YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기: Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
English
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持中文/英文等海外结账方式
中文
Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket

어깨배너

1/6

빠른분야찾기

YES24 코너/서비스

YES24 분야별코너

신용카드 (54x86mm)

A4용지 (210x297mm)

미리보기 사이즈비교 공유하기

소득공제

농장에서 식탁까지

100마일 다이어트

도시 남녀의 365일 자급자족 로컬푸드 도전기

앨리사 스미스, J. B. 매키넌 저 | 나무의마음 | 2015년 05월 15일 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기

종이책 리뷰 (28건)
eBook 리뷰 (0건)
종이책 한줄평 (3건)
eBook 한줄평 (0건)

회원리뷰(31건) | 판매지수 12 판매지수란?

상품 가격정보
정가	13,500원
판매가	12,150원 (10% 할인)
YES포인트	670원 (5% 적립) 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 안내

결제혜택
결제혜택	카드/간편결제 혜택을 확인하세요 카드/간편결제 혜택 보기/감추기 예스24 현대카드 3만원 캐시백 이벤트 [기본혜택] YES포인트 1~3% 적립 관련페이지 바로가기 카카오페이 2,500원 즉시할인 일 선착순 400건, 4만원 이상 관련페이지 바로가기 우리카드 우리페이 2,000원 즉시할인 일 선착순 300건, 3만원 이상 관련페이지 바로가기 토스페이 1천원 즉시할인 일 400명, 1만5천원 이상 관련페이지 바로가기 네이버페이 5천 포인트 적립 1천명 추첨, 5만원 이상 관련페이지 바로가기

배송안내
배송안내 바로가기

배송비 : 유료 (도서 15,000원 이상 무료) 배송비 안내

구매 시 참고사항
구매 시 참고사항

이미 소장하고 있다면 판매해 보세요!이 상품을 팔기더보기/감추기
- 예스24에 팔기
  바이백 신청 불가
- 내 가게에서 팔기

판매중

수량

카트에 넣기 바로구매

해외배송 가능
최저가 보상
문화비소득공제 신청가능

리스트에 넣기 eBook 출간 알림신청

2024 LOVESOME: 마음 방울 채집이동

4.16 세월호 10주기이동

이동진 선정 최고의 책이동

다채로운 생각, 독립출판이동

이전 YES NOW 배너보기

다음 YES NOW 배너보기

1/4

광고 AD

100마일 다이어트

카트에 넣기 바로구매

품목정보

품목정보
발행일	2015년 05월 15일
쪽수, 무게, 크기	364쪽 \| 490g \| 14321530mm
ISBN13	9788954636193
ISBN10	8954636195

이 상품의 태그

#올해의환경책 #음식이야기

환경과 생태 쫌 아는 10대

최원형 저/방상호 그림 | 풀빛

11,700원 (10% 할인)
나는 풍요로웠고, 지구는 달라졌다

호프 자런 저/김은령 역 | 김영사

15,120원 (10% 할인)
착한 소비는 없다

최원형 저 | 자연과생태

11,700원 (10% 할인)
파란하늘 빨간지구

조천호 저 | 동아시아

14,400원 (10% 할인)
우리 여기 있어요, 동물원

허정윤 글/고정순 그림 | 반달(킨더랜드)

12,600원 (10% 할인)

검색 페이지에서 선택된 태그에 등록된 더 많은 상품을 확인해 보세요. 전체보기

이 상품의 이벤트 (7개)

기획전

어서오세요, [클래스24] 입니다

만나고 싶은 작가 신청하고 포인트 받으세요!

2024년 03월 20일 ~ 2024년 04월 30일
사은품 기획전

[2024 세계 책의 날] 책을 (_)다

책과 함께 살아간다는 것

2024년 04월 12일 ~ 2024년 04월 30일
정가 인하 & 특가 할인 도서 모음

2024년 02월 25일 ~ 한정 수량
사은품

4월의 굿즈 :책가도 독서대/스마트폰 거치대/우양산/북 스토퍼/우드 센서 무드등

국내도서/외국도서/직배송 GIFT 5/7만원 이상, eBook/크레마 5만원 이상 구매 시 선착순 택1 증정 (포인트 차감)

2024년 03월 29일 ~ 2024년 04월 30일
선착순 기획전

오직, 예스24에서만

컨텐츠의 가치를 아는 당신이라면, 예스24에서만 만날 수 있는 한정판 상품에 주목하세요.

2023년 07월 25일 ~ 한정 수량
사은품

예스24 X JTBC <소탐대실> 콜라보 [서탐대실]

