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브레인 룰스

의식의 등장에서 생각의 실현까지

[ 동영상 CD 1 포함 ]
존 메디나 | 프런티어 | 2009년 03월 20일 | 원제 : Brain Rules(2008) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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브레인 룰스 리뷰 총점8.0 15,120

상품정보

출간일 2009년 03월 20일
쪽수,무게,크기 404쪽 | 585g | 148*210*30mm
ISBN13 9788947526975
ISBN10 8947526975

책소개

위기 극복의 출발점, ‘두뇌’에서 찾아라! 머리에서 발끝까지, 우리를 움직이는 12가지 두뇌 법칙!

12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 작동 원리를 밝히고, 그것이 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 해줄 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서. 우리는 과연 두뇌에 관해서 얼마나 제대로 알고 있으며, 얼마나 정확하게 생활에 활용할까? 자신도 모르게 두뇌를 철저히 외면하고 있지는 않을까?

미국 현대 뇌과학의 전문가 존 메디나가 집필하고, 세계경제포럼이 ‘2009년을 이끌 차세대 리더’로 선정한 카이스트의 정재승 교수가 감수한 이 책은 바로 위와 같은 현실에 의문을 품은 사람들을 위한 ‘두뇌 지식 보고서’다. 과학적 지식 자체가 아니라, 두뇌과학을 이용해 보다 효율적으로 아이들을 가르치고, 일의 효율을 높이는 등 과학에 기초를 둔 효율적인 두뇌 활용법을 소개한다.

* 『브레인 룰스』 동영상 보러가기


저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 존 메디나

John Medina 인간의 두뇌 발달 및 정신 장애를 연구하는 응용학습심리학자이자 발달분자생물학자로 워싱턴대학교 의과대학 생명공학과 협력 교수로 재직 중이다. 생명공학 기술과 제약 산업 분야에서 정신 건강과 관련한 연구를 오랫동안 진행해왔다. 유아의 학습 및 정보처리 과정을 중점적으로 연구하는 탤러리스연구소(Talaris Research Institute)를 설립하고 초대 소장을 역임했으며, 시애틀퍼시픽대학교의 두뇌응용학습연구센터(Brain Center for Applied Learning Research)를 설립했다. 인간의 정신이 정보를 받아들여 조직화하는 방법을 연구하면서 구글이나 보잉 같은 굴지의 기업과 함께 조직 운영에 관련된 실용적 프로젝트들을 추진해왔으며, 미국 국가교육위원회의 고문으로서 신경과학과 교육의 관계에 대해 조언해왔다.

베스트셀러인 전작『브레인 룰스』를 통해 우리 뇌를 최대한 효율적으로 활용하기 위해 학교와 업무 환경을 어떻게 설계해야 하는지 제안했으며,『내 아이를 위한 두뇌코칭』에서는 자녀를 행복하고 똑똑하며 도덕적인 아이로 키우기 위해 부모가 알아야 할 뇌과학을 알기 쉽게 설명했다.『젊어지는 두뇌 습관』에서는 인간이 나이를 먹고 늙는 이
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목차

1. 생각의 엔진|운동 … 몸을 움직이면 생각도 움직인다
2. 생각의 진화|생존 … 이해와 협력은 두뇌의 생존전략이다
3. 생각의 개인차|두뇌회로 … 사람의 두뇌회로는 모두 서로 다르다
4. 생각의 흐름|주의 … 따분한 것들은 관심을 끌지 못한다
5. 생각의 저장|단기기억 … 기억을 남기려면 반복해야 한다
6. 생각의 형성|장기기억 … 기억은 다시 반복을 낳는다
7. 생각의 처리|잠 … 잠은 생각과 학습의 필수 전제조건이다
8. 생각의 와해|스트레스 … 뇌는 스트레스를 받으면 일탈한다
9. 생각의 강화|감각 … 자극이 다양할수록 생각이 뚜렷해진다
10. 생각의 포착|시각 … 시각은 다른 어느 감각보다 우선한다
11. 생각의 대결|남과 여 … 남자와 여자는 다르게 생각하고 느낀다
12. 생각의 재발견|탐구 … 우리는 평생 타고난 탐구자로 살아간다

줄거리

1. 생각의 엔진|운동 … 몸을 움직이면 생각도 움직인다
운동을 하면 몸에 좋다는 건 누구나 아는 얘기지만 그 효과는 우리의 상식을 뛰어넘는다. 인간 두뇌는 부단히 몸을 움직이며 진화했다. 두뇌는 사무실 또는 교실에 앉아 있는 것보다 서서 생각하는 데 더욱 익숙하며, 따라서 활발한 신체 운동은 두뇌의 힘을 즉각 증진시킨다. 움직임은 실제 두뇌의 실행능력과 기억력을 향상시킨다는 명제는 오늘날의 학교와 직장 환경을 되돌아볼 필요성을 더욱 뚜렷하게 부각시킨다.

