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도서

부모 멘탈 수업

: 오늘도 아이와 힘겨루느라 지친 당신에게 구매시 야외 응급 키트 증정 (300원 차감, 한정수량)

로라 마컴 저/이주혜 역 | 예담friend | 원서 : Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting

부모 멘탈 수업
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eBook 가격정보
eBook 8,820 eBook 바로구매 종이책 보기

출간일

2017년 02월 23일

304쪽 | 428g | 148*210*20mm

ISBN-13

9791186117712

ISBN-101186117710

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책소개

소리치지 않고 평화롭게 아이를 키우는 비결
아이의 행동을 바꾸는 것은 훈육이 아니라 “관계”이다

미국 최고의 자녀교육 전문가인 로라 마크햄은 육아의 핵심은 관계에 있다고 말한다. 아이는 부모를 자기편이라고 생각해야 부모의 지도를 온전히 받아들인다는 것이다. 무작정 큰소리로 혼내거나 벌을 준다면 아이는 부모가 자신을 공격하고 있다고만 생각한다. 그러므로 아이의 행동을 통제하기 위해 강제로 힘을 사용할 것이 아니라 공감을 바탕으로 쌓은 유대감을 이용해야 한다. 이 책은 저자가 그동안 연구해온 최신 연구들과 상담 자료를 토대로 아이와 신뢰를 쌓으며 아이의 자존감을 키울 수 있는 관계 중심 육아법을 소개하고 있다.


저자 소개

작가파일보기 관심작가알림 신청 저 : 로라 마컴

Laura Markham 신생아부터 청소년에 이르기까지 자녀를 키우는 부모들에게 큰 깨달음을 전해주는 웹사이트 AhaParenting.com의 편집장으로 양육에 관한 광범위한 집필 활동을 하고 있다. 컬럼비아대학교에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며 수많은 가족들의 양육 코치로 일하고 있다. 수만 명의 부모들에게 ‘바쁜 부모를 위한 영감’이라는 제목으로 뉴스 레터를 전하며 아이를 키운다는 것은 매우 어려운 일이지만 그 방법은 결코 복잡하지 않다고 말한다. 여러 매체를 통해 부모와 자녀 모두를 위한 관계 기반 육아법을 알리고 있다. www.ahaparenting.com

작가파일보기 역 : 이주혜

서울대학교 영어교육학과를 졸업하고 영어로 된 문학 작품을 아름다운 우리말로 옮기는 데 관심이 많아 아동 작가로 활동하면서, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 아동서 및 자녀교육서 전문 번역가로 활동하고 있다. 역서로 『왜요, 엄마?』, 『레이븐 블랙』, 『지금 행복하라』, 『거인나라의 콩나무』, 『고대 이집트의 비밀은 아무도 몰라!』 , 『카즈딘 교육법』, 『놀이의 힘』, 『하루 종일 투덜대면 어떡해! : 매사에 부정적인 어린이가 행복해지는 법』, 『블러드 프롬이즈』 등이 있고, 저서로는『반쪽이』, 『콩중이 팥중이』, 『세계명작 시리즈 - 백조왕자』, 『세계명작 시리즈 - 톰팃톳』, 『전래동화 시리즈』(1-5), 『양육 쇼크』, 『아빠, 딸을 이해하기 시작하다』, 『아이의 신호등』, 『프랑스 아이처럼』,『세상에서 가장 쉬운 그림영어사전』외 다수가 있다.

목차

프롤로그│소리치지 않고 평화롭게 아이를 키우는 비결

1부
아이의 본보기가 되는 첫 번째 아하! 수업
“부모부터 스스로 조절하고 통제하라”
육아의 첫 번째 책임, 부모의 마음부터 살필 것
아이는 완벽한 부모를 원하는 것이 아니다
부모의 분노를 다스리는 법
소리 질러서 좋을 것이 없다
아이가 심하게 떼쓸 때 대처하는 법
아이와 함께 부모도 자란다

2부
아이와 신뢰를 쌓는 두 번째 아하! 수업
“끈끈한 유대 관계를 유지하라”
아이는 마음이 통하는 부모가 필요하다
*평화로운 육아의 비결, 끈끈한 유대 관계
*부모와의 유대감이 아이에게 미치는 영향
-영아기(0~13개월)│감정을 조절하는 법을 배웁니다
-유아기(13~36개월)│안정적인 애착을 바탕으로 탐험을 준비합니다
-미취학 아동기(만 3~5세)│진정한 독립이 시작됩니다
-초등학교 저학년(만 6~9세)│청소년기를 위한 토대를 마련합니다
아이 마음속 부모의 자리부터 채워라
*아이와의 관계가 깊어지려면
*반항, 아이와의 관계를 새롭게 다지라는 신호
*까다로운 아이와 가까워지는 법
훈육보다 관계가 우선이다
*부모와 아이 사이에 통장이 있다면
*아이와의 관계를 강화하
... 펼처보기

