도서

내몸 사용설명서

마이클 로이젠,메멧 오즈 공저, 유태우 역 | 김영사 | 원제 : You Owner's Manual

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eBook으로도 판매중 9,100원

출간일

2007년 03월 25일

361쪽 | 745g | 170*225mm

ISBN-13

9788934923695

ISBN-108934923695

판매중 | 판매지수 17061

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“인체는 과학이다!” 아무도 가르쳐주지 않는 일대일 맞춤형 인체매뉴얼.
'뉴욕타임스' 최장기 베스트셀러 1위! 아마존 37주 연속 종합 베스트셀러! 미국 200만부 돌파

9년 연속 미국 최고 명의로 선정된 내과의사 마이크 로이젠 박사가 밝히는 인간 장수의 비밀과 몸과 영혼을 동시에 치료하는‘영혼까지 어루만지는 의사’ 메멧 오즈 박사가 제안하는 건강 백세 프로젝트.

의학 분야의 세계적 권위자들이 제시하는 방대하고 체계적인 우리 몸 사용설명서로 복잡한 장기의 모양과 기능, 상호작용에서 질병과 노화의 원인, 예방법까지 쉽고 재미있는 인체여행을 통해 우리 몸의 숨겨진 비밀을 파헤친다.

80컷의 재치 넘치는 일러스트와 친절하고 자세한 안내로 완성한 인체지도, 의과대학에서도 가르쳐 주지 않는 우리 몸에 대한 충격적인 보고서! 서울대학교 가정의학과 유태우 박사가 국내실정에 맞는 번역으로 독자들의 이해도를 높혔다.

저 : 마이클 로이젠

Michael Roizen '건강나이(Real Age)' 개념의 창시자이자 「뉴욕타임스」 베스트셀러 『달력나이 건강나이』의 저자. 시카고대학에서 노년학을 전공했으며 현재 내과 의사 겸 마취과 전문의로 활동하고 있다. 미국 최고의 명의로 손꼽히는 현역 의사로, 1991년부터 9년 연속 'The Best Doctors in America' 상을 수상했다. 현재 뉴욕주립의과대학(SUNY Upstate Medical University)의 내과학과 마취학과 교수로 재직 중이며, 클리블랜드클리닉의 마취통증의학과 주임교수를 겸임하고 있다. 저서로는 『내몸사용설명서』『달력나이 건강나이』『당신은 현명한 환자You: The Smart Patient』『젊음 유지하기You: Staying Young』『마취술의 본질Essence of Anesthesia Practice』 등이 있다.

저 : 메멧 오즈

Mehmet Oz 질병을 치료할 때 환자의 몸뿐 아니라 ‘영혼까지 어루만지는 의사’로 칭송받는 의사. 한번 그에게서 진료를 받은 사람은 평생 주치의로 삼고 여간해서 바꾸는 일이 없다고 한다. 현재 컬럼비아대학 외과교수로 일하고 있으며, 뉴욕 컬럼비아병원에서 통합의학센터 과장 및 심장연구소 소장 직을 맡고 있으며, <오프라 윈프리 쇼>에서 알기 쉬운 설명과 재치 있는 비유를 통한 건강 클리닉 프로그램의 패널로 출현해 큰 인기를 모았다. 저서로 『내몸사용설명서』『내몸다이어트설명서』『내몸 아름답게 가꾸기You: Being Beautiful』『당신은 현명한 환자You: The Smart Patient』『마음치료Healing from the Heart』『살기 위해 먹어라Eat to Live』등이 있다.

역 : 유태우

柳泰宇 서울의대 의학박사이자 전 서울대병원 가정의학과 주임교수를 역임했으며, 수많은 비만 환자들의 진료 경험을 바탕으로 ‘유태우다이어트’를 개발해 반식 신드롬을 일으켰다. 또한, 국내 최초 의사가 설계 참여를 해 화제가 된 오리온의 프로젝트 속 주인공이다. KBS 의학자문 및 객원해설위원을 비롯해 KBS 건강플러스 ‘유태우의 내몸을 바꿔라’와 MBC 라디오닥터스 등을 진행했으며, 현재 KBS WORLD 라디오 <싱싱라이프>를 통해 만날 수 있다. 주요 저서로는 ≪누구나 10kg 뺄 수 있다≫ ≪질병완치> ≪내몸개혁 6개월 프로젝트≫등이 있으며, 번역서에는 ≪내몸 아름답게 만들기≫ ≪내몸 젊게 만들기≫ ≪내몸 사용설명서≫가 있다. ‘국민주치의’ 외에도 ‘괴짜의사’라는 별명을 가지고 있다. 평소 넘치는 지적 호기심과 의학 지식을 바탕으로 병을 일으키는 나쁜 사고방식, 생활 습관, 삶의 관계를 바로잡아 스스로 질병에 대한 저항력을 기르는 신개념치료법 ‘몸맘삶의학’을 개발, 현재 <닥터 U와 함께 몸맘삶 훈련>을 운영중이다.

