• ±¹³»µµ¼­
  • ¿Ü±¹µµ¼­
  • Áß°í¼¥
  • eBook
  • e·¯´×
  • À½¹Ý
  • DVD
  • GIFT
  • È­Àåǰ
  • ¿µÈ­
  • °ø¿¬

new

¿¹½º24 ¹Ù·Î°¡±â
¿¹½º24 ÆäÀ̽ººÏ¿¹½º24 Æ®À§ÅÍ
¹Ú¹Î±ÔÀÇ Á×Àº ¿Õ³à¸¦ À§ÇÑ ÆÄ¹Ý´À ¹é¿µ¿ÁÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ¿©¿Õ
µµ¼­

Ä®·Î¸® Ç÷¡´Ö

: ´ç½ÅÀº ¿À´Ã ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾ú³ª¿ä? ¾çÀå ¿À´ÃÀÇ Ã¥ 

ÇÇÅÍ ¸àÁ©,ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À °øÀú/±è½ÂÁø,È«ÀºÅà °ø¿ª | ÀªºÏ(willbook) | ¿øÁ¦ : What I eat: Around the world in 80 diets(2010)

Ä®·Î¸® Ç÷¡´Ö
Å©°Ôº¸±â
Á¤°¡
25,000¿ø
ÆÇ¸Å°¡
21,250¿ø(15% ÇÒÀÎ)
YESÆ÷ÀÎÆ®
 640¿ø (3% Àû¸³) + ¸¶´Ï¾ÆÃß°¡Àû¸³ ¾È³»
¿¹½º24 ¿ì¸®VÄ«µå
14,875¿ø(30% ÇÒÀÎ / ¿ù ÃÖ´ë 1¸¸¿ø±îÁö)  ¾È³»

5¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã 2õ¿ø Ãß°¡Àû¸³ Ãß°¡Àû¸³À̶õ? / Ä«µåÇýÅú¸±â

Ãâ°£ÀÏ

2011³â 08¿ù 10ÀÏ

591ÂÊ | 1157g | 165*235mm

ISBN-13

9788991141711

ISBN-108991141714

ÆÇ¸ÅÁß | ÆÇ¸ÅÁö¼ö 834 ÆÇ¸ÅÁö¼ö¶õ?
¹è¼Ûºñ
¹«·á ¾È³»
ÁÖ¹®¼ö·®
¿Ã¸² ³»¸²
ÇØ¿Ü¹è¼Û°¡´É, ÃÖÀú°¡ º¸»ó

īƮ¿¡ ³Ö±â

¹Ù·Î ±¸¸ÅÇϱâ

¸®½ºÆ®¿¡ ³Ö±â

¸®ºä¾²±â

Ã¥¼Ò°³

¼¼°èÈ­µÈ Çö´ë ¼Ó¿¡¼­ À½½ÄÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¹¯´Â Ã¥

ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ »çÁøÀÛ°¡ÀÎ ÇÇÅÍ ¸àÁ©°ú ¹æ¼ÛÀÛ°¡ÀÎ ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À´Â ºÎºÎÀÌÀÚ '¹°Áú ¼¼°è' ½Ã¸®Áî ÆÄÆ®³Ê·Î, 1996³â ¡º¹°Áú ¼¼°èÀÇ ¿©¼º¡»À» ½ÃÀÛÀ¸·Î Áö±¸ÃÌ À½½Ä ¹®È­¿Í ÀÚ¿øÀÇ ºÒ±ÕÇü¿¡ ´ëÇØ ¹®Á¦ÀǽÄÀ» Á¦±âÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ÀÛ¾÷À» ÇØ¿Ô´Ù. ¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡»Àº 'À½½Ä'À¸·Î ´ëº¯µÇ´Â Áö±¸ ÀÚ¿øÀÇ °úµµÇÑ ÆíÁß°ú ±×¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÑ °úµµÇÑ ºÎÁ·ÀÌ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ³ª¾Æ°¡ »çȸ ¹®Á¦·Î ¾î¶»°Ô ±ä¹ÐÈ÷ ¿¬°áµÇ´ÂÁö ±× À¯±âÀû °úÁ¤À» ´Ü ÇÑ ÀåÀÇ »çÁøÀ¸·Î ¿õº¯ÇÑ´Ù. ³»Àü°ú °¡¹³ µî ÀÚ¿¬ÀçÇØ·Î ¸ÔÀ» 'À½½Ä' ÀÚü°¡ ¾ø´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«ºÎÅÍ ³ÑÃijª´Â ¸Ô°Å¸®´Â ¹°·ÐÀÌ°í ¿Â°® Á¾·ùÀÇ °¡°øµÈ ½ÄǰÀÌ ³ÑÃijª´Â ¼­±¸, ±×¸®°í ±× Áß°£¿¡ ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ³ª¶óÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀº ¸ðµç ÄÆÀÌ ÇÑ ÀåÀÇ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ½ºÆ¿ »çÁøÀ̸ç ÀÌ »ç½ÇÀû »çÁøµéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© ¹¬Á÷ÇÑ °¨µ¿À» ÀüÇÑ´Ù.

