미국에서 가장 권위 있고 유명한 내향성 연구가 중 한 사람인, 마티 올슨 래니 박사의 오랜 연구와 경험 그리고 실례를 바탕으로 한 내성적인 사람을 위한 자기관리서. 외향적으로 짜 맞춰져 있는 세상 속에서 내성적인 성향의 사람들은 자신들의 고유한 특질을 감추거나 억압하며 살아가게 되는데, 저자는 그들이 자신들이 가진 풍부한 장점을 제대로 인지할 것을 권한다. 내성적인 사람들의 가장 큰 문제인 자기 스스로에게 문제가 있다고 여기는 방식을 버리고, 내성적인 사람에게 맞는 효과적인 방식으로 매일의 삶을 헤쳐 나가는 전략을 세우게끔 한다.
저 : 마티 올슨 레이니
역자 : 박윤정
1970년 원주 출생으로 한림대학교 영어영문학과 대학원 졸업했다. 현재 전문번역가로 활동 중이다.
주요 역서로는 《사람은 왜 사랑 없이 살 수 없을까》, 《그렇다고 생각하면 진짜 그렇게 된다》, 《나에겐 이미 큰 힘이 있다》, 《디오니소스》, 《땅 에너지를 이용한 자연치유》, 《병을 부르는 말 건강을 부르는 말》, 《달라이 라마의 자비명상법》, 《팃낙한 스님이 읽어주는 법화경》, 《산책》, 《식물의 잃어버린 언어》 등이 있다.
1부_물 밖으로 밀려난 물고기
1. 어떤 사람이 내성적인 사람인가
2. 내성적인 사람은 왜 오해받는가
3. 내성적인 성격은 타고나는가
2부_외향적인 세상에서 살아남기
4. 직장생활-자신이 얼마나 가치 있는 존재인지 알려라
5. 사회생활-정말로 자신이 생길 때까지, 자신감 넘치는 사람처럼 행동하라
6. 남녀관계-상대가 나와는 다르다는 것을 깨달아라
7. 자녀양육-아이를 제대로 기르려면 기질을 먼저 파악하라
3부_나에게 맞는 삶을 창조하라
8. 나만의 속도와 우선순위 그리고 한계를 정하라
9. 자신의 본성을 살려라
10. 외향적인 사람의 장점을 본받아라
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