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알고 싶니 마음, 심리툰

사람 마음이 약으로만 치료 되나요?

팔호광장 저 | 큐리어스(Qrious) | 2020년 10월 05일 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
  •  종이책 리뷰 (19건)
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품목정보

품목정보
발행일 2020년 10월 05일
쪽수, 무게, 크기 328쪽 | 356g | 128*188*19mm
ISBN13 9791190927642
ISBN10 1190927640

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저자 소개 (1명)

저 : 팔호광장
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정신건강의학과 전문의. 강원대학교 의과대학 졸업, 동 대학병원에서 레지던트 과정까지 수련했다. 춘천에 오래 살다 보니 정이 들어 춘천 중심에 있는 광장 이름을 필명으로 정했다. 전문의 자격 취득 후 평창에서 공중보건의 생활을 한 것을 인연으로 국립춘천병원 재직 당시 평창군 정신건강복지센터장을 역임했다. 억울함이 많아 공중보건의 시절 한국방송통신대학교 법학과를 다니며 법학을 얕게나마 공부했고, 이후 수면 의학에 관... 정신건강의학과 전문의. 강원대학교 의과대학 졸업, 동 대학병원에서 레지던트 과정까지 수련했다. 춘천에 오래 살다 보니 정이 들어 춘천 중심에 있는 광장 이름을 필명으로 정했다. 전문의 자격 취득 후 평창에서 공중보건의 생활을 한 것을 인연으로 국립춘천병원 재직 당시 평창군 정신건강복지센터장을 역임했다. 억울함이 많아 공중보건의 시절 한국방송통신대학교 법학과를 다니며 법학을 얕게나마 공부했고, 이후 수면 의학에 관한 연구로 의학석사 학위를 취득했다. 2018년에 우연히 심리학 만화를 그리기 시작해 ‘네이버 웹툰 베스트 도전 만화’에 선정되었다. 인스타그램에서도 독자들과 활발히 소통하며 웹툰을 연재 중이다. 현재는 제주도에 서식하며 상담을 이어 나가는 중이고, 돌고래를 보기 위해 해변을 탐색하는 재미에 빠져 있다.
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추천평

그간 정신의학 입문 서적 추천을 부탁받았을 때는 쉽게 떠오르는 답이 없어 난감했었다. 내가 만났던 책들은 한결같이 어려웠기 때문이다. 그 어려움이 정신의학과 심리학에 대한 관심의 확장을 막는다. 하지만 이번에는 자신 있게 말할 수 있다. 무겁지 않으나 전문적인 지식들, 소소한 동시에 진중하고 따뜻한 위로. 이 책을 통해 얻을 수 있다.
- 김지용 (유튜브·팟캐스트 [뇌부자들] 정신건강의학과 전문의)
우리는 여러 인간관계에서 갈등을 겪고 많은 스트레스를 받는다. 트라우마로 인해 불안과 우울감, 심리적 고통을 느끼는 사람도 많다. 정신건강의학과 전문의인 저자는 도대체 우리가 왜 힘든지, 마음속에서 어떤 일이 벌어지는지 설명해주는 좋은 안내서를 우리에게 선물한다. 지금도 마음이 아픈 이들을 진료하는 의사답게 통찰력 넘치는 조언을 건넨다. 이 책은 머리가 아닌 마음에 닿는 책이다.
- 오진승 (유튜브 [닥터프렌즈] 정신건강의학과 전문의)
사람 마음의 디테일한 흐름을 이해하기 쉽게 설명하는 것은 참 어렵다. 하지만 저자는 만화를 통해 사람의 마음을 이해하기 쉽게 설명하는 재능이 뛰어나고, 심지어 그 내용은 재미있기까지 하다. 이 책을 읽고 나면 ‘내 마음’과 더 친해질 수 있을 것이다.
- 정우열 (유튜브 [정신과의사정우열] ‘육아빠’ 정신건강의학과 전문의)
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종이책 주간우수작 나도 모르겠는 내 마음, '심리툰'을 통해 살펴보기
평점10점 | s*****0 | 2020-10-29 | 신고
오늘의 서평 도서는 '알고 싶니 마음, 심리툰'입니다! 일단 심리 서적이면서도 귀여운 디자인에 끌려서 서평단 신청을 했는데, 알고보니 유명한 작가님이시더라구요. 인스타그램에서 심리툰을 연재하고 계시는데 잠깐 보니귀여운 그림과 함께 짧은 심리 관련 문구들을 올려주시더라구요. 요즘 유투브에서 정신과 전문의 컨텐츠 채널로 인기 있는 뇌부자들, 닥터... 더보기

원문주소 : https://sarak.yes24.com/review/13239668

오늘의 서평 도서는 '알고 싶니 마음, 심리툰'입니다!

