콘텐츠 바로가기
본문 바로가기


YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기

Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service

English

作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式

中文

검색


어깨배너

11월 전사 이벤트
디뮤지엄 전시 초대 이벤트
2019 다이어리샵
세븐틴 화보집 예판
편의점픽업 500P 적립
출간전연재 이벤트
1/6

빠른분야찾기


윙배너

마우스를 올려주세요.

마케팅 텍스트 배너

웹진채널예스


하루 10분의 기적
미리보기
소득공제

하루 10분의 기적

하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과

이선영, 박신자 | 가디언 | 2010년 09월 28일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
내용
4점
편집/디자인
4점
회원리뷰(79건) | 판매지수 12 판매지수란?
공유 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 상품퍼가기 열기/닫기
상품 가격정보
정가 12,000원
판매가 10,800 (10% 할인)
YES포인트
결제혜택
결제혜택 카드/간편결제 혜택을 확인하세요 카드/간편결제 혜택 보기/감추기
카드할인 정보
네이버페이 네이버페이 네이버페이 1% 적립 (1% 적립) 자세히 보기
페이코포인트 페이코포인트 1.2% 적립 (건당 1만P 이내) 자세히 보기
구매 시 참고사항
구매 시 참고사항
  • 현재 새 상품은 구매 할 수 없습니다. 아래 상품으로 구매하거나 판매 해보세요.

절판

수량
배송비 : 무료 배송비 안내
  • 해외배송 가능
  • 최저가 보상
  • 문화비소득공제 신청가능
하루 10분의 기적 리뷰 총점8.0 10,800

상품정보

출간일 2010년 09월 28일
쪽수,무게,크기 216쪽 | 416g | 153*224*20mm
ISBN13 9788996466437
ISBN10 8996466433

이 상품과 관련 있는 이벤트 2

선착순 사은품 희망찬 2019년! 예스24 북캘린더/동물 캘린더 선착순 증정 새창 YES24 발송 도서/직배송 중고/음반/DVD/문구/eBook
4만/5만이상 구매 시 북/동물 캘린더 선착순 증정 (YES포인트 차감, 업체배송상품 제외)
이벤트 기간 : 2018년 11월 01일 ~ 2019년 01월 31일

기획전 제16회 독자 선정 올해의 책 2018 투표 새창 2018 올해의 책과 커버에 투표하시면, 회원에 한해 1천원 상품권을 증정합니다.
올해의 책 전시회에도 초대합니다.
이벤트 기간 : 2018년 11월 05일 ~ 2018년 12월 06일

책소개

뇌를 활성화시켜 ‘집중하는 뇌’로 리셋하라!

지난 4월 방송되어 업무 성과와 학업 성적을 올린 생생한 사례들을 소개해 화제를 모았던 「KBS 수요기획 -하루 10분의 기적」이 책으로 출간되었다. 하루 24시간 중 1%도 안 되는 10분을 통해 삶이 180도 바뀐 사람들의 뇌파를 관찰해 10분 학습과 10분 운동이 집중력과 기억력을 얼마나 높여주는지, 어떻게 뇌를 긍정적으로 변화시킬 수 있는지 등을 KBS에서 진행했던 다양한 실험과 함께 방송에서 충분히 다루지 못했던 사실들을 새롭게 정리해 알려준다. 특히 이 책에서는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 구체적인 하루 10분 학습법, 운동법, 휴식법을 제시한다.

책은 크게 4장으로 구성되어 있다. 1장에는 우리가 몰랐던 10분의 가치에 대해서, 2장에서는 10분 학습을 통해 직장인에게는 성과를, 학생들에게는 성적 향상의 비밀을, 3장에서는 10분 운동을 통해 건강을 회복할 수 있느 방법을, 4장에서는 10분 휴식을 통해 뇌를 쉬게 함으로써 삶에 활력을 불어 넣을 수 있는 비결을 담고 있다.


