계서!
주변에 육아 입학생이 보이면 언제나 추천하는 책!”
_최희정, 윤겸(5개월) 엄마

“육아계의 ‘수학의 정석’ 같은 책!”
_문상민, 지민·지석(3세, 1세) 아빠

“육아를 이렇게 과학적으로 풀어낼 수 있다는 것에 감탄했습니다.”
_성민지, 승현(3개월) 엄마

“대한민국 엄마들에게 ‘육아 조기 퇴근’을 선물해주는 정말 고마운 책!”
_심정연, 민준·민서(2세) 쌍둥이 엄마

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