일단 심리 서적이면서도 귀여운 디자인에 끌려서 서평단 신청을 했는데, 

알고보니 유명한 작가님이시더라구요. 인스타그램에서 심리툰을 연재하고 계시는데

 잠깐 보니 귀여운 그림과 함께 짧은 심리 관련 문구들을 올려주시더라구요.

요즘 유투브에서 정신과 전문의 컨텐츠 채널로 인기 있는 뇌부자들, 닥터프렌즈에서도 

이 책을 강추하길래 기대감이 정말 컸습니다!

 

 

한창 시험기간일 때 이 책이 도착했는데, 받자마자 너무 읽고 싶었답니다. ㅎㅎ

참다가 시험 끝나고 바로 읽었는데, 그간 힘들었던 마음과 몸이 가벼워지고 쫙 풀리는 느낌이었어요.

 특히 줄글로만 나열되어 있으면 눈도 그렇고 머리도 피곤한데,

 '알고 싶니 마음, 심리툰'은 아기자기한 캐릭터 및 그림과 함께 짤막짤막하게 글이 적혀있어서 

정말정말 몰입도 잘 되고 술술 넘겨지고 너무 좋았답니다. 

그러면서도 너무 가볍지만은 않고 교양 서적으로 딱 알맞아서  

누구든지 이 책을 꼭 추천하고 싶은 마음이 들었어요. 

요즘 심리적 문제를 겪는 사람들이 많은데, 이 책을 통해 저처럼 마음이 한결 편해지고 

위로 받고 따뜻해졌으면 좋겠습니다. 

 

 

'알고 싶니 마음, 심리툰'은 총 5 가지의 대주제를 갖고 있고, 그 속에서도 열 개가 넘는 내용이 담겨져 있었답니다. 짤막하게 있어서 금방 넘어가긴 했지만, 하나하나 마음에는 깊게 와 닿더라구요.

 그동안 스스로를 마주하기 힘들어서 회피하고 애써 외면했던걸 

이 책에서 직면시켜주는 느낌이었다랄까요?

 

여러 주제 중에서도 전 특히 '2. 나만 모르는 내 마음'의 이야기들이 가장 인상 깊었습니다. 

그 중에서도 특히 공격성과 우울증, 우월감과 열등감, 예쁜돌에 대한 이야기가요. 

핵심적인 메세지를 그림으로도 같이 전달하니까 더 생생하고 직접적으로 다가왔어요. 

가령 스스로에 대한 공격성이 우울증이라는 것, 타인에게 혹은 다른 대상에게 돌리지 못하고 

자신에게 화살을 돌려버린 것, 우월감과 열등감은 한끗차이란 것, 내가 보기엔 그저 부럽고 

잘 나가고 행복해 보이는 그 사람도 결국 상처를 지닌 같은 사람에 불과하단 것...

화려하고 예쁜 돌, 하지만 뒤집어 보면 모나고 상처 자국이 가득한 돌. 

누구나 겉으로는, 적어도 SNS상에서 내가 보기에는 그저 빛나고 부러운 삶이지만

그 사람도 결국 아픔이 있고 힘듦이 있고 그 사람만의 어려움이 있다는 걸 생각하면서

더 이상 그런 삶을 쫓으려 하지 말고 내가 만족하는 삶, 나만의 삶을 살 수 있도록 노력해야겠다고 

느꼈습니다. 타인과의 비교는 스스로가 더욱 힘들어질뿐이고, 

그 잣대만 버린다면 얼마든지 행복할 수 있는데 왜 미련을 갖고 있을까 하는 생각이 들었습니다.

 

매 장마다 이렇게 적혀있는 작가의 말도 참 좋았습니다. 독특한 구성이기도 했고요.

나와 있던 코멘트 중에 이 부분이 특히 와 닿아서 발췌해봤습니다:)

'알고 싶니 마음, 심리툰'을 읽고서, 다른 사람들에게서 애정을 갈구하기 전에 

먼저 제 스스로를 사랑하고 아낄 수 있게 노력해야겠다는 결심이 들었습니다. 추후 삶을 살아가면서, 또 다시 어려움이 생기고 심적으로 버거워 너무 지칠 때면 꼭 이 책을 펼쳐볼 것 같네요. 

읽을 때마다 공감되는 부분, 느낌이 달라질 것이고 나 자신이 더욱 성숙해질 수 있을 것 같습니다. 

요즘 심적으로 힘든데, 쉽사리 마음 속 고민 그리고 힘듦을 털어놓을 곳이 없는 사람들에게 

꼭 추천하고 싶은 책입니다. 

 

 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

*이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 작성되었습니다.

 

 

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