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제주를 달리는 64가지 방법
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제주를 달리는 64가지 방법

64명의 러너가 추천하는 제주 러닝 코스

안정은, 최진성 | 책과나무 | 2021년 09월 13일 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
내용
4.8점
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4.9점
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품목정보

품목정보
출간일 2021년 09월 13일
쪽수, 무게, 크기 316쪽 | 674g | 170*230*20mm
ISBN13 9791167520258
ISBN10 1167520254

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

런더풀RUNderful 대표이자, 런트립 기획자. 러닝 코치 및 멘탈 코치, 스포츠 모델 및 방송인, 해병대 리더십 센터 전문 강사, 홍보대사로 다양한 활동을 하고 있으며, 2019년 ‘대한민국 인재상’을 수상한 인플루언서다. 5분 달리기로 인생을 바꾼 이야기를 담은 자기계발서 『나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린다』로 본격적인 작가 활동을 시작했다. 저서로는 『나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린다』, 『서울을 ... 런더풀RUNderful 대표이자, 런트립 기획자. 러닝 코치 및 멘탈 코치, 스포츠 모델 및 방송인, 해병대 리더십 센터 전문 강사, 홍보대사로 다양한 활동을 하고 있으며, 2019년 ‘대한민국 인재상’을 수상한 인플루언서다. 5분 달리기로 인생을 바꾼 이야기를 담은 자기계발서 『나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린다』로 본격적인 작가 활동을 시작했다. 저서로는 『나는 오늘 모리셔스의 바닷가를 달린다』, 『서울을 달리는 100가지 방법』 이 있다.

- 마라토너: 풀코스 9회 완주, 250킬로미터 몽골 고비사막 마라톤 완주, 철인 3종 2회 완주.
- 강연: 청와대, 국무총리비서실, 육군사관학교, 경찰, 군부대, 기업 등에서 동기 부여 강연.
- 방송: MBC <아무튼 출근>, KBS <영상앨범 산>, tvN <리틀빅 히어로>, SBS , MBC , JTBC <사건반장-함께 사는 세상>
- 활동: 한국생명의전화 「사람사랑 생명사랑 밤길걷기 캠페인」홍보대사, 굿네이버스 「2020 희망걷기대회」 홍보대사, 「여성마라톤 WITH 랜선스포츠」 홍보대사 ,「아름다운 제주 국제 마라톤」 홍보대사, 「경기국제 하프마라톤대회」 홍보대사, 「스포츠 관광도시 충북 ‘보은’」 홍보대사
달리는 사진가. 달리는 순간 행복해진다는 그는 두 다리와 카메라로 사람과 소통하고 세상과 만나는 러너이자 사진가이다. 달리기와 사진의 공통점은 언제 어디서나 즐길 수 있다는 것이다. 지은이는 지난 몇 년 동안 카메라를 들고 국내외를 누비며 달려왔다. 이런 열정과 노력으로 지금은 글로벌 스포츠 브랜드와 해외 관광청 그리고 기업과 협업하는 사진작가로 활발하게 활동하고 있다. 사진과 영상 미디어 제작 그리고 홍보를 기... 달리는 사진가. 달리는 순간 행복해진다는 그는 두 다리와 카메라로 사람과 소통하고 세상과 만나는 러너이자 사진가이다. 달리기와 사진의 공통점은 언제 어디서나 즐길 수 있다는 것이다. 지은이는 지난 몇 년 동안 카메라를 들고 국내외를 누비며 달려왔다. 이런 열정과 노력으로 지금은 글로벌 스포츠 브랜드와 해외 관광청 그리고 기업과 협업하는 사진작가로 활발하게 활동하고 있다. 사진과 영상 미디어 제작 그리고 홍보를 기획하는 아뜰리에 초이의 대표이다. 어디를 달려야 할지 모르겠다면, 그의 렌즈에 담긴 아름다운 서울의 러닝 코스를 달려보는 것은 어떨까?