2. 생각의 진화|생존 … 이해와 협력은 두뇌의 생존전략이다
한 종이 척박한 환경과 다른 종들을 장악하는 방법은 크게 두 가지다. 신체적으로 더욱 강해지고 물리적으로 자신의 의지를 관철시키는 것, 아니면 더욱 현명하게 문제를 해결하고 협력하는 법을 배우는 것. 인간은 진화과정에서 두 번째 방식을 선택했고 이를 기반으로 생존의 토대를 확립했다. 진화의 역사를 돌이켜볼 때, 살아남는 것은 강한 몸이 아니라 강한 두뇌를 지닌 자였다. 그러므로 두뇌는 바로 생존을 위해 만들어진 기관이며, 결과적으로 인간의 두뇌가 효과적으로 작용하려면 타인과 협력해야 한다.

3. 생각의
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출판사 리뷰

인류 최후의 미개척지, 두뇌. 꼬여만 가는 교육 문제, 경영자들을 괴롭히는 조직 운영, 그리고 우리의 일상생활까지, ‘두뇌 친화적인’ 것에 곧 ‘지속 가능한’ 삶의 해답이 있다. 『브레인 룰스 : 의식의 등장에서 생각의 실현까지』는 12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 작동 원리를 밝히고, 그것이 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 해줄 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서다.

사람들은 누구나 자신의 뇌가 어떤 상태이며 어떻게 움직이는지 궁금해한다. 머리가 아프거나 기분이 안 좋으면 ‘뇌에 문제가 생겼나’ 걱정하기도 하고, 업무 성과나 자녀의 학교 성적이 생각만큼 오르지 않아도 ‘머리가 생각대로 안 돌아간다’고 생각한다. 우리는 과연 두뇌에 관해서 얼마나 제대로 알고 있으며, 얼마나 정확하게 생활에 활용할까? 자신도 모르게 두뇌를 철저히 외면하고 있지는 않을까?

심리학, 의학 등 여러 분야의 학자들이 앞장서서 두뇌의 비밀들을 밝혀왔지만 사람들, 특히 경영자와 교육자들은 그 원리들을 간과했기에 자신도 모르게 상당한 비효율과 손실을 감수하고 있다.

미국 현대 뇌과학의 전문가 존 메디나가 집필하고, 세계경제포럼이 ‘2009년을 이끌 차세대 리더’로 선정한 카이스트의 정재승 교수가 감수한 이 책은 바로 위와 같은 현실에 의문을 품은 사람들을 위한 ‘두뇌 지식 보고서’다. 저자의 집필 배경 및 목적을 다음과 같이 두 가지 설명으로 압축해 보자.

이야기 하나. 미국에서만 매해 임직원의 스트레스로 기업이 입는 손실은 얼마나 될까? 무려 2천억에서 3천억 달러다. 수면부족으로는 매년 천억 달러의 손실이 발생한다. 미항공우주국(NASA)은 26분의 낮잠이 조종사의 직무능력을 34% 이상 향상시킨다는 것을 입증했다. 우리는 잠을 자면 ‘뇌가 쉬는 것’으로 생각하지만 사실 ‘잠’자는 사이 우리의 뇌는 학습과 문제 해결에 결정적인 역할을 한다. 말하자면 문제가 생겼을 때 문제를 생각하면서 잠들라는 얘기. 대부분 연구에서, 문제를 생각하다 잠든 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 3배 정도 좋은 성과를 거뒀다는 것이 증명됐다.

이야기 둘. 여러분은 8,388,628×2를 몇 초 만에 계산할 수 있나? 아마 힘들 것이다. 실제로 불과 몇 초 만에 이런 계산을 24번이나, 정확하게 해내는 사람이 있다. 어떤 남자 아이는 시계를 보지 않고도 정확하게 시간을 맞
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