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자기명상
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자기명상

건강하고 창조적인 삶을 위한 마그네틱 메디테이션

[ 부록: 자기명상용 자석 2개 ]
이승헌 | 한문화 | 2013년 06월 14일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
내용
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편집/디자인
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자기명상 리뷰 총점8.0 8,550

상품정보

출간일 2013년 06월 14일
쪽수,무게,크기 172쪽 | 346g | 128*188*20mm
ISBN13 9788956991627
ISBN10 8956991626

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사은품 자수&손뜨개 작가전 : Winter is Coming 새창 이벤트 도서 포함 취미 3만 5천원 이상 구매시 자수 양말 증정 (포인트 차감, 종류 택 1) / 자수 수건, 양말 버건디 종료 이벤트 기간 : 2017년 09월 06일 ~ 한정 수량

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책소개

건강하고 창조적인 삶을 위한 자기명상

자석을 이용한 자기 명상법 가이드북. 자기명상이란, 자석의 자기장을 활용해 에너지를 느끼고, 그 느낌을 증폭시키고, 다른 사람들과 에너지로 소통하면서 명상의 효과를 깊고 넓게 체험하는 명상법이다. 자석을 손으로 잡고 몸 가까이에 대고 이리저리 움직여보면, 몸에서 찌릿찌릿한 자력감이나 전류감이 느껴진다. 우리 몸속의 생체자기가 자석의 자기에 반응하기 때문이다. 저자는 이 느낌이 기수련을 할 때 느끼는 에너지의 감각과 매우 비슷해서 자석을 이용하면 아무리 집중을 못 하는 사람도 빠르고 쉽고 강력하게 에너지를 체험할 수 있다고 말한다. 이 책을 통해 자기 명상법의 원리와 방법 등을 구체적으로 확인할 수 있다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 이승헌

일지(一指) 글로벌사이버대학교 총장·국제뇌교육종합대학원대학교 총장
한국뇌과학연구원 원장·국제뇌교육협회 회장

세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다. 지난 37년간 사람의 몸과 마음을 두루 이롭게 하고, 나아가 지구를 건강하고 평화롭게 만드는 일에 헌신해왔다. 현대단학과 뇌호흡을 비롯해 다양한 심신수련법을 개발하고, 그 원리와 방법을 세계적으로 인정받아 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 이끌었다.

또한 뇌과학을 결합해 ‘뇌교육’이라는 새로운 학문을 창안했으며, 인간 뇌의 잠재력을 극대화하여 모든 생명이 조화롭게 어우러지는 가운데 개개인마다 자신의 삶을 활짝 꽃피울 수 있는 성장의 길을 제시하고 있다.

지은 책은 『타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행』 『지구경영, 홍익에서 답을 찾다』 『배꼽힐링』 『솔라바디』 『一指 이승헌의 붓그림 명상』 『변화』 『영혼의 새』 『세도나 스토리』 『힐링 소사이어티』 『행복의 열쇠가 숨어 있는 우리말의 비밀』 『뇌철학』 『뇌교육 원론』 『한국인에게 고함』 『아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라』 『뇌파진동』 등 40여 권에 이른다. 이 책들은 미국,
... 펼처보기

목차

1장 우리는 마그네틱 세상에서 산다

우리는 자석에 둘러싸여 있다
지구도 자기장을 가지고 있다
모든 물질은 자기적 성질을 가지고 있다
인체도 자기장을 가지고 있다
지구 자기장과 인체 자기장은 밀접하게 연관되어 있다
모든 것은 서로 연결되어 있다
에너지를 바꾸면 인생이 바뀐다
자기요법의 역사
자기요법의 원리
자기명상은 자연치유력을 향상시킨다

2장 자기명상 기본편

자기명상을 시작하기 전에
자석과 놀며 친해지기
밀고 당겨보기 / 마주대고 돌려보기 / 손에 붙여보기 / 나사 돌리기 / 팽이 돌리기 / 자석 떡고치 만들기 / 비엔나소시지 만들기 / 중심 세우기 / 공중제비 돌리기
자석으로 에너지장 느끼기
혼자서 해보기 / 둘이서 해보기 / 알아맞히기 게임
자석으로 에너지장 강화하기
힘이 솟는 아랫배의 에너지장 강화하기 / 마음이 편해지는 가슴의 에너지장 강화하기 / 머리가 시원해지는 뇌의 에너지장 강화하기 / 에너지장 연결하기
마그네틱 바디 만들기
원하는 것을 끌어오는 명상
자석 없이 하는 에너지 명상
손바닥의 에너지장 느끼기 / 두 손 사이의 에너지장 느끼기

