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편식 잡는 아이 밥상
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편식 잡는 아이 밥상

<유아식판식> 봉봉날다의 밥 잘 먹는 아이 만드는 특급 노하우!

김주연 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 12월 01일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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상품정보

출간일 2017년 12월 01일
쪽수,무게,크기 292쪽 | 482g | 147*210*16mm
ISBN13 9791158461942
ISBN10 1158461941

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우리 아기 이유식 & 아이밥상 매장 새창 이벤트 기간 : 2015년 04월 16일 ~ 한정 수량

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이벤트 기간 : 2017년 12월 11일 ~ 2017년 12월 31일

사은품 편식 잡는 아이 밥상, 에디슨 젓가락 단독 증정! 새창 구매시 에디슨 캐릭터 젓가락 증정 (포인트 차감, 종류 택 1) 이벤트 기간 : 2017년 12월 08일 ~ 한정 수량

이 상품이 포함된 특별 구성

유아 식판식 + 편식 잡는 아이 밥상 유아 식판식 + 편식 잡는 아이 밥상 2권 묶음도서 김주연 | 지식너머 | 2017년 12월 26,800원 →24,120원(10% 할인) | YES포인트 YES포인트 1,340원(5% 지급) 특별 구성 세트 카트에 넣기

책소개

베스트셀러 『유아식판식』 저자 봉봉날다가 전하는
우리 아이 밥 잘 먹이는 노하우 & 2~11세 아이가 좋아하는 베스트 밥 · 반찬

아이를 키우는 엄마라면 반드시 한 번쯤 들어보고 살펴봤을 그 책, 베스트셀러 『유아식판식』의 저자 봉봉날다의 신간! 저자는 유독 밥도 잘 안 먹고 편식도 심한 아이와의 치열한 밥상머리 전투를 통해 자연스럽게 체득한 유아식 레시피와 밥 잘 먹는 아이로 만들기 위해 했던 노력들을 블로그에 적어왔다. 그 중 약 2만 명의 엄마들의 공감과 호응을 얻은 내용들을 모아 지독히도 안 먹는 아이를 잘 먹게 만든 비법을 소개한 『편식 잡는 아이 밥상』을 출간했다. ‘엄마 밥도 맛있게 먹을 수 있게 해줄게.’ 굳세게 다짐하고 치밀어 오르는 화를 힘겹게 눌러가며 아이의 올바른 식습관을 위해 안 해본 것 없이 다 해본 엄마의 노하우와 레시피를 지금 살펴보자.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 김주연

봉봉날다 아이와 함께하는 소중한 일상을 글로 쓰고 있다. 내 삶이 즐거워야 엄마의 삶도 즐겁다는 생각으로 나에게 좀 더 집중하며 살고 있다. 그 덕분에 하루하루 진실된 마음으로 성실하게 육아한다. 하고 싶은 것이 너무 많아서 인생을 우울하게 살 틈이 없는 즐거운 엄마다. 봉봉날다 네이버커뮤니티 맘스홀릭베이비에서 ‘봉봉날다 엄마일기’를 1년 3개월간 연재했다. 즐거운 육아를 위한 강연을 하고 있으며, 멈추지 않고 새로운 책을 집필 중이다. 꿈도 열심히 꾸며 살고 있다. 지은 책으로는 『유아 식판식』, 『만능유아식 레시피』,『엄마도 처음이라서 그래』가 있다.

