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땡큐파워
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땡큐파워

성공하는 습관을 만드는 하루 1분, 21일 감사일기의 힘

민진홍 | 라온북 | 2016년 02월 26일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
내용
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편집/디자인
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땡큐파워 리뷰 총점8.0 12,420

상품정보

출간일 2016년 02월 26일
쪽수,무게,크기 240쪽 | 424g | 150*220*20mm
ISBN13 9791155322208
ISBN10 1155322207

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책소개

방송인 정준하, 의학박사 오한진, 총각네야채가게 대표 이영석
각계 인사가 강력추천한 성공하는 습관을 만드는 감사의 힘, 땡큐파워


흙수저, 헬조선, N포 세대 등 현실을 비판하는 시선과 언어들이 판을 치고 있다. ‘세상이 이러하니 그냥 이렇게 세상 한탄이나 하는 수밖에 없다’고 여기는 사람들……. 하지만 정말 그것밖에 방법이 없는 걸까?

‘대한민국 1호 땡큐테이너’ 민진홍 저자는 ‘감사하는 마음이야말로 그 어떤 어려움도 이겨낼 수 있는 최고의 무기’라고 말한다. 인류 역사상 최고의 천재 중 한 명인 아인슈타인은 ‘사소한 것에도 감사할 줄 아는 마음’을 자신의 최대 강점이라 여겼고, 현존하는 최고의 우주물리학자 스티븐 호킹 박사 또한 자신의 업적을 ‘감사’ 덕으로 돌렸다. 100kg이 넘는 거구의 마약 중독자였던 오프라 윈프리를 ‘흑인 여성 최초의 10억 달러 부자’로 만든 힘 역시 감사였다. 찾아보면 이런 사례는 너무도 많다.

민진홍 저자 역시 한 달에 수천만 원 버는 사업가에서 십억 원 넘는 빚에 허덕이는 빚쟁이로 전락해 스스로 목숨을 끊으려고까지 했던 상황에서 다시 잘나가는 사업가로 돌아온 비밀이 ‘감사’였다고 말한다.

책에는 뇌과학과 심리학, 저자가 운영 중인 감사 프로그램을 통해 밝혀낸 ‘감사의 힘’과 감사를 습관화하는 훈련법이 고루 담겨 있다. 평소 불평불만이 많고 감사하는 마음이 적었던 사람이라도 책에서 제시하는 ‘21일 감사일기 작성법’을 통해 감사를 생활화할 수 있다. 행복하고 긍정적인 삶은 물론이고 취업, 승진, 인간관계 개선, 비즈니스 성공을 원한다면 땡큐파워를 만나보자.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 저 : 민진홍

대한민국 1호 땡큐테이너. 땡큐테이너란 감사(Thank you)와 엔터테이너(entertainer)의 합성어로, ‘누구나 쉽고 재미있게 감사를 접하고 생활화할 수 있도록 돕는 사람’을 뜻한다.
한때는 키즈카페와 어린이 완구·수입 과자 유통 및 도매 등 여러 사업으로 한 달에 수천만 원을 버는 사업가였으나, 큰 실패를 겪고 수억 원의 빚을 졌다. 당시에는 ‘운’이 없어서 실패했다는 생각에 세상과 하늘을 원망하고, 스스로 목숨을 끊으려는 시도를 하기에 이르렀다. 하지만 다행히 자살기도는 실패로 돌아갔다. 이때부터 수많은 성공한 사업가와 명사들을 만난 끝에 자신에게 없었던 것은 ‘운’이 아니라 ‘감사’였음을 깨달았다.
이후 감사를 습관화하는 ‘21일 감사일지’ 프로그램을 완성하고 감사의 힘을 전하는 ‘땡큐파워’ 강의를 시작했다. “이젠 ‘성공’이 아닌 ‘함께 성장’”이라는 좌우명대로, 다른 사람들이 자신과 같은 전철을 밟지 않기를 바라는 마음이다.