저자 소개

작가파일보기 저 : 이선영

1990년 방송에 첫발을 디딘 이후, 20년째 방송작가로 살고 있다. 교양, 다큐멘터리 작가로 시작해 한 길만 파다가 2007년 3월, 외주제작사 ‘4U미디어’를 설립하며 팔자에 없는 대표 노릇을 하고 있다. '생방송 전국은 지금'을 시작으로 '수요기획', 'KBS스페셜', 'MBC 스페셜', 'EBS 다큐프라임', 'EBS 다큐人(인)' 등 다수의 다큐멘터리를 집필했으며 '하루 10분의 기적' 등을 기획했다. 2010년 현재, '풍경이 있는 여행'의 제작사 대표 겸 작가를 병행하는 중이다.

작가파일보기 저 : 박신자

1996년부터 방송작가로 일했다. 새로움에 대한 동경과 도전으로 일본과 상해의 문화를 맛보고 돌아와, 방송 작가로의 소임을 다하는 중이다. '추척 60분', '아침마당', 'TV책을 말하다', '세계테마기행', '수요기획', 'KBS스페셜' 등을 집필 했으며, '하루 10분의 기적'의 작가를 맡았다. 2010년 현재, '영상앨범 산'과 다큐멘터리를 만들고 있다.

목차

저자의 글_ 하루 10분을 알토란처럼 활용하여 성공의 기회를 마련한 사람들

1장 10분이 당신의 인생을 춤추게 한다
01 보민이를 변화시킨 10분의 기적
02 공부 못하는 사람들의 변명, 나는 머리가 나빠!
03 ‘지능’을 칭찬 받은 아이 VS ‘노력’을 칭찬 받은 아이
04 자투리 10분으로 자격증 55개를 취득한 선생님의 비밀
|공부에 유용한 도구|
05 ‘할 수 있다’와 ‘해봐야 뭐 해’의 엄청난 차이

2장 10분 학습의 기적
01 아이들에게 의욕을 심어준 아침 10분 수학
02 성적을 올리려면 작은 성취감을 맛보게 하라
|10분의 기적 01| 달성교육청의 아침 수학 공부 10분, 10시간 과외도 안 부럽다
03 습관의 정체를 알면 공부가 즐겁다
|뇌가 좋아하는 학습법|
|10분의 기적 02| 신기초등학교의 아침 10분 독서, 일석삼조 효과
04 기억력을 높이는 비결, 제한 시간 10분
05 목표가 확실한 사람이 유혹에 넘어가지 않는다
06 사람의 뇌는 몇 살부터 노화할까?
07 백솔지 학생의 내신 1등급 비밀, 쉬는 시간 10분
|10분의 기적 03| 백솔지 학생의 야간자율학습 시간 활용 공부법
08 잠을 줄여야 성적이 오른
... 펼처보기

책속으로

보민이는 학년이 올라가면서 번번이 시간에 쫓겨 문제를 다 풀지도 못했다. 그렇다고 수학을 포기하게 할 수도 없어 보민이 엄마는 문제 풀이 연습을 하라고 잔소리를 해댔다. 이 일로 모녀가 옥신각신하는 일도 많았다고 한다. 그러나 10분 학습을 경험한 후로는 학교에서 상까지 받는 수학 우등생이 되었다. 보민이의 엄마에게 보민이가 매일 경험한 아침 10분은 결코 짧은 시간이 아니다.---p.17 '보민이를 변화시킨 10분의 기적'

언어영역에서 가장 중요한 것은 시간 조절이다. 앞 지문에서 시간을 끌다보면 나중에는 시간이 모자라 지문을 대충 읽는 등 문제를 포기하기 쉽다. 평소에 시간을 정해서 문제 푸는 연습을 하면 시간이 부족하지 않을 뿐 아니라 시험 시간 직전까지도 여유롭게 문제를 풀 수 있다.---p.69 '백솔지 학생의 내신 1등급 비밀, 쉬는 시간 10분'

금정중학교에서는 하루에 100명 정도의 학생들이 점심시간에 학교 밖에 있는 반야원에서 10분씩 108배를 한다. 2009년 가을 108배를 시작하고 난 후 감경훈 학생은 주요과목 가운데 영어와 수학, 사회 성적이 몰라보게 좋아졌다. 또한 108배에 참가한 금정중학교 학생 중 기초학력보다 성적이 낮
... 펼처보기 ---p.141 '이상민 대표의 아이디어를 샘솟게 하는 휴식법'