건강하게 오래 사는 열쇠는 의사가 아닌 내가 쥐고 있다. 이제 내 몸의 ‘주치의’가 돼라!

현대의학은 놀라운 발달을 거듭하고 있다. 그 결과 최첨단 의료기술과 연구를 통해 난치병을 하나둘 점령해왔다. 하지만 이 책은 치료지침도 아니고 백과사전도 아니다. 이 책은 노화에 영향을 주는 요소들을 없앰으로써 실제 나이보다 더 젊게 생각하고, 또 그렇게 느낄 수 있는 방법들을 알려준다. 이 세상에 의사가 없었다면 심장 수술도, 레이저 각막 수술도, 온통 어려운 말로 가득한 차트 기록도 없었을 것이다. 하지만 의사가 당신의 심장병을 예방할 수는 없다. 점심을 먹고 난 뒤 가볍게 달리려는 당신의 얼굴에 자외선차단제를 발라주지도 않는다. 점심을 배부르게 먹고 또다시 집어 드는 튀김을 당신의 손에서 빼앗을 수도 없다. 아무리 훌륭한 의사라도 당신 곁에 늘 붙어살면서 일거수일투족을 관리하기란 불가능하다. 오직 당신만이 할 수 있다. 당신의 건강을 좌우할 수 있는 사람은 이 세상에 오직 당신뿐이다. 이제 당신이 자기 몸의 주치의가 돼라.

『내몸사용설명서』에는 건강한 삶을 위해 지켜야 할 10여 가지 원칙이 담겨 있다. 그 가운데 5가지만 잘 지켜도 생명 연장의 꿈은 이루어질 것이다. 더불어 삶의 질 또한 향상되는 극적인 효과를 경험할 수 있다. 혈암 조절, 금연, 날마다 30분씩 운동하기, 스트레스 조절, 쉽게 따라할 수 있는 적절한 영양 섭취, 이렇게 5가지이다. 이 5가지를 실천한다면 앞으로 10년 동안 죽거나 심각한 질병에 걸릴 가능성은 같은 나이의 다른 사람들에 비해 10%에 불과할 것이다.

우리에게 꼭 필요한 핵심 인체지식! 지도를 펼쳐놓듯 몸속을 속속들이 들여다보며 진단하는 맞춤형 인체매뉴얼!

『내몸사용설명서』에는 외과의사나 MRI, 또는 기생충이나 볼 수 있는 우리 몸의 내부가 속속들이 나와있다. 우리 몸 내부에서 일어나는 일이야말로 정말로 눈여겨봐야 할 대상이다. 보고, 듣고, 느끼고, 달리고, 아이를 키우고, 수학 문제를 풀고, 수영하고, 노래하고…. 이 모두가 우리 몸 내부의 저력으로 해내는 것들이다. 이외에도 우리 몸 내부에는 날마다 수천 가지를 수행할 수 있는 능력이 잠재돼 있다.

대부분의 사람들은 우리 몸의 각 부위가 어떤 일을 하는지 잘 알고 있다. 하지만 어떻게 하면 좀더 건강하고 젊게 만들 수 있는지는 잘 모른다. 아이러니하게...

넘쳐나는 건강정보 가운데 과연 무엇이 당신에게 도움이 되고 해가 되는지 정확히 가려낼 수 있는 혜안을 갖게 해준다. 더불어 그 많은 병들이 결국 하루하루를 어떻게 먹고, 어떻게 활동하며, 어떤 생활을 하느냐에 따라 당신의 삶을 무참히 짓밟을 수도, 혹은 태풍이 비껴가듯 별 탈 없이 지나갈 수도 있음을 절실히 깨닫게 도와준다.
-유태우(서울대학병원 가정의학교실 주임교수)

아직까지 다 밝혀지지 않은 우리 몸의 신비한 구조를 마치 현미경을 통해 들여다보듯 속속들이 알게 해주며, 그 몸을 잘 사용하여 100세까지 건강하게 살 수 있도록 도와준다!
-랜스 암스트롱(말기 고환암을 기적적으로 극복한 후 투르 드 프랑스 7관왕 수상)

이 책을 읽는 것은 명문 의과대학을 다니는 것과 같다. 당신은 수업료를 절약하는 셈이다.
-딘 오니쉬 박사(미국 심장의학 권위자, 클린턴 대통령 의료고문)

“이 책을 읽는 것은 명문 의과대학을 다니는 것과 같다!” - 딘 오니쉬 (클린턴 대통령 주치의)

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