¸ÅÀÏ ¼¼ ¹øÀÇ ³¢´Ï¿Í °£½ÄÀ» ì°Ü¸Ô°í ¾ðÁ¦ ¾î´À °÷¿¡¼­³ª ÇÊ¿äÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¹Ù·Î »ì ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ÀÌ Ã¥ÀÇ ¾î¶² Àå¸éÀº »ý¼ÒÇÏ°Ô ´Ù°¡¿Â´Ù. ±¾¾îÁ×±â Á÷ÀüÀÇ »óÅÂÀÎ »ç¶÷ºÎÅÍ »ì±â À§Çؼ­´Â ±×¸¸ ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â »óÅÂÀÇ »ç¶÷±îÁö¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â 800Ä®·Î¸®¿¡¼­ 12300Ä®·Î¸® »çÀÌ, ¿ì¸®´Â °ú¿¬ ¾îµð¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖÀ»±î. °¢ ÀåÀÇ ¸»¹Ì¿¡ ¼ÒºñÇÐ, ¿µ¾çÇÐ, ½ÄǰÇÐ, ÀηùÇÐ µî °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ±â°íÇÑ 7°³ÀÇ ¿¡¼¼À̰¡ ½Ç·Á ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ±ÛµéÀº Çö´ë ½Ä»ýȰÀÌ Àΰ£°ú Áö±¸ÀÇ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ°ú ÀÏ»óÀÇ ½Ä»ç¿¡ ¼û°ÜÁø ¾Ï¹¬ÀûÀÎ Åë³ä¿¡ ´ëÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ Áú¹®À» ´øÁø´Ù. ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇÑ È¯°æÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ºÎÁ·ÇÑ È¯°æ¿¡ óÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ Ç×»ó °Ç°­ÇÏÁö¸¸Àº ¾ÊÀº Áö±¸ÃÌ ½Ä»ýȰÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ÇöÁÖ¼ÒÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡»Àº ¡¸ÆÛºí¸®¼Å½º À§Å¬¸®¡¹¿¡¼­ '°¡Àå ¸ÅȤÀûÀÎ ¿ä¸®Ã¥'À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú°í, 2010³â ¡¸¿ùµåÇè´åÄÄ¡¹¿¡¼­ 'ÃÖ°íÀÇ ¿©Ç༭'·Î, °°Àº ÇØ ¡¸½ºÅ¸ Æ®¸®ºå¡¹ÀÇ 'ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®Ã¥'À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. 2011³â Á¦ÀÓ½º ºñ¾îµå »ó ÃÖÁ¾ Èĺ¸ÀÛÀ¸·Î ³ë¹Ì³×ÀÌÆ®µÇ¾ú°í, IACP(±¹Á¦¿ä¸®Àü¹®°¡ Çùȸ) ÃÖ°í»óÀ» ¼ö»óÇÏ¿´´Ù.

'Ä®·Î¸® Ç÷¡´Ö' ¿µ»óº¸±â *Ŭ¸¯*


ÀúÀÚ ¼Ò°³

ÀÛ°¡ÆÄÀϺ¸±â °ü½ÉÀÛ°¡¾Ë¸² ½Åû Àú : ÇÇÅÍ ¸àÁ©

Peter Menzel °úÇаú ȯ°æ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·é ±¹Á¦ÀûÀÎ º¸µµ»çÁøÀ¸·Î À¯¸íÇÑ »çÁø±âÀÚ´Ù. WPPF(¼¼°è º¸µµ»çÁø Àç´Ü)ÀÇ ¡®¿ùµå ÇÁ·¹½º Æ÷Åä»ó¡¯°ú NPPA(Àü¹Ì »çÁø±âÀÚ Çùȸ)ÀÇ ¡®¿ÃÇØÀÇ »çÁø»ó¡¯À» ¹Þ¾Ò°í, ?¶óÀÌÇÁ?, ?³»¼Å³Î Áö¿À±×·¡ÇÈ?, ?ŸÀÓ? µî À¯¼ö ¾ð·Ð ¸Åü¿¡ »çÁøÀ» °ÔÀçÇØ¿Ô´Ù. °ïÃæ, ·Îº¿, DNA Áö¹®, ¼¼°èÀÎÀÇ ½Ä»ç µî µ¶Æ¯ÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·ï ¡®»ý°¢ÇÏ´Â »çÁø¡¯À» Âï´Â´Ù´Â ÆòÀ» ¹Þ´Â ±×ÀÇ »çÁøÀº ´º¿å ±¹Á¦»çÁø¼¾ÅÍ¿Í ½ÃÄ«°í Çö´ë»çÁø¹Ú¹°°ü¿¡ ¿µ±¸ Àü½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. 1990³â´ëºÎÅÍ ÇÔ²² ÇØ¿Â ÀÏ·ÃÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í ¿¬°üµÈ ¡®¼¼°è ¼ÓÀÇ ¿ì¸®¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î 2009³â TEDMED¿¡¼­ °­¿¬ÇÏ¿´´Ù.

