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도서

단학

개정판, CD 1장 포함

이승헌 저 | 한문화

단학
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9,720원 - 예스24하나카드(40% 할인,월한도1만원)

출간일

2011년 05월 30일

240쪽 | 458g | 153*224*20mm

ISBN-13

9788956991160

ISBN-108956991160

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책소개

가장 대중적이고 실용적인 단학 입문서이자 현대단학의 원리와 수련법을 담은 단학 수련자의 필독서! 단학은 신체적인 건강, 지적인 능력, 영적인 성취 이 세 가지를 동시에 만족시켜주는 종합적인 명상법이다. 무엇보다도 지식이 아닌 자신의 몸에 대한 이해에서 출발하여 정신적 차원의 문제까지 해결하는 체험적 수련이다. 단학수련의 기본은 아주 단순한 ‘호흡’으로 시작하는데, 들이쉬고 내쉬는 숨을 통해 내 생명의 근본이 내 몸이 아니라 ‘천지기운’과 ‘천지마음’에서 비롯된다는 사실을 깨닫게 하며, 그리하여 하늘, 땅, 사람이 궁극적으로 하나임을 체험하게 한다.

《단학, 그 이론과 수련법》이라는 제목으로 1985년 처음 발간된 이후, 개정과 증보를 거쳐 2008년 개정 3판이 새로 나왔다. 더욱 탄탄해진 단학수련의 체계와 함께, 전면 올컬러로 단학을 더욱 쉽게 잘 이해할 수 있도록 도와주며, 특별 부록으로 단학수련 CD와 단월드 1일 무료 수련 체험권이 있어 더욱 눈길을 끈다.

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 이승헌

일지(一指) 글로벌사이버대학교 총장이자 국제뇌교육종합대학원대학교 총장이다. 유엔자문기구 한국뇌과학연구원 원장, 국제뇌교육협회 회장을 역임했으며 세계적인 뇌철학자이자 뇌교육자로 명성을 떨치고 있다. 1950년 충남 천안에서 한 교육자 집안에서 태어났다. 어렸을 때부터 존재의 진정한 의미에 대한 의문을 품으며, 지식적인 해답에 만족하지 못하고 몸을 단련하여 중심 감각과 평화심을 찾았다. 1980년 한국의 전통적인 심신수행법에 심취하였고, 모악산에서 21일간 홀로 곡기를 끊고, 잠을 자지 않는 극한의 명상수행에 정진하였다. 깊은 수행을 통해 전통적인 심신수련법이 인간의 몸과 마음에 미치는 영향을 체율체득한 그는 자신의 경험이 인류의 건강과 행복에 기여할 수 있다는 확신을 가지게 되었다.

그리고 우리 민족의 전통수련인 단학을 독창적으로 현대화한 심신수련법인 ‘현대 단학’과 ‘뇌호흡’을 개발했으며, 뇌의 운영 원리를 바탕으로 ‘뇌교육’을 학문화하였다. 중풍환자 한 사람에게 지도 한 첫 심신수련을 시작으로 점차 많은 사람들에게 시행했던 지도경험을 바탕으로 5년의 세월이 지난 후 그는 ‘단학’을 체계화했다. 특히 1985년 (주)단월드
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목차

서문

| 단학 원리편 |

1장 단학이란 무엇인가

1.단학의 정의
2.단학의 연원
3.단학의 영역
단학과 건강 / 단학과 교육 / 단학과 율려 / 단학과 인간

2장 단학의 철학과 원리
1. 「천부경」의 철학
'홍익인간 이화세계'의 철학 / 삼원조화의 철학
2. 인간완성의 철학
천화의 도 / 천화구진법
3. 단학인의 3대 공부
원리공부 / 수행공부 / 생활공부
4. 단학의 3대원리
공전과 자전의 원리 / 구심력과 원심력의 원리 / 공평과 평등의 원리

3장 단학의 비전
1. 개인완성과 전체완성
개인완성을 위한 뉴휴먼의 다섯 가지 조건 / 전체완성
2.지구공동체를 위한 사회적 실천
힐링의 의미 / 지구인의 의미 / 지구인의 실천운동

| 단학 수련편 |

4장 단학수련의 원리

1. 단학수련의 방법
지감 / 조식 / 금촉
2. 단학수련의 원리
수승화강의 원리 / 정충기장신명의 원리 / 심기혈정의 원리

5장 기와 인체
1. 기 에너지
기의 성질 / 천지기운 / 기 에너지 의 유형 / 진기 / 호흡
2. 우리 몸의 기적인 구조
단전시스템 / 경락과 경혈 / 기경팔맥 / 주요 혈자리들

6장 단학 수련법
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