“우울증이라는 꼬리표를 떼어내라”우울증은 그저 '극심한 슬픔'일 뿐, 편의상 만들어 낸 병에 지나지 않다고 주장하며 '우울한' 사람들이 당장 실천할 수 있는 실질적인 방법을 제시한 책이다. 미국의 유명 심리치료사이자 창의력 전문가인 저자는 많은 사람들이 우울증에 시달리고 있다고 말하지만, 정작 그 실체는 제대...
자신과 타인의 감정을 이해하고 적절히 표현할 수 있도록 하는데 유용한 도구자신과 타인의 감정을 인식하고 추측하는 연습을 통해 대인관계기술을 향상 시킬 수 있는 도구이다. 특히 라포를 형성하는 과정, 공감을 주고받는 훈련을 하는 과정, 억압된 감정을 표현하는 과정 등 감정을 나누고 표현하는 상담의 과정을 보다 ...
자신과 타인의 감정을 이해하고 적절히 표현할 수 있도록 하는데 유용한 도구자신과 타인의 감정을 인식하고 추측하는 연습을 통해 대인관계기술을 향상 시킬 수 있는 도구이다. 특히 라포를 형성하는 과정, 공감을 주고받는 훈련을 하는 과정, 억압된 감정을 표현하는 과정 등 감정을 나누고 표현하는 상담의 과정을 보다 ...
개성의 힘 - 진화는 모든 것을 개성에 건다 지구상에 사는 수십억 명의 사람들 중 아무나 골라 두 사람을 비교해 봐도 그들의 유전인자는 99.9퍼센트 일치한다. 즉 인간의 생물학적 개성의 차이는 0.1퍼센트에 불과하다. 나머지는 똑같다. 그렇다면 차이는 어디에서 생기는가? 중요한 것은 양이 아니라 질이며, 타고난 재능...
이 책에서 다루는 종교가 서양 일신교의 세 가지 형태인 기독교, 유대교, 이슬람교에만 국한된다는 점은 아쉽다. 정신분석이론의 틀 안에서 사유하기 때문에 일신교가 중심일 수밖에 없었을 터이다. 하지만 일신교에 집중하다보니 종교라는 더 넓고 큰 문화적 형태를 놓친 듯하다. 기독교의 핵심은 인간의 보편적 유죄가능...
인간은 불완전한 상태로 태어난다. 그렇지만 우리는 생명을 지닌 유기체로 태어난 실존적 존재로서, ‘삶’이라는 게슈탈트를 완성하며 살아갈 의미가 있다. ‘게슈탈트’란 무엇인가? 어떤 필요성이나 욕구에서 출발하여 만족의 상태까지 이르는 행동, 감정, 사고 등의 개념을 가리키는 말이다. 쉽게 말해, 우리가 태어나...
자기도 모르게 관계를 망가뜨리는 사람들을 위한 심리 가이드'관계 파괴자'라고 하면 상대방에 대한 배려라고는 찾아볼 수 없이 자신의 이득만 챙기고, 좋지 못한 행동으로 관계를 위험에 빠뜨리는 사람들의 이미지를 떠올리기 쉽다. 그렇지만 이 책에서 말하는 관계 파괴자는 좋은 의도를 가지고 있음에도 불구하고 자기도...
전쟁이나 경제공황 같은 위기의 시대에는 어떤 지도자가 적합할까? 상식적으로는 정신적으로 건강한 지도자가 적합할 것이다. 하지만 세계적인 정신의학자이자 정신과 의사인 나시르 가에미 박사는 정신적으로 건강한 지도자가 위기 시대에도 성공적이고 강력한 리더십을 발휘할 것이라는 통념을 뒤집는다. 저자는 위기의 ...
최고의 심리치료사이자 정신과 전문의,유럽을 사로잡은 베스트셀러 저자, 크리스토프 앙드레가 돌아왔다!아침부터 기분이 저조한 날이 있다. 이유도 없이 모든 일에 짜증이 치밀어서 괜스레 주변 사람에게 가시 돋친 말을 하게 된다. 그런가 하면 문득 모든 걸 놓아버리고 싶은 생각이 들 때도 있다. 주변 상황이 우리의 마...
인간 집단이 지닌 은밀한 힘의 정체 ‘군중’은과연 진보의 씨앗인가, 야만으로의 복귀인가!그야말로 군중의 시대다. SNS(Social Networking Service)라는 새로운 공간에선 순식간에 사람들이 모였다, 흩어지기를 반복하며 사회 공동의 이슈를 만들어낸다. 온, 오프라인을 막론하고 공통 관심사에 따라 곳곳에서 벌어지는 ...