책에 대한 작은 탐사, 큰 결실

2023년 10월 07일 ~ 한정 수량
2024 LOVESOME : 마음 방울 채집

2024년 04월 17일 ~ 2024년 04월 25일

펼쳐보기접어보기

책소개

화제의 베스트셀러이자 캐나다판 ‘삼시세끼’ 국내 출간 대형마트 안 가고 농장에서 식탁까지 100마일 로컬푸드로 1년 동안 살아남기 이 책은 캐나다 밴쿠버에 사는 두 프리랜서 기자가 산업화된 식품 유통 체제에 반기를 들면서 1년 동안 거주지 반경 100마일 이내에서 자라고 생산된 음식만 먹는 실험에 자발적으로 뛰어들면서 겪은 좌충우돌 감동 에세이다. 출간 직후 캐나다에서 베스트셀러에 오르며 큰 화제가 되었을 뿐만 아니라, TV 시리즈 [The 100Mile Challenge(2009)]에도 많은 영감을 주었다. 브리티시컬럼비아 주(州) 미션이라는 작은 도시에서 그 지역 먹거리로 하루 식사를 해결하는 내용으로 캐나다판 ‘삼시세끼’인 셈이다. 평범한 도시 남녀가 대형마트 이용자에서 자급자족하는 도시 개척자로 변신하는 과정은 처음엔 무모하게 느껴지다가 점차 유쾌하고 흥미진진하며, 마침내는 경이롭기까지 하다. 이들의 무모한 도전은 아무도 예상하지 못했던 깊은 공감을 불러일으켰고, 그 결과 하나의 아이디어에 불과했던 ‘100마일 다이어트’가 전 세계적인 로컬푸드 운동으로 발전했다. 이 실험 이후 캐나다와 미국 곳곳에서 ‘100마일’, ‘50마일’, ‘250마일’ 등 자신들의 상황과 조건에 알맞게 늘리고 줄인 가지각색의 로컬푸드 운동이 수없이 쏟아져 나와 세상을 바꾸는 커다란 움직임으로 확대되었고, 우리나라에도 수년 전에 ‘100마일 다이어트’가 소개되어 각종 건강 프로그램은 물론 인기 예능 프로그램에서 즐겨 다루는 소재가 되었다. 이 책은 “1년 동안 거주지 기준 반경 100마일 이내에서 생산된 음식만 먹는다”라는 기본 원칙을 지키기 위해 두 남녀가 수많은 시행착오를 겪으며 각자의 관점에서 이어 쓴 기록일 뿐만 아니라, 캐나다의 대자연과 먹거리, 소박하지만 감동적인 조리법, 그리고 그것을 지키고 나누는 사람들의 이야기를 담담하면서도 흥미롭게 소개하고 있다. 이 이야기들은 우리의 호기심을 자극할 뿐만 아니라 우리가 살아온 지난 발자취를 돌아보게 한다. 두 사람이 1년 동안 바꿔 보려고 시도한 것은 먹거리였지만, 실제로는 훨씬 더 많은 부분에서 변화가 일어났다. 채소와 식재료를 텃밭에서 직접 가꾸고, 지역의 농장과 시장에서 로컬푸드를 구입하면서 지역 농부들과 방앗간 주인, 어부와 목장주 등과 끊어졌던 관계를 회복한다. 그리하여 아직 우리 주변에 남아 있는 자연의 맛에 한발 다가가게 되고, 그동안 몰랐던 먹거리 세계에 비로소 눈을 뜨게 된다.

책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

상세 이미지

저자 소개 (2명)

저 : 앨리사 스미스 (Alisa Smith)

관심작가 알림신청 작가 파일

각종 잡지와 매체에 글을 쓰는 유명 프리랜서 기자다. 잡지 [아웃사이드] [익스플로러] [캐나다 지오그래픽] [리더스 다이제스트] 등에 활발하게 글을 쓰고 있다. 제임스 매키넌과 함께 쓴 책 『농장에서 식탁까지 100마일 다이어트』는 캐나다에서 베스트셀러가 됐을 뿐만 아니라 TV시리즈 [The 100Mile Challenge(2009)]에도 많은 영감을 주었다. 밴쿠버 아파트에서부터 반경 100마일 이내에서 생산... 각종 잡지와 매체에 글을 쓰는 유명 프리랜서 기자다. 잡지 [아웃사이드] [익스플로러] [캐나다 지오그래픽] [리더스 다이제스트] 등에 활발하게 글을 쓰고 있다. 제임스 매키넌과 함께 쓴 책 『농장에서 식탁까지 100마일 다이어트』는 캐나다에서 베스트셀러가 됐을 뿐만 아니라 TV시리즈 [The 100Mile Challenge(2009)]에도 많은 영감을 주었다. 밴쿠버 아파트에서부터 반경 100마일 이내에서 생산된 음식만 먹기로 결정했을 때만 해도 두 사람은 세계적으로 영향력 있는 인물이 될 줄은 꿈에도 상상하지 못했다. 두 사람은 로컬푸드 먹기의 중요성을 알린 공로로 캐나다 주간지 [맥클린스]가 선정한 2006년 영예의 인물이 되었으며, [아웃사이드]가 선정한 100인에도 선정되기도 했다. 오늘날 이들이 시작한 로컬푸드 운동은 의식 있는 환경운동가들은 물론 일상생활 속에서 내 몸을 살리고, 내가 사는 지역을 살리고, 나아가서 전 지구를 살리고자 하는 이들에 의해 세계 곳곳으로 퍼져나가고 있다.

펼쳐보기접어보기

저 : J. B. 매키넌 (J. B. Mackinnon)

관심작가 알림신청 작가 파일

브리티시컬럼비아대학 신문방송학과 부교수로 환경 및 경제 문제를 해결하기 위한 방법을 연구하며, 『뉴요커』『내셔널 지오그 래픽』『애틀랜틱』 등에 소비자 이슈, 생태학 문제와 관련된 글을 기고하고 있다. 인간의 도시 문명, 즉 도로나 철도가 야생에 미치는 광범위한 영향을 탐구한 [베어 71]의 시나리오를 집필했으며, 이 영화는 선댄스 영화제에 초청 상영되었다. 저서로는 자연 세계의 복원을 다룬 내용으로 내셔널 매... 브리티시컬럼비아대학 신문방송학과 부교수로 환경 및 경제 문제를 해결하기 위한 방법을 연구하며, 『뉴요커』『내셔널 지오그 래픽』『애틀랜틱』 등에 소비자 이슈, 생태학 문제와 관련된 글을 기고하고 있다. 인간의 도시 문명, 즉 도로나 철도가 야생에 미치는 광범위한 영향을 탐구한 [베어 71]의 시나리오를 집필했으며, 이 영화는 선댄스 영화제에 초청 상영되었다. 저서로는 자연 세계의 복원을 다룬 내용으로 내셔널 매거진 어워드를 수상한 『잃어버린 야생을 찾아서』, 로컬푸드운동의 기폭제 가 된 『농장에서 식탁까지 100마일 다이어트』(공저), 전 세계 디아스포라들의 이야기를 담은 『나는 여기 산다』(공저) 등이 있다.

