암, 당뇨병, 고혈압, 심장병, 다이어트에 좋은 음식! 우리가 골고루 먹어야 할 곡류, 채소류, 과일류, 육류, 수산류, 기호식품과 흔히 먹는 한약재의 성질과 약효, 먹어서 좋은 경우와 나쁜 경우 및 활용법을 한의학적으로 설명한 건강 안내서. 많은 환자를 진료해 온 한의사 저자들이 우리 주변에 있는 음식과 약물의 효능...
아토피, 건선, 지루성 피부염, 습진에서 벗어나 건강한 피부를 되찾는 법아토피, 건선, 습진, 지루성 피부염 등 만성적인 피부질환을 한의학적 관점에서 접근했다. 서양의학의 대증요법은 피부 질환의 염증을 가라앉히기 위해 스테로이드 연고를 사용하지만, 이는 근본적인 해결책이 될 수 없다. 우리 몸은 하나의 순환체계...
한의학 정보서. 10년 이상 꾸준히 이어져 온 건강 프로그램의 내용을 책으로 엮었다. 1권에 이어 2권에서도 한의학 건강 정보를 질환에 따라 소개한다. 다양한 질환에 따른 적절한 한방치료와 정보들을 알려주고, 일상 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 예방법과 구하기 쉬운 식재료를 다루었다. 또한 인문학적인 관점에서 동...
내 안의 자연치유력을 깨우는 한방과 채식의 결합 한약사가 풀어놓는 한방 채식 이야기. 저자는 한약국의 대표이자 ‘일주일에 하루 채식’을 표어로 한 범지구적인 캠페인인 ‘고기없는 월요일(Meat Free Monday)’의 한국 대표로, 한방과 채식의 결합이 나와 세상을 치유하는 길임을 알려준다. 한방채식은 식물성 약재의 ...
물처럼 맑고 쓰지 않은 '맑은한약' 냄새도 없고 한약 특유의 맛도 없는 생수처럼 '맑은한약' 연구서. 맑은한약 개발의 비하인드 스토리와 치료 사례 및 임상 연구 자료를 묶었다. 증류법을 활용한 맑은 한약은 물처럼 맑고 아무 맛도 없어서 아이들이나 비위가 약한 사람,임산부도 쉽게 먹을 수 있다. 또한 기존 탕약에 비...
엄마가 산에 가면 가족이 건강해진다!평범한 주부인 저자는 운동 삼아 오른 산에서 어느 날 우연히 둥굴레를 발견하면서 약초 산행을 시작했다. 겨우 한 뿌리였지만 말로만 듣던 둥굴레를 직접 캐서 달여, 식구들에게 먹였을 때의 행복감은 그녀를 계속해서 산으로 이끌었다. 이 책에는 취나물, 고사리, 곤드레 등의 잎·줄...
쑥뜸 이용한 건강법을 소개했다. 저자는 인체의 면역력을 높이기 위해서는 온열을 꾸준하게 공급할 필요가 있으며, 이 때 효과적인 것이 쑥뜸이라고 말한다. 쑥뜸은 각종 통증을 완화시키고, 노폐물과 독소를 분해하여 다양한 질환을 완화한다. 책에는 다양한 쑥뜸 상품과 건강에 좋은 혈자리, 쑥뜸 뜨는 법 등이 소개되어 ...
우리 전통 음식문화를 현대 한의학과 농학의 시각으로 바라보고 식약동원(食藥同源)의 지혜를 밝힌 음식 안내서. 다양한 고서를 바탕으로 우리 음식 문화를 살피고 여러 음식의 효능과 올바른 섭취 방법을 밝힌다. 또한 식품의 어원을 풀이하여 그와 관련된 오류를 바로잡는다. 단순한 영양 상식을 넘어 한의학적 관점에서 ...
나에게 맞는 1:1 맞춤 사상체질의학으로의 초대 '사상체질의학'을 근간으로 하여 누구나 건강하게 장수할 수 있는 방법을 소개했다. 이제마의 분류에 따라 사람의 체질을 태양ㆍ소양ㆍ태음ㆍ소음의 네 가지 타입인 사상(四象)으로 나누고, 이를 스스로 정확히 판별하는 방법, 체질별로 자주 오기 쉬운 병증의 예방 및 치료...
암 전문 한방의가 알려주는 한방면역요법과 면역 이야기를 담았다. 저자는 암을 치료하기 위해 흔히 행하는 수술, 방사성, 화학요법은 치료효과와 부작용, 환자의 삶의 질 등 여러 측면에서 만족스러운 결과를 얻지 못하고 있는 것을 지적하고, 이에 대안으로 한방면역요법을 들었다. 한방면역요법은 암의 표면적 제거에만 ...
마흔, 노화와 질병으로부터 내 몸을 지켜라 40대부터 활력있고 생기 넘치게 살기 위한 동의보감 건강법. 저자는 아프면 항생제부터 찾고, 몸이 불편해지면 칼부터 대려는 이들에게, 한국적이고 우리 몸에 알맞은 방법으로 몸을 회복하자는 메시지를 전한다. 생활습관, 운동법, 집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 차나 음식 ...
경락의 상관성으로 보는 효과적인 치료혈장부경락(臟腑經絡)과 수혈(輸穴)의 상관성을 기초로 임상에서 응용할 수 있는 각종 방법을 알기 쉽게 설명한 책이다. 한의학에서는 인체 전체가 오장육부와 관련이 있다고 인식하는데, 그 중심에는 정경십이경맥(正經十二經脈)이라는 장부경락이 있다. 그러나 실제로 경락에 나타나...
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[도서] 고질적 눈 질환 치료 : 난치성 눈 치료와 눈 시력 개선을 전문으로 하는 눈사랑한의원의 7가지 노하우
침과 뜸 요법으로 건강을 관리하는 법을 소개했다. 침구사 김남수 선생이 60여년간의 임상경험을 통해 얻은 노하우와 인생역정 이야기를 담았다. 침뜸의 효능 등에 대해 상세하게 소개하고, 관련 사진과 그림을 곁들여 이해를 돕는다. 또, 침뜸의 역사와 앞으로 나아갈 방향을 제시한다.
직장인, 성공의 첫째 조건은 몸과 마음의 건강이다!직장인의 건강 관리법을 알려주는 책이다. 직장에서는 새벽부터 밤까지 이어지는 업무에 시달리고, 집에서는 가족을 위한 책임감을 짊어지는 직장인들은 술과 담배, 스트레스 속에서 건강을 해치기 쉽다. 그러나 몸 곳곳이 아픈 것 정도는 응당 감수해야 할 것으로 생각하...
갱년기 치료, 우리 몸에서 해답을 찾다갱년기를 슬기롭게 극복할 수 있는 방법을 알려주는 책. 갱년기 증상은 홍조, 탈모, 골다공증, 유방암, 관절통 등 육체적인 질환에서부터 우울증, 불면증 등 정신적인 고통까지 복합적으로 나타나며 중년 여성들을 지치게 만든다. 이를 해결하기 위해 호르몬요법이 시행하기도 하나, ...
인체의 원리, 기순환의 원리가 보인다피부의 기공을 열어주는 기구, '피공기'를 활용한 건강법을 소개한 책이다. 피공기는 인체의 기(氣) 순환 원리를 이용하여 몸의 비정상적인 상태를 정상적으로 바꾸어 주며, 피공기 건강법은 질병이 발생하기 전에 예방을 하여 건강을 유지하게 하는 예방의학을 우선으로 하고 있다. 책...
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