우리의 정신이란 천국에서 엄마에게, 그리고 아이에게로 전해져 온다는 말이 있다. 태교의 중요성을 피력하기엔 부족함이 없는 듯 싶다. 임산부의 태교 그리고 이 책에서 본격적으로 다루어지는 뇌호흡이란 생명의 에너지인 기를 이용하여 정신의 근원인 뇌를 유용히 운동시키는 수련법으로, 몸과 마음에 신선한 에너지를 공급함과 동시에 아기와의 인격적인 교류를 통해 정서적인 사랑의 느낌과 신체적인 발란스를 맞추는 것이다. 여기서 복식을 이용한 기계적인 호흡법과의 차별성이 나타난다. 이 책의 구성은 태아의 발달단계에 맞춘 뇌호흡체조와 각 시기마다 태아의 상태, 그리고 임산부의 신체발란스에 맞는 체조를 그림을 통해 쉽고 자세히 설명하고 있다. 또한 실제 사례를 통해 태교를 위한 뇌호흡을 했던 임산부들의 살아 있는 체험을 듣게 된다.
태교 뇌호흡을 하면 우선 체내의 혈액순환이 원활해지고 뇌에 충분한 양의 산소가 공급되기 때문에 인체의 밸런스가 회복되어 질병으로부터 엄마와 태아의 몸을 보호할 수 있습니다. 또한, 우리가 사용하지 못했던 뇌의 각 부분을 자극하고 활용함으로서 기억력이나 집중력, 창의력 등 뇌의 잠재력을 일깨우며 태아의 균형 있는 두뇌 성장을 이룰 수 있습니다.
태교 뇌호흡은 태아를 하나의 인격체로 여기고 부모와의 '교류'를 중시하며 아기가 본래 가지고 있던 건강과 영성과 인성이 세상에서도 고스란히 발휘되게 합니다.--- p.53
굳었던 몸의 감각을 깨우는 태교 뇌호흡 체조
뇌호흡 수련을 잘 하기 위해서는 우선 자신의 몸과 친해질 필요가 있습니다. 뇌호흡 체조는 몸의 각 부위에 있는 근육의 긴장을 없애고 유연하게 풀어줌으로써 마음까지 편안하게 가질 수 있도록 고안된 동작입니다. 근육과 인대를 밀고 당기면서 경혈이 자극되어 몸의 기혈 순환이 촉진되며 인체의 자연치유력이 극대화됩니다. 자연치유력이란 질병이나 스트레스 등 외부적 자극에 대해 몸이 정화작용을 가지고 스스로 알아서 대처하는 능력입니다. 특히, 생명을 품고 있는 임산부의 경우 신체의 자연치유력은 매우 중요합니다.--- p.56
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