“인체는 과학이다!” 아무도 가르쳐주지 않는 일대일 맞춤형 인체매뉴얼.'뉴욕타임스' 최장기 베스트셀러 1위! 아마존 37주 연속 종합 베스트셀러! 미국 200만부 돌파 9년 연속 미국 최고 명의로 선정된 내과의사 마이크 로이젠 박사가 밝히는 인간 장수의 비밀과 몸과 영혼을 동시에 치료하는‘영혼까지 어루만지는 의...
KBS '생로병사의 비밀'이 300회 특집으로 다룬 화제의 책. 운동을 하면 몸이 튼튼해지고 기분이 좋아진다는 정도는 잘 알고 있지만, 구체적인 효과들에 대해서는 정보가 부족하다. 몸이 건강할수록 뇌는 유연해지고 뇌의 인지 기능과 심리 기능도 보다 향상된다. 즉 몸이 건강해지면 뇌는 저절로 건강해진다. 운동과 뇌기능...
끊임없이 도전하는 그녀들의 작업실그녀들의 비밀 공간을 공개합니다!18인의 주부들이 ‘자신만의 공간’을 어떻게 만들었고, 어떻게 실천했는지의 과정을 담은 책이다. 책에 등장하는 주인공들도 처음에는 그랬고, 그래서 시작했다. 작업실이라 말하기 어려울 정도의 작은 공간에서 시작하여 그 분야의 전문가로 발전했고,...
다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한 인류 최초의 책으로, 전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 『내몸사용설명서』저자들의 두번째 이야기를 담은 책이다. 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 지방과 비만의 관계에 대한 숨겨진 비밀들과 그동안 잘못알고 ...
미국에서 가장 권위 있는 암 전문의가 건강과 질병에 대해 전혀 새로운 통찰을 담아 쓴 의학 교양서연초(2012년 1월 17일) 한 권의 의학서가 출간되자마자 뉴욕타임스와 미국 아마존 베스트셀러가 되었다. 의학 분야의 책이 무려 10주 연속 베스트셀러 목록에 이름을 올릴 만큼 센세이션을 불러일으킨 이유는 무엇일까? 건...
6.
[도서] 등산이 내 몸을 망친다 : 산악인 의사가 말하는 내 몸을 살리는 건강 등산법(특가도서)
건강을 위해 찾은 산에서 오히려 건강을 잃는다면?국가대표 운동 '등산'을 건강하게 즐기기 위해 알아야 할 모든 것!평소 아무런 운동도 하지 않던 당신, 주말을 맞아 친구들과의 친목도 다질 겸 등산을 하기로 한다. 집에 있는 운동화와 캡 모자를 착용하고, 더위를 피할 수 있는 반팔을 입는다. 배낭에는 과자와 캔맥주 ...
평균수명이 길어졌다. 하지만 오랜 병마와 함께라면, 무슨 의미가 있을까. IT의 제왕 손정의, 디자이너 베라 왕, 더스틴 호프만 등 세계 유명 인사들의 주치의이자 전세계 30만명의 위장을 치료한 바 있는 신야 히로미. 그가 제안하는 ‘굵고 길게 사는 법’이다. 잘못 알려진 건강상식을 짚으며, 식습관에 관한 일대 개혁...
대한민국 웰빙 라이프를 선도하는 의학 처방전, 우리집 주치의'삶의 질'을 높이는 필수의학정보를 담은 新의학 처방전대한민국을 대표하는 건강 다큐멘터리 KBS 의 두 번째 이야기로, 건강하게 오래 살기 위해 알아야 할 내용들만을 엄선하여 담아냈다. 영상 매체의 속성상 자막이나 그래프만으로는 다 전달되지 못했던 내...
나이보다 10년 더 젊게, 수명보다 30년 더 길게! 전 세계에 ‘내몸 돌풍’을 불러일으킨 『내몸사용설명서』저자들의 최신 화제작!의학계 최고 권위자들의 체계적 이론과 방대한 사례가 완성한 혁신적 젊음유지 프로그램으로 그동안 알고 있었던 모든 인체지식과 노화에 대한 오해와 진실을 완전히 뒤집는 통합적 의학교과...
얼마전 TV에서 "잘먹고 잘사는 법"이라는 제목으로 방영되었던 다큐멘터리를 엮어낸 책. 막연하게 떠돌던 음식에 관한 이야기를 과학적 방법과 실증적 취재로 증명해내었으며, 미래를 위한 식탁과 먹는 행위의 진실을 밝혔다. 우리의 식문화에 대한 다양한 이야기와 함께 차마 방송에서는 다루지 못했던 충격적인 이야기까...
11.
