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다이어터 한정판 리커버 세트

식이조절 편 / 운동적응기 편 / 건강지속 편

[ 「다이어터 1,2,3」+ 고급양장케이스 ]
네온비 글/캐러멜 그림 | 중앙북스(books) | 2018년 04월 01일 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
내용
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편집/디자인
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상품정보

출간일 2018년 04월 01일
쪽수,무게,크기 980쪽 | 160*235*60mm
ISBN13 9788927802419
ISBN10 8927802411

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책소개

“이보다 재미있게 다이어트를 다룬 책은 없었다!”
45만 독자들의 선택, 다이어트 만화의 절대 갑(甲),
『다이어터』 1~3권을 YES24 단독 리커버 에디션으로 만나다


2천만 DAUM 독자들이 선택한 다이어트의 왕도 만화《다이어터》가 지난 2011년 8월, 첫 책으로 출간된 후 뒤이어 2권과 3권(완결)이 출간되어 45만 독자들의 뜨거운 사랑을 받아왔다. 《다이어터》가 지금까지도 독자들의 절대적인 지지를 받는 이유는 재미는 물론이며 철저하게 과학적이고 검증된 방법만으로 이야기를 구성했기 때문이다. 폭군인 지방들과 불가촉천민의 삶을 사는 근육들의 이야기에 빠지는 동안, 어느새 비만의 원인과 근육의 중요성, 적정 운동법과 식이요법, 요요 현상 등까지 다이어트의 모든 것을 속속들이 알게 된다. 요요 현상과 근육의 중요성, 생활습관과 비만의 원인을 속속들이 알게 된다. 똑똑한 학생일수록 개념과 원리를 체득하여 쉽게 성적을 올리듯, 《다이어터》를 완독하면 비만의 원인을 정확하게 알게 됨으로서 더 건강하고 확실한 다이어트를 할 수 있게 된다. 이번 특별판은 2018년 본격적인 다이어트 시즌을 앞두고 YES24 독자들을 위한 단독 리커버 에디션으로 구성된 것이다. 산뜻한 형광빛 커버가 눈에 띄며, 세트로만 구매 가능하다. 특히 세트 구성되는 케이스는 서가에 두고 파일박스로 활용하기에 좋다.

1권 식이조절 편 : 93kg 몸무게, 너무나 평범한 ‘신수지’를 만나다
평범한 은행원인 25세 수지. 그녀는 늘 건강해 보이고 본바탕이 미인이라는 칭찬을 듣고 살았다. 그러나 실상은 93kg 몸무게의 어찌할 수 없는 고도비만. 잠에서 일어나면 머리가 띵하고 손발이 저리며, 뱃살 때문에 발끝이 보이지 않을 지경이다. 병원에 가보니 오래 살고 싶으면 반드시 살을 빼야한다는 의사선생님의 걱정스러운 충고가 돌아온다. 나름 마음을 다잡고 다이어트를 시작하지만, 잘못된 다이어트 방법을 반복하여 저질체력이 되고 요요현상만 찾아올 뿐이다. 좌절하고 다이어트를 포기하려는 수지. 바로 그때 수지 앞에 나타난 성격 더러운 트레이너 서찬희! 그는 수지에게 살을 빼보지 않겠냐며 손을 내미는데…

2권 운동적응기 편 : 헬스장에 흘린 신수지의 숱한 땀방울, 그리고 그 결과
25세 은행원 신수지는 일관되고 부단한 노력으로 몸무게를 93kg에서 71kg까지 감량하는데 성공한다. 손발 저림도 사라지고, 피곤함도 덜 하다. 운동을 해도 전처럼 쉬이 지치지 않는다. 그렇지만 아직도 그녀는 고도 비만이며, 더 많은 감량이 필요하다. 그녀의 집에서 기생(!)하는 트레이너 서찬희는 그녀가 느슨해지지 않기 위해서 새롭고 강도 높은 감량 프로그램을 실시한다.
한편 수지와 친해지려고 같은 헬스장에 등록한 은행 부장님은 체계 없이 하고 싶은 대로 운동하다가 결국 사고를 친다. 그는 멋진 남자가 되어 돌아오겠다고 호언장담하며 떠난다. 그리고 얼마 후, 놀랍게도 다이어트에 성공한 모습으로 돌아온 부장. 그런 부장님을 보고 충격에 빠진 신수지는 식사를 줄여서라도 다이어트를 해야겠다는 잘못된 생각에 빠지고 만다.

