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도서

엄마 아빠 딱 10분만 놀아요!

: 아이의 마음이 자라는 하루 10분 몰입 놀이

노은혜 저 | 갈매나무

엄마 아빠 딱 10분만 놀아요!
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출간일

2017년 03월 03일

264쪽 | 378g | 148*210*18mm

ISBN-13

9788993635805

ISBN-108993635803

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책소개

아이에게 놀이보다 더 중요한 것은 없다!
아이가 잘 놀아야 쑥쑥 잘 크고, 아이가 잘 크고 행복해야 부모도 행복하다.

‘유아 스마트폰 증후군’이라는 말이 있다. 6세 미만의 아이들이 스마트폰 동영상, 게임 등 일방적이고 반복적인 자극에 지나치게 노출되어 좌뇌와 우뇌 발달의 균형이 깨지는 것을 말한다. 실제로 요즘 아이들은 또래와 어울려 뛰어 노는 것보다 스마트폰과 노는 데 훨씬 익숙하다. 주말에 쇼핑센터나 식당에 가면 36개월이 채 되지 않은 아이들이 유모차에 앉아 열심히 스마트폰에 집중하고 있는 모습을 흔히 볼 수 있다. 오히려 부모와 놀 때보다 더 집중하고 즐거워하는 것처럼 보이기도 한다. 심지어 엄마 아빠가 놀아주려 해도 거부하고 스마트폰만 찾을 때도 있다.

어쩌다 이렇게 되어버린 것일까? 『엄마 아빠 딱 10분만 놀아요!』의 저자이자 놀이 지도 상담사 노은혜는 그 원인을 일상생활에서 꾸준한 놀이가 부족했기 때문이라고 진단한다. 저자는 이 책에서 바쁘고 피곤하다는 이유로 스마트폰을 보모로 삼아 아이와의 놀이를 미루는 부모들에게 생각의 전환점이 되어줄 조언과 함께 바로 지금 따라할 수 있는 쉽고 실용적인 놀이 방법을 전하고자 한다.

이 책의 저자는 가장 먼저 ‘아이와 많이 놀아주어야 한다’는 부담과 압박감에서 벗어나라고 말한다. 맞벌이 부부든 아니든, 기운 넘치는 아이들과 온종일 노는 것은 어느 부모에게나 어려운 일이다. 그렇다면 저자의 말처럼 생각을 달리해보면 어떨까? ‘많이’ 놀아주기보다 ‘꾸준히’ 놀아주는 것이다. 아이가 성장하는 데 반드시 특별한 경험이 필요한 것은 아니다. 일상 속 사소한 경험들이 차곡차곡 쌓여 아이의 정서와 인지 사회성 발달을 결정한다. 저자는 그동안 자신이 만나왔던 여러 부모들과 아이들의 상담 사례를 토대로, 우리 아이가 잘 자라게 도와줄 ‘하루 10분 몰입 놀이 레시피’를 소개한다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 노은혜

‘혼자’ 변화하기가 힘든 부모들과 ‘같이’하며 의미 있는 변화를 이루는 부모 교육 전문 [같이변화연구소]의 소장이다. 놀이 지도 상담사이자 언어 치료사로 다년간 활동하며, 아이와 어떻게 놀아줘야 좋을지 몰라 막막한 부모들의 고민을 해소하고, 더 쉽고 바른 놀이 방법을 알리기 위해 노력해왔다. 국제 i저널에서 부모교육을 주제로 ‘노쌤 칼럼’을 연재했으며 현재 서울 메트로 신문에서 부모 교육, 아동 발달을 주제로 ‘노쌤의 키즈톡톡’을 연재 중이다. 여러 기업과 단체, 어린이집에서 올바른 놀이 교육, 언어 지도, 부모의 상처 치유에 관하여 강연하며 꾸준히 부모들과 소통하고 있다.

블로그 http://blog.naver.com/grace_slp
카카오톡 옐로우 아이디 @같이변화연구소

목차

글을 시작하며 _ "아이랑 놀아주는 게 너무 어려워요.“

1부. 부모가 꼭 알아야 할 우리 아이 발달의 비밀
아이의 ‘결정적 시기’를 어떻게 보내고 있는가
“엄마, 지금 내 마음이 자라고 있어요.”
아이가 엄마와 노는 것보다 스마트폰을 더 재밌어한다고?
정서적 안정감을 느끼는 것이 가장 중요하다
자녀 교육의 핵심은 자존감 형성이다
사회성과 공감 능력을 키우는 가장 좋은 방법
아이들의 집중력은 왜 점점 낮아질까?
자기통제력은 타고나는 것일까?