펼쳐보기접어보기

만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기

접수된 글은 확인을 거쳐 이 곳에 게재됩니다.
독자 분들의 리뷰는 리뷰 쓰기를, 책에 대한 문의는 1:1 문의를 이용해 주세요.

책 속으로

최근에 자급자족 생활방식을 표방한 TV 프로그램이 사람들의 공감을 불러일으키는 것도 반가운 일이다. 그야말로 ‘100마일 다이어트’를 읽으면 좋을 시기가 무르익은 셈이다. 이 책에도 오직 낚싯줄과 통발만으로 물고기를 잡는 어부가 등장한다. 부족한 재료들로 한 끼를 정성스럽게 차려내는 아줌마 같은 남자도 있다. 그러나 모든 면에서 이 책에 등장하는 인물들이 한 수 위다. TV 속 주인공들은 주어진 시간 동안 오로지 하루 세끼를 챙겨먹는 게 일이지만, 이 책에 나오는 이들은 무려 1년 365일이 ‘리얼 유기농 라이프’이기 때문이다. ----「옮긴이의 말」중에서 갑자기 닫혔던 창이 활짝 열리고 내가 모르던 세상을 만난 것 같은 느낌이 들었다. 그동안 알팔파, 클로버, 야생화 등 꿀의 종류가 다양하다는 건 익히 알고 있었다. 하지만 맛이 거의 비슷해서 콕 집어 ‘가장 좋아하는 것’을 고를 만큼 차이를 느끼지는 못했었다. 그런데 꿀의 향이 너무 독특해서 내가 싫어할 수도 있다는 얘기를 들으니 너무 놀라웠다. 그것은 절박하게 느껴지는 깨달음이었다. 그동안 놓치고 살았던 아주 좋은 뭔가를 차분하게 알려주는 것 같았다. 나는 이 꿀들의 정체가 알고 싶어졌다. 벌들이 모아 온 벌꿀마다 이런저런 맛을 표현할 수 있는 그런 세상에 살고 싶었다. ----「5월… 설렘」중에서 우리는 달걀 한 판을 차지하기 위해 서둘러 움직였다. 장이 열렸다 하면 한 시간도 안 돼 다 팔려 버리기 때문이다. 진정한 황금빛 노른자의 힘이란 그토록 강렬했다. ----「6월… 활기」중에서 요즘은 별 모양 열대과일인 스타프루트와 열대과일의 왕 두리안을 대형마트에서 구할 수 있는 시대다. 그러니 자본주의의 초고속 세계화야말로 우리의 식탁을 다채롭게 만드는 최상의 방법이자 유일한 수단이라고 생각하기 쉽다. 그러나 실제로는 급속한 세계화로 인해 고유한 음식 문화가 사라져가고 있다. ----「7월… 모험」중에서 8월이 흘러갈수록 이리저리 뒤져서 찾아낸 먹거리가 우리 식단의 중요한 부분을 차지하게 되었다. 나는 제임스와 함께 2시간 동안 덤불숲을 기어 다니며 난쟁이블루베리를 땄다. 향이 얼마나 그윽하던지 왜 여태 재배가 안 됐는지 의아스러울 정도였다. ----「8월… 즐거움」중에서 “사실상 우리는 대자연을 뼈만 남을 때까지 남김없이 벗겨 먹고 있어요. 여전히 자연을 숭배하고 감사히 여기면서도 자연이 뼈밖에 앙상하게 남지 않았다는 걸 인식하지 못하죠. 이걸 깨닫지 못하면 자연이 소멸될 날이 얼마 남지 않았다는 것도 깨달을 수가 없어요.” ----「9월… 탐구」중에서 “100년 전에 제조업 분야에 일어났던 것과 비교할 만한 대량 생산 혁명이 음식에도 일어났다.” 쉽게 말해 지금 우리는 공장에서 만든 고열량 스낵을 더 많이 먹는다. 이런 경향은 경제학자들이 ‘시간 비용’이라고 부르는 것과 긴밀하게 연결되어 있다. 불과 수십 년 전까지만 해도 간단한 주문으로 높은 열량을 섭취하기가 어려웠다. ----「10월… 침묵」중에서 그럴수록 지난 몇 달 동안 내가 정말로 행복했다는 사실이 더욱 확실해졌다. 딸기를 따고, 자그마한 채소밭에서 재배한 채소들로 첫 샐러드를 만들어 먹고, 자전거를 타고 농민 장터에 가고, 기적 같았던 밀가루 반죽에 감탄하고…… 모두 굉장히 단순한 순간들이라 그때는 미처 알지 못했다. ----「12월… 감사」중에서 더욱 중요한 사실은 음식을 먹으면 모두 피로 가고 뇌로 가는 것 같았다. 거의 허기를 느끼지 않았고, 내가 갈망하는 건 무엇이든 지나칠 정도로 또렷하게 생각났다. 이를테면 그냥 호박이 아니라, 정확히 빨간색 쿠리 호박을 점심으로 먹고 싶어지는 식이다. 나는 희한하게 내 몸이 원하는 것을 전류가 통하듯 정확히 알게 됐다. 굉장하면서도 당혹스러운 느낌이었다.

----「1월… 평안」중에서

펼쳐보기접어보기

출판사 리뷰

화제의 베스트셀러이자 캐나다판 ‘삼시세끼’ 국내 출간 대형마트 안 가고 농장에서 식탁까지 100마일 로컬푸드로 1년 동안 살아남기 이 책은 캐나다 밴쿠버에 사는 두 프리랜서 기자가 산업화된 식품 유통 체제에 반기를 들면서 1년 동안 거주지 반경 100마일 이내에서 자라고 생산된 음식만 먹는 실험에 자발적으로 뛰어들면서 겪은 좌충우돌 감동 에세이다. 출간 직후 캐나다에서 베스트셀러에 오르며 큰 화제가 되었을 뿐만 아니라, TV 시리즈 [The 100Mile Challenge(2009)]에도 많은 영감을 주었다. 브리티시컬럼비아 주(州) 미션이라는 작은 도시에서 그 지역 먹거리로 하루 식사를 해결하는 내용으로 캐나다판 ‘삼시세끼’인 셈이다. 평범한 도시 남녀가 대형마트 이용자에서 자급자족하는 도시 개척자로 변신하는 과정은 처음엔 무모하게 느껴지다가 점차 유쾌하고 흥미진진하며, 마침내는 경이롭기까지 하다. 이들의 무모한 도전은 아무도 예상하지 못했던 깊은 공감을 불러일으켰고, 그 결과 하나의 아이디어에 불과했던 ‘100마일 다이어트’가 전 세계적인 로컬푸드 운동으로 발전했다. 이 실험 이후 캐나다와 미국 곳곳에서 ‘100마일’, ‘50마일’, ‘250마일’ 등 자신들의 상황과 조건에 알맞게 늘리고 줄인 가지각색의 로컬푸드 운동이 수없이 쏟아져 나와 세상을 바꾸는 커다란 움직임으로 확대되었고, 우리나라에도 수년 전에 ‘100마일 다이어트’가 소개되어 각종 건강 프로그램은 물론 인기 예능 프로그램에서 즐겨 다루는 소재가 되었다. 이 책은 “1년 동안 거주지 기준 반경 100마일 이내에서 생산된 음식만 먹는다”라는 기본 원칙을 지키기 위해 두 남녀가 수많은 시행착오를 겪으며 각자의 관점에서 이어 쓴 기록일 뿐만 아니라, 캐나다의 대자연과 먹거리, 소박하지만 감동적인 조리법, 그리고 그것을 지키고 나누는 사람들의 이야기를 담담하면서도 흥미롭게 소개하고 있다. 이 이야기들은 우리의 호기심을 자극할 뿐만 아니라 우리가 살아온 지난 발자취를 돌아보게 한다. 두 사람이 1년 동안 바꿔 보려고 시도한 것은 먹거리였지만, 실제로는 훨씬 더 많은 부분에서 변화가 일어났다. 채소와 식재료를 텃밭에서 직접 가꾸고, 지역의 농장과 시장에서 로컬푸드를 구입하면서 지역 농부들과 방앗간 주인, 어부와 목장주 등과 끊어졌던 관계를 회복한다. 그리하여 아직 우리 주변에 남아 있는 자연의 맛에 한발 다가가게 되고, 그동안 몰랐던 먹거리 세계에 비로소 눈을 뜨게 된다. 이들이 1년간의 긴 여정을 끝냈을 때에는 실제로 가벼워진 몸무게와 새로 알게 된 음식에 대한 정보 외에도 자급자족한 음식에 얽힌 아름답고도 멋진 추억을 갖게 된다. 무엇보다 이 책의 가장 큰 장점은 그동안 피하고만 싶었던 먹거리에 담긴 불편한 진실들을 끄집어내는 데도 전혀 불편하지 않고, 읽는 내내 유쾌하고 놀랍고 흥미진진하다는 것이다. 또 단순한 먹거리에 대한 자각에 그치지 않고 자꾸 도전해 보고 싶게 만든다. 죄책감을 부추기는 것이 아니라 소박하지만 깊이 있는 행복을 직접 느껴 보고 싶게 한다. 집에서 결코 시도해 볼 엄두가 나지 않고 그럴 의지조차 없더라도 이 책은 분명 당신의 삶을 바꿔놓을 것이다. 매달 하나씩 소개되는 레시피는 이 책을 읽는 독자들을 위한 덤이다. 내가 먹는 음식은 과연 어디에서 왔을까? 먹거리에 대한 불신과 의혹이 가득한 시대에 던지는 희망의 메시지 앨리사 스미스와 제임스 매키넌이 이 도전에 이끌린 이유는 평범한 북아메리카 사람들이 식탁에 앉아 먹는 음식 재료들이 평균 1,500마일(서울과 부산을 세 번 왕복하는 것과 맞먹는 거리) 이상 떨어진 거리에서 이동해 온 것이라는 사실을 알게 된 후부터다. 두 사람은 자신들이 먹는 음식을 누가 어디서 어떻게 생산하는지, 잃어버렸던 연결고리를 되찾기 위해 무작정 ‘100마일 다이어트’에 돌입한다. 두 사람이 처음 이 계획을 세웠을 때는 바나나나 망고처럼 이국적인 음식들만 포기하면 될 거라고 예상했다. 하지만 그들 앞에 놓인 현실은 만만치가 않았다. 매일 같이 식탁에 오르던 밀가루도 원산지를 100마일 반경으로 좁히니 ‘100마일 로컬 밀’을 구할 수가 없어 무려 7개월을 감자와 같은 구황작물로 버텨야 했고, 가까운 생선가게에서도 ‘100마일 로컬 생선’을 외치는 앨리사는 ‘지나치게 까다로운 여자’로 낙인찍히게 된다. 결국 두 사람에게 이 도전은 우리가 문명의 혜택을 누리게 되었다고 여긴 지난 세월 동안 실제로는 더 많은 것들이 사라지거나 망가져버렸음을 확인하는 시간이 된다. 저자는 말한다. “북아메리카의 소비자들은 자기 집 뒷마당에서 채소를 손쉽게 재배할 수 있는데도 평생 가보지도 못할 먼 이국 땅(중국)에서 난 농산물을 먹게 될 가능성이 높다. 