목차

추천사
프롤로그 | 감사하는 삶이 기적같은 변화를 불러옵니다

CHAPTER 1 삶의 돌파구가 되어준 감사
01 거칠 것 없던 성공, 그러나…
02 삶의 벼랑 끝, 추락하는 것에는 날개가 없다
03 나에게 부족했던 것, 감사
04 다시 일어서기까지
05 감사로 되찾은 삶

CHAPTER 2 삶을 성공 에너지로 채우는 힘, 감사
01 감사(Thank)는 생각(Think)으로부터 나온다
02 감사는 사람의 인생을 바꾼다
03 취업하고 싶다면 감사하라
04 승진하고 싶다면 감사하라
05 차별화로 위기를 돌파하고 싶다면 감사하라
06 감사는 사람을 살린다
07 “사랑인 척했더니 진짜 사랑이 되었노라.”
08 감사는 후천적 습관이다

CHAPTER 3 인생을 바꾸는 하루 1분, 21일 감사일지 작성
01 인생을 진심으로 바꾸고 싶은 당신에게
02 감사일지 작성에는 형식이 없다
03 오프라 윈프리의 감사일기
04 단순하게 하지만 진정성 있게
05 당신의 꿈을 이루는 주문, 미래감사일지

CHAPTER 4 감사를 습관화하는 21일 감사일지 작성 노하우
01 감사일지가 감사한 삶을 만든다
02 단 21일이면 기적을 경험할 수 있다
03 21일 감사일지 작성 1주 차: 당
... 펼처보기

출판사 리뷰

“성공해서 감사한 것이 아니라 감사했기에 성공한 것이다!”
평범한 하루를 성공의 기회로 바꾸는 감사의 힘!


성공한 사업가나 스포츠스타, 연예인 중 최정상의 자리를 오래도록 지키는 사람 대부분은 “감사한다”는 말을 끊임없이 한다. 내 상품을 사주는 고객에게 감사하고, 자신을 아껴주는 팬들에게 감사하다고 말한다.

어쩌면 ‘그만큼 성공했으니 감사하다는 말도 할 수 있는 것’이라 생각할 수도 있다. 하지만 성공한 사람들은 반대라고 말한다. 즉, ‘성공해서 감사하는 것이 아니라, 감사했기에 성공할 수 있었다’는 것이다.

실제로 사소한 것에도 감사하는 사람은 상황을 긍정적으로 받아들이고, 문제 해결에도 더 적극적이라는 조사결과가 많다. 뇌과학자들의 조사에 따르면, 감사함을 느낄 때 뇌의 왼쪽 전전두피질 부분이 활성화되면서 낙관, 열정, 활력 등의 긍정적 감정이 생겨난다고 한다. 이러한 감정들이 역경과 난관을 이겨내고 성공을 거머쥐도록 한다는 것이다. 실제로 큰 성공을 이룬 사람들은 ‘낙관적이고 열정적이며 에너지가 넘친다’는 평을 많이 받는다. 결국, 감사하는 삶이 이들을 성공으로 이끈 것이다.

감사는 ‘어쩌다 한 번’이 아니라 ‘계속’해야 한다!
사람, 성공, 부가 따라오는 감사 습관 만들기!


감사의 힘에 대해 들으면 누구나 감사하는 삶을 살겠다고 마음먹는다. 그러나 감사로 인생을 바꾼 사람은 많지 않다. 감사가 생활화, 습관화되지 않았기 때문이다.

며칠 다이어트 했다고 원하는 몸매를 가질 수는 없다. 고작 2~3일 담배를 끊었다고 금연에 성공한 것은 아니다. 감사 역시 마찬가지다. 어쩌다 한 번 감사하는 것은 의미가 없다. 감사로 인생을 바꾸고 싶다면 감사를 생활화해야 한다.

캘리포니아 대학교 심리학 교수이자 저명한 긍정심리학자인 로버트 에몬스는 12세에서 80세까지 사람들을 대상으로 한 그룹은 감사일기를 꾸준히 쓰게 했고, 다른 한 그룹은 보통 일기를 쓰게 했다. 처음에는 두 그룹 간에 아무런 차이가 없었다. 하지만 시간이 흐를수록 감사일기를 쓴 그룹은 성적이 오르고 회사에서 성과를 더 많이 냈으며 비교적 더 건강했고 행복지수가 높은 것으로 나타났다.

이처럼 무슨 일에든 감사하려 애쓰다 보면 실제로 감사가 습관화되어 사람과 성공, 부가 따라올 것이다.

1400명 인생을 바꾼 국내 1호 땡큐테이너의
하루 1분
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