2부. 하루 10분 몰입 놀이의 기적
아이에게 놀이보다 더 중요한 것은 없다
아이는 놀이로 마음을 표현한다
매일 10분씩 놀이에만 몰두하는 시간
아이가 즐거워하지 않는 놀이는 놀이가 아니다
아이가 공격적으로 놀 때는 어떻게 해야 할까?
아이와 놀 때에는 공감 언어가 필요하다
놀이를 더 즐겁게 하는 칭찬의 기술

3부. 아이의 마음이 자라는 하루 10분 몰입 놀이 레시피
- 내 아이의 인지 발달, 언어 발달, 사회성 모두 잡는다
탐색하고 접촉하며 노는 0~6개월
표현을 시도하면서 노는 6~12개월
스스로 도전하며 놀기 시작하는 1~1.5세
도구를 갖고 노는 1.5~2세
놀이로 풍부한
... 펼처보기

책속으로

아이에게 놀이보다 더 중요한 것은 없다
경빈이 엄마는 요즘 아이의 식사 습관 때문에 고민이 많다. “선생님, 우리 아이는 밥 먹을 때마다 스마트폰을 보면서 먹으려고 해요. 다른 버릇은 어떻게든 고칠 수 있겠는데, 이건 정말 바로잡기가 힘들어요. 어떻게 해야 좋을까요?” 경빈이는 스마트폰을 보는 데 정신이 팔려서 밥을 먹지 않는다고 했다. 엄마가 밥을 떠먹여주지 않으면 스스로는 전혀 먹지 않았다.
상담을 하다 보니 그 이유를 자세히 알 수 있었다. 경빈이가 2세 정도일 때 이유식을 먹여주려고 하면 항상 자기가 먹겠다며 떼를 썼다고 한다. 처음에는 엄마도 경빈이가 혼자 해보도록 허락해주었지만 얼굴이며 손에 음식물을 다 묻히고 먹는 모습이 도통 마음에 들지 않았다. 엄마가 아이의 얼굴을 깨끗이 닦아주고 먹여주려고 할 때마다 경빈이는 심하게 떼를 썼다. 떼의 강도가 점점 높아지자 결국 엄마는 아이를 얌전하게 만들기 위해 스마트폰을 꺼냈다. 그제야 경빈이는 조용히 영상에 집중하며 입을 벌렸다. (...)
아이들이 한시가 바쁜 와중에도 단추를 꼭 자기가 채우겠다고 고집 부릴 때, 신발 끈을 자기가 묶어보겠다고 할 때, 여기저기 요플
... 펼처보기 --- p. 205~208

출판사 리뷰

“엄마 아빠, 내 마음이 자라고 있어요.”
하루 10분 몰입 놀이의 기적

평소 잘 놀아주지 못한다는 미안함에 장난감만 잔뜩 사주고 있다면? 다음에 뭔가 특별한 걸 해주면 되지 하고 아이와의 놀이를 뒤로 미루고 있다면? 저자는 이런 부모들에게 아이들에게 놀이란 ‘밥’과 같다는 사실을 기억해달라고 당부한다. 특별한 이벤트로서의 놀이보다 매일 함께하는 10분이 아이가 하루하루 자라는 데 더욱 의미 있는 자양분이 된다는 것이다.

아이들은 날마다 놀이라는 양식이 필요하다. 일주일 동안 한 끼도 먹지 못했다가 주말에 과식하면 탈이 나기 십상이다. 주중에는 바빠서, 어려워서, 피곤해서 미뤄두었던 놀이를 한날에 과식시킨다면 아이들은 부모와의 놀이를 불편해하거나 그동안 겪은 거절감과 상실감으로 인해 정서적으로 탈이 날 수도 있다. 부모는 무엇이든 척척 해내는 슈퍼맘, 슈퍼대디가 아니다. 꼭 그렇게 되어야 할 필요도 없다. 그러나 아무리 바빠도 아이와 하루 10분은 꼭 놀아주겠다는 마음만 있으면 상황은 충분히 변할 수 있다. 저자는 이 책에서 단순하고 쉬운 놀이법을 알려주며 ‘좋은 부모’가 되어야 한다는 조바심과 막연한 죄책감에 사로잡힌 부모들의 마음을 달래준다.

1부 ‘부모가 꼭 알아야 할 우리 아이 발달의 비밀’에서 저자는 지나칠 정도로 스마트폰에 길들여진 요즘 아이들의 놀이 현실을 지적하는 한편, 아이의 발달에 놀이가 어떤 역할을 하는지 설명한다. 2부 ‘하루 10분 몰입 놀이의 기적’에서는 오늘날 부모들의 현실을 고려한 놀이 대안을 제시한다. 이어 3부 ‘아이의 마음이 자라는 하루 10분 몰입 놀이 레시피’에서는 본격적으로 하루 10분 실천 가능한 놀이 방법론이 등장한다.

4부 ‘아이와 놀기 전, 부모에게 필요한 자세’는 아이와 놀이를 하기 전 부모가 반드시 알아야 하는 훈육법, 소통법을 다루며, 잘 놀기 위해 아이가 보내는 신호를 포착하는 노하우를 설명한다. 마지막 5부 ‘놀이를 해도 변하지 않는다면 7가지를 점검하라’에는 ‘열심히 놀아줘도 아이가 호응하지 않는다’며 한탄하는 부모들을 위한 조언이 정리되어 있다. 저자는 이런 부모들에게 문제의 원인이 아이에게 있다고 규정짓기 전에 부모 자신이 먼저 변해야 한다고 강조하며 이 책을 마무리한다.

내 아이의 ‘결정적 시기’를 어떻게 보내고 있는가

아이가 세상에 태어나
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