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구매 시 참고사항 |
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발행일 | 2003년 11월 03일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 36쪽 | 310g | 213*211*15mm |
ISBN13 | 9788949130910 |
ISBN10 | 8949130912 |
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내 친구에게
친구야 '화가 나는 건 당연해'라는 책을 읽어봐. 그 내용은 화를 내는 건 당연하지만 화를 잘못 내면 큰일이 난다는 이야기야. 화를 푸는 방법은 네가 잘하는 것을 하거나 나무 밑에서 노래를 불러봐. 그러면 조금씩 화가 풀릴거야. 만약 화가 풀지 못하면 언젠간 화가 폭발해 풀기가 어려워 질거야. 그러니 화는 빨리 푸는게 좋아.
그리고 화가 나도 이러면 곤란해. 욕을 하거나 남의 물건을 던지면 안돼. 나도 화가 났을때 쿠션을 마구 때리거나 했는데 이제는 심호흡을 하면서 화를 풀거야. 너도 욕을 하거나 물건을 던지지 말고 다른 방법으로 화를 풀어봐.
나도 오늘 축구하다가 내 친구가 태클을 걸어서 기분이 너무 나빴어. 그래서 내가 등짝을 세게 때렸지. 그런데 이제는 그러지 말고 말로 친구에게 왜 나에게 태클을 걸었냐고 물어보고 말로 풀거야. 그러니까 너도 나처럼 말로 친구에게 이유를 묻거나 대화로 풀어보는건 어때?
그러면 서로 기분이 풀리면서 웃을 수 있을거야. 이제 어떻게 화를 풀어야 하는지 알겠지??
그럼 안녕
“지홍아, 빨리 숙제 해. 벌써 아홉시야.”
엄마가 게임을 하고 있는데 말씀하였다. 그래서 내가 말하였다.
“조금만 더 하면 안 돼?”
“안 돼!”
엄마가 싱크대에서 설거지하면서 말하였다.
‘치~! 게임이 얼마나 재미있는데…’
내가 조그맣게 말하였다.
‘아! 깜짝이야. 어떻게 들었지?’
마음속으로 말하였다.
“아무것도 아니야.”
그렇게 말하면서 시간을 끌어 게임을 하다가 10시가 되어 양치질하고 그냥 자려고 했는데 엄마가 책 읽다가 자라고 하셔서 어쩔 수 없이 책을 읽고 잤다. 오늘 못한 숙제는 내일 아침 일찍 하려고 하였는데 8시에 일어나 지각도 하고 숙제도 안 해 선생님께 혼났다. 그래서 이제 게임은 하루에 30분씩하고 숙제도 열심히 하겠다고 결심했다.
“엄마, 나 학원 안 갈래…”
“안 돼.”
“왜? 그럼 좀만 있다가…”
“늦어서 안 돼.”
“넹…”
나는 힘들어하는 얼굴을 감추며 억지로 웃으려고 애썼다. 나는 항상 생각한다.
‘괜찮아. 나중에 사회인 되려면 이 정도는 감수해야 해….’
그러나 참을 수 없을 때에는 몰래 소리 없이 운다. 이러지 않으면 어른들에게 사랑을 받지 못하게 된다. 그래서 나는 항상 세 가지의 법칙을 따른다.
첫 번째, 항상 웃는다.
두 번째, 언제나 친절해야 한다.
세 번째, 화내지 않는다.
이렇게 나에게는 세 가지 법칙이 있다. 그러나 이런 생활이 계속 되어서 큰 스트레스를 받고 있다. 언제쯤 이런 생활이 멈추게 될까?
나는 기쁨도 슬픔도 두려움도 화도 느낄 수 있어요.하지만 화가 났을 때는 무엇 때문에 화가 났는지 정확하게 아는 것이 중요해요.친구에게 화가 났는데 아무 잘못 없는 사람에게 화풀이를 할 수 있으니까요.
또 화가 나면 힘이 생긴데요.하지만 그 힘으로 물건을 부수거나 사람들을 다치게 하면 안되요.그 때 생긴 힘은 좋은 쪽으로 사용해야해요.친구를 도와주거나 엄마의 일을 도와드리는 것 같은 일이요.다른 사람을 도와주면 기분이 좋아지니까 화도 불릴거에요.
화가 나면 화를 풀수 있는 방법에는 어떤 것이 있을까요? 어른들에게 물어 보는 것이 좋아요.
그리고 마지막으로 내가 화가 났을 때 어떻게 하는지 알려 줄게요. 나는 화가 나면 인형에게 왜 내가 화가 났는지 알려줘요.보면 좀 웃길지는 모르지만 나도 모르게 화가 사르르 풀려요.
나는 기쁨도 슬픔도 두려움도 화도 느낄 수 있어요.하지만 화가 났을 때는 무엇 때문에 화가 났는지 정확하게 아는 것이 중요해요.친구에게 화가 났는데 아무 잘못 없는 사람에게 화풀이를 할 수 있으니까요.
또 화가 나면 힘이 생긴데요.하지만 그 힘으로 물건을 부수거나 사람들을 다치게 하면 안되요.그 때 생긴 힘은 좋은 쪽으로 사용해야해요.친구를 도와주거나 엄마의 일을 도와드리는 것 같은 일이요.다른 사람을 도와주면 기분이 좋아지니까 화도 불릴거에요.
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