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행복
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파라마한사 요가난다 저 / 김은희 | 지혜의나무 | 2011년 01월 25일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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행복 리뷰 총점8.0 9,000

상품정보

출간일 2011년 01월 25일
쪽수,무게,크기 215쪽 | 291g | 129*191*20mm
ISBN13 9788989182757
ISBN10 8989182751

책소개

요가난다는 미국인에게 가장 효과적이고 실제적인 명상 기법을 가져다 준 동시에 요가의 원리들이 삶의 전반에 적용될 수 있도록 도왔다. 그는 내적인 평화와 행복의 중심으로부터 삶에 접근하는 방법을 사람들에게 알려주었다. 이 책에 나오는 내용들은 그가 1930년에 썼던 가르침에서 다수 가져왔으며 전에 발행된 잡지인 『내면의 문화』와 『동양과 서양』의 내용도 포함하고 있다. 또한 요가난다가 직접 번역하고 그의 가까인 제자인 스와미 크리야난다가 편집한 오마르 카이얌의 '라바이야트'에서도 가져와 제작하였다.


저자 소개

저자 : 파라마한사 요가난다

1894년 인도에서 태어난 그는 인도 의 고대 과학인 '진아에 대한 깨달음'을 서구에 전하기 위해 어린 시절부터 훈련받았다. 그는 인도의 요가 스승으로서는 최초로 서구 지역에 살면서 요가를 가르쳤다.1920년에 미국에 도착해 자신이 영적인 운동이라 일컬은 활동을 위해 미국전역을 돌며 강의하였다. 크게 열광한 청중들은 미국에서 가장 큰 강당을 가득 메웠다. 그리고 그의 강연과 책들은 국가적인 선풍을 일으켜 당시의 주요 언론인 「타임」, 「뉴스위크」, 「라이프」 지 등에 독점 보도되었다. 그는 음악을 작곡하고 시를 지으며 제자들을 길러냈다. 미국 제30대 대통령인 켈빈 쿨리지에 의해 백악관으로 초청받았고 자신의 고난도 명상기술인 크리야 요가를 마하트마 간디에게 전수하기도 했다. 그는 과학적인 명상 기술과 결합된 영적 헌신의 중요성, 그리고 여러 종교의 가르침을 포용하는 보편적인 진리를 강조했다. 1946년에 출간한 『어느 요기의 자서전』은 20세기에 가장 사랑받는 책 중 하나로 영적인 고전이 되었으며, 1952년 세상을 떠날 때까지 그의 강연과 저술활동은 계속 이어졌다.

역자 : 김은희

서강대에서 국문학과 심리학을 전공하고, ‘정신세계원’에서 명상지를 만들었다. 이후 「틱낫한의 기도」 「더 오라클」 「더 키즈」 등의 명상서, 자기계발서를 번역해왔다.

목차

펴낸이의 말

1장 잘못된 곳에서 행복 찾기
행복은 마음의 상태/참된 행복
쾌락의 진정한 본질/물질주의자들
에너지/마음의 힘
주변의 환경/고귀한 기쁨
과도한 즐거움/필요와 욕망
행복의 법칙/잃어버린 행복
현명한 사람

2장 행복은 선택이다
희망을 잃지 마라/ 행복하기를 결심하라
최선의 방법을 찾아라/부푼 희망
행복이란 나무/지금, 행복하라!
행복해 하는 습관/평화의 왕
내면의 고요와 행복/의식의 투영

3장 행복 도둑을 피하라
악이란 참된 기쁨이 없는 상태/나쁜 습관
왜 하수구를 보는가/걱정
경계하라/유머 감각
농담/불행
슬픔/연민
타인에 대하여/친철한 말
질투/감각의 노예
의지력/선한 것과 악한 것

4장 행동하기를 배우라
행동하는 것을 배우라/자기 통제
단점/내면의 행복과 평화
사랑받는 법/독서
영적인 책/고요와 평화
잡담/규칙적인 명상
요기의 길/임대차 계약
일시적인 무지/당신이 아플 때

