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잘 아파야 건강한 아이

: 마음 졸이는 엄마를 위한 똑똑한 한방소아과 구매시 보솜이 베이비케어 아기 물티슈 증정 (500원 차감, 한정수량)

최민형 저 | 베가북스

잘 아파야 건강한 아이
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출간일

2017년 03월 02일

416쪽 | 788g | 160*230*25mm

ISBN-13

9791186137444

ISBN-101186137444

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책소개

무조건 약을 안 쓰는 게 정답일까?
면역력이 중요한 건 알겠는데…
약을 줄이다가 괜히 병만 키우는 건 아닐까?

잘 놀던 아이가 갑자기 아프면 엄마의 마음은 불안해진다. 약을 안 쓰고 면역력을 키워야 한다는 건 알지만, 막상 아픈 아이를 보면 쉽지 않다. 병원에 가면 가벼운 질환에도 항생제를 주는 것 같아 마음 편할 날이 없다. 혹 떼러 갔다가 혹을 붙이고 오는 꼴이다. 어떻게 해야 아이가 건강하게 면역력을 키울 수 있을까? 정말 약 없이 키우는 게 좋은 걸까?

시작은 면역력을 이해하는 것이다. 우리 아이 건강에 가장 중요한 것이 면역력이지만, 많은 엄마들이 막연하게 알고 있을 뿐이다. 면역력을 이해하면 우리 아이가 왜 아픈지 알 수 있고, 그만큼 걱정을 줄일 수 있다. 열을 이해하면 열이 난다고 바로 해열제를 찾지 않게 된다. 그러나 아픈 아이를 두고 무작정 약을 안 쓰고 기다릴 수만은 없다. 면역작용으로 얻는 것보다 더 아프다면 해열제를 쓰는 것이 좋다. 아픈 것도 영리하게 잘 아파야 면역력을 키울 수 있다.

감기에서 비염, 아토피, 소화기계, 감염 질환 관리와 엄마가 할 수 있는 생활 관리까지. 영·유아 건강의 모든 것을 담았다. 면역력을 정확히 이해하기 위해 전통 한의학을 바탕으로 정확하고 신뢰할 수 있는 전문 의학 정보와 최신 서양 의학 연구 자료를 종합해 아이에게 가장 도움이 되는 내용으로 구성했다. 건강한 면역력 성장은 불안을 줄이는 생각의 변화에서 시작한다. 아이의 면역력을 이해하면 불안한 마음이 줄고, 불필요한 약물도 줄일 수 있다. 그 변화를 모던한의사가 함께 한다. 오늘부터 아이 건강의 변화를 느껴보자. 가장 중요한 우리 아이의 건강이기에 한 번 더 고민하고, 더욱 신중하게 구성했다. 오늘도 우리 아이를 위해 고민하는 부모님들께 이 책이 위로와 용기가 되기를 바란다.


상세이미지

저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 최민형

경희대학교 한의학과를 졸업하고 동 대학원에서 석사학위, 경희의료원에서 전문의 과정을 수료했다. ‘우리아이주치의 한방소아과’ 원장이며, 다양한 매체에서 ‘모던한의사’라는 필명으로 육아 멘토 활동을 하고 있다. 우리 아이들이 불필요한 약을 줄이고, 건강하게 자랄 수 있도록 다양한 매체를 통해 부모님들과 대화하고 고민하면서 건강한 생각을 전달하고 있다. 이와 함께 수많은 임상 사례, 건강 상담, 육아 상담 경험을 바탕으로 부모님들에게 현실적인 도움이 될 수 있도록 그간의 노력을 『잘 아파야 건강한 아이』에 담아냈다.

EBS육아학교 한방소아과 자문위원, EBS육아학교 베스트 육아멘토, [EBS육아학교 우리아이주치의] 칼럼, [네이버 맘키즈X최민형의 아이건강] 칼럼, 네이버 지식iN 한방소아과 상담 한의사, [한겨레 베이비트리 한방 웹툰] 칼럼, [한겨레 베이비트리 한+의학공감] 칼럼 등 다양한 활동을 통해 건강한 생각을 전하고 있다. 저서로는 『EBS육아대백과 소아한방편』등이 있다.

목차

들어가며
1부 면역력! 넌 누구니?
1장 건강하게 자랄 우리 아이 면역력

01 우리 아이 면역력, 지금 건강한가요?
02 잘 아파야 건강해진다
03 필요한 약은 제대로 쓰고, 불필요한 약은 줄이자

2장 면역력 이해하기

01 아이의 몸을 지키는 힘, 면역력
02 아프다? 면역력이 작용한다!
03 바깥 환경, 영리하게 넓혀가자
04 깨끗할수록 약해지는 면역력
05 면역력, 기다림의 미학

2부 면역력 발달단계

01 면역력, 성장 흐름을 알면 방향이 보인다
02 우리 아이의 면역력 단계는?
03 면역력 0단계 - 엄마가 지켜주는 6개월
04 면역력 1단계 - 면역력 성장 시작하기
05 면역력 2단계 - 기초 면역력 만들기
06 면역력 3단계 - 면역력 방향 잡기
07 면역력 4단계 - 면역력 자리 잡기
08 면역력 5단계 - 면역력 완성하기
09 면역력, 우리 아이가 기준이다

3부 면역력 실전 활용하기
1장 열! 두려워하지 말고 이용하자

01 아이의 열, 두려워하지 말자
02 몇 도부터 열이 나는 걸까?
03 체온계는 이렇게 사용하자
04 해열제 바르게 사용하기
05 응급실에 가야 할 열 증상
06 열이 날 때 미온수 마사지는
... 펼처보기

책속으로

열이 날 땐 어떻게 하나요?