몇 마일 안 되는 곳에서 똑같은 농작물이 자라고 있는데도 수입품을 먹게 되는 것이다. 이 같은 현상을 ‘불필요한 교역’이라고 한다. 예를 들어 캘리포니아에서 수입하는 딸기의 양은 캘리포니아산 딸기가 제철일 때 최고조에 이른다.” 앨리사는 그런 먹거리 체계에는 숨겨진 대가가 있으며, 당장은 비용이 덜 드는 것 같아도 언젠가 치러야 할 빚이 계속해서 쌓이는 것과 같다고 말한다. 그러면서 이렇게 덧붙인다. “이제 자기 고장에서 나는 먹거리만 먹고사는 사람은 아무도 없다. 우리는 모두 똑같은 글로벌 푸드 시스템 속에서 살고 있다. 어디를 가나 치킨 너겟이나 옥수수 통조림을 가득 실은 트럭들이 지나다니고, 비옥한 들판이 주택지로 개발되는 모습이 흔해졌다. 상추는 아시아에서 재배되지만, 편의상 파나마 국기를 달고 항구에 도착한다(파나마는 조세 피난처로 유명해 선박업체를 비롯한 많은 기업들이 조세 회피 목적으로 파나마에 선박을 등록하거나 페이퍼컴퍼니를 세운다). 모든 것이 감춰지거나 익명으로 진행된다.” 가히 ‘풍요의 시대’라 부를 수 있는 오늘날, 먹거리를 구입하는 일은 무척이나 쉬운 일인 듯하지만 실제로는 그렇지 않다. 건강하고 안전한 먹거리를 선택하기가 과거보다 더 어려워졌고 더 모호해졌다. 마트에서 채소나 고기를 살 때 이런 생각을 하게 되는 것이 보통이다. ‘이 토마토에 혹시 농약을 사용한 것은 아닐까?’ ‘저 옥수수 통조림은 유전자 변형 옥수수로 만들어진 걸까?’ ‘혹시 성장촉진제나 호르몬제가 든 사료를 먹고 자란 가축의 고기는 아닐까?’ 식재료를 사려고 손을 뻗어 보지만, 어느 하나 쉽게 손이 가는 게 없다. 건강을 생각하는 소비자라면 상품 하나를 선택하는 데에도 머릿속이 복잡해진다. 심지어 우리가 안전할 것이라고 믿고 사 먹는 유기농 식품의 경우도 별반 다를 게 없다. 유기농 축산 농장에서 생산한 육류와 유제품조차 합성첨가물과 인공 조미료가 포함되는 일이 비일비재하다. 여기에 대해 저자는 말한다. “우리는 지금까지 그래 왔듯이 앞으로도 슈퍼마켓에 진열된 먼 나라에서 이동해 온 상품들에 대한 설명을 애써 해독해 가며 살아갈 수도 있다. 아니면 이제라도 새로운 방식을 시도해 보는 것도 가능하다.” 그렇다면 새로운 먹거리 방식이란 어떤 것일까? 아이러니하게도 이제는 식상하고 고리타분하게까지 느껴지던 ‘신토불이(身土不二)’, 즉 로컬푸드 먹기를 다시 실천해 보는 것이다. 제 땅에서 산출된 것이라야 체질에 잘 맞는다는 옛말대로 조금 불편하고 번거롭지만 지역 먹거리를 찾아 자기만의 먹거리 원칙을 세워보는 것이다. 그렇게 하다 보면 먹거리의 유통 경로뿐만 아니라, ‘생산 이력 추적 가능성’을 회복할 수 있다. 즉 믿을 수 있는 농부와 어부 그리고 목장주에게 언제든 궁금한 점을 물을 수도 있다. 또 의구심이 들 때는 농장에 달려가 직접 확인해 볼 수도 있다. 실제로 앨리사와 제임스는 이 체험을 해 나가면서 먹거리의 유통 경로가 단순해지고 투명해지는 놀라운 경험을 한다. 예를 들면 채소와 달걀은 각각 랭글리 유기농 농장과 포스트바우어 가족농장에서 생산된 것이고, 마늘종은 앨버트라는 이름의 수줍음 많은 사내가 재배한 것이다. 커다란 유리그릇을 가득 채운 샐러드는 그냥 어느 봄날이 아니라, 유독 비가 많이 오고 햇빛은 드물었던 특별한 봄날의 풍미를 담고 있는 것이었다. 불신의 눈으로 포장되고 가공된 식품을 집어 들던 이들이 안심하고 먹거리를 구하게 된 것이다. 이들의 좌충우돌 체험 과정을 따라가다 보면 우리도 어느새 건강한 먹거리를 고르는 법을 저절로 배우게 될 것이다. 내 몸을 살리고, 지역을 살리고, 지구를 살리는 100마일 로컬푸드 프로젝트 두 사람이 ‘100마일 다이어트’에 도전하며 배운 가장 큰 수확은 진정한 삶의 의미가 무엇인지 배운 것이다. 식재료를 사기 위해 농민장터와 농장을 찾아 헤매고, 신선한 채소를 먹기 위해 지역산 아스파라거스가 나오기만을 애타게 기다리면서 그동안 한 번도 생각하지 못했던 것들, 즉 신선한 채소와 과일을 재배하고 농사를 지은 농부의 수고로움을 생각하게 된 것이다. 물론 처음에는 설탕은 물론이고 시리얼, 올리브오일, 쌀, 맥주, 밀가루, 그밖에 많고 많은 것들을 1년 동안 먹을 수 없게 되자 금단 증상에 때때로 로컬푸드 도전 의지가 흔들리기도 한다. 이들이 음식을 해먹기 위해 들이는 시간도 만만치 않았다. 옥수수를 사기 위해 토요일 반나절을 써버리는가 하면, 토마토 병조림을 만드느라 자정이 넘도록 일하기도 한다. 하지만 그 일은 오히려 시간을 잘 쓰고 있다는 확신을 준다. 우리에게 주어진 시간을 어떻게 써야 할지 알려준다. 두 사람은 이렇게 제안한다. “사무실에서 보내는 시간은 줄이고, 자급자족하는 데 더 많은 시간을 써보면 어떨까?” 지극히 평범한 도시 남녀였던 두 사람은 지금까지와는 전혀 다른 새로운 음식 먹기에 도전함으로써 공간과 시간을 재창조해낸다. 