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품목정보
| 발행일 | 2009년 04월 05일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 32쪽 | 402g | 267*227*15mm |
| ISBN13 | 9788901093826 |
| ISBN10 | 8901093820 |
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책소개
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출판사 리뷰
추천평
똥 누는 것은 아이의 식습관, 생활 습관에 큰 영향을 받기 때문에 아이가 무얼 어떻게 먹고, 생활하는지가 매우 중요합니다. 어릴 때부터 식이섬유가 든 음식을 골고루 먹고, 똥이 마려울 때 바로 화장실에 가는 습관이 잡혀야 합니다. 아이에게 이를 억지로 강요하지 말고, 왜 그렇게 하면 좋은지를 차근차근 설명해 주면 스스로 건강한 똥 누기 습관을 실천할 수 있습니다. 이는 앞으로 아이가 성인이 되어서도 건강을 유지하고 행복하게 사는 데 튼튼한 기반이 되리라 믿습니다.
하정훈 (『삐뽀삐뽀 119소아과』저자,소아청소년과 전문의)
어린이 독후감 대회 참여작 (6개)
예스24 어린이 독후감 대회에 응모된 이 책의 독후감입니다.나는 고구마도 좋아하고 요구르트도 좋아하고 황금똥을 잘싼다
형아는 고구마를 안먹어도 똥을 잘싸는데?
우리 형아는 김치를 좋아해서 똥을 잘싸나보다
똥을 잘싸야 건강한 거라고 했다.
나는 건강하다. 앞으로도 고구마 요구르트 김치 된장국을 잘먹을거다.
오늘도 동생은 똥을 싸고 엄마를 크게 부른다.
아침마다 똥을 싸고 더럽게 꼭 엄마에게 보라고 한다.
"오늘도 황금똥이네~~"
엄마는 동생 똥을 보고 오늘도 동생을 칭찬한다.
똥은 그냥 그냥 똥 색깔인데 왜 황금똥이라고 하는지 모르겠다.
그리고 나를 보시고
"딸! 오늘도 똥 안 싸니?"
하고 물으신다. 난 안 마려운데....
변기에 쪼그려 앉아 굵은 똥을 눟고 자기 똥을 보고 좋아하는 동생이 이해가 안 되고 칭찬하는 엄마도 이해가 안 되었다.
그런데,동생이 보던 똥 동화책이 날 이해 시켰다.
왜 내가 응가 할때 마다 그렇게 힘들었는지,왜 나는 매일 응가를 하지 않는지, 왜 내 응가는 그렇게 작고 동글동글했는지 알 수 있었다.
나는 똥이라는 말보다 응가라는 말이 더 좋다.
똥보다 조금 냄새가 덜 나는 느낌이라서 좋다.
내 동생은 야채를 진짜 잘 먹는다.
깻잎도 잘 먹고 파도 잘 먹는다.
난 국에 파가 송송 들어가면서 숟가락으로 건져 내서 먹는데 내 동생은 아무렇지도 않게 먹는다.
골고루 먹는 동생에 비해 난 왕편식쟁이다.
물도 많이 먹지 않는 편이다.
나는 응가가 잘 나오도록 내 몸을 도와주지 않았던 것이다.
책 표지에 나오는 여자 아이 얼굴이 내 얼굴 같았다.
잔뜩 징그려서 얼굴에 주름이 생기도록 힘을 주고 있는 모습.
난 그 얼굴이 왜 나오는지 잘 알고 있기 때문이다.
처음에는 그냥 시시하게 본 동생의 동화책이었는데 많은 것을 알려 주었다.
똥을 좋아해서 똥 책을 많이 읽는 동생.
강아지똥, 똥 먹는 사과, 똥선생님,와이 똥,똥 이야기...
그래서 우리 집에는 똥 책이 참 많다.
똥 책을 좋아하는 동생이 이해가 안 되었는데 동생 책 덕분에 똥을 조금 좋아하게 되었다.
나도 아침마도 황금똥을 눟을 수 있도록 내 몸을 위해 노력해야겠다.
그래서 민이는 비타민, 유산균을 많이 먹는다. 그리고 똥을 잘 누게 된다. 만약에 내가 민이처럼 된다면 운동을 많이 하는 게 좋겠다고 생각한다. 왜냐하면 운동을 많이 하면 창자가 움직여서 똥이 잘 나오기 때문이다.
그런데 민이는 왜 변비에 걸렸는지 궁금하다.
나는 민이처럼 되고 싶지 않다. 민이처럼 고생하고 싶지 않기 때문이다.
황금똥을 눌테야!