ÀÛ°¡ÆÄÀϺ¸±â °ü½ÉÀÛ°¡¾Ë¸² ½Åû Àú : ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À

Faith D'Aluisio TV ´º½º ÇÁ·Îµà¼­ Ãâ½ÅÀÇ ÀÛ°¡·Î, ¶óµð¿À-TV ´º½ºµð·ºÅÍ Çùȸ, ÅØ»ç½º Çìµå¶óÀÌ³Ê Àç´Ü µî¿¡¼­ ¼ö»óÇÑ °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ³²ÆíÀÎ ÇÇÅÍ ¸àÁ©°ú ÇÔ²² Àü ¼¼°è¸¦ ¿©ÇàÇϸç '¹°Áú ¼¼°è' ½Ã¸®Á °øµ¿À¸·Î Æì³Â´Ù.
1994³â ÇÇÅÍ ¸àÁ©ÀÌ ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÑ '¹°Áú ¼¼°è' ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ÇÑ °¡Á¤ÀÇ ¼ÒÀ¯¹°À» ¸ðµÎ ²¨³» ´Ã¾î³õ°í ÇÑ ÄÆÀÇ »çÁø¿¡ ´ã´Â ÀÛ¾÷À̾ú´Ù. ÀÌ ÀÛ¾÷Àº »ç¶÷ÀÌ »îÀ» »ç´Â µ¥ ¾ó¸¶³ª °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ¶Ç ¾ó¸¶³ª ¼ÒºñÇϸ鼭 »ì¾Æ°¡´ÂÁö¸¦ º¸¿©ÁØ ¡º¹°Áú ¼¼°è: ¼¼°èÀÇ °¡Á·¡»À¸·Î ¼¼»ó¿¡ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ 1996³â ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À°¡ ÇÕ·ùÇÏ¿© ¡º¹°Áú ¼¼°èÀÇ ¿©¼º¡»À» ÃëÀçÇÏ¿´°í ÀÌ Ã¥Àº ´º¿å ÆÛºí¸¯ ¶óÀ̺귯¸®°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¡®Ã»¼Ò³âÀ» À§ÇÑ º£½ºÆ®ºÏ 10±Ç¡¯ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ Áö±¸ÃÌ °¢ÁöÀÇ »ý°æÇÑ À½½Ä ¹®È­¸¦ ´Ù·é ¡º¹ú·¹ ¸Ô´Â Àΰ£: °ïÃæ ¸Ô±âÀÇ ±â¼ú°ú °úÇС»Àº 1999³â Á¦ÀÓ½º ºñ¾îµå »ó(Âü°íÀÚ·á ¹× Àú¼ú ºÐ¾ß)À» ¼ö»óÇß°í, 2008³â Çѱ¹¾îÆÇÀ¸·Î ¼Ò°³µÈ ¡ºÇë±×¸® Ç÷¡´Ö: ¼¼°è´Â Áö±Ý ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â°¡¡»´Â ÇÑ °¡Á¤ÀÇ ÀÏÁÖÀÏÄ¡ ½ÄŹÀ» ÇÑ´«¿¡ º¸¿©ÁÖ¸ç 2005³â ÇØ¸® äÇÉ ¹Ìµð¾î»óÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î 2006³â Á¦ÀÓ½º ºñ¾îµå ¿ÃÇØÀÇ Ã¥À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú°í, °°Àº ÇØ Á¦ÀÓ½º ºñ¾îµå À½½Ä ºÐ¾ß
... Æî󺸱â