할머니가 물려주신 요리책 《훌륭한 가정요리》를 다시 펴들고 1900년대 초로 돌아가 전시용(戰時用) 식재료로 한 끼 식사를 해결하기도 하고, 원주민들이 즐겨 먹던 북아메리카의 아주 먼 옛날로 돌아가기도 한다. 예를 들면 구스베리 와인에서부터 돼지감자, 순무 샌드위치까지 모두 집에서 가까운 곳에서 난 재료들로 만든 것이지만 그전까지는 있는지조차 알지 못했던 음식들이다. 그들의 식단은 점점 소박하고 단순해진다. 로컬푸드 먹기는 손이 많이 가기는 했지만 그 자체로 즐거움이자 진정한 인생의 맛을 선물해 주었다. 이들이 만든 음식은 냉동되어 나온 반제품이나 전자레인지에 넣어 3분 만에 먹을 수 있는 즉석식품이 아닌, 자기만의 개성을 빚어낸 풍미가 가득한 것이었다. 아무도 흉내 낼 수 없는 나만의 고유한 맛 말이다. 이렇게 로컬푸드를 먹다 보면 전보다 채소는 더 많이 먹고, 가공식품은 덜 먹으며, 영양 면에서 가장 훌륭하고 신선한 먹거리를 이전보다 훨씬 더 많이 섭취할 수 있다. 게다가 몸이 건강해지고 실제로 다이어트를 하게 되는 놀라운 경험을 할 수 있다. 뿐만 아니라 로컬푸드를 먹으면 주변 사람들과 어울릴 수 있고, 우리가 사는 지역을 돌아볼 수 있다. 로컬푸드를 먹는다는 건 곧 지역 경제를 살리고, 소규모 농장을 지원한다는 뜻이다. 지역 시장이 사람들로 북적이면 소규모 가족 농장에 활기가 생기고, 더불어 지역 경제가 튼튼해지며, 지역 공동체 문화가 단단히 뿌리내리게 된다. 마지막으로 지구를 보호할 수 있다. 아이오와 주에서 진행한 연구에 따르면 로컬푸드를 먹을 경우 미국 전역에서 운반해 온 음식을 먹는 일반적인 식단에 비해 석유 소비량이 17분의 1로 줄어든다고 한다. 또 저탄소 농법과 각종 친환경 농법으로 재배한 채소 등을 구매함으로써 지구를 살리는 데 일조할 수 있다. 결국 로컬푸드를 먹으면 내 몸을 살리고, 지역을 살리고, 나아가 지구를 살릴 수 있게 된다. 한 끼의 식사가 한 편의 회고록이 되는 놀라운 시간 당신도 로컬푸드를 먹으며 인생의 기적을 경험할 수 있다 앨리사와 스미스는 이 실험이 끝나갈 무렵, 아주 근사한 추억을 갖게 된다. 3월 초 샐러드 한 입이 먹고 싶어 온몸이 근질근질했던 고난의 순간이 지나가고, 봄과 여름 그리고 가을을 지내면서 이들의 옷장과 벽장, 냉장고, 선반 곳곳은 풍성한 로컬푸드로 가득 채워진다. 12월 31일 송년 파티 때 친구들을 위해 준비한 음식에선 이들이 한 해 동안 애써 모은 온갖 음식들이 총출동한다. 토마토 병조림, 7개월 만에 어렵사리 구한 밀, 오레가노, 양파, 라브나 치즈, 블루베리 등등. 스파게티 한 접시가 희로애락이 묻어 있는 나만의 회고록이 되는 순간, 앨리사와 제임스는 ‘100마일 다이어트’를 선택한 것이 행운이었음을 다시 한 번 깨닫는다. 여기 그들의 소중한 추억이자 역사인 회고록의 한 대목을 소개한다. “나는 새해 전날 먹었던 음식을 떠올렸다. 그 음식엔 ‘로컬푸드’ 이상의 뭔가가 있었다. 크래커를 먹을 때는 해미시 크로퍼드와 그의 밀밭, 눈보라를 헤치고 우리에게 밀가루 세 통을 배달해 준 에이드리엔이 절로 생각났다. 파스타는 북태평양 연안 밀농사의 흐름을 더듬어 보게 해줬다. 토마토소스는 가을날 오후에 앨리사와 함께 거의 줍다시피 한 토마토로 만든 것이었다. 그 토마토를 유리병에 저장하면서 앨리사와 내가 어떤 식으로 다퉜는지 이제는 웃으면서 회상할 수 있다. 소스에 뿌린 고수는 밴쿠버 섬에서 난 것이며, 월계수 잎은 우리가 공동체 텃밭에서 직접 재배한 것이었다. 오레가노는 발코니에 있는 화분에서 땄고, 양파는 농민장터에서 구입했으며, 마늘은 오랜 친구에게서 얻었다. 잘게 빻은 호두는 형과 함께 안개 속에서 샀다. 라브나 치즈는 순간적으로 풍부한 영감을 떠올리게 했다. 오븐에서 번지는 블루베리 향은 모든 것이 새로웠던 봄날을 연상케 했다. 그날의 식사는 그냥 음식이 아니라 한 편의 회고록이었다. 우리는 우리가 먹는 음식이 품고 있는 이야기의 일부가 되었다.” ◆ 서평 ● 자연과 역사, 개인의 세세한 이야기들로 가득한 매력적이고 깊이 있는 에세이. -〈뉴욕타임스〉 ● 놀랍고 유쾌하고 충격적이기까지 하다. 당신이 먹는 모든 음식이 예전과 다르게 보일 것이다. -데보라 메디슨, 《고향의 맛》의 저자 ● 흥미롭게 두 사람이 이어 쓰는 글에는 우리가 살아온 발자취를 돌아보게 하는 이야기가 있다. 그들의 충고엔 분명 삶의 지혜가 담겨 있다. 게다가 그들이 1년 동안 경험한 풍요로운 맛의 세계는 호기심을 자극하기에 충분하다. -[퍼블리셔 위클리] ● 100마일 다이어트를 집에서 결코 시도해볼 수도 없고 그럴 의지도 없다 하여도 이 책은 당신의 삶을 바꿔 놓을 것이다. -대니 메이어, 《세팅 더 테이블》의 저자