3권 건강지속 편 : 몸매는 중요하지 않아. 건강한 삶이 기다리고 있어.
정체기를 벗어나 신수지의 몸무게가 서서히 줄어들기 시작한다. 뛸 듯이 기쁜 신수지. 가끔씩은 정체가 되기도 하고 운동이 잘 안 되기도 하지만 더 이상 그러한 일에 흔들리지 않는다. 수지에게는 다이어트에 있어 가장 중요한, 외부의 영향으로부터 흔들리지 않는 굳건한 마음가짐을 이제 가지고 있으니까. 그동안 고도비만 때문에 멈추었던 월경 주기가 돌아오며 이제 그녀는 눈에 띄게 건강해지고 있다. 그러나 가혹한 트레이너 찬희는 고삐를 늦추지 않는다. 달려라, 달려, 신수지!

다이어터는 건강하게, 당신은 아름답게
『다이어터』 세 권이 이토록 많은 독자들의 열광적인, 그리고 지속적인 사랑을 받는 이유는 무엇일까? 그것은 주인공인 25세 은행원 ‘신수지’가 다이어트로 고민하는 평범한 여성이기 때문이다. 그녀가 우왕좌왕하면서도 결국은 다이어트의 왕도를 걷는 모습은 보는 이의 심금을 울리기에 충분하다. 그러나 재미만 있고 알맹이는 없는 만화가 아니다! 주인공 수지가 선택하는 다이어트 방법은 비과학적인 미신이 아닌, 철저한 정석 다이어트 법! 수지의 시행착오를 보면서 독자들은 진정한 다이어트 방법을 체화하게 된다. 『다이어터』에 울고 웃었던 독자들의 몸속 나라 역시 같은 변화를 맞이하리라. 당장 눈에 드러나지 않더라도, 조바심이 나더라도, 조금씩 바꿔나간 습관들이 결실을 보게 될 것이다. 어쩌면 여전히 몸무게에 변함이 없어도, 지방이 없어지지 않았어도, 그것 자체는 그다지 중요한 문제가 아닐지도 모른다. 스스로에게 확신을 갖고 굳건한 마음이 더 중요하다. 타인의 말과 시선에 흔들리지 않는 자신감이 있다면 다이어트를 절반은 성공한 것이다. 자, 이제 당신도 새로운 길을 향하자. 당신이 수지고, 수지가 당신이다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 글 : 네온비

Neon_B 1985년생. 2007년 만화 잡지 「팝툰」에 단편으로 데뷔하였다. 좋아하는 것은 운동, 멍멍이, 흰 올빼미, 충분한 잠, 치킨, 이토준지, 두유, 아이돌, 근육질 남자. 어려워하는 것은 마감, 밤샘, 요리와 계획대로 살기, 처음 만난 사람과 대화하기. 캐러멜과『미스문방구매니저』『셔틀맨』『다이어터』를 함께 작업해 왔으며, 단편『기춘씨에게도 봄은 오는가』, 『결혼해도 똑같네』를 연재하는 등 꾸준히 활동하고 있다. 레진코믹스에서 성인 유료만화 『나쁜상사』를 연재 했으며, 웹툰 외에 『My Grammar Planner』 1, 2권 등 외국어교재 일러스트도 담당하였다.

