콘텐츠 바로가기
본문 바로가기

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기

Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service

English

作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式

中文

검색


어깨배너

2월 혜택 모음
1/6

빠른분야찾기



김남희
데뷔작
홈페이지
이메일
관련사이트
YES24 블로그
관심작가알림 신청
출생지 :
성별 :
직업 :
[저] 인생을 바꾼 식사의 기적
북테이블
[저] 인생을 바꾼 식사의 기적
북테이블
15살부터 시작된 폭토(폭식하고 토하기), 1일 1식과 같은 지나친 절식과 다이어트 강박이 내 몸에 남긴 건 비만, 호르몬장애, 건선, 다낭성, 부종, 면역력 약화, 난임이었다.
몸이 망가진 후에야 수십명의 양의와 한의, PT 트레이너, 운동전문가, 영양사를 만났고 매번 다양한 시행착오를 거듭했다. 결국 내 몸의 순환력과 면역력, 대사기능을 올리기 위해서는 가혹한 식단관리나 고강도 운동이 아닌 식습관과 생활습관 개선이 먼저임을 깨달았다.
일반식으로 챙겨 먹는 1·1·2 식단을 통해 20kg 넘게 감량했고 식이지도사로 직업도 바뀌었다. 의사는 임신이 어려울 거라고 말했지만 곧 쌍둥이와의 만남(자연임신)도 앞두고 있다.
3천명이 먼저 검증한 평생 유지가능한 일반식 다이어트 방법과 생활습관 개선 방법을 이 책에 담았다. 각자의 컨디션과 목적에 따라 일상을 방해하지 않으면서, 지속가능한 각자의 건강관리법을 찾기 바란다.
 
인생을 바꾼 식사의 기적
북테이블
판매중
맨위로
예스이십사(주)
서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 대표 : 김석환   개인정보보호책임자 : 권민석 yes24help@yes24.com 사업자등록번호 : 229-81-37000   통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
YES24 수상내역 정보보호 관리체계 ISMS인증획득 개인정보보호 우수사이트
소비자피해보상보험 서울보증보험
고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS13