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아무에게도 말할 수 없었던 진심
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아무에게도 말할 수 없었던 진심

낀 세대라 불리는 이 시대 중년 이야기

삼성사회정신건강연구소 | 한국경제신문사(한경비피) | 2017년 10월 27일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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상품정보

출간일 2017년 10월 27일
쪽수,무게,크기 252쪽 | 404g | 188*254*20mm
ISBN13 9788947542616
ISBN10 894754261X

책소개

삼성사회정신건강연구소가 해피리더스 프로젝트를 통해 지난 2년간 직장인 1,000명을 설문조사하고, 관리직급 직장인 30여 명을 심층 인터뷰하며 중년들의 솔직한 고백을 경청한 내용을 담았다. 앞만 보고 달려온 중년들이 공감할 수 있는 속 깊은 이야기들이 가득하다.

직장에 속해 있으나 정작 자신의 미래는 홀로 책임져야 하는, 스스로 불을 밝히고 방향을 정하고 책임져야 하는 등대지기. 급변하는 환경에 불안해하다 군중 속에 포함되어야 안도감을 느끼는, 그러면서도 개성을 상실해가는 자신의 모습에 고독을 느끼는 한 인간. 우리 가족이나 지인들 중 한 두 명 쯤은 꼭 있는, 혹은 바로 당신 자신일지 모르는 사람들의 이야기. 여기에 당신의 진심이 있다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 삼성사회정신건강연구소

우리 사회 정신건강을 연구하는 전문기관. 나이로는 40~50대, 직장에서 중간관리자 또는 관리자의 역할을 맡고 있는 이들의 정신건강지표들이 점점 나빠지고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 조울증 관련 진료 인원 3명 중 1명 이상이 40~50대로, 전 연령대 중 가장 높은 비율이었다. 또한 질병관리본부에서 조사한 응급실을 찾은 자살·자해 시도자 중 40대(19.7%)의 비율이 가장 높았다. 청소년, 노인의 자살 예방을 위한 사회적 관심 및 국가적 노력이 조금씩 효과를 보이는 반면, 이들에 대한 사회적 관심은 여전히 매우 미흡하다. 저자들은 이 책에서 ‘정신건강 사각지대’에 놓여있는 우리나라 40~50대 직장인에 주목했다. 1,000여 명의 직장인을 대상으로 설문조사하고, 40세 이상 관리직급 직장인 30여 명을 심층 인터뷰했다. 그들의 정신건강에 위험 신호가 감지되었다면 무조건 해결책을 제시하기보다 먼저 이야기를 들어보기로 했다. 그리고 이들의 진솔한 이야기 속에서 문제도, 답도 찾아보고자 했다.
삼성사회정신건강연구소는 우리 사회에 만연한 각종 사회문제를 정신건강 측면에서 체계적이고 종합적으로 연구하는 전문기관으로, 정신의학?사회
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목차

들어가며_ 아무에게도 하지 못한 말들, 그래서 귀 기울여야 하는 말들

1장. 중간 리더로, 자식으로, 부모로 산다는 것
든든한 허리인가, 애먼 새우 등인가
불안 속으로 떠밀리는 그들
결의가 깃든 외로움
가족에게 들려주고 싶은 이야기

2장. 밀어주고 끌어주는 전쟁터, 직장
나를 불안하게 하는 것들
성과 그리고 만족을 모르는 회사 | 외면할 길 없는 사내 영업 | 야근보다 무서운 눈치 속 인내 | 정년이 뭐길래 | 퇴사, 자유보다 공포

소속감이 회복되는 순간
‘어느 정도의 결정권’이 갖는 의미 | 승진은 훈장, 월급은 증거 | 밑에서 인정한다는 뿌듯함

내가 버틸 수 있었던 이유
월급값 이상 기여해왔다는 자부심 | 그걸 하라고 내가 있다는 자존감 | 잘 일하기 위해서 잘 쉰다 | 퇴사와 은퇴를 따져보다 | ‘직장’말고 ‘일’에 대한 인생 계획

[Here & Now Project] 직장 인생 그래프 | 내 머릿속 탐험하기 | 나를 위한 10만 원 | 나의 은퇴사 | 퇴사, 은퇴 후 내 모습

3장. 오늘도 내가 회사에 나가는 진짜 이유, 가족
진정한 위로를 받는 곳
행복의 선순환 구조 | 그저 함께 있기에 행복하다

나의 동
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책속으로

“직급으로 부른다는 건‘여기서부터는 당신들이 이거 이거는 해 야 된다’라는 것이거든요. 직급이 부여된다는 건 그 순간 다른 역할, 의무가 주어졌다는 의미죠. 핵심은, 저 같은 영업 쪽을 예로 들면 정확히 딱‘연간 얼마 이상’이라는 책임 부여예요.”
주어진 일을 그저 열심히 하는 것으로 밥값 하는 시기는 지났다. ‘실수’, ‘시행착오’ 같은 단어와도 작별이다. ‘그래도 최선을 다했으니 됐다’며 어깨를 토닥거려주는 이도 없다. 오직 겉으로 드러나는 성과로 나의 월급값을 보여주어야 한다. 세상에 거저 주어지는 직급은 없다. _[성과 그리고 만족을 모르는 회사] 중에서

하지만 관리자가 갑인가? 관리자도 여전히 을이다. 오히려 일반 사원일 때보다 더 을이다. 책임질 일이 많기에 윗사람 눈치 볼 일이 훨씬 더 많아진다. 오너 스트레스, 내부 영업 스트레스가 어떤 업무 스트레스보다 막강해지는 것이다. 나만 잘한다고, 나만 열정적으로 밤을 샌다고 되는 게 아님을 절실하게 느끼니 영업을 안 할 수가 없다. 급한 마음에 서둘러 나서다가 일을 그르치기도 한다. 야근보다 더 무서운 눈치 속 인내가 요구되기도 한다.
관리자는 일반 사원과 별개
... 펼처보기 ---본문 중에서

출판사 리뷰

직장인으로 살고, 자식으로 살고, 부모로 사느라 바쁜 중년
그동안 지나쳐 왔던 그들의 진심을 듣다

1,000명 설문조사와 30명 심층 인터뷰로 풀어낸
낀 세대를 위한 정신건강 프로젝트

나이로는 40~50대, 직장에서 중간관리자 또는 관리자의 역할을 맡고 있는 사람들. 가정에서, 직장에서, 사회에서 기둥과 허리처럼 중요한 역할을 맡고 있는 이들이다. 그들은 분명 누군가에게는 부러움의 대상일 것이다. 그런데 그들이 많이 힘들어하고 있다. 그들의 정신건강에 위험 신호가 감지된다. 우리나라 중년 직장인을 대상으로 조사된 정신건강지표들은 계속 나빠지고 있으며, 중장년층의 자살률은 해마다 늘고 있다. 우리 사회의 정신건강을 연구하는 전문기관 [삼성사회정신건강연구소]는 중년들의 정신건강이 위험에 처해있다는 많은 징후들을 보고, ‘해피리더스(Happy Leaders)’ 프로젝트를 시작했다. 사회의 중추적인 역할을 하는 중년들의 위기는 곧 가정의 부조화와 다음 세대의 어려움으로 직결된다는 위기의식 속에서 시작한 프로젝트였다.
이 책 《아무에게도 말할 수 없었던 진심》은 삼성사회정신건강연구소가 해피리더스 프로젝트를 통해 지난 2년간 직장인 1,000명을 설문조사하고, 관리직급 직장인 30여 명을 심층 인터뷰하며 중년들의 솔직한 고백을 경청한 내용을 담았다. 앞만 보고 달려온 중년들이 공감할 수 있는 속 깊은 이야기들이 가득하다. 물론 그들의 한숨과 한탄만 있는 건 아니다. 그들이 살아오며 느낀 자부심과 희망과 함께, 스트레스와 어려움을 이겨내는 나름의 노하우도 가득하다. 저자들은 이를 토대로 독자들이 생활에서 쉽게 적용할 수 있는 정신건강 개선 솔루션인 ‘Here & Now Project’를 팁으로 제시했다. 밋밋하게 흘러가는 듯한 일상을 더 행복하게 살 수 있는 실제적 방안인 셈이다.
직장에 속해 있으나 정작 자신의 미래는 홀로 책임져야 하는, 스스로 불을 밝히고 방향을 정하고 책임져야 하는 등대지기. 급변하는 환경에 불안해하다 군중 속에 포함되어야 안도감을 느끼는, 그러면서도 개성을 상실해가는 자신의 모습에 고독을 느끼는 한 인간. 우리 가족이나 지인들 중 한 두 명 쯤은 꼭 있는, 혹은 바로 당신 자신일지 모르는 사람들의 이야기. 여기에 당신의 진심이 있다.

“저는 작은 손거울을 가지고 다니면서 가끔 제 얼굴을 봐요. 때로는 지금 내 표정을 휴대전화로 찍기
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