ÀÛ°¡ÆÄÀϺ¸±â °ü½ÉÀÛ°¡¾Ë¸² ½Åû ¿ª : È«ÀºÅÃ

¼­¿ï´ëÇб³ µ¿¾ç»çÇаú¸¦ Á¹¾÷Çϰí 89³â µ¿¾ÆÀϺ¸»ç¿¡ ÀÔ»çÇÑ µÚ ³ëÁ¶À§¿øÀå, ¿ö½ÌÅÏÆ¯ÆÄ¿ø(1996¡­2000³â)°ú À̶óÅ©Àü Á¾±º±âÀڷΠȰµ¿Çß´Ù. »çȸ¡¤Á¤Ä¡¡¤½Åµ¿¾ÆºÎ¿¡¼­ ±Ù¹«Çß´Ù. ¹ÌÁÖ¸®´ë Àú³Î¸®Áò ½ºÄð¿¡¼­ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í ¹Ì±¹ ¶óµð¿À ÇÁ·Î±×·¥ <±Û·Î¹ú Àú³Î¸®½ºÆ®>ÀÇ ÇÁ·Îµà¼­·Î ÀÏÇß´Ù. ¿À¸¶ÀÌ´º½º ÀÎÅͳ»¼Å³Î ÆíÁý±¹Àå, ³×À̹ö(NHN) ÀÌ»ç, NHN ³Ø½ºÆ® Àι®»çȸÇÐ ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ Ä«Ä«¿À ºÎ»çÀåÀ¸·Î ÀÏÇϰí ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡ººí·ç ¾Æ¸Þ¸®Ä«¸¦ ã¾Æ¼­¡»¡º¾Æ¸Þ¸®Ä« ÀÚÀü°Å ¿©Çà¡»¡º¼­¿ïÀ» ¿©ÇàÇÏ´Â ¶óÀÌ´õ¸¦ À§ÇÑ ¾È³»¼­¡», ¿ª¼­·Î´Â ¡º³ª¸¦ ºÎ¸£´Â ½£¡», ¡ºÃµÃµÈ÷ ´Þ·Á¶ó¡», ¡º¸®Æ² ºñÆ®¿Í ÇÔ²²ÇÑ ¿©¼¸ ¹øÀÇ ¿©¸§¡», ¡º102ºÐ¡», ¡ºÇë±×¸® Ç÷¡´Ö(°ø¿ª)¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÛ°¡ÆÄÀϺ¸±â ¿ª : ±è½ÂÁø

¼­¿ï´ëÇб³ °æÁ¦Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿¾ÆÀϺ¸¿¡¼­ °æÁ¦ºÎ¿Í ±¹Á¦ºÎ ±âÀÚ·Î ÀÏÇß´Ù. ÇöÀç´Â ¹Ì±¹ ½ÃÄ«°í´ëÇб³ »çȸÇаú¿¡¼­ ȯ°æ°ú °æÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÁ¦·Î ¹Ú»ç °úÁ¤À» ¹â°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡º³¶ºñ¿Í ¿å¸Á¡», ¡º¹°°Ç À̾߱⡻, ¡ºÁö±¸¸¦ À§ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® Çõ¸í¡», ¡ºÇÏÂúÀº Àΰ£, È£¸ð ¶óÇÇ¿£½º¡», ¡ººÒ¸êÈ­ À§¿øÈ¸¡» µîÀÌ, ÇÔ²² ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡ºÇë±×¸® Ç÷¡´Ö¡», ¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ±Û|´©±¸³ª ¸Ô´Â´Ù¡¤¸Å¸®¾ð ³×½½
ÇÁ·Ñ·Î±×|80ÀÎÀÇ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¼¼°è ÀÏÁÖ¡¤ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À

800-1900 Calories for a day's worth of food

2000-2400 Calories

2500-2900 Calories

3000-3400 Calories

3500-3900 Calories

4000-4900 Calories

5000-12300 Calories

¿¡Çʷα×1|¿©±â, °è»ê¼­ ÁÖ¼¼¿ä!¡¤ÇÇÅÍ ¸àÁ©
¿¡Çʷα×2|ÀÌ Ã¥À» ¸¸µç ¹æ¹ý¡¤ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À
¿ªÀÚÀÇ ¸»|»ç¼ÒÇÏ°í °Å´ëÇÑ Àϻ󡤱è½ÂÁø
³ª¶óº° Åë°è
Ãâó
°¨»çÀÇ ¸»

Ã¥¼ÓÀ¸·Î

¸¶À» »ç¶÷µéÀÌ Àڱ⠸òÀ» µé°í ÆòÆòÇϰí Ȳ·®ÇÑ ¶¥À» °¡·ÎÁú·¯ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ ÇÑ ¸íÀÌ Ä®À» µé°í À§ÀåÀ» °¥¶ó ¼ÒÀÇ »çÀÎÀ» »ìÆìº»´Ù. ºÎ°Ë °á°ú, ¹ö·ÁÁø ºñ´ÒºÀÁö°¡ ¹è¹è ²¿¿© ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù. Çö´ë ¼¼°èÀÇ Æó±â¹°ÀÌ ¸¶»çÀÌÁ· »ç¶÷µéÀÇ »îÀÇ ¹æ½ÄÀ» À§ÇùÇØ¿Â °ÍÀÌ´Ù. ¡ª ¸ñÃà ºÎÁ·ÀÎ ¸¶»çÀÌÁ·

½¬ ÁîÆãÀº ÀÎÅÍ³Ý Ä«Æä¿¡¼­ ³·ÀÌ°í ¹ãÀ̰í ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Ù. ÇǰïÇØÁö¸é ¿©±â¼­ ÀÚ°í, 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Ä£±¸ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ °¡¼­ »þ¿ö¸¦ ÇÑ´Ù. °¡Àå ¿À·¡ ½¬Áö ¾Ê°í °ÔÀÓÀ» ÇÑ ±â·ÏÀº »çÈê ¹ã³·ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø, ¿Õ·î ½Ä´ç¿¡ ÁÖ¹®ÇÑ´Ù. À½½ÄÀº 10ºÐ ÈÄ¿¡ ÁîÆãÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¸®·Î ¹è´ÞµÇ¸ç, ÁîÆãÀº °ÔÀÓÀ» Áß´ÜÇÏÁö ¾Ê°í ±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ¸Ô´Â´Ù. ¡ª ÄÄÇ»ÅÍ ±×·¡ÇÈ µðÀÚÀ̳ÊÀÌÀÚ ÀÎÅÍ³Ý °ÔÀ̸Ó

¸ÆÄËÁö´Â ½º½º·Î¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒ±î? "°Å¿ïÀ» º¸¸é ÇູÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ÇÏÁö¸¸ °Å¸®¸¦ °ÉÀ» ¶§ ³» ¸öÀ» ³»·Á´Ùº¸¸é ´Ù¸®¿Í ¹ßÀÌ º¸À̴µ¥ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú º°·Î ´Ù¸£Áö ¾Ê°Åµç¿ä. °È°í ÀÖÀ» ¶§´Â ³»°¡ Á¤»óÀ̶ó°í ´À²¸Á®¿ä. ±×·¸Áö¸¸ °Å¿ïÀ» º¸¸é ¹º°¡ À߸øµÇ¾ú´Ù´Â °É ¾ËÁö¿ä."
¡ª üÁß °¨¼Ò Ä·ÇÁ Âü°¡ÀÚ

¸¶ºí ¸ð¾ÆÈ÷ÀÇ °í´ÜÇÑ ÀλýÀº ¾È ±×·¡µµ ³¯¸¶´Ù ÆÄ»ê Á÷Àü±îÁö
... Æî󺸱â ---º»¹®Áß¿¡¼­

YES24 ¸®ºä

´ç½ÅÀº ¿À´Ã ¹«¾ùÀ» ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾ú³ª¿ä?

µµ¼­2ÆÀ Á¶¼±¿µ(ssct@yes24.com) | 2011-07-27

³ª´Â ÇÏ·çÀÇ ´ëºÎºÐÀ» »ç¹«½Ç¿¡¼­ ¾É¾Æ¼­ »ýȰÇÏ´Â 30´ë ¿©¼ºÀÌ´Ù. ³ªÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº ¾à 2,000kcalÀÌÁö¸¸ °¡¸¸È÷ µûÁ®ºÁµµ ±×°Íº¸´Ü ´õ ¸Ô°í ÀÖ´Â °Ô Ʋ¸²¾ø´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹ø ¿îµ¿ÇÏ·Á°í ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î´Â ÇÑ µÎ ¹ø ÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¿äÁò¿¡´Â »ìÀ» »©±â À§ÇØ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿ Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á°¡´Â ÁßÀε¥, ±×·¯´Ù º¸´Ï °ú¿¬ °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýȰÀº ¹«¾ùÀÎÁö, °£ÆíÇÔ°ú ¸À, °Ç°­ Áß¿¡ ¹» ÅÃÇØ¾ß ÇÒ Áö °í¹ÎÇÏ´ø Â÷¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡»À» Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡»Àº 'ÀÏÅͳª Áý¿¡¼­ ÇÏ·çÄ¡ À½½ÄÀ» ³õ°í »çÁøÀ» Âï´Â´Ù'¶ó´Â ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿©, 'À½½Ä'À¸·Î ´ëº¯µÇ´Â Áö±¸ ÀÚ¿øÀÇ °úµµÇÑ ÆíÁß°ú ±×¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÑ °úµµÇÑ ºÎÁ·ÀÌ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ³ª¾Æ°¡ »çȸ ¹®Á¦·Î ¾î¶»°Ô ±ä¹ÐÈ÷ ¿¬°áµÇ´ÂÁö ±× À¯±âÀû °úÁ¤À» ´Ü ÇÑ ÀåÀÇ »çÁøÀ¸·Î ¿õº¯ÇÑ´Ù. 2008³â Àü¼¼°è 24°³±¹ÀÇ 30°¡Á·ÀÌ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¼ÒºñÇÏ´Â ½ÄǰµéÀ» ÅëÇØ ½ÄǰÀÇ ¼¼°èÈ­, ¿µ¾ç °ú´ÙÀÇ ¹®Á¦, °ø±ÞÀÇ ºÒ±Õµî ¹®Á¦µéÀ» »ìÆìº» ¸£Æ÷ ¡ºÇë±×¸® Ç÷¡´Ö¡»ÀÇ ÈļÓÀÛÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

