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5계절 5체질 건강법

5계절 5체질 건강법

출생일 쉽고 간단하게 판단하는 태양운기 체질

김봉규 | 동아일보사 | 2006년 12월 28일 첫번째 리뷰어가 되어주세요 공유 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 상품퍼가기 열기/닫기
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상품정보

출간일 2006년 12월 28일
쪽수,무게,크기 319쪽 | 584g | 크기확인중
ISBN13 9788970905037
ISBN10 8970905030

이 상품과 관련 있는 이벤트 1

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책소개

'자연치유력을 증진시키고, 큰 병을 예방하라' 는 메시지를 담은 책. 기존 의학에서 다루지 않은 건강에 대한 여러 측면들을 쉽게 설명하고 있다. 저자의 개인적인 경험과 여러 일화를 통해 잔잔한 감동과 자연의 조화된 삶을 살아가고자 하는 저자의 철학을 엿볼 수 있다. - 추천사 중

저자 소개

저자 : 김봉규

1988년 한국외국어대학교 불어과를 졸업한 그는 수년간 국내 굴지의 증권회사에 근무하면서 '자본주의의 꽃' 냄새를 흠씬 들이켰다. 17년간 전국 각지는 물론 인도와 미국, 중국 등 세계 곳곳을 79여 차례 주유하면서 불가 수행법과 선도, 탄트라 요가 등을 익혔고 1997년에는 중국 하얼삔대중의학과 과정을 수료하기도 했다. 그는 현재 부산의 태양운기 자연물연구소에서 백두산 명상 수행법을 지도하고 있으며, 일반인을 상대로 신체 체질과 자연물에 대한 새로운 분류법을 널리 알리고 있다

목차

추천사
저자의 말

프롤로그 - 자연과 나 / 마음공부와 몸공부 / 백두산 명상에서 들은 자연의 소리

1장 태양운기론을 이해하기 위한 단서들
만물의 근원은 무엇일까?
하늘과 땅을 설명하는 음양론
만물의 조화와 변화를 설명하는 오행론
음양오행과 건강

2장 태양운기론과 5계절 체질
체질, 어떻게 분류했을까?
태양윤기론에 따른 계절 체질
5계절 체질의 오행적 특징과 분류

3장 5계절 체질은 실생활에 어떻게 적용되는가
잘 먹고 잘 사는 법
선택의 순간, '지피지기 백전백승'
인간사 오순도순 잘 살아보세

4장 체질에 맞는 음식 순례
내 체질에 맞게 잘 먹는다는 것
목(봄) 체질에 맞는 음식 순례
화(여름) 체질에 맞는 음식 순례
토(늦여름) 체질에 맞는 음식 순례
금(가을) 체질에 맞는 음식 순례
수(겨울) 체질에 맞는 음식 순례
생명을 살리는 음식
내 몸은 내가 지킨다

5장 체질에 맞는 자연건강 요법들
대체요법으로서의 목욕요법
체질에 맞는 술과 맞지 않는 술
체질에 맞는 운동요법
체질에 맞는 보석요법
체질에 맞는 옷 색깔
체질에 맞는 향기요법
체질에 맞는 주거 공간
체질에 맞는 수면법

6장 오행의 이치를
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