‘봉봉날다 즐거운 엄마일기’ 블로그 blog.naver.com/cchh521

봉봉날다 인스타그램 www.instagram.com/cchh521

목차

Prologue
끝이 보이지 않는 밥 전쟁을 치르고 있을 대한민국 모든 엄마 동지들에게

1장
지독하게 안 먹는 아이, 원인은 우리였다?!
내 아이의 편식

Essay 엄마 밥만 찾는 아이

지독히도 예민했던 작고 여린 여자아이
엄마의 편식

밥보다는 간식! 입 짧은 남자아이
아빠의 편식

두 소년 소녀의 나비효과
굶어도 괜찮다는 우리 아이

우리 집 식사시간은 어떠한가?
예민보스 엄마, 군것질 마니아 아빠 그리고 우리의 합작품

2장
대체 왜 안 먹는 거니?
편식의 원인

Essay 우리 아이는 이유식 단계를 제대로 거치지 못했다

넌 도대체 누굴 닮아 이렇게 예민하니?
까다로운 기질을 가진 아이

이거 다 안 먹으면 못 일어날 줄 알아!
강압적인 식사 분위기가 힘겨운 아이

완모? 단유? 정답이 있긴 한 걸까?
모유 & 우유 의존도가 높은 아이

마음(혹은 몸)이 아픈 건 아닐까?
심리적 & 건강상의 문제

나는 네가 밥을 거부하는 이유를 알고 있다!
내 아이가 밥을 거부하는 법

case 1) 숟가락을 거부하며 고개를 돌려요
case 2) 밥을 삼키지 않고 입속에 계속 물고 있어요
case 3) 자꾸만 뱉어요
case 4) 밥(
... 펼처보기

출판사 리뷰

편식도 심하고 밥 안 먹기로 둘째가라면 서러운 아이,
그런 아이와 매일같이 치열하게 밥상 전투를 벌였던
엄마, 봉봉날다의 눈물겨운 밥상 분투기


밥 때만 되면 식탁에서 전쟁이 시작된다. 엄마는 고래고래 소리 지르며 아이를 식탁에 앉히려 고군분투하고, 아이는 그런 엄마를 요리조리 피해 다니며 숨바꼭질하느라 여념이 없다. 한참의 신경전이 펼쳐지고 난 뒤 아이가 식탁에 앉으면 쉴 틈 없이 곧바로 2차전이 시작된다. 밥도 잘 안 먹는 데다 편식까지 심한 아이를 먹이기 위한 엄마의 온갖 작전이 펼쳐지는데, “한 숟가락만 더 먹고 간식 먹자”, “뽀로로 틀어줄게. 이거 한 입만 먹자” 등 온갖 달콤한 보상으로 회유를 하다가 안 되면 “이거 다 안 먹으면 못 일어날 줄 알아!”하고 협박을 하기까지 이른다. 매번 끼니 때마다 겪는 이 싸움에 아이도, 엄마도 지쳐만 간다. 끝이 보이지 않는 싸움이었지만 다행스럽게도 이 힘겨운 과정을 통해 저자는 나름의 노하우를 터득했다. 안 먹는 아이를 무조건 혼내는 방법이 아니라 서로 상처받지 않으면서 결과적으로는 밥도 잘 먹고 편식도 조금씩 고칠 수 있는 방법이다. 엄마가 천천히 달라지기 시작하니 아이도 느리지만 조금씩 따라와 주기 시작했다. 이 책은 블로그를 통해 2만여 명의 엄마들이 공감해준 봉봉날다의 아이 편식 잡은 생생한 노하우를 담고 있다.

편식쟁이 예민보스 엄마, 군것질쟁이 아빠
그리고 두 사람을 쏙 빼닮은 아이…
그런데, 이 가족의 밥 먹는 풍경이 달라졌다!


밥 앞에서 유독 까칠해지는 아이의 식습관을 고치기 위해 저자는 먼저 스스로의 모습을 점검해보기로 했다. 그랬더니 극도로 예민한 감각기관 때문에 가리는 음식이 많은 자신의 모습, 그리고 약간의 간식만 있으면 하루를 거뜬히 보낼 수 있는 남편의 모습이 보이기 시작했다. 따지고 보니 아이는 엄마, 아빠의 모습을 그대로 답습하고 있을 뿐이었다. 아이의 식습관을 고치기 위한 여정은 여기서부터 시작돼야 했다.
우선 가족만의 룰을 정했다. 하루 한 번, 힘들다면 일주일에 한 번 이상은 꼭 온가족이 모여 식사를 할 것. 그리고 식사시간에는 엄마도 아빠도 골고루 맛있게 먹고 시선을 분산시키는 것을 모두 차단할 것. 가족 모두가 식사를 온전히 끝마칠 때까지 자리를 뜨지 않을 것… 아이의 밥투정을 고치기 위해 온가족이 발 벗고 나섰다. 이에 보답하듯 아이
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