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책 속으로

--- p. 160

출판사 리뷰

“풍성하고 다채로운 나만의 제주 여행을 위한
64명의 러너, 64가지 달리기 여행 코스”

제주도를 여행하는 여러 가지 방법이 있겠지만, 아무 계획 없이 오직 두 다리만 있다면 가능한 것이 있다. 그것은 바로 달리기! 차로는 볼 수 없던 곳을 지나며 골목골목을 현지인처럼 유랑할 수 있는 것이 달리기 여행의 장점이다.

이 책은 제주도를 여행하는 새로운 방법을 제시한다. 자전거 여행, 스쿠터 여행. 모두 좋지만 제주의 숨결을 가장 가까이서, 그리고 가장 오래 간직할 수 있는 방법. 달리기 여행이다. 저자 안정은 작가는 국내 최초 ‘러닝 전도사’로서, 작가, 강연자, 스포츠 모델, 마라톤 대회 홍보대사로 활동하고 있으며, 러닝 행사와 런트립을 기획하는 런더풀의 대표이다. 공동 저자인 최진성 작가는 러닝을 포함한 아웃도어 전문 사진작가로 다양한 글로벌 스포츠 브랜드와 국내외 관광청, 그리고 기업과 협업하며 사진과 영상을 두루 섭렵한 아뜰리에 초이의 대표이다.

저자는 제주의 지역번호 ‘064’에 착안해 64가지 러닝 코스를 제안한다. 제주, 동부, 서귀포, 서부로 나누어 유명한 관광지에서부터 숨은 러닝 맛집까지 담고 있어, 이전에 알지 못했던 제주의 숨은 매력을 찾아 로드 러닝과 트레일 러닝 등 원하는 모양에 따라 골라 여행할 수도 있다. 코스를 달릴 때의 기분과 코스 난이도, 코스 경로, 소요 시간, 주차장 위치, 코스를 달릴 때의 주의점과 팁, 그리고 근처 관광지와 맛집까지 안내한다. 그뿐만 아니라 빠질 수 없는 러닝 후의 인증사진을 위해 러너를 위한 포토스폿까지 친절히 안내한다. 제주도에서 꼭 달려 보아야 할 마라톤 대회와 요즘 뜨는 제주도 여행지 트랜드, 죽기 전에 필수로 보아야 할 제주 관광지 역시 담았다. 마치 내 손 안의 페이스메이커처럼 모든 발자국을 함께한다.

이 책의 특별한 점은 또 있다. 두 명의 공동 저자뿐 아니라 64명의 실제 제주를 달리는 러너와 제주 기반 러닝크루가 함께 만들었다는 점이다. 그만큼 솔직함과 진심이 담겨 있다. 64명의 러너는 공모를 통해 선정되었고, 직업군인, 피아니스트, 요리사, 교사 등 다양한 사람들이 함께 참여하였다. 연인, 부부, 외국인, 엄마, 어린이, 가족 등 함께 달리는 모습도 다양하다. 이는 64가지의 달리는 동기부여를 만들어 주기도 한다.

이외에도 두 작가는 각 코스별로 함께 달리는 듯한 생생한 팁을 제시한다. 더불어 코로나 시대에 안전하게 여행할 수 있는 제주도 안전 달리기 여행 가이드와 제주도에서 함께 달릴 수 있는 실제 제주 기반의 러닝크루 7개를 소개한다. 소개된 크루는 혼자 달리기를 시작하기 막막한 이들에게, 제주에서 새로운 친구를 만나고 싶은 이들에게 손을 건넨다. 이 책이 그들과 연결해 주는 인연의 다리이자 매개체이다.

나 홀로 제주 여행을 꿈꾸는 분에게는 언제나 참가자가 혼자인 레이스라 늘 최고의 러너가 될 수 있는 경험으로 달리는 기쁨을, 사랑하는 이와 함께 제주 여행을 계획하는 분에게는 함께 달리는 동안 형성되는 깊은 유대감을 통해 온몸으로 느끼는 여행의 행복을, 제주에 살고 계신 분에게는 이전에 알지 못했던 제주의 숨은 매력을 찾고 나만의 속도로 나만의 길을 만들어 가는 즐거움을 선사할 것이다.

두 다리로 달리면 더 천천히, 더 깊게, 그리고 오래 보고 느낄 수 있다. 두 발로 제주의 땅을 밟으며 오감으로 느껴 보자.

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