출판사 리뷰

10분의 기적을 과학적으로 증명한 책!
매일 10분씩 투자하면 누구나 ‘집중하는 뇌’로 변신 완료

사람들이 변명할 때 가장 많이 쓰는 말 중 하나가 “시간이 없어서…”일 것이다. 그래서인지 연초 자기계발 목표 1위가 시간 관리이다. 하지만 시간 관리를 제대로 하려면 선행되어야 할 중요한 것은 뇌를 활성화시켜 ‘집중하는 뇌’로 리셋하는 것이다. 그런 가운데 10분을 활용해 집중력을 발휘하면서, 업무 성과와 학업 성적을 올린 생생한 사례들을 소개해 화제를 모았던 KBS 수요기획 ‘하루 10분의 기적’이 책으로 출간되었다. ≪하루 10분의 기적≫은 10분 뇌 활성화의 비밀을 알아보기 위해 KBS에서 진행했던 다양한 실험과 함께 방송에서 충분히 다루지 못했던 사실들을 새롭게 정리해 알려준다. 특히 이 책에서는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 구체적인 하루 10분 학습법, 운동법, 휴식법을 제시해 작은 노력으로 누구나 10분의 기적을 누릴 수 있게 된다.

학생부터 직장인, CEO까지, 하루 10분으로 삶이 바뀐 사람들 현장 인터뷰
아침 10분 수학, 우리 아이 전 과목 성적이 오르다._ 대구 달성군 화동초등학교
점심 10분 108배, 공부 체력을 키우다._ 부산 금정중학교
쉬는 시간 10분, 내신 1등급을 놓치지 않는 비결이다._ 중앙여고 백솔지 학생
10분 공부, 55개의 자격증을 취득해 정년이 두렵지 않다._ 소병량 선생님
아침 10분 탈춤, 무재해 시간 6배와 산업재해 제로를 달성하다._ 한국화장품 음성 공장
틈틈이 10분 스트레칭, 허리통증이 없어지고 굽었던 척추가 펴지다._ 탤런트 오미연 씨
10분 휴식, 굳어진 뇌에 생기를 불어넣어 업무 성과를 높이다._ 브랜드앤컴퍼니 이상민 대표

비즈니스맨의 성과를 높이는 지침서로, 자녀의 성적을 올리는 지침서로,
건강 적신호가 온 사람들에게 활력을 불어넣는 지침서로, 이 책을 활용하라!


-공부한 양에 성적은 오르지 않는 학생
-야근은 밥 먹듯이 하는데 성과를 내지 못하는 직장인
-주의가 산만한 사람
-충동억제, 감정조절이 잘 안 되는 사람
-나이 핑계로 그동안 공부를 망설였던 사람
-머리가 멍한 느낌이 자주 드는 사람

이런 사람들은 뇌가 지쳐 있거나 잠자고 있는 상태이기 때문에 공부든 일이든 좋은 결과를 얻을 수 없다. 다음과 같이 우리가 미처 알지 못했던 하루 10분의 효력을 알게 되는 순간 당신의 뇌는 활력을
... 펼처보기

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 구분 YES24 배송
포장 안내

안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다.

고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.

목적 : 안전한 포장 관리
촬영범위 : 박스 포장 작업

  • 포장안내1
  • 포장안내2
  • 포장안내3
  • 포장안내4

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 방법 마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295)
* 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간 출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품
디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품
중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임
직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음
박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며,
고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등
복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
eBook 대여 상품은 대여 기간 종료, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가
중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우
시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상 대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리
예스이십사(주)
서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 대표 : 김석환   개인정보보호책임자 : 한광일 privacy@yes24.com 사업자등록번호 : 229-81-37000   통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인
고객만족센터 T.1544-3800
상담 전화번호
  • 중고샵 문의 1566-4295
  • 영화예매 문의 1544-7758
  • 공연예매 문의 1544-6399
1:1 친절상담 자주 묻는 질문 상담시간 안내
YES24 수상내역 정보보호 관리체계 ISMS인증획득 개인정보보호 우수사이트
소비자피해보상보험 서울보증보험
고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS6