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네팔 히말라야 트레킹
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네팔 히말라야 트레킹

[ 부록 : 안나푸르나·에베레스트 대형 트레킹 지도 ]
최인호 | 꿈의지도 | 2018년 04월 30일 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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상품정보

출간일 2018년 04월 30일
쪽수,무게,크기 392쪽 | 742g | 152*225*21mm
ISBN13 9791187496779
ISBN10 1187496774

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책소개

네팔 히말라야 여행자를 위한 트레킹 가이드북. 트레킹 준비물, 고산병 예방, 가이드와 포터 고용 등 트레커가 꼭 알아야 할 트레킹에 관한 사전 지식을 집대성했다. 안나푸르나, 랑탕, 에베레스트(쿰부) 등 히말라야 3대 트레킹 지역을 꼼꼼하게 알려줘 여행자가 자신에 맞는 코스를 선택해 혼자서도 트레킹 할 수 있게 도와준다. 각각의 트레킹 코스마다 고도표·거리표·상세도·소요시간, 일정별 가이드 등을 곁들여 입체적으로 분석했다. 카트만두, 포카라, 치트완, 룸비니 등 네팔의 여행지와 각 여행지별 숙박과 레스토랑도 더불어 소개했다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 최인호

대구 왕골산악회를 통해 산과 인연을 맺었다. 그저 그런 산행으로 매너리즘에 빠져 있던 1995년 네팔 히말라야를 처음 만났다. 그 후 본격적으로 히말라야 트레킹에 빠졌다. 안나푸르나 서킷부터 에베레스트가 있는 쿰부 히말라야, 랑탕 밸리 등 수많은 히말라야 트레킹 코스를 섭렵했다. 트레킹을 하며 얻은 정보를 혼자만 알고 있는 게 안타까워 인터넷 동호회 ‘네팔 히말라야 트레킹(네히트)’을 만들어 운영하고 있다. 네히트는 현재 히말라야 트레킹 관련 인터넷 카페 가운데 독보적일만큼 활발하게 활동하고 있다. 히말라야와 인연을 맺은 후에도 방랑벽은 멈추지 않고 계속 됐다. 동해안과 남해안, 서해안 일주 트레킹, 카미노 데 산티아고, 알프스, 시베리아 횡단열차, 대서양 크루즈횡단, 뉴질랜드 남북섬 캠핑카 종단, 일본 홋카이도 캠핑 종주 등 동가식서가숙 하며 주유천하 하고 있다.

목차

일러두기
여는 글

01 프리뷰

히말라야로 트레킹을 가야 하는 이유

02 준비편

히말라야 개관
히말라야 8,000m 14좌
히말라야 등반사
네팔 히말라야 트레킹 지역
히말라야 등반과 트레킹의 차이
히말라야 트레킹에 필요한 체력과 코스 난이도
네팔 히말라야 날씨
날씨에 따른 네팔 히말라야 트레킹 준비물
네팔 히말라야 트레킹 언제 가면 좋을까?
트레킹 예상 비용
히말라야 트레킹 스타일
가이드와 포터의 고용
가이드와 포터 고용 시 한 번 더 생각해볼 것들
추천 트레킹 에이전시
트레킹에 필요한 장비
트레킹 중 식사
고소증에 대한 이해와 대비
히말라야 트레킹 꿀팁
히말라야 트레킹에 유용한 연락처와 사이트
히말라야에서 즐기는 아웃도어
스마트폰과 유심카드, 와이파이
히말라야 트레킹에서 볼 수 있는 불교 상징물

03 실전편

안나푸르나 히말라야
안나푸르나 히말라야 트레킹 개관
01 오스트레일리안 캠프
02 푼힐 전망대
-코스 01 : 푼힐-간드룩
-코스 02 : 푼힐-간드룩-담푸스
03 안나푸르나 생츄어리
-코스 01 : 안나푸르나 베이스캠프(ABC)
-코스 02 : 푼힐-안나푸르나 베이스캠프(ABC)
-코스 03
... 펼처보기

출판사 리뷰

국내 최대 네팔 히말라야 트레킹 인터넷 동호회 ‘네히트’에 축적된 히말라야 트레킹의 모든 것!
트레킹 준비물에서 가이드와 포터 고용, 고산병 대비까지 트레킹에 필요한 사전 지식 총망라!
안나푸르나·에베레스트·랑탕 등 네팔 히말라야 3대 트레킹 지역의 트레킹 코스 집중 가이드!

영혼을 비추는 거울, 히말라야 트레킹은 모든 여행자의 꿈!

히말라야는 세계 최고봉 에베레스트가 있는 곳이다. 높은 산을 오르고 싶은 등반가들은 당연히 히말라야의 고봉을 오르는 꿈을 꾼다. 그러나 히말라야에 대한 열망은 등반가만 품고 있는 것이 아니다. 일반 트레커들도 히말라야와 마주하고 싶어 한다. 흔히 히말라야에 펼쳐진 하얀 산을 ‘영혼을 비추는 거울’이라고 한다. 그만큼 맑고 순수하다는 뜻이다. 이 ‘순수의 세계’와 마주하고 나면 마음이 정화되는 기분을 느낀다. 소설가 박범신도 눈부시게 빛나는 산들과 마주한 후 한동안 히말라야에 푹 빠져 살았다. 소설 〈촐라체〉(쿰부 히말라야에 있는 산 이름)를 썼고, 〈비우니 향기롭다〉는 에세이도 펴냈다. 소설가 정유정도 안나푸르나 서킷을 트레킹한 후 여행 에세이 〈히말라야 환상방황〉을 펴내 보름간의 트레킹에 대한 소회를 풀어냈다. 아웃도어에도 능통한 만화가 허영만도 히말라야 단골손님이다. 문인들만 히말라야를 찾는 것이 아니다. 유달리 등산을 사랑(?)하는 한국인들은 히말라야에 대한 애정도 특별하다. 여행업계에 따르면 해마다 3만여 명의 한국인이 네팔 히말라야로 트레킹을 떠난다. 전 세계에서 연간 20만 명이 네팔 히말라야로 트레킹을 오는 것에 비추면 엄청난 숫자다. 그러나 이렇게 많은 한국 여행자들이 네팔 히말라야를 찾고 있지만 지금까지 제대로 된 트레킹 가이드북이 없었다. 〈네팔 히말라야 트레킹〉은 ‘제대로 된’ 히말라야 트레킹 정통 가이드북이다. 트레킹에 필요한 준비 단계부터 트레킹 코스에 대한 상세한 해설을 곁들여 이 책 한 권만 있으면 누구라도 혼자서 네팔 히말라야 트레킹을 갈 수 있다.

국내 최대 네팔 히말라야 트레킹 인터넷 동호회 ‘네히트’에 축적된 히말라야 트레킹의 모든 것!
이 책은 25년간 네팔 히말라야 곳곳을 트레킹 한 저자의 노하우가 담겨 있다. 한국에서 네팔 히말라야 트레킹 붐이 일기 훨씬 전 1995년부터 히말라야와 인연을 맺은 저자는 매년 히말라야를 트레킹하며 노하우를
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