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마음이 콩밭에 가 있습니다
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마음이 콩밭에 가 있습니다

최명기 | | 2018년 02월 19일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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상품정보

출간일 2018년 02월 19일
쪽수,무게,크기 184쪽 | 358g | 140*200*20mm
ISBN13 9791130615974
ISBN10 1130615979

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책소개

“딴짓 좀 해도 인생은 잘 돌아갑니다”
지금도 어딘가 다른 곳을 꿈꾸며 방황하는 사람들에게


아무리 푹 빠져 있던 일이라도 반짝거리던 열정이 식어버리면 다시는 뒤돌아보지 않는다. 일이나 공부를 하면서도 수시로 딴생각이 틈을 비집고 들어온다. 항상 정신이 딴 데 팔려 있다는 핀잔을 들으면서도 온갖 것에 관심이 많다. 나도 이제 어른인데, 아직도 이렇게 산만하고 한 가지에 집중하지 못해도 괜찮은 걸까? 이런 고민을 갖고 있는 많은 사람들은 지금이라도 앞으로의 인생에 뚜렷한 방향을 결정해야 하는 건지 초조해한다. 아직도 지루함을 참지 못하고 늘 여기가 아닌 다른 곳을 꿈꾸는 나에게 문제가 있는 건 아닌지 불안에 휩싸인다. 자꾸 딴짓, 딴생각에 빠지는 건 정말 잘못된 일일까? ‘어른’답지 못한 걸까?

그래서 여기, 항상 마음이 콩밭에 가 있어 고민인 어른들을 위한 책이 있다. 이 책은 남들과 조금 다른 길을 걷고 있는 모든 사람들에게 말한다. “헤매는 이들 모두가 길을 잃은 것은 아니다”라고. 이 책에는 뻔한 일상에서도 시시각각 새로움을 찾아내는 호기심 많은 어른들에게 보내는 응원이 가득하다. 누구나 한 번쯤은 머릿속에 떠올려봤음직한 현실적인 고민 사례들도 책 속 곳곳에서 펼쳐지는데, 이는 이해받지 못해 갈등에 빠졌던 독자들에겐 더 없이 충분한 위로와 위안의 메시지가 되어준다. 책을 한 장 한 장 넘길 때마다 당신이 방황하고 있다고 느꼈던 순간순간이 곧 길을 찾아내는 과정이었음을 깨닫게 될 것이다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 최명기

중앙대학교 의과대학을 졸업하고 서울아산병원에서 정신과 전문의를 취득했으며, 경희대학교 경영대학원 의료경영학과 겸임교수를 역임했다. 이후 서로 다른 학문과의 통섭을 통해 사람들의 마음을 더 잘 분석하고 대안을 찾기 위해 정신과 의사로서는 이례적으로 미국 듀크 대학교에서 MBA를 취득하고 건강 부문 매니지먼트(Health Sector Management) 과정을 수료했다. 한국으로 돌아와 ‘경영학을 공부한 정신과 전문의’라는 독특한 이력을 살려 마음 경영을 통해 삶의 균형을 찾는 방법을 좀 더 깊이 있게 연구하고 그 결과를 널리 알리기 위해 최명기정신건강의학과와 청담하버드심리센터를 열었다.

현재 서울아산병원 정신건강의학과 임상자문의와 중앙대학교 의과대학 정신건강의학교실 외래교수로 재임중이며, MBC [나 혼자 산다], [우리 결혼했어요] 등 예능 프로그램에 출연해 출연진을 상담하는 한편 SBS [그것이 알고 싶다], JTBC [뉴스룸], MBC의 시사 프로그램 등에서 다양한 사건에 대한 예리한 심리 분석을 진행해왔다. 지은 책으로 『게으름도 습관이다』, 『걱정도 습관이다』, 『작은 상처가 더 아프다』, 『무엇이 당신을 일하게 만드는가』, 『마음
... 펼처보기

목차

프롤로그|
방황하는 이들 모두가 길을 잃은 것은 아니다

1장 마음이 콩밭에 가 있습니다
/ 뻔한 일상에서도 새로움을 찾아내는 호기심
/ Try and Error, 안 되면 말고!
/ 고정관념에 사로잡히지 않는 사람
/ 당신의 ‘순간’은 빛나고 있다
/ 가끔은 인생에도 재부팅이 있었으면 좋겠다
/ 지금 이 순간에도 ‘나’를 바꾸려는 당신에게

2장 ‘하나’에 집중할 수 없는 인간이 되어버린 걸까
/ 집중력이 나에게 허용해준 시간
/ 나는 생각이 너무 많아
/ ‘무모하게’가 아니라 ‘용감하게’
/ 감정의 힘은 강하다
/ 인생에도 베이스캠프는 필요하다
/ 꼭 한 우물만 파라는 법은 없다
/ 실패를 받아들이는 최선의 방법
/ 누구나 회사 생활에는 맞지 않아
/ 점점 더 세상은 당신에게 유리해질 것이다