나는 황금똥을 눌테야!라는 책이 똥 이야기라서 더럽다고 느껴져 읽기 싫었지만 재미있을 것 같아서 읽게 되었습니다. 똥이라는 말을 들으면 웃음이 자꾸 나옵니다. 왜냐하면 신이 나고 방귀소리가 생각나기 때문입니다. 그리고 방귀를 뀌면 똥냄새가 많이 나서 웃음이 나오는 것을 참지 못합니다.
황금똥은 건강해야 눌 수 있다고 합니다. 황금똥을 눌려면 똥을 참지 말아야 하고 군것질이나 피자, 햄버거 등 인스턴트식품을 많이 먹지 말아야 합니다. 그리고 채소와 과일을 많이 먹어야 합니다. 왜냐하면 체소와 과일들에는 식이섬유가 많이 들어 있기 때문입니다. 식이섬유는 다른 영양소처럼 소화되거나 부서지지 않고 그대로 큰 창자까지 내려가서 똥을 많이 만듭니다. 그래서 똥을 누기 쉬워집니다.
유산균 음식도 많이 먹어야 합니다. 유산균은 김치, 청국장, 요구르트, 된장찌게에 많습니다. 유산균은 큰 창자를 튼튼하게 하고 잘 움직이게 도와주기 때문에 황금똥을 누는데 도움이 됩니다.
똥으로 건강한지 안 건강한지 알 수 있기 때문에 나는 똥이 중요하다는 것을 알았습니다. 또 황금똥을 누려면 먹는 것이 중요하다는 것도 알았습니다. 이제부터는 편식을 하지 말고 골고루 잘 먹어야겠습니다.
대부분 사람들이 똥에 대하여 궁금해 하는 몇 가지를 알아봤습니다.
똥은 무엇으로 되어있을까?
똥은 물과 음식찌꺼기, 세균으로 되어 있고 정상적인 똥은 70퍼센트 정도가 물입니다.
큰 창자에 사는 세균은 모두 나쁠까?
좋은 세균도 있고 나쁜세균도 있습니다. 좋은 세균은 나쁜세균으로부터 우리 몸을 보호해주고 나쁜세균은 대장균으로 병이 나게 합니다.
설사는 왜 하는 걸까?
큰창자가 물을 흡수해야 하는데 흡수가 잘 되지 않으면 똥에 물이 많아져서 설사를 하게 됩니다.
똥냄새의 정체는 무엇일까?
범인은 큰창자에 있던 세균들이 음식을 소화시키면서 만들어내는 물질입니다.
고기를 먹었을때에는 제일 똥냄새가 지독합니다. 왜냐하면 고기와 같은 동물성 단백질을 소화시킬 때 냄새나는 물질이 더 많이 나오기 때문입니다.
똥색깔은 항상 갈색일까?
그때 그때 다를 수 있습니다. 똥이 대부분 갈색인 것은 음식물에 섞인 노란색 소화액인 담즙이 큰 창자에 있는 세균과 만나 색이 변하기 때문입니다. 가끔 우리가 먹은 음식색깔 때문에 갈색이 아닐 수도 있습니다.
지금까지 똥이 더럽다고만 느껴졌었는데 이 책을 읽고 똥은 좋은 것이라는 것을 깨달았고 과학적인 지식이 많이 숨어 있다는 것을 알았습니다.
이 책은 재미있고 신나고 과학이 많이 느껴져서 슬기롭기 때문에 다른 친구들이 많이 읽었으면 좋겠습니다. 그리고 이 책은 우리나라 책 중에서 제일 재미있습니다.
나는 이 책의 내용처럼 실천해서 황금똥을 매일 눌 수 있으면 좋겠습니다.
여러분들도 과자나 불량식품, 햄버거, 피자 등을 많이 먹지 말고 채소와 과일을 많이 먹어서 황금똥을 매일 매일 눴으면 좋겠습니다.
똥을 눈다고 많이 힘들었니?
나도 어렸을때 야채와 이런것은 잘 안먹고 식이섬유가 들어있는 음식을 거의 안 먹어서
똥누기가 힘들었던적이 있었어.
그런데 너는 황금똥이 말한대로 식이섬유가 많이든 음식을 먹고,
배 마사지를 하다보니 황금똥을 눈게 정말 부러워.
나도 이제부터 식이섬유가 많은 아채와 과일을 많이먹고, 물을 자주 마시고,
큰창자가 가장 잘 움직인다는 아침에 똥누는 습관을 길러서
황금똥을 꼭 누고 말거야!
황금똥은 몸이 건강하다는 표시니까!
엄마 : 010-2541-9983
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