5장 단순함이 열쇠
단순함/내면의 행복
행복이라고 하는 것/허세를 부리지 말아야
소유와 행복/내적으로 자유로운 이들

6장 그
... 펼처보기

책속으로

“그대는 행복한가” 행복은 ‘불가능한 꿈’이 아니다. 그대는 오늘부터 삶의 모든 부분에서 흐르고 있는 행복을 경험할 수 있다.
그대가 부유하든 가난하든, 건강하든 병약하든, 젊었든 늙었든 행복하기로 결심하라. 그대가 누구든 그대가 어디 있든 지금 바로, 자신 안에서 행복하기로 결심하라. 그대 자신이 먼저 행복해지기 전에, 자신이나 가족, 주변 환경이 변하기를 기다리지 말라.
지금 자신을 보며 “나는 행복해”라고 말할 때, 그대는 앞을 보면서도 “나는 행복할 거야”라고 말할 수 있다. 미래의 행복은 지금 그대가 얼마나 행복한 지에 달려 있다. 지금 바로, 행복하기를 시작하라. ---본문 중에서

존은 "내가 돈을 벌면 행복해질 거야.”라고 얘기했다. 그러나 부자가 된 다음 그는 말했다. “이 지독한 소화불량이 사라지면 행복해질 거야” 그러나 소화불량이 치료된 뒤 그는 생각했다. “내게 부인이 생기면 행복해질 거야” 그러나 결혼은 그에게 불행만을 가져다주었다. 게다가 그의 두 번째 결혼은 첫 번째 결혼보다 더 좋지 않았다. 결국 그는 둘째 부인과 이혼하면 더 행복할 거라고 생각했다. 그리고 그렇게 했다. 그러나 현재 일흔의 나
... 펼처보기 ---본문 중에서

출판사 리뷰

지금 여기서 행복 하라.
인도의 영적스승 요가난다의 “행복의 비밀”
행복을 느끼고 내면의 기쁨으로 들어가는 실천적 안내서

우리는 왜 괴로워하고 행복을 느끼지 못하며 살고 있을까
그것은 바로 자신의 마음을 어디에 두는가에 달려있지 않을까!


이 “행복”이라는 작은 책 속에는 단순, 명확하게 ‘행복의 비밀’을 찾는 방법들로 가득하다.
요가난다 그는 행복을 느끼는 기술을 익히고 그 느낌, 그 행복을 자주 느낄 때 행복은 더 커지고 우리는 행복하게 살수 있다고 말하고 있다.
행복의 느낌이 커질 때, 불행을 느낄 여유가 없어진다는 것이다. 그러기 위해서는 행복을 느끼는 연습을 통해 늘 행복함을 유지하는 것이다. 행복의 연속을 위해서 우리는 현실에 닥쳐온 행, 불행 중에서 늘 행복을 선택하고, 행복하다고 믿고 느끼라는 것이다.
행복은 선택이다.
우리는 늘 행복하기를 선택하고 행복을 느끼며 살아가면 되는 것이다.
그 행복의 비밀들은 단순하다. 우리는 몇 가지 행복을 느끼는 비밀들을 꾸준히 연습하기만 한다면 지금 바로 행복할 수 있고, 그러한 행복을 유지하며 살아갈 수 있다는 것이다.
그가 말하는 행복의 포인트는
* 지금 여기에서 바로 행복 하라. (자기 제어의 수련을 통해 행복 느끼기)
* 늘 행복을 선택하라. (행복을 느끼는 연습을 통해 행복해 하는 습관들이기),
* 행복의 장애물을 없애라. (단순함이 행복의 열쇠)
* 행복을 나누어라. (내면의 평화와 기쁨) 등의 단순한 방법들을 통해 우리에게 행복을 안내하고 있다. 간결한 문체를 통한 그의 행복을 위한 비밀과 조언들은 우리가 내면의 행복을 느끼고 행복한 삶을 유지하는데 많은 도움이 될 것이다.

펴낸이의 말 - 크리스털 클래리티 출판사(Crystal Clarity Publishers)

이 책은 그대가 어떤 상황에 있든, 삶에 행복을 가져오는 단순하면서도 심오한 비밀을 얘기해 준다. 이 사상들은 실제적이고 매력적이며 깊은 영감을 준다. 저자인 파라마한사 요가난다는 1920년, 영혼을 일깨우는 고대의 과학인 요가의 가르침과 방법론을 가지고 인도에서 미국으로 왔다. 그는 서구에 본거지를 마련한 최초의 요가 스승이었으며, 그의 자서전 『어느 요기의 자서전』은 빠른 시간에 전 세계적인 베스트셀러가 되어, 동양의 가르침에 대한 서구의 깨어나는 관심에 증폭제가 되었다. 요가는 인간의 에너지를 영적인 자각
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