작가파일보기 관심작가알림 신청 그림 : 캐러멜

Caramel,본명 : 오현동 1982년생. 2005년 Daum 만화속세상을 통해 데뷔하였다. 데뷔 때부터 꾸준히 밝고 유쾌한 만화를 그리고 있으나 사실은 호러영화와 공포만화 보기가 취미. 직접 다이어트를 하면서 느꼈던 생생한 감정들을 『다이어터』를 통해 남김없이 털어내는 게 목표이다. 2006년 다음 만화속세상에 「남아돌아」를 시작으로 「오리우리」「미스문방구매니저」「셔틀맨」「다이어터」 등을 연재하며 꾸준한 사랑을 받고 있다. 웹툰 외에 『My Grammar Planner』 1, 2권 등 외국어교재 일러스트도 담당하였다.

목차

1권 식이요법 편
〈본문편〉
지방은 줄이고 근육을 늘려야 진정한 다이어트의 성공…132
초보 다이어터의 필수품, 다이어트 일기…134
다이어트와 쇼핑…176
생활습관과 운동…180
식품 영양 표시와 칼로리의 실제…217
헬스장을 고르는 방법…223
헬스장에서의 옷차림…229
헬스 싸이클의 장단점…247
근손실…269
수지의 식단…284
다이어터들의 다이어트를 포기하는 흔하디 흔한 이유…297

〈부록편〉
식이요법과 운동 병행으로 천천히 살을 빼자(1)…27
식이요법과 운동 병행으로 천천히 살을 빼자(2)…57
스트레스와 다이어트…79
셀룰라이트란?…79
굶기는 해롭다…125
네온비 코치의 관심 있으면 좀 더 봐 채소편…154
네온비 코치의 관심 있으면 좀 더 봐 불포화지방편…155
아침식사의 중요성…167
아스파탐의 함정…167
식단일기 작성법 예시…221
공복감과 느린 식사 시간…251
GI지수를 알아두자…251
살찌는 체질이 따로 있다?…273
녹차는 비만인에게 해롭다?…302
원 푸드 다이어트의 위험성…302
다이어트에는 육류는 나쁠까?…303
음식의 열량을 판단하는 방법…304
간식은 무엇을 먹을까?…306
치팅 데이의 개념
... 펼처보기

출판사 리뷰

93kg의 신수지를 처음 책으로 만난지 어느덧 7년이 다 되어간다. 《다이어터》를 정독한 이라면 7년이 흐른 지금, 신수지가 어떤 모습으로 살아가고 있을지 짐작할 수 있으리라. 물론 몸매는 나아졌다가 나빠지는 것을 반복할지 모른다. 중요한 건 몸매가 아니다. 그녀의 건강한 삶이다. 몸과, 그리고 건강한 마음! 2018년 지금도 여전히 93kg의 신수지는 존재한다. 몸무게 수치는 다를지언정 여전히 살과의 전쟁을 펼치는 이들이 숱하다는 얘기다. 그들이 있기에 여전히 책 속 93kg의 신수지는 빛난다. 이번 리커버 한정판에서는 강렬하면서 산뜻한 형광빛 배경에 점점 감량에 성공해가는 신수지의 모습을 한껏 더 빛나게 표현해보았다. 빛나도록 대견한 신수지는 올해 역시 대한민국 모든 다이어터들의 가장 좋은 친구가 되어줄 것이다.

추천평

다이어트라는 숙제를 얼굴을 찡그리며 이를 바득바득 갈며 진저리치며 하는 것이 아니라 놀이처럼 즐겁게 할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 이 만화는 다이어트를 숙제가 아니라 놀이가 될 수 있도록 안내해줄 것입니다. - 가정의학과 전문의 박상준, 저서 『몸짱의사의 성형 다이어트』

세상에 이런 만화책이 있어서 다이어트 상식을 접하게 되네요. 운동을 더 열심히 하게 해주는 마법 같은 책입니다. 트레이너로서 강추, 강력 추천합니다. - 연예인 전문 트레이너 한광호

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