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힘 빼고, 가볍게 해내는 끝내기의 기술

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존 에이커프 저/임가영 | 다산북스 | 2017년 12월 19일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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상품정보

출간일 2017년 12월 19일
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소개

최고의 라이프코치, 존 에이커프가 전하는
끝의 부재 속에 갇힌 당신을 변화시킬 놀라운 성취의 비밀


당신의 계획을 망치는 장애물과 방해꾼의 실체를 까발리면서 목표 달성이 쉽고 즐거워지는 트랙으로 당신을 이끈다. 곁에서 함께 뛰며 당신의 완주를 도울 든든한 페이스메이커이자 반드시 피니시 라인을 통과하게 할 궁극의 기술이 담긴 책이다.

『피니시』가 소개하는 ‘끝내기의 기술’은 크게 3가지다. 당신의 목표를 절반으로 줄이고, 목표 달성 과정에서 중요하지 않은 일을 선별하고, 정말로 끝내고 싶다면 그 목표에 재미를 더하는 것. 너무 쉬워서 의심이 들더라도 통계적으로 입증된 방식이니 안심하자. 여기서 중요한 것은 쉽고 단순해 보이는 이 기술을 어떻게 전략적으로 이뤄나가느냐에 달려 있다.

완벽하게 해내야 한다는 두려움에 시작조차 못하는 사람, 목표는 커야 한다는 막연한 불안감에 시작을 포기하는 사람, 애초에 불가능한 목표를 세우고 실패를 반복하다 지쳐버린 사람, 무언가를 시작해서 끝까지 해본 적이 거의 없는 사람, 세상에 존재하는 수많은 ‘만성 시작 환자’에게 도움이 된다.


저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 존 에이커프

Jon Acuff 통찰력 있고 유쾌한 메시지로 지금까지 수백만 명의 독자를 사로잡은 동기부여 전문가이자 커리어코치, 베스트셀러 작가. 18년간 홈디포, 보스, 스테이플스 등의 회사에서 근무하며 경험한 것들을 블로그를 통해 사람들과 공유했고, 이것이 엄청난 인기를 얻으며 작가로 데뷔했다. 특유의 따뜻하고 유쾌한 유머로 주목을 받은 그는 ‘작가들이 좋아하는 작가’, ‘독자들이 인정하는 최고의 자기계발 작가’로 손꼽히고 있다. 『피니시』를 비롯해 『시작하라Start』 『그만두는 사람Quitter』 『두 오버Do Over』 등 그의 저서들은 모두 아마존 베스트셀러, 《월스트리트저널》 《뉴욕타임스》 베스트셀러에 올랐다. 『피니시』는 지금 당장 시작하라고 외치는 수많은 자기계발 전략 사이에서, 시작보다 더 중요하고, 어쩌면 시작하는 것쯤은 유치하고 쉬워보이게 만드는 ‘끝까지 해내는 것’에 관해 이야기한다. 그가 온라인에 개설한 ‘도전의 30일 프로젝트’는 이미 수만 명의 사람들이 참여해 놀라운 성과를 경험했고, 2016년에 멤피스대학교의 연구를 통해 그 효과가 입증되었다. 그는 더 많이 애쓰고 노력하는 것이 결코 끝내는 습관을 만들어주지 못한다는 것을 실... 펼처보기

작가파일보기 관심작가알림 신청 역 : 임가영

전남대학교 신문방송학과 졸업 후 서울외국어대학원대학교 통번역대학원을 졸업했다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 역서로는 『어쨌거나 마이웨이』, 『피니시: 힘 빼고, 가볍게 해내는 끝내기의 기술』, 『높은 창』 등이 있다.

목차

프롤로그 | 끝내지 못한 것들의 무덤 속에서

1장. 완벽한 계획이 산산이 부서진 그날의 비밀

[ 우리를 자꾸 넘어뜨리는 완벽주의라는 악당 ]

- 목표 달성에 대한 첫 번째 거짓말
- ‘목표 달성’의 문 그리고 ‘완벽주의’의 문
- 자꾸만 이용당하는 우리의 선한 욕심

2장. 우리는 왜 시작부터 거대한 목표를 세울까?
[ 목표가 높을수록 실패하는 이유 ]

- 완벽주의가 불러온 계획의 오류
- 성공 확률을 높이는 다른 접근 방법
- 결코 줄일 수 없는 목표?
- ‘목표 줄이기’를 회사에 적용한다면?
- 악당에게 시간표를 빼앗기지 말자
#액션플랜

3장. 우리의 시간을 망치는 대단한 착각
[ ‘모두 다 해내기’ 신화 ]

- ‘다 해낼 수 있다’는 헛된 희망
- 수치심과 죄책감은 거부한다
- 미루기의 기술이 필요한 순간
- 세상 모든 사람들과 친구 할 게 아니라면
- 거절할 수 없다면, 단순화하자
- 지금 당장 즐거움을 좇아라
#액션플랜

