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발행일 | 2009년 10월 05일 |
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쪽수, 무게, 크기 | 284쪽 | 504g | 153*224*20mm |
ISBN13 | 9788901100920 |
ISBN10 | 8901100924 |
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카우치에 누워서 떠오르는 생각을 말하고 정신분석가가 이를 해석하여 의뢰자에게 설명해주는 상상을 해본다. 오랜 시간 정신분석을 통해 의뢰자가 가지고 있는 내면의 문제를 해결하는 과정을 상상해본다. 프로이트의 의자는 이런 과정을 통해서 사람의 마음상태와 사람이 살아가는데 마음을 어떻게 유지해야 하는지에 대한
내용으로 구성되어 있다.
사람의 마음을 움직이는 것은 크게 3가지이다. 지형이론으로써 의식, 전의식 그리고 무의식이 바로 그것이다. 사람의 마음은 이중에서 무의식에 의해서 알게 모르게 조종을 받는다. 예를
들면 우리가 흔히 사용하는 빙산의 일각이라는 표현이 적절할 수 있는데 여기서 수면 위에 올라와 있는 부분이 의식,
가라앉아 있는 부분이 무의식이다. 우리의 생각과 달리 수면 아래의 빙산은 그 크기가 거대하다. 그 크기에 의해 빙산은 움직인다. 무의식도 이와 같다는 것이다. 우리의 생각도 무의식에 의해 조정을 받는다. 무의식은 어렸을 때
겪은 경험 즉 부모로부터 받은 사랑 그리고 주위환경으로부터 알게 모르게 점점 쌓여가게 된다. 무의식
중에 나온 말. 무의식 중에 한 행동이라는 말이 괜히 나온 말이 아니다. 그런 말과 행동은 내면에 쌓여있는 무의식의 세계로부터의 발현이라고 볼 수 있다. 이 무의식의 세계를 들여다봄으로써 나를 알 수 있고 다스릴 수 있다고 한다.
또한, 이드, 자아, 초자아라는 구조이론을 제시하여 지형이론으로는 부족한 내면의 세계를 좀더 실제적으로 알려준다. 그리고 이드, 자아, 초자아가
우리 내면에서는 어떻게 발현되는지도~
이 책은 크게 4장으로 구성되어 있다. 숨겨진 나를 들여다보기, 무의식상처 이해하기, 타인을 찾아 끝없이 방황하는 무의식, 무의식을 대하는 다섯 가지
기본 치유법이 그것이다.
‘숨겨진 나를 들여다 보기’에서는
내 마음을 구성하고 있는 여러 가지 욕망, 감정 등에 대해서 이야기를 한다. ‘무의식의 상처이해하기’에서는 우리가 살아가면서 항상 느끼게 되는
불안, 공포, 우울, 분노, 좌절 및 질투에 대해서 이해할 수 있도록 그런 감정들이 어디서 왔고 우리에게 영향을 주는지 알려준다. 이를 통해서 나의 내면의 세계를 조금씩 이해할 수 있다. 지금까지는
그런 감정은 살아오면서 생기는 단순한 마음의 상태라고 생각을 했지만 이 장을 통해서 좀더 마음의 상태에 다가갈 수 있었다. 그리고 그런 마음의 상태를 어떻게 다스리는지에 대해서도 충분히 설명이 되다 보니 스스로 마음의 상태를 유지하는데
도움을 줄 수 있다.
세 번째 장인 ‘타인을 찾아 끝없이 방황하는 무의식’은 무의식의 세계로부터 나오는 감정에 대해서 좀더 깊게 설명을 하고 있다. 수줍음, 사랑, 애착과 고독 및 오해화 집착에 대해서 말이다. 하지만, 여기서는 정신분석적 접근보다는 조금은 처세술에 가까운 설명이어서
아쉬운 부분은 있다. 살아가면서 생각하고 행해야 할 당연한 이야기이지만 다시 한번 내 마음을 들여다보면서
생각해 볼 수 있다는 면에서는 도움이 되었다.
그리고 ‘무의식을 대하는 다섯 가지 기본 치유법’은 마음상태에 대해서 5가지 치유법을 제시하고 있는데 그 중심은 ‘나’이다. 나를 대면하여
나다운 마음을 유지하기 위한 방법을 제시하고 있다. 그 중에서 가장 와 닿은 부분은 ‘진짜 나’와 ‘가짜 나’에 대한 명쾌한 설명이다. 이 장을 읽으면서 나 역시 언제 ‘가짜 나’로써 행동을 했는지 한번 곰곰이 생각해보기도 했다. ‘가짜 나’는 나의 내면 깊숙이 자리잡고 있는 무의식이 바깥으로
표현되는 것이기에 평상시 나의 행동을 한번 들여다볼 수 있는 부분이 있었다.
나를 알고 나를 이해하기 위해서는 개인적으로 정신분석이 좋은 방법이 아닐까 생각한다. 정신분석을 위한 알아두어야 할 내용 외에도 마음상태를 기반으로 한 처세술도 언급함으로써 마음의 상태를 어떻게 유지할 수 있는지 도움이 되는 책이다.
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