Ã¥Àº ±â±Ù°ú ³»ÀüÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ 800kcal¸¦ ¸Ô´Â ÄɳÄÀÇ ¸¶»çÀÌÁ· ¸ñÃàÀεéºÎÅÍ °£½Ä Áßµ¶¿¡ ºüÁ® ÇÏ·ç¿¡ 12,300Kcal¸¦ ¸Ô´Â ¿µ±¹ÀÇ ÁֺΠÁú ¸ÆÆ¼±×±îÁö, Àü¼¼°è 80¸íÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Æò¹üÇÑ ÇÏ·ç¿¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀ» »çÁøÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù. 80¸íÀÇ ÇÏ·çÄ¡ À½½ÄÀ» ¼·Ãë Ä®·Î¸® ¼øÀ¸·Î ¹è¿­Çߴµ¥, ±¾ÁÖ¸²¿¡ Çã´öÀÌ´Â À̵é°ú ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ºñ½ÁÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀº °ø±Þ °úÀ×ÀÇ À̸鿡 ±â¾Æ¿¡ Çã´öÀÌ´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¼¼°èÀÇ ½Ç»óÀ» ±×´ë·Î µå·¯³»´Â µí ÇÏ´Ù.

À̵éÀÇ ÇÏ·çÄ¡ ½Ä»ç´Â ´Ü¼øÈ÷ ±×µéÀÇ ÇϷ縦 À̾߱âÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù·Î "±× »ç¶÷"°ú ±×ÀÇ »î ÀÚü¸¦ À̾߱âÇϰí Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. ³óºÎÀÇ ½Äʰú ¸ðµ¨ÀÇ ½ÄŹÀº È®¿¬È÷ ´Ù¸£¸ç, ³ôÀº ¼ÒµæÀ» ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â ÀÌÀÇ ÇÏ·ç ½Ä»ç¿Í ÇÏ·ç ÇÏ·ç ±Ù±ÙÀÌ »ý°è¸¦ À̾°¡´Â ÀÌÀÇ ÇÏ·ç ½Ä»ç ¿ª½Ã °°À» ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀúÀÚ ÇÇÅÍ ¸àÁ©°ú ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À°¡ À̵éÀÇ ½ÄŹÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã¼±Àº °´°üÀûÀÌ°íµµ ´ã´ãÇÏ´Ù. °¡ÃâÇÑ Áü²Û ¼Ò³âÀ̳ª À̶óÅ© ÀüÀï »óÀ̱ºÀÎÀÌ´ø, ÃʰíÃþ ·¹½ºÅä¶ûÀÇ Áö¹èÀÎÀ̳ª ½º¸ð ¼±¼ö´ø "´©±¸³ª ¸Ô´Â´Ù". ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »î°ú Çൿ¿¡ ¾ó¸¶³ª Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í ÀÖ´ÂÁö ÀÌ Ã¥À» º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼°èÈ­°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼­ »ç¶÷µéÀÇ ¸Ô°Å¸®°¡ ÀüÅë ½Äǰ¿¡¼­ °¡°ø ½ÄǰÀ¸·Î º¯Çذ¡´Â °úÁ¤µµ ¼¼¼¼È÷ ´ã°ÜÀÖ´Ù. (³î¶ø°Ôµµ ¸ðµÎµé ºñ½ÁÇÑ °É ¸Ô´Â´Ù! ±×¸®°í ¸ðµÎµé ¾ß亸´Ù´Â ź¼öÈ­¹°°ú °í±â¸¦ ¼±È£ÇÑ´Ù) »çÁø°ú ±Û »çÀÌ »çÀÌ¿¡´Â ´Ã¾î¸¸ °¡´Â 1ÀκÐÀÇ ¾ç°ú ¿ä¸®ÀÇ Á¾¸» µî À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ °íÂûÀ» ´ãÀº Ä®·³ Àϰö ÆíÀÌ ½Ç·Á ÀÖ¾î »ý°¢ÇÒ °Å¸®¸¦ ´øÁ®ÁØ´Ù.

