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나는 왜 내가 힘들까
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나는 왜 내가 힘들까

마크 R. 리어리 저/박진영 | 시공사 | 2021년 06월 22일 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
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출간일 2021년 06월 22일
쪽수, 무게, 크기 368쪽 | 644g | 152*224*30mm
ISBN13 9791165796143
ISBN10 1165796147

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

듀크대학교 심리학 석좌교수와 성격 및 사회심리학회SPSP 회장직을 역임했고 미국심리학회APA 펠로이다. 학문적 성과와 영향력을 인정받아 국제 자아 및 정체성 학회International Society for Self and Identity에서 평생공로상을 수상했으며 미국과학정보연구소ISI에서 선정한 ‘1986~1990년 심리학 분야에서 가장 큰 성과를 낸 25인’에 이름을 올렸다. 소속 욕구가 인간의 근본적인 욕... 듀크대학교 심리학 석좌교수와 성격 및 사회심리학회SPSP 회장직을 역임했고 미국심리학회APA 펠로이다. 학문적 성과와 영향력을 인정받아 국제 자아 및 정체성 학회International Society for Self and Identity에서 평생공로상을 수상했으며 미국과학정보연구소ISI에서 선정한 ‘1986~1990년 심리학 분야에서 가장 큰 성과를 낸 25인’에 이름을 올렸다. 소속 욕구가 인간의 근본적인 욕구임을 정립한 그의 논문은 인용횟수 2만 5,000회를 돌파했고 최근 논문 발표 25주년을 맞이했다.
어렸을 때부터 ‘나는 왜 이러는 걸까?’에 대해 관심이 많았습니다. 커서 심리학을 공부하게 되었고 지금은 노스캐롤라이나대학교 의과대학(University of North Carolina at Chapel Hill)의 통합의학 프로그램 소속 연구원으로 일하면서 마음 챙김, 자기 자비 관련 연구를 하고 있어요. 현재 미국 듀크 대학에서 사회 심리학 박사 과정을 밟고 있습니다. 그동안 쓴 책으로는 『나, 지금 이대로 ... 어렸을 때부터 ‘나는 왜 이러는 걸까?’에 대해 관심이 많았습니다. 커서 심리학을 공부하게 되었고 지금은 노스캐롤라이나대학교 의과대학(University of North Carolina at Chapel Hill)의 통합의학 프로그램 소속 연구원으로 일하면서 마음 챙김, 자기 자비 관련 연구를 하고 있어요. 현재 미국 듀크 대학에서 사회 심리학 박사 과정을 밟고 있습니다. 그동안 쓴 책으로는 『나, 지금 이대로 괜찮은 사람』 『나를 사랑하지 않는 나에게』 등이 있습니다.

어린 시절을 돌이켜 보면 나에 대한 불만이 참 많았어요. 내가 참 부족하다고 느꼈거든요. 자기 비난에 속수무책이었어요. 지금 생각해 보면 나와 잘 지내는 법을 전혀 몰랐던 것 같아요. 어느 순간 바라본 나는 누구보다 나에게 가장 많은 잔소리와 악담을 쏟고 있었죠. 습관적으로 나를 막 대하는 사람이 되어 있었습니다. 하지만 자기 자비를 만나고부터 그러지 않아도 된다는 걸 깨달았어요. 자기 자비는 내가 힘들어할 때도, 초라할 때도 나를 따뜻하게 돌보는 방법이거든요. 자신에게 나쁜 사람이 되지 않도록 자기 자비가 도와줄 거예요.

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책 속으로

--- p.136

추천평

“자아를 내려놓고 진짜 세상에 발을 들여놓을 준비를 하시라. 충격적일 정도로 예리하며, 여러분이 겪는 모든 관계 문제가 바로 여러분 자신에게서 비롯된다는 사실을 명확히 증명하는 책.”
리사 얼 맥리오드 (Lisa Earle McLeod, 《완벽은 잊어라Forget Perfect》 저자)

“이런 내용의 책을 쓰는 데 마크 리어리보다 적합한 사람은 찾을 수 없다. 편안하면서도 이해하기 쉬운 방식으로 이야기를 펼친다.”
로이 바우마이스터 (Roy Baumeister 《의지력의 재발견》 《부정성 편향》 공저자)

“사유하는 이들을 위한 자기계발서. 결코 사소하거나 피상적인 이야기에서 그치지 않고, 지적 자극을 주며 유용하고 실용적인 조언과 통찰을 제공한다.”
리 주심 (Lee Jussim, 럿거스대학교 심리학 교수)

올해의 책 추천평 (3개)

매년 진행되는 올해의 책 선정 행사에서 고객님들이 직접 작성해주신 추천평입니다.
2021
어떤식으로 인간의 자아가 저주가 되는지를 짚어주며 더나은 삶을 위해 우리가 어떻게 자아를 현명하게 활용해야 하는지 알려주는 책.
emp***** | 2021.11.01
2021
자아에 대해서 조금은 알게 되었습니다.
coo***** | 2021.10.30
2021
올해 최고의 책
rid***** | 2021.10.28

회원리뷰 (26건)

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