펼쳐보기접어보기

회원리뷰 (28건)

매주 10건의 우수리뷰를 선정하여 YES포인트 3만원을 드립니다.
3,000원 이상 구매 후 리뷰 작성 시 일반회원 300원, 마니아회원 600원의 YES포인트를 드립니다.
eBook은 다운로드 후 작성한 리뷰만 YES포인트 지급됩니다.
클래스, CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외됩니다. 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기 리뷰쓰기

28명의 예스24 회원이 평가한 평균별점

리뷰 총점8.8/ 10.0

별점별로 리뷰를 확인해 보세요.

연령대별 평균 점수는?

10대 0.0
20대 0.0
30대 9.0
40대 8.0
50대 9.0

예스24에서 우수작으로 선정한 리뷰가 (1건) 있습니다.

종이책 주간우수작 내 음식들은 어디에서 왔을까 , 100마일 다이어트

평점10점 | j******0 | 2015-06-07 | 신고

요즘 <삼시세끼 - 정선 시즌2>가인기리에 방송 중입니다. tvn 삼시세끼는 자급자족 유기농 라이프를 지향하는 프로그램으로 도심을 떠나 농어촌으로 돌아가 직접식재료를 구해서 세끼를 해결하는과정을 담고 있습니다. 얼마 전부터 다음 뉴스펀딩에서 삼시세끼 프로젝트가 연재되기 시작했는데요. 삼시세끼를 도시스타일로 풀어내려 한다는글을 읽고제작진이참... 더보기

원문주소 : https://sarak.yes24.com/review/8070793

요즘 <삼시세끼 - 정선 시즌2>가 인기리에 방송 중입니다. tvn 삼시세끼는 자급자족 유기농 라이프를 지향하는 프로그램으로 도심을 떠나 농어촌으로 돌아가 직접 식재료를 구해서 세끼를 해결하는 과정을 담고 있습니다. 얼마 전부터 다음 뉴스펀딩에서 삼시세끼 프로젝트가 연재되기 시작했는데요. 삼시세끼를 도시 스타일로 풀어내려 한다는 글을 읽고 제작진이 참고로 삼았을 것 같다 싶은 책이 있어서 소개하려 합니다. (1화. 자급자족 삼시세끼 도시에서 실천하다 보러 가기)

농장에서 식탁까지 100마일 다이어트

<100마일 다이어트>는 캐나다에 사는 두 명의 프리랜서 기자가 일 년 동안 100마일 반경 안의 로컬 푸드 만으로 살아본 이야기를 담고 있습니다. 캐나다라고 하면 파란 하늘에 넓은 잔디밭과 메이플 나무가 연상되지만 두 사람은 대도시와 소도시의 단점만 모아놓은 듯한 밴쿠버의 작은 아파트에서 거주한다고 합니다.

시골집에서 근처에서 구할 수 있는 식재료로 멋진 저녁식사를 경험과 먹거리와 관련된 통계에 영향을 받아 두 사람은 반경 100마일 안에서 구할 수 있는 식재료로 삼시세끼를 해결하는 프로젝트를 시작하게 됩니다. 초반에는 근처 식료품점에서 구할 수 있는 로컬푸드가 거의 없어 감자만으로 마치 전쟁 시기 같은 힘겨운 나날을 보내기도 합니다.

하지만 포기는 배추를 셀 때나 쓰는 단어라지요. 집 근처 텃밭에 씨를 뿌리고 근처 농민 시장을 찾아가고 길 가다 우연히 발견한 농장이나 과수원을 찾아들어가 엄청난 먹거리를 만나게 되면서 로컬 푸드 먹기의 매력에 흠뻑 빠지게 됩니다.

로컬 푸드를 먹게 되면서 알게 된 것들

파괴된 다양성

책을 읽다 보면 근거리 지역에서 생산한 과일이나 채소를 맛보며 놀라는 장면이 여러 번 등장합니다. 불리는 이름은 같지만 이전에 알던 맛과 차이가 크기 때문입니다. 원거리 대량 생산 방식에서는 저장이나 이동에 강한 품종을 재배해서 익기도 전에 미리 수확하여 이동 과정 중에 익게 되지만, 지역 농산물의 경우에는 지역의 토질에 맞고 풍미가 좋은 품종들을 재배하여 가장 맛있을 때 수확하기 때문에 맛의 차이가 확연히 나는 것이지요.