ÀÏ»óÀÌ ¸ðÀÌ¸é ¿ª»ç°¡ µÈ´Ù°í Çß´ø°¡. ÀÚÄ© »ç¼ÒÇØ º¸ÀÌ´Â ¸ÅÀÏÀÇ ½Ä»ç°¡ ¸ð¿© ¼¼°è¸¦ ÀÌ·ç°í, ¶ÇÇÑ ÀÌ ½Ã´ëÀÇ È帧À» º¸¿©ÁÖ´Â ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼­ ¿À´Ã ³»°¡ ¸ÔÀº °ÍµéÀ» ¶°¿Ã·Á º»´Ù. Áß°£ Å©±â °¨ÀÚ 2°³, µÎÀ¯ 1ÆÑ, ÂüÄ¡±è¹ä ÇÑ ÁÙ. ±×¸®°í Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ. ÀÌ ±ÛÀ» Àд ´ç½ÅÀº ³ªÀÇ ½Ä´Ü¿¡¼­ ¹» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ»±î?

³»°¡ ¸Ô´Â °ÍµéÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ¸Ô´Â´Ù´Â ÇàÀ§ ÀÌ»óÀ» ³Ñ¾î ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº °ÍÀ» º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ ´Ù½Ã±Ý »ý°¢ÇÏ°Ô Çϴ å.

ÃâÆÇ»ç ¸®ºä

´ç½ÅÀº ¿À´Ã ÇÏ·ç ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾ú³ª¿ä?

´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¸ÔÀ»±î? ÀϹÝÀûÀÎ »ç¶÷À̶ó¸é ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¾¿Àº ²À ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ´Â ¡®½Ä»ç¡¯¶ó´Â Àͼ÷ÇÑ ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀ» ã±â À§ÇØ ¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡»Àº Àü ¼¼°è 30°³±¹À» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç 80¸íÀÇ °³ÀÎÀÌ ¾î´À Æò¹üÇÑ ÇÏ·ç¿¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀ» »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â ÇÑ ÀåÀÇ »çÁø¿¡ ´ã¾Ò´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ µîÀåÇÑ »ç¶÷µéÀº ÁýÀ̳ª ÀÏÅÍ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÇÏ·çÄ¡ À½½Ä¹°À» ¸ðÁ¶¸® ´Ã¾î³õ´Â ¼ö°í¸¦ °¨¼öÇÏ¸ç ±â²¨ÀÌ »çÁø±â ¾Õ¿¡ ¼¹´Ù. ÇÏ·çÀÇ ½Ä»ç¿¡ µé¾î°¡´Â À½½Ä ¸ñ·Ï°ú ÃÑ Ä®·Î¸®·®À¸·Î ½ÃÀ۵Ǵ °¢ ÆäÀÌÁö´Â ³óºÎ, Åýà ¿îÀü»ç, ¸ðµ¨À» ºñ·ÔÇÏ¿© ³ë¼÷ÀÚ, ´ÙÀ̾Ƹóµå ¿¬¸¶°ø, Äݼ¾ÅÍ Á÷¿ø, ¿ìÁÖºñÇà»ç µî ´Ù¾çÇÑ Á÷¾÷¸¸Å­À̳ª ´Ù¾çÇÑ »óÅÂÀÇ À½½ÄÀÇ ¾ç°ú Á¾·ù¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.

600ÀåÀÌ ³Ñ´Â dz¼ºÇÑ »çÁø°ú ÇÔ²² ÀÏ»ó¿¡ ¹ÐÂøÇÑ ³»¹ÐÇÑ ±ÛÀº, ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ³ª¹Ìºñ¾Æ¿¡¼­ ¿¹¸à, Áß±¹, ŸÀÌ¿Ï, ºê¶óÁú, ¿µ±¹¿¡ À̸£±â±îÁö Àü ¼¼°è »ç¶÷µéÀÌ À½½ÄÀ» ´Ù·ç°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾ó¸¶³ª ´Ù¸¥Áö µ¿½Ã¿¡ ¾ó¸¶³ª ºñ½ÁÇÑÁö ¿©°ú ¾øÀÌ º¸¿©ÁØ´Ù. ¾ð·ÐÀÎ Ãâ½ÅÀÎ ÇÇÅÍ ¸àÁ©°ú ÆäÀ̽º ´Þ·ò½Ã¿À°¡ öÀúÇÑ Àú³Î¸®Áò ÀǽĿ¡ ÀÔ°¢ÇÏ¿© ÃëÀç¤ýÀú¼úÇÑ ÀÌ Ã¥Àº, ºñÂüÇÒ ¸¸Å­ Àû°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷µéºÎÅÍ ³î¶ö ¸¸Å­ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷µé±îÁö ÇÊ¿ä¿Í °ø±ÞÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÒ±ÕÇü »óŸ¦ ¾î¶² ÁÖ°üÀû ÆÇ´Üµµ °³ÀÔÇÏÁö ¾Ê°í º¸¿©ÁØ´Ù. °¢ ÀåÀÇ ¸»¹Ì¿¡ ¼ÒºñÇÐ, ¿µ¾çÇÐ, ½ÄǰÇÐ, ÀηùÇÐ µî °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ±â°íÇÑ 7°³ÀÇ ¿¡¼¼À̰¡ ½Ç·Á ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ±ÛµéÀº Çö´ë ½Ä»ýȰÀÌ Àΰ£°ú Áö±¸ÀÇ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ°ú ÀÏ»óÀÇ ½Ä»ç¿¡ ¼û°ÜÁø ¾Ï¹¬ÀûÀÎ Åë³ä¿¡ ´ëÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ Áú¹®À» ´øÁø´Ù. ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇÑ È¯°æÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ºÎÁ·ÇÑ È¯°æ¿¡ óÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ Ç×»ó °Ç°­ÇÏÁö¸¸Àº ¾ÊÀº Áö±¸ÃÌ ½Ä»ýȰÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ÇöÁÖ¼ÒÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