3장 사람을 대하기가 갈수록 어려워지는 이유
/ 웃는 얼굴 뒤에 괴로움이
/ 잠깐 멈춰 서서 속도를 맞추기
/ 누구에게나 책임져야 할 몫이 있다
/ 아무도 안 듣는데 혼자 말하는 바보가 되지 않는 법
/ 있는 그대로 인정받지 못했다는 마음
/ 제대로 듣기 그리고 제대로 말하기
/ '미안하다'는 신속하고 정확하게
/ 우
... 펼처보기

책속으로

‘나는 맞는 방향으로 가고 있는 걸까?’ ‘내가 하고 싶은 일은 뭘까?’ 이런 고민을 하는 당신은 더 나아가기 위해 방황하고 있을 뿐, 길을 잃은 것이 아니다. 지금 당신의 마음을 사로잡은 모든 것이 곧 당신의 길이며 가능성이다.
---「방황하는 이들 모두가 길을 잃은 것은 아니다」중에서

때로는 냉혹한 현실을 마주하기보다 현실도피가 도움이 되기도 한다. 잔불마저 꺼져버리면 다시 불을 붙이기가 훨씬 어려워진다. 현실도피를 불쏘시개로 삼아 희망의 불씨를 피워내는 것도 나쁘지 않다. 그렇게 시간이 흐르면 괴로움도 좌절도 어느새 과거로 밀어낼 수 있다.
---「가끔은 인생에도 재부팅이 있었으면 좋겠다」중에서

다르게 생각해보면, 인간의 집중력에는 한계가 있기 때문에 뇌에 일을 시켰으면 그만큼 휴식이 필요하다. 그래서 마치 딴짓, 딴생각에 일을 방해받는 것 같지만, 그 잠깐 한숨을 돌리는 시간이 사실은 매일매일 최소 8시간 이상의 근무를 견딜 수 있게 해준다. 당신에게는 충분히 일하면서 게으를 권리가 있다.
---「집중력이 나에게 허용해준 시간」중에서

수직적인 조직 안에서는 사실상 무슨 일을 하는지보다 어느 정도의 권한을 얼
... 펼처보기 ---「인간은 너무 다면적이어서」중에서

출판사 리뷰

“헤매는 이들 모두가 길을 잃은 것은 아니다”
특별한 나 자신을 온전히 이해하는 법


설렘을 좇으며 살다 보니, 가끔은 정신을 차려보면 엉뚱한 곳에 뚝 떨어져 있기도 하다. 쉽게 지루함을 느끼고 한 자리에 오래 머무는 일은 영 체질에 맞지 않는다. 주위에서는 이렇게 항상 낯선 무언가, 새로운 무언가를 찾아나서는 당신을 걱정한다. ‘그래서 그때 하던 일은 끝낸 거야?’ ‘항상 정신이 딴 데 팔려 있구나’ ‘이젠 정착할 생각을 해야지’ 이렇게 주위의 우려 섞인 목소리에 때때로 우리는 자신의 특별함을 의심하게 되기도 한다. 불안한 마음에 남들이 만든 잣대에 뒤늦게 자신을 세워보고는, 너무 뒤처진 건 아닌지 길을 잃은 것은 아닌지 초조해한다.

하지만 찰리 채플린은 말했다. “왜 굳이 의미를 찾으려 하는가? 인생은 욕망이지, 의미가 아니다.” 이런 당신은 남들과 조금 다르지만, 그래서 특별한 사람이다. 어떤 일이든 의미가 아니라 ‘재미’를 찾는 사람인 것이다. 이 책은 항상 새로운 생각, 어딘가 다른 곳을 꿈꾸며 방황하는 사람들에게 “딴짓 좀 해도 인생은 잘 돌아간다”라고 응원하기 위해 쓰였다. 지금 당신에게 필요한 것은 본래의 나 자신을 억지로 180도 바꾸는 일이 아니다. 지금까지는 당신의 치명적인 단점이라고 생각해 가리는 데에만 급급했던 특성들 이면에 당신의 특별함이 숨어 있다는 점을 깨달아야 한다.

한 가지에 몰두하지 못해서 고민인 사람은 다양한 분야에 골고루 소질을 보이기도 한다. 충동적으로 결정하는 스스로가 걱정인 사람들은 중요한 순간에 누구보다 결단력이 있다. 지루함을 참지 못하는 것은 그만큼 새로운 일에 대한 호기심이 넘치기 때문이다. 이 책은 정신과 전문의인 저자가 산만하고 어수선하던 어린 시절 자신의 경험을 바탕으로 나 자신을 온전히 이해하고 받아들이는 방법에 대해 말하는 에세이다. 힘들게 들어간 직장을 그만둬야 하는지 고민하는 청년, 마음을 열지 않는 자식 때문에 괴로워하는 엄마, 갑자기 모든 것이 허무하고 외롭게 느껴지는 직장인 등 때로는 당신이고 때로는 당신의 친구이기도 할 사람들의 이야기를 통해, 우리가 안고 있는 고민과 어떤 환경에서도 ‘나’를 잃지 않을 수 있는 일상의 기술들을 알려준다.

지금 당신의 마음을 사로잡은 모든 것이
곧 당신의 길이며 가능성이다
이제는 당신만의 특별한 삶의 방식을 발견해
... 펼처보기

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