저 : 사토 도미오
역자 : 박현석
목원대학교 국어국문학과를 졸업했다. 일본 요리우리 전문학교를 거쳐 J리그 JEF 이치하라 전속 통역사로 활약하다, 한일 문화의 다양함에 매료되어 양국의 문화 서포터즈로 활동하고 있다. 번역사와 함께 에이전트도 병행하고 있으며, 또한 자신이 하고 있는 다양한 일들을 완벽하고 완성도 있게 하기 위하여 열심히 노력하고 있다. 번역서로는 『결과를 낳는 부하 만들기』『머피, 사람들의 호감을 사는 마법의 언어』『뚜껑 열리기 직전, 나를 다스리는 법』등이 있다.
‘과거의 나’를 전부 받아들이면, 좋은 일만 일어납니다
당신은 과거의 일들에 의해서 만들어진 것입니다. 순간순간에 일어난 일들만 보고 좋은 일, 나쁜 일이라고는 판단할 수 없습니다. 예를 들어서 입시시험에서의 낙방, 친구와의 불화, 병, 실연, 취직 실패 등과 같은 일들은 언뜻 보기에 나쁜 일들인 것처럼 보입니다. 하지만 그 모든 것들을, 당신이 행복해지기 위해서 필요한 변화였다고 생각하면 그리 대수롭지도 않은 일처럼 여겨집니다.
‘아~, 좋은 경험을 했다. 그때 실패를 했었기 때문에 지금의 내가 있는 거야. 지금의 친구들과 애인도 만나게 되었어.’ 이런 식으로 생각하게 된다면 당신은 인생에서 그 무엇도 두려워할 필요가 없습니다. 당신에게 일어나는 일은 전부 당신을 위한 행복의 싹이기 때문에. 만약 당신이 지금 행복을 느끼지 못한다면 이 주문을 외워서 행복의 싹을 소중하게 키워나가시기 바랍니다.--- 본문 중에서
행복 저장고를 늘리면 모두가 행복해집니다
사랑과 감사가 넘쳐나는 곳에는 행복이 가득합니다. 사랑이란, 재미있다, 즐겁다, 기쁘다고 생각하고 있는 대상에 대해서 당신이 품고 있는 감정입니다.
‘수도꼭지를 돌리기만 해도 안전한 물이 나오다니 나는 정말 복 받은 사람이야.’ ‘따뜻한 물로 목욕을 하고, 따뜻한 잠자리에 들 수 있으니, 행복해.’ ‘가족과 나 모두 건강하니 고마운 일이야.’ ‘오늘도 맛있는 음식을 먹었다. 생명을 지켜주는 음식의 재료와 요리를 만들어준 사람에게 감사해야지.’
이런 감사의 마음은 칭찬의 일종이기 때문에 당신과 당신 주위에 있는 사람들 모두가 행복해져서 행복이 점점 더 커져갑니다. 당신이 더욱 뛰어난 ‘행복 미인’이 되고 싶다면 선의를 잊어서는 안 됩니다.
예를 들어서, 당신이 ‘돈을 벌어 가족을 위해서 하고 싶은 일이 있다.’고 생각하면 원하는 금액을 더욱 빠른 속도로 손에 넣을 수 있게 됩니다. 일에 임할 때도 ‘남들을 행복하게 해줄 수 있는 멋진 작품을 만들자.’ 이렇게 바라며 시작한 일은 반드시 성공을 하게 됩니다.
그렇습니다. 사랑과 감사와 선의는 행복의 밑거름이 되는 것입니다. 어느...행복 저장고를 늘리면 모두가 행복해집니다
사랑과 감사가 넘쳐나는 곳에는 행복이 가득합니다. 사랑이란, 재미있다, 즐겁다, 기쁘다고 생각하고 있는 대상에 대해서 당신이 품고 있는 감정입니다.
‘수도꼭지를 돌리기만 해도 안전한 물이 나오다니 나는 정말 복 받은 사람이야.’ ‘따뜻한 물로 목욕을 하고, 따뜻한 잠자리에 들 수 있으니, 행복해.’ ‘가족과 나 모두 건강하니 고마운 일이야.’ ‘오늘도 맛있는 음식을 먹었다. 생명을 지켜주는 음식의 재료와 요리를 만들어준 사람에게 감사해야지.’
이런 감사의 마음은 칭찬의 일종이기 때문에 당신과 당신 주위에 있는 사람들 모두가 행복해져서 행복이 점점 더 커져갑니다. 당신이 더욱 뛰어난 ‘행복 미인’이 되고 싶다면 선의를 잊어서는 안 됩니다.
예를 들어서, 당신이 ‘돈을 벌어 가족을 위해서 하고 싶은 일이 있다.’고 생각하면 원하는 금액을 더욱 빠른 속도로 손에 넣을 수 있게 됩니다. 일에 임할 때도 ‘남들을 행복하게 해줄 수 있는 멋진 작품을 만들자.’ 이렇게 바라며 시작한 일은 반드시 성공을 하게 됩니다.
그렇습니다. 사랑과 감사와 선의는 행복의 밑거름이 되는 것입니다. 어느 하나만 빠져도 행복은 제대로 성장하지 않습니다. 그와 동시에 ‘사랑과 감사, 선의’, ‘유복함과 감사, 선의’, ‘행복과 감사, 선의’는 모두 동전의 양면과 같은 것이라는 사실을 기억해두시기 바랍니다.
--- 본문 중에서
‘마법의 주문’이 당신을 한 달 만에 ‘행복 미인’으로 만들어준다!
♥ ‘좋은 말’로 행복의 문을 열자!
원래 ‘말’이라는 것은 우리의 사고에 커다란 영향을 주는 것입니다. 의식적으로 ‘좋은 말’을 사용하면 뇌에서 쾌감 호르몬이 분비되고, 전신의 세포가 활성화 되어 마음도 꿈과 희망으로 넘쳐나게 됩니다. 그렇게 되면 좋은 아이디어, 좋은 이미지가 끝도 없이 떠오르게 됩니다. 이것이 ‘상상력’이 풍부한 상태입니다. 그런데 대부분의 사람들은 이와 같은 몸의 구조를 알지 못하기 때문에, 마음에 스트레스를 쌓아두고 자신도 모르게 ‘나쁜 말’을 선택해버리고 맙니다. 그런 사람들은 아무리 노력을 해도 행복해질 수 없습니다. 한 사람이라도 많은 분들에게 ‘상상력’을 풍부하게 해주는 ‘말의 마법’에 대한 비밀을 가르쳐드리고 싶다, 한 사람이라도 많은 분들이 ‘행복 미인’으로 변모했으면 좋겠다는 생각에서 태어난 ‘행복해지는 입버릇에 대한 이론과 실천방법’을 이 한 권의 그림책에 집약했습니다.
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