¡ºÄ®·Î¸® Ç÷¡´Ö¡»Àº ¡¸ÆÛºí¸®¼Å½º À§Å¬¸®¡¹¿¡¼­ ¡®°¡Àå ¸ÅȤÀûÀÎ ¿ä¸®Ã¥¡¯À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú°í, 2010³â ¡¸¿ùµåÇè´åÄÄ¡¹¿¡¼­ ¡®ÃÖ°íÀÇ ¿©Ç༭¡¯·Î, °°Àº ÇØ ¡¸½ºÅ¸ Æ®¸®ºå¡¹ÀÇ ¡®ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®Ã¥¡¯À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. 2011³â Á¦ÀÓ½º ºñ¾îµå »ó ÃÖÁ¾ Èĺ¸ÀÛÀ¸·Î ³ë¹Ì³×ÀÌÆ®µÇ¾ú°í, IACP(±¹Á¦¿ä¸®Àü¹®°¡ Çùȸ) ÃÖ°í»óÀ» ¼ö»óÇÏ¿´´Ù. 2011³â 6¿ù¿¡´Â º¸½ºÅÏ °úÇйڹ°°ü¿¡¼­ ÀÌ Ã¥¿¡ ¼ö·ÏµÈ »çÁøµé·Î Àü½Ãȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ¿´°í, °°Àº ´Þ ¡¸Å¸ÀÓ¡¹ÁöÀÇ Æ÷Åä¿¡¼¼ÀÌ¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °Å´ëÇÑ Áö±¸ÀÇ º¯È­°¡ ±¸¼º¿øÀÎ °³°³Àο¡°Ô ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ÀÛ¿ë
... Æî󺸱â

¹Ýǰ/±³È¯ ¾È³»

¡Ø »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/±³È¯°ú °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ Àִ°æ¿ì ¾Æ·¡ ³»¿ëº¸´Ù ¿ì¼±ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > ¹Ýǰ/±³È¯ ½Åû ¹× Á¶È¸, 1:1 ¹®ÀÇ, °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ(1544-3800)
¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É±â°£ Ãâ°í ¿Ï·áÈÄ 30ÀÏ À̳»ÀÇ ÁÖ¹® »óǰ
¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë °í°´ÀÇ ´Ü¼øº¯½É ¹× Âø¿À±¸¸ÅÀÏ °æ¿ì »óǰ ¹Ý¼Ûºñ¿ëÀº °í°´ ºÎ´ãÀÓ
Á÷¼öÀԾ缭/Á÷¼öÀÔÀϼ­Áß ÀϺδ º¯½É ¶Ç´Â Âø¿À·Î Ãë¼Ò½Ã ÇØ¿ÜÁÖ¹®Ãë¼Ò¼ö¼ö·á 20%¸¦ ºÎ°úÇÒ¼ö ÀÖÀ½
¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡»çÀ¯ ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì(´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)
¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì : ¿¹) È­Àåǰ, ½Äǰ, °¡ÀüÁ¦Ç° µî
º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹) À½¹Ý, DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý
¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î ÁÖ¹® Á¦À۵Ǵ »óǰÀÇ °æ¿ì
µðÁöÅÐ ÄÁÅÙÃ÷ÀÎ eBook, ¿Àµð¿ÀºÏ µîÀ» 1ȸ ÀÌ»ó ´Ù¿î·Îµå¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» °æ¿ì
½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ýǰ, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
ȯºÒ Áö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒ Áö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®
ATOM