[도서] 숲과 들을 접시에 담다 : 약이 되는 잡초음식-농부가 세상을 바꾼다! 귀농총서 25
잡초의 사전적 정의는 '가꾸지 않아도 저절로 나고 자라는 불필요한 식물'이다. 그러나 실제로 잡초는 영양과 약성이 풍부한 무공해 식물이다. 참살이 열풍이 불면서 가공식품 대신 유기농·축산물이 인기를 끌기 시작했고, 천덕꾸러기 취급을 받았던 잡초는 이제 건강에 좋은 자연산 식품으로 주목받고 있다. 우리 주변에서...
비만을 비롯한 암, 심장병, 당뇨, O157:H7 식중독을 비롯한 원인 모를 위장병, 심지어 인간 광우병에 이르기까지 애써 간과하기엔 너무도 위험천만한 현대인 식생활에 감춰진 독소들을 미국이라는 극단적인 ‘실험군’을 통해 추적한 책이다. 음식이란 내 몸을 만드는 가장 기본적인 물질이다. 하지만 우리는 값싸고 미각을...
만성 골수성 백혈병으로 투병하다 동생의 골수 기증으로 살아났고, 그 치료 과정에서 하루 10만원이 넘는 약값을 내리기 위해 약가 인하 싸움을 이끌었던 저자의 경험을 바탕으로 작성한 병원 사용 설명서. 처방전을 두장 받아야 하는 이유에서 입원 보증금, 선택 진료비 등 병원을 이용하기 전에 알아두어야 할 사항을 쉽...
유기농은 얼마나 안전한가? 원래 살찌는 체질이라고? 방사선은 정말 위험한가? 기억력 감퇴의 원인은? 인간은 뇌의 10퍼센트밖에 못쓰고 죽을까? 이 책은 감기 치료에서 백신 접종의 공포에 이르기까지, 셀 수 없을 만큼 허다한 의학적 속신과 몰이해의 소용돌이 속에 있는 불량하고 잘못된 의학을 정면으로 파헤친 기록이...
MBC 스페셜 '숲의 신비 피톤치드-그대의 속살을 보여다오'에서 화제가 된 숲의 놀라운 치유력! 그 다큐를 제작한 건강 전문 PD 윤동혁 씨의 감칠맛 나는 입담과 함께 떠나는 숲 이야기다. 삼림욕이 건강에 좋다는데, 대체 왜 그런가. 죽을병에 걸린 사람이 맨발로 흙길을 밟으면서 건강을 회복했다는데, 과연 숲의 어떤 힘...
『식원성증후군』의 저자인 오사와 히로시 교수는 청소년 문제 전문가다. 그는 1970년대 중반 이후 중.고등학생들의 학교폭력이 급격히 증가하기 시작한 이유를 식생활에서 찾았다. 그리고 이를 토대로 이미 20년 전에 심리영양학이라는 새로운 학문 분야를 개척했다. 『식원성증후군』이 고발하는 가장 충격적인 점은 가...
술도 마시고, 운동도 하고, 담배도 피우고, 밤늦도록 놀고도 싶은 게 모든 남자들의 꿈이다. 남자들이 겪는 각종 질병은 대개 스스로 자초한 것일 경우가 많다. 즉, 잘못된 생활습관에서 비롯된 것이 대부분이란 말이다. 각종 잘못된 생활습관으로 그간 신체가 속으로 앓아 왔는데도 정작 본인만 모르고 지내는 경우도 많다...
리버풀에서 축구산업학을 전공한 유럽축구 전문가이자 KBS, MBC 등에서 해설위원으로 활동하고 있는 서형욱 씨의『유럽축구기행』은 살아 있는 정보로 가득한 최초의 축구 기행서이다. 저자가 몇 년에 걸쳐 유럽 20여 개 도시를 발로 뛰며 직접 보고 느낀 유럽 축구 현장의 모습이 생생하게 담겨 있다. 경기 티켓을 구매하...
이 책은 건강지수를 높여주는 인체의 정보와 건강상식을 각 부위별로 나뉘어 친절하게 설명한다. 노화의 흔적이 먼저 나타나는 피부, 눈, 치아, 뼈와 근육, 혈관과 혈액, 뇌, 심장, 간, 위, 장, 비뇨기, 성 기능 등 신체의 각 부위를 조목조목 짚어가며 각 항목별로 건강을 유지하는 비결들을 꼼꼼하게 체크해 준다.
『이은결의 눈으로 배우는 마술책』 교재와 『이은결의 매직 아카데미』(비디오 2편), 그리고 세계의 마술사들이 즐겨 쓰는 바이시클 카드가 들어 있다. 교재를 통해 꼼꼼의 마술의 정의에서부터 마술의 방법, 이은결의 라이프스토리를 읽고 비디오를 통해 새로운 마술들을 찬찬히 배울 수 있다.
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