열꽃이 피면 열이 떨어진다?

아이에게 열꽃이 피면 보통 열이 떨어진다고 알고 있습니다. 하지만 꼭 그렇지는 않습니다. 열꽃은 여러 종류의 바이러스에 의해서 나타날 수 있습니다. 돌발진의 경우에는 열꽃이 나타나면 열이 떨어지고 증상이 호전될 수 있지만, 열꽃이 핀 후에도 열이 떨어지지 않고 증상이 지속되는 경우가 있습니다. 또 홍역이나 풍진에 의한 발진은 열이 오르는 시기에 나타날 수 있어요.

열꽃은 대부분 자연스럽게 없어진다
대부분의 열꽃 증상은 바이러스에 의해서 나타나는 발진이기 때문에 별다른 치료가 없어도 자연스럽게 없어집니다. 흉터까지 말이지요. 감기가 자연스럽게 좋아지는 것과 마찬가지입니다. 간혹 세균성에 의해서 나타나는 발진이 있는데요, 이때는 항생제 복용이 필요할 수 있습니다.

열꽃이 피면 정확한 진찰이 필요해
가벼운 질병이라고 해도 열꽃의 모습만으로 그 원인을 정확히 판단하기가 어렵습니다. 의사 선생님도 열꽃과 함께 열의 양상이나 동반한 다른 증상들을 함께 살펴보면서 열꽃의 원인을 판단합니다. 그러니 아이에게 열꽃이 생기면 병원에서 진찰을
... 펼처보기 --- 본문 중에서

출판사 리뷰

우리 아이 면역력, 자신 있게 말할 수 있을까?
아이가 아프면 부모의 마음은 불안하기만 하다. 아이의 면역력을 위해 약을 줄이고 싶지만, 정보가 넘치는 인터넷을 봐도 어떤 말이 맞는지 모르겠고, 병원은 가는 곳마다 말이 다르다. 모두 항생제를 줄여야 한다는데, 병원에서는 여전히 항생제를 처방한다. 불필요한 약을 줄이고 싶지만, 막상 아이에게 문제가 생길까 고민하다가 결국 약을 먹이게 된다. 아이의 면역력을 키우기 위해 나름대로 노력하고 있지만, 과연 우리 아이의 면역력이 건강하다고 자신 있게 말할 수 있을까? 과연 약을 먹은 우리 아이들이 더 건강해졌을까? 한방소아과 전문의인 저자는 절대 그렇지 않다고 단언한다. 항생제 내성 위험은 심각할 정도로 높아졌고, 아이들은 여전히 많이 아프다. 무엇이 문제일까?

우선 불안한 마음을 줄이자
저자는 근본적인 원인이 우리의 의료 현실에 있다고 진단한다. 양심적인 의료인이 늘어나고 있지만, 아직도 많은 병원이 부모님의 불안을 키우고, 심지어 불안한 마음을 부추겨 불필요한 치료를 권한다고 지적한다. 이러한 현실에서 아이에게 꼭 필요한 약만 주고, 건강한 면역력을 키우려면 어떻게 해야 할까?
저자는 아이가 건강하게 자라기 위해서는 부모의 불안과 걱정을 크게 줄여야 한다고 강조한다. 아이가 아프면 당연히 불안한 마음이 드는 게 부모님이지만, 안타깝게도 주변에는 부모의 불안을 자극하는 유혹이 가득하고, 그 끝은 불필요한 약과 치료라는 것이다. ‘아이가 괜찮다’는 말, 요즘 병원에서는 듣기 힘든 말이다. 가벼운 콧물로 병원에 가면 불안이 줄기보다 ‘약’이라는 혹을 더 붙이고 오는 경우가 많다.
아이와 부모에게 정말 필요한 것은 불안에 이끌려 먹는 불필요한 약물이 아니라 아이가 괜찮다는 안심이다. 이 책은 바로 부모의 불안을 줄이기 위한 책이다. 아이가 괜찮다는 확신이 들면 불필요한 약물 복용은 저절로 줄어든다. 아이의 면역력이 성장하는 큰 흐름을 이해하면 여유 있는 마음으로 길게 바라보며 면역력 성장을 이끌어갈 수 있다.

정확한 의학 정보를 토대로 아이의 건강을 키우자
불안한 마음이 없어지면 아이의 건강과 면역력을 길게 보고 설계할 수 있게 된다. 아이가 아픈 건 그저 힘들기만 한 시간이 아니라 건강한 면역력을 배워가는 중요한 과정인 것을 알아야 한다. 『잘 아파야 건강한 아이』는
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