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Only One,  내 삶을 움켜쥔 오직 한 가지

Only One, 내 삶을 움켜쥔 오직 한 가지

설기문 | 쌤앤파커스 | 2007년 01월 05일 첫번째 리뷰어가 되어주세요 공유 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 상품퍼가기 열기/닫기
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상품정보

출간일 2007년 01월 05일
쪽수,무게,크기 285쪽 | 528g | 크기확인중
ISBN13 9788995881637
ISBN10 8995881631

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책소개

그저 단순한 특징에 불과했던 한 가지 장점을 살려 세계적인 명성을 얻은 사람이 있는가 하면, 반대로 모든 것이 완벽했지만 단 한 가지 단점에서 벗어나지 못해 스스로 파멸한 사람도 있다. 이런 극단적인 사례가 아니어도 누구에게나 인생의 행복과 만족을 쥐고 흔드는 한 가지, 하루에도 열두 번씩 천국과 지옥을 오가게 만드는 단 하나, Only One이 있다. 새로운 날개를 달아주든 앞길을 막고 어깨를 짓누르든, ‘내 삶을 움켜쥔 오직 한 가지’ Only One은 우리의 정서와 생각, 행동의 빗장을 여는 결정적인 단서다.

이 책은 그처럼 중요한 ‘나만의 Only One’을 발견하고 그것에 집중할 때 삶이 얼마나 놀랍도록 달라지는지 다양한 사례를 통해 보여준다. 또한 Only One을 찾아 그것을 전략적으로 활용하고 선택적으로 없애는 방법도 소개하고 있다.

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 설기문

마음과 자기혁신 분야의 국내 최고 권위자. 마음을 치유하고 정서, 생각, 행동의 변화를 이끌어내는 마음 문제의 전문가로서 수많은 사람들에게 행복한 마음, 성공하는 마음을 일깨워주었다. 현재 설기문 마음연구소 및 한국NLP&최면 아카데미 원장을 맡고 있는 그는, 경북대학교 교육학과를 졸업하고 미국 US 인터내셔널대학 대학원에서 상담심리학 박사학위를 취득했다. 이후 동아대학교 교육학과 교수, 동방대학원대학교 자연치유학과 교수, 캐나다 빅토리아대학 교육학과와 캘리포니아주립공과대학 심리학과에서 객원교수를 각각 역임했다. 특히 동아대학교에서 상담심리학 교수로 몸담은 17년 동안 상담심리 전문가로 활동함과 동시에 좀더 깊은 마음의 세계를 탐구하고 근원적인 심리치료와 힐링의 방법을 익히고자 수년 동안 미국과 캐나다에서 최면치료, NLP 등을 공부했다.
또한 한국심리학회 및 한국상담학회 공인 상담전문가, 국제공인 NLP 트레이너와 NLP코칭 트레이너, 최면치료 트레이너 등의 자격을 갖고 있다. 한편으로 KBS 다큐멘터리 <마음>과 MBC <무한도전>, SBS <놀라운 대회 스타킹> 등에 출연하여 세간의 관심을 받기도 했으며, 국내 유수의 대기업과
... 펼처보기

당신은 스스로 자기에 대해서 어떻게 생각하든 그 이상의 사람이다.

목차

프롤로그 - 하나가 전부다

1부 인생의 가장 중요한 비밀
- 지금 이 순간 인생을 움켜쥔 단 하나, Only One

지금 당신이 얼마나 외로운지, 얼마나 괴로운지
지금보다 더 크게, 더 잘될 수 있지 않(았)을까?
잃어버린 열쇠는 잃어버린 그 자리에 있다
삶을 이루는 3가지 차원과 6가지 영역
모든 난제를 풀어주는 단 하나의 해답, 온리원
세상에 오직 하나뿐인 당신만의 Only One
시뻘건 숯불 위를 내가 걷다니…
상황을 완전히 바꾸는 것, 그것은 오직 스위치 하나뿐
원하는 것에 집중하면 온리원이 보인다
인생의 문제를 푸는 파워원과 마이너스원
하나를 바꾸면 모든 것이 바뀐다
불편한 몸 대신 뛰어난 지각력을 파워원으로 활용하다
: 에릭슨최면법을 개발한 밀턴 에릭슨
결단력으로 마이너스원을 버리고 생환하다:스스로 팔목을 자른 등반가 아론랠스턴
한 가지만 극복하면 완전히 다른 인생이 펼쳐진다
: 얼굴 콤플렉스를 극복한 회사원 최영민
과거기억이 끈질긴 마이너스원으로 따라오다
: 햇빛 알레르기에서 탈출한 체육교사 정희수
좌절과 외로움을 치유하고 다시 우등생으로
... 펼처보기

출판사 리뷰

저자 설기문 박사는 NLP · 최면 · 전생 분야 국내 최고의 권위자로, 마음을 치유하고 훈련시켜 생각과 행동의 변화를 이끌어내는 전문가로 널리 알려져 있다. 이 책은 NLP 기법을 이용해 자신만의 Only One을 한 단계 업그레이드시키고 목표달성과 비전성취, 성공의 핵심요소로 발전시키는 방법과 함께, 버리고 싶은 지긋지긋한 습관이나, 조급증 ? 소심증 ? 우울증과 같은 마음의 문제, 혹은 대인관계에서 일어나는 특정한 행동패턴 등 ‘이것만 없어진다면 내 인생은 완전히 달라질 텐데.’라고 생각해왔던 것을 효과적으로 제거하는 전략도 알려준다.
또한 이 책은 단순한 구호성 동기부여에 그치는 게 아니라 확실한 행동변화 전략을 알아보는데, 특히 3~5부에 걸친 에서는 정서, 생각, 행동 세 가지 차원에서 과거의 패턴을 꼼꼼히 파헤치고 8가지 행동수정 기법을 활용해 새로운 행동패턴이 자리 잡을 수 있도록 안내한다.
Only One은 단순히 삶이 달라지고 새로워지는 수준의 문제가 아니다. 한 사람을 죽일 수도 살릴 수도 있는 문제이자, 완전히 새로운 차원의 삶으로 접어드는 신비로운 경험이다. 그것은 곧 당신이 원하는 ‘성공의 습관’을 뼛속까지 각인시키는 일이다.

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