치료적 개입에서 미술이란 인간의 통 감각을 통제하고 활성화 시켜야 하므로 증상과 양상에 따라 따로 분리되어 시행되어져야 하며 치료적 환경이 자유로워야 한다. 또한 임상에서의 정신의학적 접근의 미술 치료는 대체적 약물과도 같다. 그러므로 임상 미술 치료사는 미술 재료적 효능을 검토하여야 하고 재료적 연구를 ...
교양인을 위한 간추린 심리학 용어사전‘그림으로 이해하는 교양사전’ 시리즈는 가장 쉽고 간편하게 해당 학문의 핵심을 맛볼 수 있도록 기획되었다. 그 방식은 해당 분야에서 가장 자주 등장하고 일상적으로도 익숙한 주요 개념들을 그림 설명과 함께 전달하는 것이다. 복잡한 학문의 발달사나 어려운 철학과 이론적 설명...
좌절하고 낙담하는 사람들의 심장을 다시 힘차게 뛰게 하다!1929년 10월 24일 미국의 주가 폭락으로 시작된 대공황의 골은 길고 깊었다. 높은 실업률과 장기간의 빈곤을 겪은 사람들의 마음은 좌절과 절망, 의지력 상실에서 벗어나지 못하고 있었다. 베스트셀러 작가 도러시아 브랜디의 대표작 『깨어나 네 삶을 펼쳐라』는...
천재 심리학자가 말하는 당신의 일대기를 지배할 ‘영혼의 코드’를 찾는 법《나는 무엇을 원하는가》는 이런 ‘운명의 부름’에 대한 이야기한다. 즉 우리의 삶에는 세상의 이론이 정의내리는 것 이상의 무언가가 있으며, 우리 각자에게는 ‘살아가는’ 이유가 아닌, ‘지금, 바로 이곳에 살아 있는’ 이유가 처음부터 존...
타인과 소통하기 어려운 현대인들을 위한 치유의 카운슬링내 자신을 먼저 알면, 인간관계의 해답이 풀린다!점점 더 많은 사람들이 인간관계의 어려움과 원활한 소통의 고충을 토로한다. 타인에게 항상 최선을 다하는데도 미움받거나 이용당한다고 느낀다면, 남들이 늘 자신을 얕잡아 본다는 생각이 든다면, 많은 이들과 어...
심리학자가 들려주는 상식과는 조금 다른 정직한 행복학 강의삶의 목표가 무엇이냐는 질문에 우리는 대부분 ‘행복’이라고 답한다. 그런데 ‘당신은 행복한가?’라는 질문에는 많은 사람이 ‘그렇지 않다’라고 답한다. 왜 행복을 위해 모든 노력을 기울이는데 행복하게 살지 못하는 모순이 있는 걸까? 저자는 말한다. ‘...
“남자들의 마음속엔 ‘나쁜 소년’이 산다!”세계적인 치유심리학자가 밝히는 남자들의 비밀과 거짓말남자는 소심하다. 쿨한 척 큰소리를 칠 땐 다시없을 상남자 같지만, 사실 여자보다 더 잘 삐치고 뒤돌아 전전긍긍하는 게 남자다. 또한 남자는 일곱 살 배기 소년 같다. 자기 뜻대로 관계를 주도하려고 자존심을 세우며,...
여자가 알아야 할 남자의 진화, 모든 것!! 몰락하는 수컷을 위한 남성성 회복하기!! 험한 세상에서 아무리 고통스러운 일이 있더라고 꿋꿋이 견뎌내고 이겨내면서 당당히 길을 걸어가는 고독한 수컷. 평생 감정에는 흔들리지 않고 단 세 번 눈물을 흘리는 강인한 인간. 비바람 불고 눈보라 치는 환경 속에서도 가족을 부양...
진정한 평온과 행복은 마음에서부터 시작된다혼란과 불안이 점철되어 있는 현대 사회에서 마음의 평온을 유지하기란 매우 어렵다. 집착과 미움, 욕심과 같은 부정적인 감정들이 끊임없이 자신을 괴롭히고, 그것도 모자라 주변 사람들까지 피곤하게 하고 있기 때문이다. 저자는 지친 현대인들의 마음을 어루만지고 평온과 치...
마음을 다스리면 행복은 저절로 온다! 마음이 편치 않을 때 술을 한 잔 하기도 하고, 운동을 하거나 맛있는 음식을 먹기도 하면서 마음을 다스리는 것이 일반적이다. 하지만 가끔은 이러한 개인적인 처방들이 효과가 없을 때가 있다. 시간이 지나도 여전히 마음이 편치 않고, 생활에까지 영향을 미칠 때 이 마음을 어떻게 ...
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