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습관의 감옥

벗어나고 싶어 하면서도 왜 똑같은 문제를 반복하는가

폴 윌리엄스, 트레이시 잭슨 저/조은경 역 | 판미동 | 2018년 01월 10일 | 원서 : Gratitude and Trust: Six Affirmations That Will Change Your Life 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기
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습관의 감옥

품목정보

품목정보
발행일 2018년 01월 10일
쪽수, 무게, 크기 320쪽 | 460g | 140*220*30mm
ISBN13 9791158883003
ISBN10 1158883005

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저자 소개 (3명)

저 : 폴 윌리엄스 (Paul Williams)
관심작가 알림신청 작가 파일
가수, 작곡가, 배우를 겸해 다방면으로 활동한다. 영화 OST로 유명한 [레인보우 커넥션], [에버그린] 등으로 아카데미 오스카상, 그래미상을 수상하고 골든글러브 명예의 전당에 올랐다. 코카인 중독, 알코올 중독, 비만을 겪었으나 중독 치료를 통해 각종 중독으로부터 완전히 해방되었고, 25년 이상 회복 운동을 실천하고 있다. UCLA에서 [약물 남용 상담 자격 프로그램]을 수료하고 회복 운동을 널리 알리는 데 앞... 가수, 작곡가, 배우를 겸해 다방면으로 활동한다. 영화 OST로 유명한 [레인보우 커넥션], [에버그린] 등으로 아카데미 오스카상, 그래미상을 수상하고 골든글러브 명예의 전당에 올랐다. 코카인 중독, 알코올 중독, 비만을 겪었으나 중독 치료를 통해 각종 중독으로부터 완전히 해방되었고, 25년 이상 회복 운동을 실천하고 있다. UCLA에서 [약물 남용 상담 자격 프로그램]을 수료하고 회복 운동을 널리 알리는 데 앞장서고 있다. [미국 음악가 협회(ASCAP)] 회장, [음악가 지원 프로그램] 설립 회원이자 고문이며, [알코올 중독 및 약물 의존 협회] 이사로 활동하고 있다.
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저 : 트레이시 잭슨 (Tracey Jackson)
관심작가 알림신청 작가 파일
극작가로 영화 극본 [쇼퍼홀릭], [구루], [콜링 인 러브]등과 TV 드라마 [베이브] 등을 쓰고, 다큐멘터리 [럭키 덕스]를 만들었다. 알코올이나 약물 중독자는 아니었지만 중독 치료를 위해 고군분투하는 폴을 계속 지켜보고 격려했으며 쇼핑 중독, 관계 중독, 통제 강박증 등의 개인적 문제로 다양한 심리 치료법을 접해 왔다. 저서로 『돌밭과 핫플레이스 사이에 갇혀 : 50대는 새로운 30대가 아니다(Between... 극작가로 영화 극본 [쇼퍼홀릭], [구루], [콜링 인 러브]등과 TV 드라마 [베이브] 등을 쓰고, 다큐멘터리 [럭키 덕스]를 만들었다. 알코올이나 약물 중독자는 아니었지만 중독 치료를 위해 고군분투하는 폴을 계속 지켜보고 격려했으며 쇼핑 중독, 관계 중독, 통제 강박증 등의 개인적 문제로 다양한 심리 치료법을 접해 왔다. 저서로 『돌밭과 핫플레이스 사이에 갇혀 : 50대는 새로운 30대가 아니다(Between a Rock and a Hot Place)』가 있고, 또한 《허핑턴 포스트》, 《드러그프리 아메리카》, 《타이니 부다》등의 매체를 통해 꾸준히 글을 쓰고 있다.
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역 : 조은경
관심작가 알림신청 작가 파일
성균관대학교 번역/TESOL 대학원 번역학 석사과정을 졸업하고 전문 번역가로 활동하고 있다. 인문, 철학, 문학, 예술 분야를 비롯해 다양한 영역에 관심이 지대하며 책과 함께 하는 삶이 점점 더 즐거워진다는 것을 느끼며 산다. 좋은 책을 발굴, 기획하는 일에도 관심이 많다. 옮긴 책으로 『생명전쟁』, 『사람이 사람에게』, 『가끔 보는 그가 친구보다 더 중요한 이유』, 『정의가 곧 법이라는 그럴듯한 착각』, 『뜨는... 성균관대학교 번역/TESOL 대학원 번역학 석사과정을 졸업하고 전문 번역가로 활동하고 있다. 인문, 철학, 문학, 예술 분야를 비롯해 다양한 영역에 관심이 지대하며 책과 함께 하는 삶이 점점 더 즐거워진다는 것을 느끼며 산다. 좋은 책을 발굴, 기획하는 일에도 관심이 많다. 옮긴 책으로 『생명전쟁』, 『사람이 사람에게』, 『가끔 보는 그가 친구보다 더 중요한 이유』, 『정의가 곧 법이라는 그럴듯한 착각』, 『뜨는 도시 지는 국가』, 『경이의 땅』, 『위스키의 지구사』, 『신의 죽음 그리고 문화』, 『엄마는 누가 돌보지?』, 『습관의 감옥』, 『영유아 몬테소리 육아대백과』, 『엄마는 누가 돌보지?』, 『정치적 올바름에 대하여』 등이 있다.
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추천평

“혁명적인 개념을 소개하는 놀라운 책이다. 오랫동안 영적인 경로, 건강한 동행, 그리고 (중독되지는 않았으나) 비춰 볼 수 있는 작은 빛을 열망한 사람들을 위한 책이다.”
앤 라모트 (구겐하임 문학상 수상 작가, 《마음 가는 대로 산다는 것》 )

“폴과 트레이시는 회복이 단순히 중독자들만을 위한 게 아니라는 놀라운 관점을 제시한다. 오랜 시간에 걸쳐 효과가 검증된 지혜로부터 얻는 이점이 오직 중독에서 회복되는 사람들만을 위한 것은 아니다. 이 책을 읽으면 당신은 아마 5페이지부터 기분이 좋아질 것이다. 그리고 51페이지쯤 가면 줄을 긋고 빈 공간에 메모를 할 것이다. 이 책은 내가 생각하고, 먹고, 느끼는 방법을 포함해 심지어 집안일하는 방식을 바꾸는 데에도 도움을 줬다. 수백만 명에게 도움이 될 이 책을 집필한 저자들에게 진심으로 감사한다.”
A. J. 제이콥스 (에스콰이어 편집위원 《한 권으로 읽는 브리태니커》 저자)

“비현실적으로 느껴지는 자기계발서는 짜증스러울 수 있는데, 이 책은 훌륭한 예외다. 삶을 긍정하는 이 책은 명철한 통찰력과 위트로 가득하다.”
사이몬 두넌 (『디 어사일럼(The Asylum)』의 저자)

“이 책을 읽으면 힘든 시간을 이겨 낸 재미있고 명석한 친구들과 오랫동안 진솔한 이야기를 나누는 기분이다. 똑같은 실수를 저지르지 않도록 도움을 받을 수 있다. 너그러우면서도 통찰력 넘치는 책이다.”
다니 사피로 (『슬로우 모션(Slow Motion)』의 저자)
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