생물학자 에드워드 윌슨에 따르면 인류가 역사적으로 이용했다고 알려진 식물은 7,000종 이상이다. 오늘날엔 단 20종이 세계 식량의 90퍼센트를 차지한다. <생명의 다양성>이란 책에서 윌슨은 '저활용 행태'를 가장 잘 보여주는 예로 과일을 꼽았다. 약 12가지의 친숙한 과일이 북반구 전체 과일 시장을 지배하고 있으며, 이 과일들은 열대 지역에서도 꽤 많이 소비된다. 그러나 열대 지역에서 이미 재배되고 있거나 그 지역으로 공급되는 과일 품종이 200여 가지이며, 그 밖에 활용되지 않는 과일도 최소 3,000여 종에 달한다고 한다. 또 식용 가능한 식물을 모두 합하면 3만 종 이상이라고 한다. (p.139)

시간의 의미

제철 식재료를 일 년 동안 즐기기 위해서 두 사람은 다양한 방법으로 음식을 저장합니다. 그리고 파스타나 빵, 피로기(만두), 잼 같은 음식은 직접 만들어 먹었습니다. 이런 과정을 친구들을 초대해 함께 하고 만들어진 음식을 나누어 먹으면서 보낸 시간이 TV 앞에서 편하게 보낸 시간보다 더 의미 있었다고 말합니다.

영국에서 진행된 한 연구에서는 마트까지 운전해 가서 빈자리를 찾아 주차하고 냉동 피자나 모둠 샐러드를 사려고 긴 진열대를 뒤지는 데 걸리는 시간이 20년 전에 아무것도 없는 상태에서 음식을 차려 내놓기까지 걸린 시간과 거의 맞먹는다는 결과가 나왔다. (p.210)

아직 해야 할 일들이 남은 것 같은데 불쑥 겨울이 찾아오고 말았다. 사우어크라우트 병조림도 더 만들고, 잘은 모르지만 연어를 훈제해 놓거나 요구르트도 만들어야 했다. 그런데 우리는 빵과 비스킷, 파이, 피자 반죽, 토르티야, 크래커까지 굽느라 온 집안을 뜨겁게 달구기에 바빴다. 그전까지는 크래커가 어떻게 만들어지는지도 관심조차 없었다. (p.251)

음식이 이야기가 되다

나는 새해 전날 먹었던 음식을 떠올렸다. 그 음식엔 '로컬푸드'이상의 뭔가가 있었다. 크래커를 먹을 때는 해미시 크로퍼드와 그의 밀밭, 눈보라를 헤치고 우리에게 밀가루 세 통을 배달해 준 에이드리엔이 절로 생각났다. 파스타는 북 태평양 연안 밀 농사의 흐름을 더듬어 보게 해줬다. 토마토소스는 가을날 오후에 앨리사와 함께 거의 줍다시피 한 토마토로 만든 것이었다. 그 토마토를 유리병에 저장하면서 앨리사와 내가 어떤 식으로 다퉜는지 이제는 웃으면서 회상할 수 있다. 소스에 뿌린 고수는 밴쿠버 섬에서 난 것이며, 월계수 잎은 우리가 공동체 텃밭에서 직접 재배한 것이었다. 오레가노는 발코니에 있는 화분에서 땄고, 양파는 농민장터에서 구입했으며, 마늘은 오랜 친구에게서 얻었다. 잘게 빻은 호두는 형과 함께 안개 속에서 샀다. 라브나 치즈는 순간적으로 풍부한 영감을 떠올리게 했다. 오븐에서 번지는 블루베리 향은 모든 것이 새로웠던 봄날을 연상케 했다. 그날의 식사는 그냥 음식이 아니라 한 편의 회고록이었다. 우리는 우리가 먹는 음식이 품고 있는 이야기의 일부가 되었다. (p.299)

로컬 푸드를 먹는다는 것은 영양학적으로 최고의 식재료를 먹는다는 것 이상의 의미가 있었습니다. 저자들은 기자답게 로컬 푸드의 다양한 사회적 기능에 대해서도 곳곳에 적고 있습니다. 지구의 한 곳에서는 음식이 버려지고 다른 곳에는 기아로 고생하는 이율배반적인 현실과 자급자족력을 잃어버린 우리 지역 경제상황. 그리고 상대적으로 더 저렴하다는 이유로 원거리 재배와 운송을 하며 발생하는 수많은 환경오염에 대해서도 이야기하고 있습니다.

KBS<인간의 조건>에서 옥상 텃밭을 재배하더라고요. 앞에서 말한 <삼시세끼>보다 더 도시민들에게 와 닿은 이야기라 관심 있게 보게 되었습니다. 이런 프로그램들이 방송된다는 건 100마일 프로젝트에 공감하는 이들이 많아진다는 뜻이겠지요. 책 뒷장에 쓰인 추천사처럼 "100마일 다이어트를 집에서 시도해 볼 엄두가 나지 않고, 그럴 의지조차 없더라도 이 책은 분명 당신의 삶을 바꿔 놓을 것"입니다. :)

2명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감2 댓글 0 접어보기

한줄평 (3건)

1,000원 이상 구매 후 한줄평 작성 시 일반회원 50원, 마니아회원 100원의 YES포인트를 드립니다.
eBook은 다운로드 후 작성한 리뷰만 YES포인트 지급됩니다.
클래스, CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외됩니다. 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기

평점 별 2점 별 4점 별 6점 별 8점 별 10점 작성 시 유의사항 한줄평 작성 시 유의사항

한글 기준 50자까지 작성가능 0/50

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 2,500원
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법	마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리

최근 본 (0)

예스이십사(주): 대표 : 김석환, 최세라 주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.

고객문의

도서/음반 1544-3800

중고샵 1566-4295

티켓예매 1544-6399

eBook 1:1 문의
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내

소비자피해보상보험 서울보증보험: 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인

ATOM

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

100마일 다이어트

도시 남녀의 365일 자급자족 로컬푸드 도전기

100마일 다이어트

출판사 추천

품목정보

관련분류

이 상품의 태그

이 상품의 이벤트 (7개)

책소개

목차

상세 이미지

저자 소개 (2명)

만든 이 코멘트

책 속으로

출판사 리뷰

회원리뷰 (28건)

한줄평 (3건)

배송/반품/교환 안내

도착예상일

도착예상일
상품준비	출고완료	도착예상일