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내몸의 에너지 도둑
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내몸의 에너지 도둑

만성피로 치료사

James L. Wilson 저 / 이진호 등역 | 한솜미디어 | 2011년 03월 02일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
내용
4점
편집/디자인
4점
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내몸의 에너지 도둑 리뷰 총점8.0 13,500

상품정보

출간일 2011년 03월 02일
쪽수,무게,크기 343쪽 | 646g | 153*224*30mm
ISBN13 9788959592593
ISBN10 8959592595

책소개

현대인이 앓고 있는 만성피로증후군인 부신피로에 관한 기록들을 정리하면서 그 치료방법을 자세하게 제시했다. 그러면서 부신피로는 치료될 수 있는 긍정적인 메시지를 전한다. 부신피로증후군 hypoadrenia은 hypo와 adrenia를 어원으로 생겼는데 '부신의 기능 결핍'을 의미한다. 육체적, 감성적, 환경적, 정신적인 스트레스가 코티솔 같은 부신호르몬의 분비를 감소시키면서 부신을 고갈시키고 이로인해 부신피로증후군이 발생하는 데 부신 활동성의 저하는 거의 제로 수준부터 정상 수준까지 심한 정도가 다양할 수 있지만 이를 치료할 수 있음을 저자는 강조하고 있다.


저자 소개

저자 : James L. Wilson

윌슨 박사는 24년 전 개업한 이래 수많은 부신피로 환자들을 치료하고 있다. 또한 지난 10년간 많은 의료인들에게 부신의 기능과 기타 호르몬 불균형 그리고 그것들이 건강에 미치는 영향에 대해서 강의해 왔다. 그는 부신의 기능에 대한 과학적 지식과 환자에게 미치는 영향에 대한 의료적 지식을 겸비하여 많은 이들로 하여금 '부신피로'에 대한 이해를 돕는 데 일조했다.

그는 다른 분야에서 3개의 박사학위와 2개의 석사학위를 취득하였다. 애리조나 대학에서 인간 영양학에 대한 박사학위를 받았으며 면역학, 미생물학, 약학, 그리고 독물학에 관한 부전공 학위들이 있으며 척추 교정 지압 요법과 자연 요법에 관한 박사학위들도 보유하고 있다. 그의 석사학위들은 생물/영양학과 실험생물학에 관한 것들이다. 윌슨 박사는 토론토에 위치한 CCNM(Canadian College of Naturopathic Medicine)의 14명의 공동설립자 중 한 명이다. 'Who in Medicine'(Cambridge, England) 인물백과에 수록되어 있으며 현재 애리조나에 있는 투싼에 거주하고 있다.

역자 소개

이진호 이내과의원 / insigether@naver.com
박효철 해남기독의원 / phc7@chollian.net
박 현 닥터웰리스의원 / wai2902@medigate.net
정학수 닥터후의원 / arahan1025@paran.com
유인형 성누가재활의학과의원 / florayu@hanmail.net
이진희 예수병원 / jin56878@naver.com
박옥경 박이비인후과의원 / ok520907@naver.com
석정호 박애병원 / jhstone@naver.com
배용혁 다나의원 / yhbae229@naver.com
도인아 대구동부허병원 / inadoh@empal.com

목차

1부 : 부신과 우리의 몸
2부 : 나에게 부신피로가 있을까?
3부 : 건강한 몸을 위하여
4부 : 부신의 기능

부록 혈당지수에 따른 식품 분류표

책속으로

부신피로에 관한 슬픈 이야기

에리카는 장래가 유망한 컴퓨터 도사였다. 적어도 과거에는 그랬다. 그녀는 IT산업의 역동성을 좋아했으며 10년 안에 자신만의 소프트웨어 회사를 차리는 것이 목표였다. 그녀는 자신의 지식과 노력에 대한 크나큰 자신감으로 충만해 있었다. 그녀는 하루 12시간이라는 살인적인 근무 스케줄을 소화해 냈으며 주말에도 일하면서 언제나 새로운 프로젝트에 동참하기를 거절한 적이 없었다. 오죽하면 회사에서 샤워 시설과 공짜 아침, 수면을 취할 수 있는 침대까지 제공했겠는가.

2월의 어느날, 에리카는 갑작스럽게 감기몸살로 집에 일주일 이상 드러눕게 되었다. 그 이후 에리카는 제대로 회복하지 못한 채 몇 달 동안 감기몸살에 반복적으로 시달리게 되었다. 증상들은 심각해 보이지는 않았지만 앓을 때마다 그녀는 자신의 에너지가 조금씩 빠져나감을 느꼈다.
심지어 그녀가 아프지 않을 때에도 어떤 일을 하게 되면 보통 때보다 더 많은 힘이 들어가는 것을 느끼기 시작했다. 그녀의 머리는 자주 지끈거렸으며 기억력도 예전만 못했다. 예전과는 다르게 활기차게 출근할 수 없었고 커피를 두세 잔 마신 후에야 겨우 기운을 차
... 펼처보기 ---본문 중에서

출판사 리뷰

현대인을 위한 스트레스 지침서, 만성피로 치료사 부신의 재발견!
이유 없이 피곤하십니까?
아침의 잠자리에서 일어나기가 힘드신가요?
커피나 콜라를 마셔야 기운이 나십니까?
스트레스를 받으면 기분이 가라앉으십니까?
짠 음식이나 스낵이 당기십니까?
일상의 사소한 것들과 자주 부딪히나요?
질병이나 스트레스로부터 벗어날 수 없습니까?
더 이상 흥미를 끄는 일이 없습니까?
잠자리 횟수가 줄었습니까?

위 질문 중에 하나라도 해당된다면 당신에게 지금 이 책이 필요하다.

본서는 현대인의 만성피로인 부신피로에 관해서 실제 사례를 들어 작성한 도서이다.
그렇다면 부신피로증후군은 무엇인가?
부신피로증후군 hypoadrenia은 hypo와 adrenia를 어원으로 생겼는데 '부신의 기능 결핍'을 의미한다. 정상적인 부신은 미세하지만 정확하고 균형 잡힌 양의 스테로이드 호르몬을 분비한다. 그러나 부신은 우리 몸의 육체적, 감성적, 정신적인 환경의 변화에 즉각적인 반응을 보이기 때문에 어떤 요소들도 이 정교한 균형에 영향을 끼칠 수 있다.

육체적, 감성적, 환경적, 정신적인 스트레스가 코티솔 같은 부신호르몬의 분비를 감소시키면서 부신을 고갈시킬 수 있다. 부신피로로부터 생긴 이 부신 활동성의 저하는 거의 제로 수준부터 정상 수준까지 심한 정도가 다양할 수 있다.
부신피로증후군이 아주 심한 경우인 애디슨병(Addison's dissease)은 1855년 처음 기술한 토마스 애디슨 경의 이름을 따서 명명되었다. 이 병은 치료되지 않으면 생명이 위험하며 부신에 실제로 구조적?생리적 손상을 가할 수 있다. 애디슨병으로 고생하는 사람은 보통 부신의 정상적 기능을 위해 일생 동안 코르티코스테로이드를 복용해야 한다. 다행히도 이 병은 인구 100,000명당 단지 4명만 발병하는 부신피로증후군의 아주 드문 형태이다. 애디슨병의 약 70%는 자가면역질환의 결과로 생긴다. 다른 30%는 아주 심한 스트레스 등 다른 다양한 원인으로 생긴다.
본서는 이러한 부신의 재발견을 기록했으며 부신피로는 치료가 가능하며 그 치료방법을 제시하고 있다.

부신피로는 무엇인가?
부신피로증후군은 크게 심각하지는 않지만 심신을 약화시키는 질병으로 지난 세기 동안 많은 이름으로 불려졌다. 비애디슨병 부신피로증후군, 증상 없는 부신피로증후군, 신경쇠약증, 부신병, 부
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