책속으로

당연한 말이지만, 아이는 아이처럼 행동합니다. 즉, 아직 배우는 사람처럼, 우리와 다른 우선순위를 가진 사람처럼, 자신의 감정이나 행동을 언제나 다스리지는 못하는 사람처럼 행동한다는 뜻입니다. 아이의 유치한 행동은 확실하게 부모의 반응을 이끌어냅니다. 문제는 부모 역시 아이처럼 굴 때 발생합니다. 부모가 어른스럽게 행동하지 않으면서 아이에게 성숙하기를 바란다면 어떻게 될까요? 반대로 부모가 자신의 감정을 인지하면서도 곧바로 행동에 나서지 않고 흘려버린다면 어떻게 될까요? 아이는 부모를 본보기 삼아 감정 조절하는 법을 배웁니다. --- p.20

깊은 유대감 덕분에 육아가 평화로워집니다. 아이는 부모가 자기편이라고 믿을 때 자유롭게, 심지어 열정적으로 협조합니다. 부모가 자기편이라는 믿음이 없으면 아이는 부모의 기준을 불공평하게 느끼거나 자기에게 이롭지 않다고 생각하게 됩니다. 육아의 기술을 많이 터득한다 해도 부모 자식 사이의 훼손된 관계를 회복하기는 쉽지 않습니다. 친밀한 결속을 통해 우리는 자연스러운 양육법을 깨닫고 아이의 관점에서 상황을 관찰할 수 있으며 그만큼 더 좋은 부모가 될 수 있습니다. 아이에 대한 부모
... 펼처보기 --- p. 284

출판사 리뷰

소리치지 않고 평화롭게 아이를 키우는 비결
아이의 행동을 바꾸는 것은 훈육이 아니라 “관계”이다

아이를 키우다 보면 욱하는 순간이 수시로 찾아온다. 무작정 떼부터 쓰는 아이 때문에 화를 내고 화장실도 못 가게 하는 아이에게 벌컥 짜증을 낼 때, 부모는 스스로 자격을 의심하며 우울해진다. 혹여 아이가 상처받지는 않았을까 걱정되기도 하지만 아이를 잘 키우기 위한 과정이라 생각하며 참아낸다. 그러나 부모의 마음과는 다르게 아이의 문제 행동은 점점 더 늘어만 간다. 무엇이 문제일까. 반복되는 아이와의 힘겨루기에 지친 부모들에게 해법을 제시하는 『부모 멘탈 수업』이 예담프렌드에서 출간되었다.
미국 최고의 자녀교육 전문가인 저자 로라 마크햄은 육아의 핵심은 ‘관계’에 있다고 말한다. 아이는 부모를 자기편이라고 생각해야 부모의 지도를 온전히 받아들인다는 것이다. 무작정 큰소리로 혼내거나 벌을 준다면 아이는 부모가 자신을 공격하고 있다고만 생각한다. 또한 이러한 훈육이 반복되면 아이는 그저 혼나지 않기 위해 부모 앞에서만 말을 듣는 척하기도 한다. 그러므로 아이의 행동을 통제하기 위해 강제로 힘을 사용할 것이 아니라 공감을 바탕으로 쌓은 유대감을 이용해야 한다. 그래야 아이는 혼날 때만 말을 듣는 아이가 아니라 스스로 자신의 행동을 관리하는 아이로 클 수 있다. 이 책은 저자가 그동안 연구해온 최신 연구들과 상담 자료를 토대로 아이와 신뢰를 쌓으며 아이의 자존감을 키울 수 있는 관계 중심 육아법을 소개하고 있다.

‘유리 멘탈’ 부모가 ‘멘탈 갑’이 되는 육아 감정 수업
완벽하려 애쓰지 말고 담담하게 키워라

부모의 멘탈이 자주 무너진다면 그것은 누구 때문일까. 많은 부모들이 아이의 행동이 바르기만 하면 부모 역시 평정을 유지할 수 있다고 생각한다. 누군가 무난하게 아이를 키우고 있다면 그것은 그 집 아이가 까다롭지 않기 때문에 가능한 일이라는 것이다. 그러나 사실은 부모 자신의 감정과 행동부터 다스려야 평화로운 육아가 가능하다. 육아는 아이의 행동으로 좌우되는 것이 아니라 아이의 행동에 부모가 어떻게 반응하느냐로 결정되기 때문이다. 가령 대청소를 막 끝내놓은 거실에 아이가 과자를 쏟아 헤집어놓았다면 누구나 화가 난다. 그러나 자기감정을 조절하는 부모는 아이가 과자를 먹으려다 실수를 했다거나 이것저것 만지며
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