3장 자기명상 응용
... 펼처보기

책속으로

나는 깨달음을 얻고 난 이후 줄곧 이 깨달음을 어떻게 하면 현대인들의 감각에 맞게 좀더 보편적이고 대중적으로 전할 수 있을지를 고민해왔다. ‘전달되지 않는 깨달음은 깨달음이 아니다’라는 나의 지론에 입각해 360여 개가 넘는 콘텐츠를 연구, 개발하기도 했다.
그런데 이 모든 콘텐츠들은 에너지를 느껴야 체험할 수 있는데 현대인들은 기氣를 느끼는 감각이 약해서 그 세계를 깊이 경험하지 못했다. 그래서 나온 것이 ‘자기磁氣명상’이다. 자기명상은 내 깨달음의 실체이자 핵인 ‘생명전자’를 누구나 쉽고 빠르게 체험할 수 있도록 고안된 강력한 명상법이다. ---「머리말」

모든 살아 있는 것은 생체 자기를 지니고 있다. 당연히 우리 몸에도 약한 자기가 흐른다. 자석을 손으로 잡고 몸 가까이에 대고 이리저리 움직여보면, 몸에서 찌릿찌릿한 자력감이나 전류감이 느껴진다. 우리 몸속의 생체 자기가 자석의 자기에 반응하기 때문이다. 이 느낌은 우리가 보통 기수련을 할 때 느끼는 에너지의 감각과 매우 비슷하다.
자석을 이용하면 아무리 집중을 못 하는 사람도 빠르고 쉽고 강력하게 에너지를 체험할 수 있다. 나는 에너지의 세계를 더욱 효과적으
... 펼처보기 ---「우리는 마그네틱 세상에 산다」

출판사 리뷰

당신의 명상이 확 달라진다!

일지 이승헌 총장은 현대단학丹學, 뇌호흡, 장생보법, 뇌파진동, 생명전자 수련 등 지난 30년간 다양한 심신수련법과 명상법을 개발해 세계적인 멘탈헬스 권위자로서 국내뿐 아니라 세계인의 멘탈헬스 증진에 크게 기여해왔다. 그가 이번에는 자석을 이용한 쉽고, 빠르고, 강력한 명상법을 담은 책 《자기명상》을 출간했다.

자기명상이란, 자석의 자기장을 활용해 에너지를 느끼고, 그 느낌을 증폭시키고, 다른 사람들과 에너지로 소통하면서 명상의 효과를 깊고 넓게 체험하는 획기적인 명상법이다. 그동안 국내외의 수많은 사람들에게 기수련을 지도해오면서 기氣를 느끼는 감각이 약해서 그 세계를 깊이 체험하지 못하는 수련자들을 보며 말할 수 없이 안타까웠다고 한다. 느끼는 사람에게는 너무나 확연해서 도저히 부인할 수 없는 이 강력하고도 섬세한 에너지의 세계를 어떻게 하면 좀 더 많은 사람들이 쉽게 체험하도록 도와줄 수 있을까 고심하다가 고안한 것이 바로 자기명상법이다.

자석을 손으로 잡고 몸 가까이에 대고 이리저리 움직여보면, 몸에서 찌릿찌릿한 자력감이나 전류감이 느껴진다. 우리 몸속의 생체자기가 자석의 자기에 반응하기 때문이다. 이 느낌은 기수련을 할 때 느끼는 에너지의 감각과 매우 비슷해서 자석을 이용하면 아무리 집중을 못 하는 사람도 빠르고 쉽고 강력하게 에너지를 체험할 수 있다. 자기명상법에서 자석은 에너지의 세계를 더욱 효과적으로 체험할 수 있는 하나의 도구인 것이다.

자기명상을 하면 몸의 감각을 깨워 기 에너지의 느낌을 쉽게 터득할 수 있고, 잡념을 떨치기 쉬워 빠르게 의식을 집중할 수 있으며, 잠깐만 집중해도 몸이 훨씬 가벼워지고 피로가 쉽게 풀린다. 뿐만 아니라 에너지의 느낌을 증폭시켜 명상의 깊이가 이전과는 완전히 달라진다. 자기명상을 활용하면 명상을 처음 접하는 초보자는 더 쉽고 빠르게, 꾸준히 해온 이들은 더 깊고 강력하게 명상을 체험할 수 있다. 어려운 명상법 때문에 시작하기가 망설여졌다면, 꾸준히 해온 명상에 진전이 없다면 이제 자기명상을 만나보자. 당신의 명상이 확 달라질 것이다!

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