4장. 끝까지 달리기 위해 필요한 기술
[ 목표 더하기 재미 ]

- 재미 따위는, 엄청나게 중요하다!
- 만족도와 성과, 둘 다 챙겨라
- 어떻게 해야 목표가 더 재미있어
... 펼처보기

책속으로

창고는 또 어떤가. 그곳은 끝내지 못한 것들의 무덤이라고 해도 과언이 아니다. 겨우 다섯 번 사용한 망원경, 세 번 쓰고 처박아둔 낚싯대, 한 번도 사용하지 않은 스노보드와 스키 시즌권, 심지어 3년 전에 구입해 겨우 35킬로미터 탄 모터 자전거도 한구석에 그냥 방치되어 있다. 나는 부재 속에 살고 있는 것이다. ‘끝’의 부재 속에. 그래도 ‘끝내지 못한 길’ 위에 나 혼자만 있는 건 아니라는 사실이 작은 위안을 준다.
_ p.12, 프롤로그 중에서

만성 시작 환자가 꾸준한 성취자로 변모하기 위해서는 결국 불완전함에 대한 내성을 기르는 것이 핵심이다. 더 이상 완벽하지 않게 되는 순간 그만두고 마는 바보 같은 짓이야말로 그만둬야 하는 것이다. ‘완벽하지 않은 것은 쓸모없지 않나? 흐름을 잃었으니 실수의 진흙탕에서 뒹구는 편이 낫다.’ ‘어젯밤에 정신을 놓고 먹어댄 마당에 오늘 더 먹는 것이 대수랴.’ 완전히 무너지기도 전에 스스로 재빨리 포기하고 마는 그런 판단을 우리는 그동안 얼마나 많이 했는가.
_ p.29, 1장. 완벽한 계획이 산산이 부서진 그날의 비밀 중에서

목표 달성 과정은 단거리 달리기가 아니라 마라톤이다. 내가 제안하
... 펼처보기

출판사 리뷰

★★★ 수만 명이 입증한 ‘도전의 30일 프로젝트’ ★★★
★★★ 400만 미국인이 열광한 최고의 작가 ★★★
★★★ 아마존 자기계발 베스트셀러 ★★★
★★★ 「뉴욕타임스」 「월스트리트저널」 베스트셀러 ★★★


“열 개도 넘게 시작했단 말입니다, 근데 왜 한 개도 제대로 못 끝내죠?”
자책하는 당신의 엉덩이를 걷어차는 유쾌하고 번뜩이는 통찰!

최고의 라이프코치, 존 에이커프가 전하는
끝의 부재 속에 갇힌 당신을 변화시킬 놀라운 성취의 비밀


“난 존이 제시한 믿을 수 없을 정도로 따라 하기 쉬운 조언들이 참 마음에 든다.
스탠드업 코미디로 가장한 지혜 덩어리랄까?
젤리 한 봉지를 먹었더니 어쩐지 똑똑해져버리는 식이다.”
- 크리스 길아보, 『두 번째 명함』 『100달러로 세상에 뛰어들어라』의 저자

“『피니시』는 당신에게 늘 필요했던 그 궁극의 한 수를 가르쳐준다.”
-클레어 디아즈 오티즈, 트위터Twitter 전 이사

“리더에게 있어 가장 큰 소망이 있다면, 자신이 이끄는 팀이 목표를 달성하는 것이다.
감히 예견하건대, 기업들은 이 책을 박스 채로 구입할 것이다.”
- 레지 조이너, The reThink Group의 CEO겸 설립자

“끝내지 못한 목표들이 유령처럼 당신을 쫓아다니는가?
존 에이커프의 책을 읽고 그가 나눠준 지혜를 실천하다 보면
만면에 웃음을 띤 채 결승선을 넘어서게 될 것이다.”
- 켄 블랜차드, 『1분 경영』 『칭찬은 고래도 춤추게 한다』의 저자

애쓰지 않고도 가뿐하게 완주하는 사람들이 마스터한 궁극의 한 수!
당신의 페이스메이커가 되어 완주를 도울 ‘끝내기의 기술’


시작의 중요성을 강조하는 책은 그동안 무수히 쏟아져 나왔다. 지금 당장 시작하라고, 늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때라고, 시작이 반이라고 외쳐대며 어떻게든 우리를 출발선 앞에 데려다 놓으려는 시도들은 지금도 넘쳐난다. 그러나 그 많은 눈물겨운 노력에도 불구하고, 여전히 우리 대부분은 출발선 언저리에 고꾸라져 있거나 중간 지점에서 마주친 장애물을 넘지 못해 포기하고 만 애처로운 모습이다. 돌아보니 지금껏 ‘시작’보다는 ‘끝내기’에 더 많이, 자주 실패한 것 같지 않은가? 끝까지 해내는 것이 그토록 어려운 이유는 과연 무엇일까?

목표를 설정하고 달성해나가는 과정이 만일 단거리 달리기라면 하늘을
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