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왜 맛있는 건 다 나쁠까?

오세연 글 / 김진화 그림 | 웅진주니어 | 2013년 03월 08일 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
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왜 맛있는 건 다 나쁠까?

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품목정보

품목정보
발행일 2013년 03월 08일
쪽수, 무게, 크기 76쪽 | 330g | 190*250*15mm
ISBN13 9788901155159
ISBN10 890115515X

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목차

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저자 소개

글 : 오세연
평소 병원을 찾는 환자들에게 밥상 처방전을 알려 주는 건강 지킴이 의사이다. 연세대학교 가정의학과 전문의 수료, 연세대학교 임상영양학 박사 수료 후, 현재 연세오&킴의원 원장이에요. 지은 책으로는 『닥터 오의 밥상 처방』이 있다.
그림 : 김진화
대학에서 회화를 공부하고 어린이 책에 그림을 그려왔다. 여러 가지 재료로 물건을 만들어서 사진을 찍는 등 다양한 기법으로 재미도 있고, 뜻도 담은 그림을 만든다. 그린 책으로는『백만 년 동안 절대 말 안 해』,『고만녜』, 『수학 식당』등이 있다.

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어린이 독후감 대회 참여작 (2개)

예스24 어린이 독후감 대회에 응모된 이 책의 독후감입니다.
왜 맛있는 건 다 나쁠까?
경기남양주평동초등학교4-* 강*주 | 2022-07-18 | 제19회 YES24 어린이 독후감 대회
이 책은 맛있는 음식은 왜 다 나쁜지 그 이유를 알려주면서, 음식에 관한 많은 정보를 알려주고 있다. 첫번째 장은 고기에 대한 장이다. 고기를 너무 많이 먹으면 암에 걸릴 확률이 높아지고, 고기는 농약이 많이 묻어 있는 식품이라고 했다. 고기를 먹으면 키가 잘 크는 줄 알았는데 암에 걸린 확률이 높아진다니 정말 깜짝 놀랐다.책을 읽고, 새로운 정보를 얻게 되어 다행인 반면에 한편으로는 고민에 휩싸였다.난 정말 고기를좋아하니 말이다.내가 내린 결론은!고기를 지금보다는 줄여나가야겠다는 것이다. 고기가 나쁜 영향만을 주는 건 아니고,적절한 섭취를 통해 영양도 챙겨야하니끊을 수는없을 것 같다.... 더보기

  이 책은 맛있는 음식은 왜 다 나쁜지 그 이유를 알려주면서, 음식에 관한 많은 정보를 알려주고 있다.

 

  첫번째 장은 고기에 대한 장이다. 고기를 너무 많이 먹으면 암에 걸릴 확률이 높아지고, 고기는 농약이 많이 묻어 있는 식품이라고 했다. 고기를 먹으면 키가 잘 크는 줄 알았는데 암에 걸린 확률이 높아진다니 정말 깜짝 놀랐다. 책을 읽고, 새로운 정보를 얻게 되어 다행인 반면에 한편으로는 고민에 휩싸였다. 난 정말 고기를 좋아하니 말이다. 내가 내린 결론은! 고기를 지금보다는 줄여나가야겠다는 것이다. 고기가 나쁜 영향만을 주는 건 아니고, 적절한 섭취를 통해 영양도 챙겨야하니 끊을 수는 없을 것 같다. 꼭 고기를 줄여서 건강을 챙기고, 내가 최애하는 식품이니 만큼 먹는 즐거움도 더불어 챙겨야겠다.

  

  두번째 장에서도 역시 깜짝 놀랄 정보가 있었다. 설탕을 먹으면 갑자기 기분이 좋아졌다가도 또 갑자기 기분이 나빠진다고 했기 때문이다. 그리고 설탕을 많이 먹으면 감기도 잘 걸린다기에 거기에서도 또 한번 놀랐다. 설탕을 많이 먹으면 감기 뿐만 아니라 다른 질병들도 많이 생긴다고 한다. 설탕이 몸에 나쁜 줄은 알았지만 이렇게까지 여러가지 문제가 많은 줄은 몰랐는데... 와... 난 달고나도 좋아하고, 마시멜로우도 좋아하는데... 슬프지만 내 건강을 위해서 설탕을 줄여나가야겠다. 마시멜로우, 달고나... 안녕...

 

  이처럼 이 책은 다양한 음식에 관한 정보들이 많이 나와 있었다. 이 책을 읽고, 왜 맛있는 것들이 나쁜 영향을 주는가에 대해서도 잘 알게 되었다. 어른들이 설탕이나 탄산 음료 등을먹지 말라는 이유가 다 있었구나... 여기게 나온 정보들을 마음에 꼭꼭 새기고 내 건강을 좀 더 챙겨야겠다.    

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왜 맛있는 건 다 나쁠까?
서울서울불암초등학교2-* 이*주 | 2021-08-03 | 제18회 YES24 어린이 독후감 대회
나는 과일 주스를 제일 좋아한다. 왜냐하면 냉장고나 냉동실에 있던 과일을 갈면 맛있고 시원하기 때문이다. 이 책을 읽고 건강한 음식을 많이 먹어야 되겠다는 생각이 들었다. 아이스크림은 달콤하고 맛있지만 많이 먹으면 안된다. 왜냐하면 몸에도 안 좋고 각설탕이 6개나 들어있기 때문이다. 맛있는 것은 왜 다 나쁠까? 요즘 어린이들은 피자, 치킨, 햄버거 같은 영양소가 적거나 칼로리가 너무 높아 건강에 해로운 음식을 좋아한다. 이런 음식을 좋아하는 친구들에게 "나물과 채소에는 미네랄과 몸에 좋은 영양소가 들어있어. 그리고 비타민도 들어있어 그리고 나물과 채소를 먹지 않으면 면역력이 없어져." 라고 얘기해... 더보기

  나는 과일 주스를 제일 좋아한다. 왜냐하면 냉장고나 냉동실에 있던 과일을 갈면 맛있고 시원하기 때문이다. 이 책을 읽고 건강한 음식을 많이 먹어야 되겠다는 생각이 들었다. 

  아이스크림은 달콤하고 맛있지만 많이 먹으면 안된다. 왜냐하면 몸에도 안 좋고 각설탕이 6개나 들어있기 때문이다. 맛있는 것은 왜 다 나쁠까?

  요즘 어린이들은 피자, 치킨, 햄버거 같은 영양소가 적거나 칼로리가 너무 높아 건강에 해로운 음식을 좋아한다. 이런 음식을 좋아하는 친구들에게 "나물과 채소에는 미네랄과 몸에 좋은 영양소가 들어있어. 그리고 비타민도 들어있어 그리고 나물과 채소를 먹지 않으면 면역력이 없어져." 라고 얘기해 줄 거다. 그리고 좋아하지 않더라도 몸에 좋은 음식들을 꼭 먹을 것이다. 

  어떤 나라 아이들은 먹을 것이 없어 굶어 죽고 있다. 나는 이제부터 급식을 먹을 만큼만 받을 것이다. 그래서 남는 음식이 없도록 하고 싶다.

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